Как бросить курить во время беременности: лайфхаки и синдром отмены

Содержание статьи

Как бросить курить во время беременности: лайфхаки и синдром отмены

Курение и вне беременности ухудшает здоровье, а во время вынашивания вредит сразу двум людям: матери и малышу. Табачный дым влияет на здоровье ребёнка до, во время и после появления на свет. Никотин (вызывающее привыкание вещество в сигаретах), угарный газ и множество других ядов, которые вдыхаются с дымом, проникают в кровоток и попадают непосредственно к ребёнку.

Множество исследований доказывает вред курения во время беременности. MedAboutMe рассказывает, почему, а главное – как надо отказываться от вредной привычки, и чего ожидать в процессе бросания.

7 важных вопросов о детских подгузниках

Причины, чтобы бросить курить

Причины, чтобы бросить курить

Курение во время беременности:

  • уменьшает количество кислорода, доступного матери и растущему ребёнку;
  • ускоряет частоту сердечных сокращений плода, его сердце изначально работает с излишней нагрузкой;
  • увеличивает вероятность выкидыша и мертворождения;
  • повышает риск того, что ребёнок родится преждевременно и/или родится с низким весом;
  • увеличивает риск развития у ребёнка респираторных (дыхательных) проблем и врожденных дефектов;
  • повышает риск развития синдрома внезапной детской смерти после рождения.

Чем больше сигарет выкуривает женщина в день, тем больше шансов у ребёнка получить эти и другие проблемы со здоровьем. Нет никакого «безопасного» уровня курения во время беременности, это миф, и очень вредный.

Пассивное курение не менее опасно!

Вторичный дым, который мы вдыхаем, когда кто-то рядом курит, это сочетание дыма от горящей сигареты и дыма, выдыхаемого курильщиком.

Дым, который выпускает кончик сигареты или сигары, на самом деле содержит больше вредных веществ (деготь, угарный газ, никотин и другие), чем дым, вдыхаемый самим курильщиком.

Если мать регулярно подвергается воздействию пассивного курения во время беременности, у нее растет вероятность мертворождения, когда плод погибает еще в утробе, рождения ребёнка с низким весом, врожденными дефектами и другими осложнениями беременности.

У младенцев и детей, подвергающихся пассивному курению, также могут развиться астма, аллергия, более частые легочные и ушные инфекции, а также повышенный риск развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Недавнее исследование доказало, что курение во время беременности и после ухудшает слух ребёнка.

У каждого 20-го малыша, выношенного на фоне тяги к сигаретом, выявили нарушения слуха.

Если мать не курила во время вынашивания, но после родов не отказывалась от сигареты в присутствии ребёнка, слух падал у каждого третьего.

А если сочетались оба периода курения, то 7 из 10 детей начинали хуже слышать!

Как бросить курить до или во время беременности?

Вот несколько советов, которые могут помочь избавиться от этой привычки:

  • избавьтесь от всех сигарет, вейпов и иных приспособлений для курения;
  • спички, зажигалки и пепельницы спрячьте подальше;
  • объявите свой дом зоной для некурящих;
  • попросите людей, которые курят, не курить рядом с вами, а после курения полоскать рот или иным способом освежать запах изо рта, чтобы меньше напоминать о дыме;
  • пейте меньше напитков с кофеином (кофе, крепкий чай, некоторые виды газировки): кофеин может стимулировать желание курить. Также избегайте употребления алкоголя, так как он также может усилить желание курить (а кроме того, вреден для ребёнка);
  • измените свои привычки, связанные с курением. Если вы курили за рулем или когда нервничали, попробуйте заменить курение другими видами деятельности;
  • держите мятные леденцы или жевательную резинку (желательно без сахара) под рукой и используйте в те моменты, когда захочется курить;
  • оставайтесь активными, чтобы отвлечься от курения и помочь снять напряжение: прогуляйтесь, займитесь спортом, почитайте книгу или попробуйте новое хобби. MedAboutMe рассказывает о пользе йоги, массажа и музыки для тех, кто бросает курить;
  • ищите поддержки у других. Присоединяйтесь к группе поддержки или программе отказа от курения, устанавливайте приложение для отказа от курения – оно мотивирует не сдаваться;
  • избегайте курящих друзей и компаний, даже если курят все вне дома.

Можно ли использовать заменитель никотина во время беременности?

Никотиновая жвачка и пластыри высвобождают никотин в кровоток человека, который пытается бросить курить.

Хотя эти продукты могут уменьшить симптомы абстиненции и уменьшить тягу к табаку у людей, которые пытаются бросить курить, безопасность этих продуктов не была должным образом оценена у беременных женщин. Потенциально это опасные продукты, но точных данных нет.

Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует рассматривать никотиновые жвачки и пластыри у беременных женщин только после того, как другие немедикаментозные методы лечения потерпели неудачу, и если повышенная вероятность отказа от курения, с его потенциальными преимуществами, перевешивает неизвестный риск замены никотина и потенциального курения.

Чего ожидать в период отказа от сигарет?

Чего ожидать в период отказа от сигарет?

Преимущества отказа от курения начинаются уже через несколько дней после отказа от курения. После того, как вы бросите курить, сердцебиение ребёнка вернется в норму, и у него будет меньше риска проблем с дыханием.

В процессе отказа от сигарет могут быть симптомы абстиненции, потому что тело привыкло к никотину, весьма аддитивному веществу в сигаретах.

Абстиненция включает сильное желание курить, раздражительность, сильный голод, кашель (так очищаются легкие и бронхи), головную боль или трудности с концентрацией внимания.

Симптомы абстиненции носят лишь временный характер.

Они наиболее сильны в первые дни, но исчезают в течение 10-14 дней.

Когда появляются симптомы абстиненции, старайтесь их контролировать. Вспоминайте о причинах отказа, перечитывайте риски курения для матери и ребёнка. Надо помнить, что все эти неприятные ощущения – это признаки того, что тело выздоравливает и привыкает обходиться без сигарет.

Абстинентные симптомы намного легче, чем основные заболевания, которые вызывает курение.

Даже после окончания абстиненции может быть периодическое сильное желание опять закурить. Однако эта тяга, как правило, недолговечна и проходит самостоятельно. Опять начинать не стоит!

Если вдруг случится рецидив и возврат к сигаретам, не надо терять надежду. Из тех, кто бросил курить, 75% опять начинают. Большинство курильщиков бросают курить три раза, прежде чем добиться успеха. Если случится рецидив, не сдавайтесь!

Хотя среди беременных женщин количество возвратов во время вынашивания намного ниже – беременность длится всего 9 месяцев, а бонусы от отказа в виде здоровья ребёнка мотивируют намного сильнее собственного желания!

Читать статью  Здоровье женщины во время беременности

Данный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.

Курение во время беременности – бросить нельзя оставить

курение во время беременности

«Давно курите, и наступила беременность? Ни в коем случае не бросайте, это огромный стресс! Моей знакомой врач так и посоветовал – продолжайте понемногу, но не прекращайте резко, вредно», — учат друг друга мамы-курильщицы. А вот педиатры из Сиэтла с ними категорически не согласны. Они провели исследование, которое доказало, что курение во время беременности приводит к гибели младенцев от синдрома внезапной детской смерти. Педиатры установили, что риск существует даже тогда, когда мать «бережет себя от стресса» с помощью всего 1 сигареты в день.

Кроме того, курение табака повышает риск аномалий развития плода, преждевременных родов, негативно сказывается на здоровье ребенка и в принципе, снижает шансы на зачатие.

Как влияет курение родителей на исход беременности и развитие детей

Сигареты стали не только мужским атрибутом. Количество курящих женщин в развитых странах составляет от 40 до 55%. А с наступлением беременности лишь малая часть из них отказывается от вредной привычки. Около 30-35% будущих мам с никотиновой зависимостью не расстаются с сигаретой до родов и курят во время грудного вскармливания.

Традиционно таких женщин «пугают» малым весом плода и риском преждевременных родов. О чем же предупреждают статистические данные? Вот лишь некоторые показатели, за которыми стоят исследования врачей из разных стран:

  • активное курение на протяжении всей беременности увеличивает риск мертворождения на 23%, пассивное – на 13%;
  • на 30-60% вырастает риск отслойки плаценты;
  • на 14-25% увеличивается вероятность преждевременных родов;
  • у курящих матерей в 2 раза чаще рождаются маловесные (менее 2500 г) малыши;
  • страдает физическое и умственное развитие детей до 6 лет.

Педиатры и генетики также указывают, что курящие родители «дарят» своему потомству большую вероятность аномалий развития, которые возникают в 1 триместре беременности. Они подчеркивают, что за нарушение формирования органов ответственны не только матери, но и отцы – сперматозоиды курящих мужчин имеют морфологические изменения, а вероятность рождения малышей с пороками развития увеличивается вдвое.

влияние курения на здоровье будущего ребенка

Курение и шансы на зачатие

«Увижу две полоски и тут же брошу!» — успокаивают себя будущие мамы. Однако действие привычки на здоровье женщины таково, что желанная беременность может и не наступить. Влияние курения заключается в следующем:

  • нарушается менструальный цикл (аменорея, нерегулярные менструации);
  • уменьшает шанс на наступление беременности;
  • сокращается продолжительность детородного возраста.

Курение приводит к нарушению структуры ДНК яйцеклеток, за счет чего снижается шанс развития зародыша и растет вероятность выкидыша.

Говоря о роли мужчин, врачи рассказывают о повреждении сперматозоидов, нарушении их подвижности, снижении концентрации андрогенов и даже развитие импотенции. Информацией, чем опасно мужское курение, поделились и российские репродуктологи. Так наличие вредной привычки только у будущего отца снижается шанс наступления беременности в результате ЭКО с 32 до 18%.

Курение во время беременности

Изучая, какой вред здоровью малыша приносит курение матери, акушеры и педиатры указывают на комплексное воздействие вредной привычки. Одни факторы влияют на ранних сроках, когда происходит формирование органов и тканей, другие нарушают питание плода во второй половине беременности и способствуют досрочному появлению ребенка на свет.

Существует понятие фетального табачного синдрома. Его диагностируют не только у активных, но и у пассивных курильщиц, живущих в неблагоприятных бытовых условиях. В него входят аномалии развития, гипоксия плода, гиповитаминоз, синдром внезапной детской смерти.

  1. Курение 5 и более сигарет во время беременности, длительное пассивное курение.
  2. Преэклампсия на фоне курения.
  3. Вес малыша при рождении менее 2500 г.
  4. пороки развития лицевого черепа, конечностей, сердца, нервной, дыхательной, пищеварительной систем.
  5. Синдром внезапной смерти ребенка.
  6. Частые инфекционные болезни младенца.
  7. Склонность ребенка к аллергическим реакциям.
  8. Отсутствие других причин, которые могли бы спровоцировать нарушения (врожденные инфекции, иные генетические болезни).

Курение на ранних сроках

Сигареты в самом начале беременности (срок 3-5 недель) могут привести к гибели плода (так называемый эмбриотоксический эффект). Курение начинает уничтожать ребенка тогда, когда женщина не знает о его существовании. Далее эта вероятность сохраняется, но большее значение имеет тератогенное действие табака (появление аномалий развития).

Курение нарушает всасывание и усвоение витаминов группы B, аскорбиновой кислоты. Наибольшее негативное влияние заключается в дефиците фолиевой кислоты, участвующей в формировании нервной трубки плода.

Ученые из Уэльса (Великобритания) в течение 9 лет (1965-1976 гг.) проводили исследование, связанное с оценкой частоты уродств плода у курящих и некурящих женщин. Они установили, что сохранение вредной повышает частоту таких аномалий, как заячья губа и волчья пасть (незаращение верхней губы, мягкого и твердого нёба).

Среди других распространенных нарушений эмбриогенеза:

  • пороки сердца;
  • анэнцефалия;
  • spina bifida (расщепление позвоночника);
  • синдактилии или полидактилии (изменение количества и вида пальцев на руках, ногах).

Таким образом, курение на ранних сроках беременности оказывает тератогенное воздействие на плод. В ряде случаев происходит прерывание беременности (самопроизвольный аборт). Они чаще встречаются у курящих женщин.

Исследователи из Колумбийского университета (США) доказали, что степень воздействия негативных факторов среды (в том числе и курения) на риск геномных заболеваний растет с возрастом женщины. Так «поздние» мамы-курильщицы имеют большую вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна, нежели их ровесницы без вредной привычки.

Курение на поздних сроках

На 7 неделе беременности начинает формироваться плацента (или детское место). Этот орган обеспечивает связь матери и ребенка. Через нее малыш получает питательные вещества и кислород, а затем избавляется от продуктов распада. Во второй половине беременности состояние плаценты, состав крови во многом определяют, как ребенок будет развиваться, готовиться к рождению. При курении плацента становится более тонкой, регистрируются структурные изменения и нарушения кровотока в ней, возможно более раннее старение.

Угарный газ (или монооксид углерода) приносит вред здоровью малыша. Он соединяется с дыхательным пигментом гемоглобином и легко проходит через плаценту. Эта связь прочнее, чем с углекислым газом или кислородом, поэтому угарный газ покидает организм матери очень медленно. Так в крови плода концентрация этого яда становится в 15-20 раз выше, чем у женщины. Уровень углекислоты возрастает на 15%, а парциальное давление кислорода падает на 34%.

Что это означает? Мама малыша может считать, что делает для своего ребенка всё – посещает врача, вовремя проходит плановые обследования, принимает витамины и кушает полезную пищу. Но она продолжает «немного» курить, чем вредит его здоровью. Так самое важное время ребенок проводит в состоянии гипоксии.

На поздних сроках беременности это становится причиной анемии, гипогликемии и тромбоцитопении новорожденных. В первые дни жизни такие малыши имеют больший риск кровотечений, гипоксии.

Никотин беспрепятственно проникает через плаценту и оказывает токсическое действие на нервную систему. После рождения такой ребенок:

  • будет нервным, возбудимым;
  • хуже спит;
  • имеет более низкие умственные способности.

Ученые доказали, что даже при усиленном питании и достаточной прибавке веса беременной размеры ребенка оказываются ниже норм по сроку гестации. Впоследствии такие младенцы имеют более низкую массу тела.

Ситуации, при которых плацента перестает справляться со своими функциями, могут привести к внутриутробной гибели малыша, мертворождению, ее отслойке. Курение ухудшает состояние маточно-плацентарного кровотока и нередко провоцирует развитие грозного осложнения, опасного как для мамы, так и для малыша – преэклампсии. Для спасения жизни женщины и ребенка акушеры нередко применяют тактику экстренного кесарева сечения. В таком случае младенец рождается раньше срока, не успев «созреть»: его лёгкие не готовы к самостоятельному дыханию, масса тела низка и терморегуляция несовершенна. Малыш нуждается в лечении в условиях стационара. Так вместо родов в срок и возвращения домой мама переезжает в больницу.

Читать статью  Влияет ли на оплодотворение женский оргазм

Отдаленные последствия курения для ребенка

Эксперты ВОЗ, педиатры Великобритании, США проводили анализ физического здоровья и умственного развития детей, родившихся от курящих матерей. Они сравнили их с ребятами из контрольной группы и установили:

  • наличие неврологических отклонений (изменения на ЭЭГ, нарушения поведения, внимания);
  • синдром гиперактивности встречается намного чаще;
  • дети отстают по точным наукам в начальных классах, с трудом обучаются чтению;
  • показывают худшие результаты в психологических тестах, плохо адаптируются к стрессам;
  • отстают в росте от сверстников (на 1 см и более);
  • часто обращаются за медицинской помощью по поводу заболеваний дыхательных путей, в том числе и бронхиальной астмы.

Некоторые источники указывают, что курение во время беременности повышает вероятность развития аутизма на 30-40%. Английские ученые подчеркивают, что в группе риска находятся как активные, так и пассивные курильщики, однако прямая связь между сигаретой и психическим расстройством еще не установлена.

Сохранение вредной привычки и во время вскармливания также угрожает здоровью ребенка. Вредные компоненты попадают в молоко. Никотин приводит к формированию зависимости, оказывает токсическое действие на нервную систему, нарушая ее дальнейшее развитие. Другие ингредиенты табачного «коктейля» увеличивают риск злокачественных опухолей, патологии органов дыхания, аллергических и системных заболеваний. Не следует забывать, что у таких малышей сохраняется опасность внезапной гибели. Также курение снижает выработку молока.

Правильная подготовка к беременности

Наступление беременности в паре, ожидающей ребенка, — радостное событие. Но и оно не должно застать родителей с бокалом вина или сигаретой в руке. Грамотная подготовка заключается в предварительном обследовании и отказе от вредных привычек. Если так поступить не получилось, следует расстаться с сигаретой сразу после положительного теста на беременность. При обращении к акушеру-гинекологу не стоит скрывать наличие привычки – это позволит уделить достаточное внимание здоровью женщины и малыша.

Утверждение, что курение на ранних сроках не приносит вреда, ошибочно. Даже лично зная мам-курильщиц и видя их детей, посторонний человек не может располагать сведениями об их здоровье. Порой за пустой бравадой стоит лечение младенца, о котором просто «неудобно» рассказывать.

Как же подготовиться к беременности, если женщина давно курит? Собираясь стать матерью, важно ответить себе на один вопрос: что важнее, здоровье ребенка или сохранение сомнительной привычки? Оптимальным решением будет одномоментный отказ от сигарет, однако не все женщины находят в себе силы для такого решения. Можно попробовать постепенно сокращать их количество:

  1. Сменить марку сигарет, ориентируясь на их состав. Да, безопасного табака нет, но кому-то такой способ поможет избежать срыва.
  2. Перестать курить дома и в выходные.
  3. Выкуривать каждую сигарету только до половины (доказано, что ближе к фильтру содержится больше ядов).
  4. Уменьшить число сигарет в сутки.
  5. Попробовать разобраться, что же толкает на курение и найти замену (чтение книг, пробежки, общение с друзьями, плавание).
  6. Найти единомышленников. Не следует забывать, что в паре, планирующей беременность, бросают курить и мужчина, и женщина.
  7. Хвалить себя за маленькие шаги навстречу здоровью.
  8. Расставаясь с вредной привычкой, женщины могут интересоваться, когда можно планировать беременность после отказа от курения. Точных сроков нет. Гинекологи советуют подождать от полугода до года: все-таки появление новой жизни должно происходить тогда, когда мама и папа находятся в хорошей физической форме.
  9. Если женщина не может избавиться от зависимости самостоятельно, ей следует обратиться к специалисту (психолог, нарколог).

Курение приносит вред малышу на этапах планирования, вынашивания беременности, кормления грудью. Своевременный отказ от привычки поможет избежать трагедии.

Можно ли бросить курить при беременности?

Сразу спойлер: и можно, и нужно. И если будущей мамочке наплевать на своё здоровье, то ей стоит обратить внимание на то, что каждая выкуренная ею сигарета наносит удар по только формирующемуся организму будущего ребенка. Если лень читать доказательства, приходите на ближайший вебинар, чтобы их услышать, — регистрация (сегодня бесплатно) уже открыта по этой ссылке >>>

Можно ли бросить курить при беременности?

Почему надо бросать курить во время беременности и можно ли это сделать за день?

Не перестает удивлять, что вопрос “Можно ли бросить курить при беременности?” до сих пор так популярен. Вы удивитесь, но завязать с вредной привычкой можно (и нужно!) даже до того, как наступит зачатие!

Рекомендуем заучить наизусть, как таблицу умножения:

  1. Содержащиеся в табачном дыме вещества оказывают негативное влияние на способность к деторождению. И чем вы старше, тем страшнее последствия, вплоть до неспособности к зачатию.
  2. Никотин пагубно влияет на гормональную систему, нарушая выработку эстрогена — главного «женского» гормона. И даже если долгожданная беременность наступает, высок риск рождения детей с нарушениями репродуктивной функции.
  3. У курящих мужчин количество сперматозоидов на 15 % меньше, чем у некурящих. К тому же многие половые клетки у курящих неподвижны или имеют аномалии строения.

Врачи никогда не устанут повторять, что бросать курить лучше до наступления беременности. Потому что никотин — это яд.

Влияние никотина на репродуктивную функцию

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Страшные последствия при отказе бросать курить во время беременности

Несмотря на очевидный вред сигарет, кальянов и электронных средств доставки никотина, только 50 из 100 женщин, узнав о своей беременности, выбирают избавиться от зависимости. И всего 25 будущих мамочек из 100 решают резко бросать курить во время беременности. Остальные сокращают количество сигарет постепенно. Что значит “постепенно”? Это как пить бутылку вина в день, потом 9/10 от бутылки, потом 8/10…

А между тем любое количество выкуриваемых во время беременности сигарет повышает угрозу выкидыша в 3 раза!

И ещё несколько аргументов за то, чтобы резко бросать курить во время беременности.

  • Никотин нарушает кровообращение в плаценте, способствует гипоксии и гипотрофии плода. Это значит, что плод недополучает кислород, и такие дети рождаются с недостатком веса, что чревато проблемами в развитии.
  • У курящих женщин происходит преждевременное созревание плаценты с риском отслоения и преждевременных родов.
  • Курящие склонны к частым простудным заболеваниями и инфекциям из-за сниженного иммунитета. Лучше бросить курить, чтобы исключить риски, связанные с перенесением заболеваний во время беременности.
  • Гипоксия плода у курящих женщин становится причиной развития пороков сердца, вызывает отклонения умственного и физического развития, а смертность новорожденных детей у курящих женщин доходит до 20 %.

Что теперь вы думаете — надо ли резко бросать курить во время беременности или делать это медленно и продолжать травиться?

Нужно ли бросать курить до зачатия и как это сделать

Почему так важно бросать курить задолго до зачатия

Потому что, чтобы вывести всю гадость из организма, вам потребуется от 6 до 12 месяцев. Наивно думать, что сигареты делают из табака, как раз его там нет. Вот примерный химический состав сигарет, чтобы вы поняли, почему всё же нужно побороть зависимость заранее или резко бросать курить во время беременности: аммиак, мочевина, толуол, уксусная кислота, стеариновая кислота, нитробензол, тар (дёготь), мышьяк, кадмий и никель, хлористый винил, формальдегид, полоний-210, ацетон, акролеин, цианистый водород, этилен, синильная кислота, бензопирен, 6-валентный хром — всего свыше 4500 вредных соединений. Присутствуют даже боевые отравляющие вещества, например, фосген.

Читать статью  Подготовка к беременности: анализы

Дважды наивно думать, что эти вещества используются только в процессе переработки, а потом “выветриваются”. И просто смертельно опасно рассуждать, можно ли бросить курить при беременности, даже если у вас был трояк по химии. Кстати, в табачном дыме содержится свыше 400 токсичных веществ, из которых около 180 ― с концентрацией, значительно превышающей предельно допустимую. Так что даже вдыхать дым опасно, если кто-то курит поблизости.

Внимание! Перечитайте состав сигареты ещё раз и бросайте курить! А если курит ваша беременная подруга (жена, дочь, невестка, сестра), предложите ей прийти на ближайший вебинар, регистрация на который уже открыта по этой ссылке >>>

Психологическая и физическая зависимость от курения

Только те, кто не читал предыдущую главу, будут продолжать разглагольствовать о том, можно ли беременным резко бросать курить.

Да, во время беременности женщины очень нуждаются в поддержке. Да, перепады настроения в таком положении давно стали поводом для анекдотов. Но беременные, даже осознавая весь вред для себя и будущего ребенка, “назло” продолжают курить. Почему? Потому что зависимы от сигареты психологически.

И именно те, кто зависим психологически, распространяют самый разрушительный миф. Они не перестают мучить себя и своё окружение вопросом “Можно ли сразу бросать, когда узнаешь о беременности, опасно ли делать это резко?” в поисках оправдания своей зависимости.

Они заваливают интернет запросами “Когда лучше бросить — в первом, втором или третьем триместре?” в упор не замечая рекомендаций всех медиков бросать курить в принципе или, как минимум, за год до зачатия. Так ведут себя глубоко зависимые люди, которые зачастую даже не подозревают, что бросить курить можно за день. Более того — можно избавиться от самого желания курить, то есть победить зависимость и стать свободными от пагубного влияния. В том, что это более чем реально, вы можете убедиться на вебинаре, регистрация на который открыта по этой ссылке >>>

А далее мы ещё 3 раза повторим основную мысль, чтобы вы и ваши близкие перестали себя травить.

Бросать ли курить при беременности и чем так вредно курение?

Бросать ли курить при беременности, если все медицинские показатели в норме?

Да, бросать. Сразу, как только узнали о беременности. Бросать, даже если все мед. показания в норме.

Вы же помните анекдот про среднюю температуру по больнице? То, что для кого-то норма, для вас может быть неприемлемым. Никотин и всё, что содержится в сигаретах, оказывает такое же пагубное влияние на плод, как и алкоголь, и любой наркотик. “Можно ли бросить курить при беременности?” — можно и нужно. То, что есть какие-то якобы негативные последствия резкого отказа — это самая наглая ложь, которую распространяют производители табачной и никотиносодержащей продукции. Самое страшное, что делают они это не напрямую, а через “реальные” истории курящих “мамочек”. И именно заставляет вас думать, что вам “повезёт”. Не повезёт. Рано или поздно вы и ваши дети ощутят на себе все последствия никотиновой зависимости.

Можно ли бросить курить при беременности: что говорят врачи?

Можно ли бросить курить при беременности: что говорят врачи?

Врачи считают курение медленным самоубийством. И статистика упорно подтверждает их правоту:

  • срок жизни курящего человека на 20 лет меньше, чем у некурящих людей;
  • у курящих женщин на 42 % выше риск родить ребенка с «заячьей губой»;
  • около 70 компонентов табачного дыма — канцерогены (вызывают рак);
  • пачка сигарет в день — это 320 мл угарного газа, что снижает уровень гемоглобина на 5 % и ведет к кислородному голоданию.

Всё ещё сомневаетесь, можно бросить курить при беременности, и когда лучше это сделать? Читайте дальше:

  • в сигаретах присутствует полоний-210, который является радиоактивным элементом и накапливается в организме;
  • курящие в 11 раз чаще болеют туберкулезом и раком легких;
  • у курящих чаще случаются инфаркты, инсульты, эндартериит нижних конечностей, рак органов дыхания;
  • никотин снижает либидо в 2,5 раза;
  • сигареты становятся причиной преждевременного старения кожи, из-за них развивается «синдром табачного лица».

Как видите, речь идёт не только о том, почему нельзя курить во время беременности, но и том, что бросать нужно на этапе её планирования.

Почему считается, что нельзя бросать курить во время беременности?

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Тот, кто говорит, что нельзя бросать курить во время беременности — враг.

И те, кто говорит, что при беременности можно и нужно бросить курить, но лучше не делать этого резко — тоже враг. И все их доводы беспочвенны, кто бы что вам ни говорил.

Кто-то распространяет эти слухи по незнанию, а кто-то вполне себе осознанно. Суть одна: никотин — это яд. Перестать травить себя и своего еще нерожденного ребенка — это лучшее, что вы можете сделать. Бросать курить при беременности безопасно. Никотин выводится из организма за 48 часов полностью. С каждым днем без сигарет ваше самочувствие будет только улучшаться.

Надо ли беспокоиться, если курит будущий папа?

Лучший метод борьбы с курением.

Только что вы прочли развернутый ответ на вопрос “можно ли резко бросить курить при беременности”. Осталось лишь чуть подробнее разобраться с тем, что мешает сделать так, как правильно. Если коротко — то мешает психологическая зависимость от самого ритуала выкуривания сигареты или любого другого способа доставки никотина в организм. Если нужно подробно — то приходите на вебинар, регистрация уже открыта по этой ссылке >>>

Сразу после регистрации вы получаете в подарок руководство «Как самостоятельно бросить курить».

Дайте себе ещё один шанс, даже если:

  • Боитесь бросать курить во время беременности.
  • Уже много раз бросали, но пока безуспешно. Уже много шансов себе давали, но нужен ещё один.
  • Пробовали таблетки, пластыри, гипноз, иглоукалывание, жвачки, пропитывали фильтр молоком и дегтем, применяли магию и прочую муть (об этом подробнее здесь>>>)
  • Перешли на вейп или кальян, чтобы хоть как-то было легче, особенно, если все друзья курят.
  • Решили, что у вас нет силы воли, потому что то грустно, то страшно, то есть хочется.
  • Перепробовали 100500 других волшебных способов и смирились со своей зависимостью.
  • Свято верите, что вам нравится курить, потому что нет побочных эффектов и здоровье норм. Пока норм.
  • Вам просто любопытно, какой еще способ придумали врачи, психологи и учёные, который бы вы не знали.

Даже если всё сразу или по отдельности, но вы всё равно реагируете на фразу “Можно ли и стоит ли бросить курить при беременности?” и листаете этот сайт — дайте себе ещё один шанс!

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Источник https://medaboutme.ru/articles/kak_brosit_kurit_vo_vremya_beremennosti_layfkhaki_i_sindrom_otmeny/

Источник https://profilaktica.ru/for-population/profilaktika-zabolevaniy/profilaktika-zavisimostey/profilaktika-kureniya/kurenie-vo-vremya-beremennosti/

Источник https://allencarr.ru/brosit-kurit-pri-beremennosti/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: