Семейное счастье женщины. 10 рецептов счастья в семье и браке. 10 секретов счастливой жены.
Многие женщины не могут найти своего одного-единственного, любимого мужчину. Но и те дамы, которым посчастливилось с поиском Принца и выходом за него замуж, далеко не всегда чувствуют себя счастливыми жёнами в собственноручно свитом семейном гнёздышке.
Почему так происходит? Почему многие люди в браках откровенно несчастны, и особенно это касается особей женского пола? Женский сайт о поиске счастья ForLove.com.ua предлагает свои 10 рецептов счастья вообще и 10 секретов семейного счастья в частности.
10 рецептов семейного счастья
- 1 — Не найдя себя, не найдешь счастья и в семье.
Многие люди живут отложенной мечтой. Мол, выйду замуж и у меня всё будет хорошо. Или — заработаю миллионом и вот тогда начну жить по-настоящему!
Не откладывай свою жизнь в долгий ящик и не перекладывай свои проблемы на супружеские плечи. Стань сама личностью, избавься от чувства вины и прочего негатива, определись со своими жизненными целями, чаще улыбайся, смейся и радуйся жизни.
- 2 — Супругам надо расставаться и предоставлять свободу выбора.
Чтобы успеть соскучиться друг по другу.
Идея быть всегда вместе — и жить под одной крышей, и делиться всем насущным — и в праздники, и в будни, конечно, хороша. Но от постоянного присутствия другого супруга рядом очень сильно устаешь. И хочется избавиться от назойливой опеки или общения.
Давайте время отдохнуть друг другу друг от друга. Это полезно для семейных отношений — это освежает, бодрит, пробуждает уже забытые чувства к любимому человеку.
Не сажайте возлюбленного на цепь обязательств.
Не замыкайте того, кого любите, в брачную клетку.
Дайте партнеру свободу выбора — и тогда он никуда от Вас не убежит.
- 3 — Не секс рулит браком, а любовь.
А любовь может быть без секса. Или секс может происходит раз в месяц, а не каждую неделю, как прописали медики и психологи-сексологи всего мира.
Главное — чтобы обоих партнеров по браку устраивало и качество, и количество, и регулярность интимных утех.
Не стоит заниматься этим делом, лишь бы соответствовать общим стандартам — ведь это усреднённые данные, а каждая пара отчаянно индивидуальна.
Однако, стоит постараться меньше ругаться и конфликтовать — именно обиды и ссоры, а также взаимные претензии (особенно — невысказанные вслух) убивают интерес к сексу в браке.
А счастье жить в браке с любимым человеком без интима вообще — вещь труднодостижимая и малореальная, хотя, конечно, бывают варианты — ведь все люди уникальны.
- 4 — Высказывайте свое мнение и несогласие с любимым человеком вслух.
Если Вы никогда не ссоритесь с мужем, это не означает, что Вы его любите. Это означает, что Вам чихать на этого человека и на то, что происходит в Вашей семье. Отсутствие ссор, споров и семейных конфликтов — признак равнодушия и незаинтересованности, а не любви.
Отсутствие искренности и невысказанные вслух взаимные претензии со временем убивают доверие, а отсутствие доверия убивает любовь, а отсутствие любви в отношениях убивает брак. Не будьте убийцами собственных чувств — будьте честны и до конца откровенны с любимым человеком. Но не путайте откровенность с жестокостью — нормы этики и этикета ещё никто не отменял.
Наличие собственного мнения, отличного от мнения супруга, это признак того, что Вы человек живой, думающий, со своими взглядами на жизнь.
Просто надо стараться не доводить диспуты до криков и скандалов — надо учиться спокойно и аргументированно отстаивать свою точку зрения. А если позиция мужа тоже сильная или Вам вопрос не принципиален, то можно поступить как счастливая мудрая женщина — уступить мужчине. Если он не дурак (а за такого Вы замуж не выйдете, ведь верно?), то в следующий раз он уступит Вам.
- 5 — Спрашивайте мнение супруга. Больше общайтесь.
Существует распространенное заблуждение, когда человек считает, что если его любимый супруг его любит, то должен читать его мысли, как сканер. Ничего подобного в реальной жизни не происходит, недоговоренности, а вместе с ними — и непонимание, накапливаются, раздражение в семье накаляется, жить в такой обстановке становится невозможно.
Всего-то надо, чтобы построить семейное счастье совместно — спрашивать мнение друг у друга по всем важным и не очень вопросам. Или хотя бы просто интересоваться мнением любимого человека, даже если делать собираетесь по-своему, — все равно партнеру будет приятно и ценно даже такое внимание.
Это не значит, что не надо проверять, даже доверяя, чтобы убедиться в том, что Ваше доверие — это не глупый самообман. Надо уметь соотносить слова супруга с его действиями — если совпадают, значит, все в порядке. Если нет — значит, есть повод для беспокойства.
Я не имею в виду сексуальные прикосновения.
Просто чаще обнимайтесь, целуйтесь, сидите на диване рядышком, лежите в кровати вместе, когда смотрите фильм, например, гуляйте, держась за руки.
Физический контакт очень важен для человека. Психологами давно установлено, что младенцы, у которых в течение длительного времени нет физического контакт с человеком, погибают от тактильного голода — голода по прикосновениям, поглаживаниям.
Если общение помогает людям в браке поддерживать высокий уровень доверия на психологическом уровне, то поглаживания выполняют ту же роль на физиологическом уровне, что одинаково важно для ощущения счастья от жизни с любимым человеком.
- 8 — Верьте в то, что Вы с мужем — навсегда.
И не делайте рывков ни вправо, ни влево, а просто идите своей супружеской дорогой.
Учись прощать. Без этого стать счастливой — никак.
- 10 — Будьте романтичны и необычны.
Да, даже после 20 лет совместной жизни. Для этого можно даже совсем неромантичным образом составить Инструкцию по Романтике, а затем показать её мужу, чтобы он её оценил и добавил свои замечения, предложения.
10 секретов счастья женщины
- 1 — Счастье любит трудолюбивых.
И тут нечего даже спорить или обсуждать. Только тот, кто много работает в своей жизни — над учебой, работой, отношениями, только тот человек и добивается успеха в жизни во всех её областях.
Тот, кто не трудится, кто привык лениться и получать всё за чужой счет, в конечном итоге всегда проигрывает.
Тот же индивидум, который усердно работает над собой, над своим самосовершенствованием, старается избавиться от своих недостатков и приобрести побольше достоинств, — совершает много ошибок и в работе (бизнесе), и в любви. Но именно благодаря этим ошибкам он становится Человеком.
И чем большее количество раз личность будет ошибаться и делать выводы из своих промахов (без этого никак — без анализа не будет никакого движения вперёд), чем больше он будет работать над собой, своими страхами и ленью, набираться жизненного опыта (который и есть ошибки!), тем более счастливым человеком он будет становиться.
Да, это сложный рецепт счастья. Ну а кто сказал, что самое лучшее в жизни достаётся самым лёгким способом? Только мошенники и дьявол предлагают простые и лёгкие рецепты счастливой жизни без усилий. А если хочется, чтобы всё было всерьёз и надолго, то надо поработать, потрудиться над собой и своей жизнью. Ну, а для начала подняться с дивана и сделать хотя бы что-то.
Все хотят счастья — никто не хочет боли. Но ты не можешь получить радугу, не пролив немного слёз…
- 2 — Уметь радоваться мелочам и уметь замечать хорошее в жизни каждый день.
Даже если постигла неудача, это не повод поджимать хвост и злиться на весь мир — оглянитесь вокруг — как прекрасен мир!
Солнышко так ласково светит…
Дождь настырно барабанит в окно, стремясь поделиться с Вами капельками ароматного озона…
У Вас ничего не болит — и это уже здорово — быть здоровым!
Крах мечты — это всего лишь крах 1 мечты — ничего страшного, «заведёте» себе новую — ещё одну или целый десяток!
Жизнь прекрасна, пока человек жив. А что будет, когда нас не будет, не знает никто — все могут лишь догадываться…
Поэтому радуйтесь мелочам, природе, погоде, людям, животным и живите в отсеке дня сегодняшнего!
Старайтесь окружать себя позитивными людьми, вещами, которые поднимают Вам настроение, — цветами, красивой музыкой, ароматами, делайте то, что Вам нравится, покупайте ту одежду, в которую влюбились с первого взгляда, а не которая удобна или практична.
Позвольте себе быть счастливым…
- 3 — Делись своим хорошим настроением с другими людьми. Просто отдавайте — взамен ничего не ожидайте.
Сюда очень подходит мудрая цитата о счастье:
Радость, разделённая с другом, — это двойная радость; а проблема, разделённая с другом, — это всего лишь полпроблемы.
Конечно, с возрастом и набитыми шишками люди учатся тому, что надо скрывать своё счастье от посторонних, чтобы не сглазили, не позавидовали, случайно или не разрушили твоё счастье…
Но ведь не надо делиться своими сокровенными мыслями с первым встречным! А вот от Вашей улыбки, щедро подаренной дворнику или продавцу в магазине, у Вас ничего не убудет, а другим прибудет…
Как говорит мудрый финансист Роберт Кийосаки (цитата): Невозможно получить (заработать) что-то, сначала не отдав чего-то (сил, времени, заботы, добрых дел).
А вот с родными, близкими людьми, надо быть искренними до конца — и в горести, и в радости, и в печалии, и в счастии…
Многие женщины жалуются, что не могут встретить свою любовь. Обычно при разговоре с ними выясняется, что они — жадные на чувства, они не умеют дарить свою любовь. Но не подарив любовь, не получишь её обратно.
Любите людей, животных, природу, жизнь, Бога — и тогда судьба ответит Вам взаимностью.
Не ждите, что мужчина сделает первый шаг. Представьте себе, как музыкант заявит дирижеру, мол, я не начну играть, пока гости не начнут танцевать. Согласитесь — это абсурдно — ждать танца от гостей, не предоставив им для этого музыки. Так же и с любовью — начните играть музыку любви первой!
- 4 — Будьте искренни, не лгите — ни себе, ни людям.
Нет, я не призываю говорить лысому человеку в глаза, что он лыс и у него голова, как колобок.
Соблюдение норм этикета в разумных рамках никто не отменяет.
Но! Как же часто люди ЛГУТ самим себе и окружающим им людям только ПОТОМУ, ЧТО им так УДОБНО и ПРОЩЕ жить!
Проще и удобнее — не значит в конечном результате — легче, лучше, стабильнее, счастливее. Скорее — наоборот.
Отсутствие искренности негативно сказывается и в работе, и в личной жизни.
Но если на работе тон уровня честности сотрудников задает начальник, то в своей семье каждый супруг — сам себе начальник и от его честности зависит семейное счастье.
Маленькая ложь плодит обман, один обман вызывает необходимость в ещё нескольких обманах… И когда семейную пару накрывает лавина лжи — их любовь и доверие безвозвратно гибнут.
К сожалению, обманывая других мы также слишком часто обманываем самих себя, даже не замечая этого. А потом удивляемся, почему мы такие несчастливые в браке…
Не забывайте говорить супругу о своей любви, чувствах, ощущениях, переживаниях — любых. Ему важно держать руку на Вашем пульсе.
- 5 — Поощряйте свои позитивные мысли, воспоминания, ощущения.
Если не Вы, то кто за Вас создаст Вам прекрасное настроение? Да никто!
Подумайте, что вызывает у Вас улыбку, радость, приятные эмоции.
Прогулки на свежем воздухе?
Повесьте у себя на стену список любимых мотиваторов (Я ЦЕ ЛЮБЛЮ! ) и почаще в него заглядывайте — особенно, когда в душе вдруг кошки начали когти затачивать об Ваши нервы.
Ну, для женщин тут всё понятно до боли — это как имитация оргазма: даже если его ЕЩЁ нет, то культурно его съимитировав от всей души, скоро его испытаешь (с очень большой долей вероятности).
Для мужчин это тоже работает.
Это работает по принципу отражения. Вот возьмите прямо сейчас и улыбнитесь самой себе. Уголки губ приподнялись, морщиночки вокруг глаз образовались (они сигнализируют о том, что улыбаетесь искренне), — и мир вокруг Вас улыбнулся Вам в ответ в тот момент, когда Вы улыбнулись ему .
То же самое и с имитацией семейного счастья — Вы будете имитировать радость от необходимости жить с любимым и сами не заметите, как фантазия станет реальностью. Ведь в первую очередь важны Ваши мысли — «Сначала было Слово…» — а затем уже всё остальное к нему приложилось!
- 7 — Человек! Похвали себя и подними самооценку себе сам!
Если человеку на себя плевать, то и всем на него — плевать. Закон джунглей жизни.
Люди — как волки и другие животные — они на подсознательном уровне чувствуют, когда человек ощущает себя сильным и значимым, а когда не верит в себя и свои силы. В первом случае его будут бояться и уважать, меньше трогать и кусать, а во втором случае церемониться точно не будут — пинки, тычки, оскорбления и унижения обеспечены.
Вы сами выбираете свой жизненный путь. Вы ответственны за то, как к Вам относятся другие люди. Знайте это — и помните об этом всегда. Все причины всего происходящего с Вами — внутри Вас, а не вовне.
Благодарите Бога, маму и папу, любимого мужчину, с которым живёте, детей, врагов, друзей, животных, имущество — за то, что они у Вас есть. Ведь могло и не быть. Или все могло бы быть намного хуже.
Если Вам очень плохо — посмотрите фильм онлайн «Миллионер из трущоб» — Вам гарантированно станет легче, ведь Ваша жизнь всяко лучше, чем у главного героя.
Вы живы? Отличный повод для благодарности за свою жизнь.
Вы здоровы? Значит, Вы не болеете ни 1 из нескольких миллионов болезней? Это же классно!
А успех, любовь и семейное счастье — это уже полностью результат Ваших усилий.
Не забывайте говорить «Спасибо!» своим дорогим и любимым — и делайте это каждый день! И за дело (иначе они почувствуют неискренность). Это и называется работа над отношениями (в том числе).
- 9 — Гоните от себя негативных людей и мысли.
Не секрет, что для каждого человека существуют такие ситуации-«ловушки», попав в которые не будешь себя чувствовать счастливым человеком однозначно.
Кого-то постоянно расстраивают родители и их образ жизни. Кто-то не может понять стиль жизни и поведения своей лучшей подруги. Из кого-то свекровь пьёт соки. Кого-то постоянно угнетает начальник.
Правда жизни состоит в 3 вещах:
1. Вы позволяете людям так к себе относиться — допускаете проявление негатива с их стороны по отношению к себе, а не пресекаете его на корню.
2. Даже если Вы не позволяете другим людям плохо к Вам относиться, Вы продолжаете с ними общаться, вместо того, чтобы просто начать их игнорировать. Вы оправдываетесь — да это же мой отец (мать, сват, брат, лучший друг, подруга), как я могу с ними не общаться? А как они могут с Вами ТАК общаться? Раз они могут делать так, как им удобно, то и Вы вправе поступать так, как удобно Вам. А Вам удобнее всего для собственного психологического счастья с ними не общаться вовсе — пока они не исправятся или не попросят у Вас прощения за свой негатив в отношении Вас, или пока хотя бы не признают свою вину.
3. Ваше отношение к людям и событиям на 90% определяет то, в какой цвет эти люди и события будут окрашены. И только на 10% красок рисует сама жизнь. То есть Ваше отношение и выбор определяют качество Вашей жизни — важно то, КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ к тому или иному человеку, событию, а не то, какие они есть.
- 10 — Счастье жить — это Ваше желание счастья.И цель.
Чтобы жить счастливо, надо этого захотеть. Например, если женщина захотела семейного счастья, захотела жить вместе с любимым мужчиной, то она должна этого захотеть и сделать целью в жизни.
Но не стоит очень сильно огорчаться, если именно эту конкретную цель Вы не достигли — зато Вы стали опытнее, мудрее и уже будете более правильно выбирать мужчину для себя, Вы уже знаете, как себя вести, чтобы не отпугнуть синюю птицу счастья от семейного очага.
Без постановки цели стать счастливым человеком обрести гармонию в жизни вряд ли удастся.
Скажите себе — «Я хочу познать счастье женщины — я хочу стать счастливой женой!»
Без конкретной постановки цели само желание просто быть счастливой — остается, но выхолаживается, оно маячит у человека в мозгу, но оно не наполняется конкретным содержанием (мыслями, размышлениями, планами, задачами по достижению счастья) и в конечном итоге не реализуется.
Всё — наши мысли. Наши желания без ежедневного мысленного подкрепления — есть ничто.
Интересные факты о семейном счастье в браке:
- Неумолимые британские учёные установили точный срок семейного счастья — в интимной жизни полная гармония наступает спустя 2 года и 4 месяца после свадьбы, а взаимопонимание и радость от супружеских отношений настигает пару спустя 2 года 11 месяцев и 8 дней после бракосочетания!
- Мудрые американские ученые пришли к выводу, что для счастливого брака притянуться должны «схожести», а не противоположности. Для того, чтобы обрести гармонию в брачных отношениях, супруги должны пользоваться успехом у лиц противоположного пола, обладать схожим материальным и социальным положением, похожими взглядами и интересами.
- Самый лучший возраст для беременности с медицинской точки зрения — 22 года (ещё пока нет тяжёлых хронических болезней), с женской точки зрения — с 23 до 29 лет — ещё и молода, но уже успешна.
- Знаете ли Вы, что счастье женщины и мужчины зависят от их степени улыбчивости и профессии? Чем человек чаще улыбается, тем ниже риск развода. И чем у человека по работе меньше физического контакта с клиентами, тем живее будет его брак.
- 100% рецепт семейного счастья женщины — Надо выходить замуж за мужчину, который любит тебя сильнее, чем секс. Или можно последовать совету психологов из США и не заниматься сексом до свадьбы — тогда риск развода сведён до минимума, как это ни парадоксально.
- Делая выбор между семьей и бизнесом, надо выбирать Бизнес + Семья. Но дело — на первом месте. Ведь выйти замуж может каждая женщина, а построить успешный бизнес — далеко не каждый мужик сможет. Поэтому если у женщины получается зарабатывать деньги, она должна обеспечить семью, а муж — семейные тылы.
- Счастлива та семья, в которой муж и жена чувствуют себя одинаково комфортно, без перетягивания одеяла на себя.
- Фундамент успешного брака — Доверие, Любовь, Уважение желаний и интересов друг друга.
- В Новосибирске супругами Дремиными создан Музей Счастья.
- Климат в семье во многом зависит от самочувствия каждого из супругов на работе. А удовлетворенность работой определяется отношением к работнику его начальства. То есть семейное счастье во многом зависит от начальника мужа и жены. Согласитесь, поменять начальника, сменить место работы, куда легче, чем поменять семью…
- В Украине и России потому так мало счастливых семей, потому что в наших странах вообще мало счастливых людей.
Счастливая жена — это:
1. Женщина, вышедшая замуж позже 18 лет.
2. Муж которой также сильно хочет ребёнка, как и она.
3. У которой сыновей больше, чем дочерей.
4. У мужа которой низкий уровень тестостерона.
5. Женщина, дети которой спокойны, а не гиперактивны.
6. Девушка, которая вышла замуж девственницей за девственника.
7. Человек, который часто улыбается.
8. Все дети которой живы и здоровы, которая не делала аборты и не переживала выкидыши.
9. Здоровая женщина, не болеющая ни раком, ни склерозом.
10. Дама, живущая с мужем под одной крышей.
11. Супруга, муж которой не танцор и не массажист, а бухгалтер или дантист.
12. Работница не очень общительной профессии.
13. Жена, в семье которой никто не имел повреждение мозга.
14. Белый человек, а не афроамериканка или испанка.
15. Женщина, которая не служит в армии.
Данное описание счастливой жены дано британской журналисткой Аннели Руфус потому, что браки таких женщин чаще всего — счастливые и реже всего заканчиваются разводом. Согласитесь, довольно абсурдная характеристика, хотя в чем-то и есть зерно истины.
Секреты семейного счастья, которые нужно знать каждой женщине
Каждая женщина мечтает иметь семью. Хочется знать, что ты принадлежишь мужу и детям, тебя любят и о тебе заботятся. И даже количество разводов не останавливает женщин в стремлении выйти замуж.
Но, счастливая семья — это работа. И для того, чтобы сохранить отношения на долгие годы, нужно над этим трудиться. В этом помогут секреты, зная которые, женщина создаст самую счастливую семью, о которой только могла мечтать.
Секреты, которые делают семью счастливой
Начнем с того, что под семьей подразумеваем мужчину и женщину, которые решили идти по жизни рядом друг с другом.
Семейные отношения — это не способ сбежать от безысходности и отчаяния, надеясь, что другой человек наполнит твою жизнь смыслом. Это обоюдное решение двух людей отдавать другому частичку себя, чтобы сделать любимого счастливее.
Но даже имея добрые намерения, сохранить семью получается не всегда. Итак, 9 секретов психологов, которые сделают вашу семью благополучнее и счастливее.
Правила и границы: каждый из вас знает, что заходить далее не позволено
Конечно, на первый взгляд это кажется резким, странным, отталкивающим. Но на практике это работает. Как мужчина, так и женщина знают личностные границы партнера, через которые нельзя переступать.
Например, муж знает, что поднимать руку на жену не входит в их общие правила отношений. В противном случае, расставание неизбежно.
Правила, рамки и границы помогают уважать другого человека, не делать то, что ему не нравится. Границы позволят женщине не раствориться в мужчине, а оставаться собой. Обеим сторонам в таких отношениях легче проявлять уважение.
Может поэтому все чаще становятся распространенными брачные контракты. Человек знает эту предельную линию, переступив которую, придется поплатиться.
Умение вовремя замолчать
Золотое правило счастливой семьи по мнению психологов, которому следуют мужчина и женщина. Иногда, в порыве гнева и обид, мы говорим многое. Потом будешь сожалеть, но сказанное не вернешь. Ранить любимого человека можно неосознанно, не желая обидеть.
Умение вовремя замолчать поможет сохранить счастливый брак на годы. Сделать это просто — выйти и прогуляться или дать себе обещание, что в течение 5 минут ты будешь молчать и не отвечать обидой на обиду. Это помогает и это спасает отношения от разрыва.
Уютный дом для мужчины очень важен
Мужчины поэтому и соглашаются на создание семьи. Осознание того, что вечером вернешься домой, к любимой женщине, радует и дает надежду. Она дарит гармонию, надежду в светлое будущее, верит в него. Конкуренция там, вне дома.
Здесь он расслабляется, получает необходимую поддержку и набирается сил идти дальше в мир, где мужчины беспощадны друг к другу, где важно быть конкурентоспособным.
План — куда направляетесь как семья, куда двигаетесь, цели
По мнению психологов, важно поделиться этим перед созданием семьи, обсудить личные взгляды на жизнь.
Куда двигаетесь, имеются ли совместные цели и желание создать уютный дом и вырастить детей?
Далее, уже будучи в браке, эти моменты мужчина и женщина обсуждают. Осознание целостности семьи и наличие совместных желаний поможет сохранить семью.
Вопрос денег
Деньги — это часть нашей жизни. Человек имеет такое отношение к деньгам, какое хочет. Но вот когда речь идет о семье, тут мнения могут не совпасть. И уже учитываешь не только свои нужды и желания, но и нужды партнера.
Сядьте, честно и открыто поговорите — какие ожидания от финансовой составляющей отношений, хотите ли, чтобы муж содержал, будете ли вести совместный бюджет и другие подобные вопросы.
У каждого имеется “свое” время, в которое партнер не вмешивается
Психологи советуют это время добровольно предоставить второй половинке. Каждому человеку в семье хочется иногда вздохнуть, чтобы никто не стоял над душой. Также это время помогает взглянуть на себя отдельно от партнера, осознать личные предпочтения и стремления. Как результат — крепкие отношения в долгосрочной перспективе.
Свободное время тратьте на саморазвитие. Мужчины не перестают образовываться и не отказываются от хобби, даже будучи в браке. Женщины же напротив, заботятся о семье, забывая о себе и собственных интересах. Муж становится более заинтересованным в жене, когда у нее есть любимое хобби. Будут новые темы для разговора, будет интереснее открывать себя друг для друга.
Супруг — мой лучший друг
Занимайтесь спортом или езжайте на пикник вместе с любимым мужчиной, как друзья. Важно, чтобы было ощущение — какой это прекрасный человек, и как повезло, что сегодня я возвращаюсь с ним домой вместе.
Уметь просить прощения и строить диалог
Мы все допускаем ошибки, но умение просить прощение поможет возродить отношения. Важно не откладывать подобные разговоры, а уметь сразу поговорить и признаться, если оступился.
Со временем, для построения счастливых отношений женщине важно уметь строить конструктивный диалог с мужем. Человек может неправильно понять, и если обсудить недопонимания сразу, не будут копиться лишние обиды.
Смеетесь ли вы вместе
Смеяться нужно не над людьми, а над ситуациями. Когда вы сможете вместе с легкостью смотреть на жизненные ситуации и смеяться над ними, тогда и семья будет счастливой.
Возможно, вы захотите найти совместное занятие, которое будет вызывать положительные эмоции у обеих сторон.
Враги семейных отношений
Семейному счастью женщины мешает многое. Враги семейного счастья — не только люди. Мы сами препятствуем тому, чтобы наша семья стала тем самым тёплым и уютным местечком, в которое хочется вернуться.
Итак, 5 самых распространенных врагов семейного счастья по мнению психологов:
- Ждете, что супруг будет читать мысли и делать как вы хотите. Но этому не научился еще ни один человек.
Выход — Озвучивайте ожидания, говорите о том, что наболело. - Жена относится к мужу потребительски. Мужчина не любит, когда его используют. Он также хочет любви и уважения, как и вы.
Выход — Не принимайте мужа как должное. Благодарите за то, что он сделал для вас и для семьи. - Женщина манипулирует сексом — поощряет, мотивирует, отказывает в сексе если… муж сделает то, что она от него требует. Мужчины чувствительны в этом вопросе. Если жена не подарит ему сексуального удовлетворения, то он найдет ту, которая это сделает.
Выход — Не отказывайте мужчине в близости, будьте близки с ним так часто, как это требуется. - Игнорирование проблемы — отдаляет. Вы становитесь словно чужими друг другу.
Выход — пытайтесь решить проблему. Это сближает и вы станете чуть ближе друг к другу. - Быт — не позвольте бытовым проблемам убить отношения
Выход — устраивайте себе праздники, с поводом и без. Праздник помогает женщине и ее мужчине отдохнуть от проблем, сменить фокус и понять, что жизнь все-таки стоит того, чтобы ее прожить.
Как изменить все прямо сейчас — несколько советов от психологов
Семейное счастье — это труд. И если женщину не все устраивает в отношениях, то многое можно изменить прямо сейчас. Сделайте для этого ниже следующее.
✔ Примите спонтанное решение, чего не ожидает супруг. Цель — не шокировать, а приятно удивить любимого человека.
✔ Неделя без критики с проявлением вежливости и заботы. Осознанно дайте себе установку — неделю не критиковать и не делать замечаний любимому. Взамен этого говорите приятные слова и радуйте партнера. Сделайте приятный подарок.
✔ Попробуйте представить, что сегодняшний день — последний, который живете. Не будет шанса исправить ситуацию, попросить прощения или начать завтра с чистого листа. Существует только сегодня. Как изменилось бы ваше поведение?
Вот такие действенные секреты, которые помогут женщине сохранить семью счастливой. Единого рецепта семейного счастья не придумали еще. Важно — желание обоих партнеров прожить вместе и счастливо. Ну и желание трудиться для того, чтобы муж/ жена и дети были счастливы.
7 золотых правил счастливых семей: советы от психолога и «золотых» пар
В каждой паре мужчина и женщина хотят быть счастливыми. Теплые, доверительные отношения – тот самый надежный тыл, опора и поддержка. Выясняем, в чем же секрет долгих счастливых отношений.
Ощущать полную гармонию и чувствовать яркие эмоции на протяжении многих лет удается далеко не каждой паре. Но, с другой стороны, это отчасти нормально. Невозможно все время находиться на пике эмоций, радости, любви – это выматывает. И все же, в болоте рутины тоже сидеть не хочется. Как же найти золотую середину? Рассказываем о главных секретах «золотых» пар и даем полезные советы тем, кто мечтает прожить в браке долгую счастливую жизнь.
1 Они не допускают командного тона
Совместная жизнь, в которой один из партнеров постоянно пытается командовать, указывает и морально подавляет другого, никогда не принесет счастья. Если в молодом возрасте кто-то из двоих еще готов закрыть на это глаза, то зрелый человек вряд ли захочет терпеть подобное отношение.
Кто-то из вас может зарабатывать больше, кто-то может больше сил вкладывать в обустройство дома, заботу о детях и пожилых родителях, но все это – не повод чувствовать и показывать свое превосходство над близкими. Равенство и взаимное уважение – один из главных секретов счастливых, гармоничных отношений.
2 Они строят отношения на доверии
Если семейная жизнь проходит в атмосфере полного доверия и взаимопонимания, это всегда делает партнеров счастливыми. Не растрачивайте время на различные подозрения и сомнения – оставьте в жизни больше места для любви, нежности и страсти. Что может быть лучше уверенности в том, что твой любимый человек всегда поймет, поддержит и никогда не обманет?
Недоверие разрушает любовь, а уверенность друг в друге, напротив, позволяет ей сохраниться на протяжении многих лет и наполнять счастьем каждый день жизни семейной пары. Если совместная жизнь дарит мужчине и женщине множество положительных эмоций, значит, в ней обязательно найдется место и самым ярким ощущениям.
Ссоры случаются, но они не должны разрушать отношения. Разногласия и словесные битвы не означают, что браку пришел конец, — это нормально, что иногда людям бывает сложно договориться. Проявляйте уважение и заботу: никогда не опаздывайте, заботьтесь о супруге во время болезни и в трудные времена. Чаще целуйте друг друга и говорите слова любви и благодарности.Любите друг друга безоговорочно! У вас все получится. Будьте счастливы!
3 Они ругаются… правильно!
Любовь уничтожают не только однообразие, рутина и быт, но и постоянные взаимные претензии, обиды, пререкания. Если супруги слишком часто проявляют неуважение друг к другу или таят в себе невысказанные обиды, рано или поздно их любовь сойдет на нет. А вот спокойные разговоры, избегание оскорблений и обвинений помогают сохранить в отношениях тепло и взаимную заботу. Кроме того, партнеры даже смогут по-новому взглянуть друг на друга, заново влюбиться друг в друга, если решат отказаться от грубости и чрезмерного эгоизма и начнут решать свои проблемы, проявляя терпение и уважение.
Секрет успешного решения проблем – постоянный диалог, уважительные сообщения о том, что вызывает дискомфорт: «Меня расстраивает, когда я вижу на чистом полу грязные ботинки». Всегда разговаривайте друг с другом, слушайте внимательно, помня о том, что молчаливые люди могут казаться привлекательными лишь изначально. С человеком, который не способен на конструктивный диалог, невозможно прожить счастливую жизнь
4 Они любят обниматься
Как ни странно, это один из главных секретов крепких семейных пар! К сожалению, многие партнеры, когда они уже достаточно долго живут вместе, начинают считать, что прикосновения и объятия совершенно необязательны. Дежурный вечерний поцелуй становится чуть ли не единственным проявлением нежности. Это большая ошибка, поскольку именно частый тактильный контакт не дает супругам отвыкнуть от близости друг с другом.
Есть этому и научное объяснение – во время тактильного контакта (особенно «кожа к коже») выделяется гормон окситоцин, который формирует теплые отношения и привязанность. Чем не приворотное зелье своими руками?
Вы замечали, какими счастливыми выглядят мужчина и женщина, когда они гуляют, держась за руки или обнявшись? А как умиляет и порой даже удивляет, если точно так же ведет себя уже совсем пожилая пара? Удивление возникает именно потому, что мы не часто можем наблюдать за столь трепетными и гармоничными отношениями в зрелом возрасте. И именно такие пары чувствуют себя самыми счастливыми.
Попробуйте чаще прикасаться друг к другу, заключать друг друга в объятия, гладить, целовать. Такие тактильные проявления любви помогут поддерживать теплоту в общении, а при охлаждении отношений – вернут ее.
22 сентября 2020 года мы отметили 58-ую годовщину свадьбы. Когда мы пытаемся сформулировать секреты своей счастливой жизни, то теряется какой-то тайный смысл любви. Всю жизнь мы прожили, преодолевая трудности. Вместе, сообща. Мы никогда не просили друг друга о помощи и поддержке — это было само собой разумеющееся. Пока я училась в аспирантуре, мой драгоценный муж сидел с тремя детьми, помогал по дому и во всем меня поддерживал. Через несколько лет и он занялся наукой, и тогда уже пришел мой черед уделять больше времени дому и детям. У нас всегда было много друзей, и мы жили по принципу взаимовыручки и поддержки. Наверное, основы этих принципов были заложены еще в молодости, когда мы с мужем увлекались туризмом и альпинизмом — без доверия и взаимной помощи невозможно обойтись в этих видах спорта. Мы и сегодня стараемся жить активной жизнью: любим посещать театры, выставки, музеи, путешествуем по России. До весны этого года мы посещали занятия танцами по программе «Московское долголетие», это очень помогало оставаться бодрыми и активными!
5 У них есть общие интересы
Увлекательная совместная деятельность всегда сближает. Подумайте над тем, как трогательно выглядит, когда мужчина и женщина, прожившие вместе уже много лет, все еще стараются как можно чаще находиться рядом друг с другом и искать занятие, которое придется по душе обоим. Такими отношениями смело можно гордиться. Не столь важно, что это – увлечение садоводством или экстремальными видами спорта.
В отношениях, где оба стремятся к совместному провождению времени и испытывают яркие эмоции от любимого общего дела, всегда найдется место теплу, пониманию и любви.
В рамках проекта «Московское долголетие» москвичи старшего поколения бесплатно посещают кружки и секции по разным направлениям активностей, среди которых спортивные, интеллектуальные и творческие. Каждый сможет выбрать, что-то для себя, а также для совместного время препровождения.
Творческие пары могут посещать занятия танцами, уроки вокала, начать осваивать театральное мастерство или рисование. Пары, которые предпочитают физическую активность, могут вместе со спортивными тренерами проекта делать гимнастику, заниматься йогой, зумбой, посещать занятия скандинавской ходьбой. Для тех, кто стремится получить новые знания, в «Московском долголетии» открыты интеллектуальные клубы по истории, искусству, психологии, финансовой и правой грамотности, занятия иностранными языками и многое другое.
На данный момент большинство занятий проекта «Московское долголетие» проходит в онлайн формате с помощью современных коммуникационных платформ. Преподаватели и кураторы проекта помогут в подключении и объяснят все технические нюансы. Записаться в проект «Московское долголетие» могут женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет. Запись на онлайн занятия проходит по телефону, для этого нужно позвонить в ближайший Территориальный центр социального обслуживания. Номера телефонов смотрите на сайте mos.ru/age. Занятия в проекте «Московское долголетие» проходят абсолютно бесплатно.
Кроме того, в Москве есть новый формат социальных учреждений для старшего поколения «Мой социальный центр» (МСЦ). Это новый подход к организации свободного времени, развитию клубной деятельности, поддержке социальной активности на почве общности интересов и ценностей целевой аудитории.
Новое клубное пространство открыло широкие возможности для творческой самореализации, развития, проведения свободного времени и самоорганизации старшего поколения. Это место живого общения и добрососедства, где главными организаторами активностей и хозяевами выступают сами жители, которые формируют программу, наполняют пространство и проводят интересные им самим встречи и события.
Инфраструктура учреждений продумана с учетом всевозможных интересов гостей. В МСЦ есть актовый зал для мастер-классов, концертов и вечеринок; многофункциональный спортивный зал; шумная гостиная для веселых игр; тихая гостиная для шахматных турниров и литературных клубов; а также медиагостиная для совместного просмотра фильмов или уроков компьютерной грамотности; кулинарная студия.
В клубных пространствах «Мой социальный центр» организовано уже более 3,5 тысяч активностей. Все услуги центров бесплатны для посетителей.
В период весеннего режима самоизоляции учреждения не прекратили свою работу. Горожане продолжали общаться и вести активный образ жизни в онлайн-формате. Самыми популярными платформами для общения стали WhatsApp, ZOOM и Skype.
С 28 сентября представителям старшего поколения рекомендовано оставаться дома. Поэтому большинство самоорганизованных клубов вернулись в онлайн-пространство. Так же для постоянных и новых посетителей МСЦ активными участниками проекта подготовлены серии онлайн-активностей по разным направлениям. Следить за расписанием онлайн-программы можно на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
Источник https://forlove.com.ua/relations/8424
Источник https://mysekret.ru/other/sekrety-semejnogo-schastya-kotorye-nuzhno-znat-kazhdoj-zhenshhine.html
Источник https://lisa.ru/psichologia/657872-7-zolotyh-pravil-schastlivyh-semej-sovety-ot-psihologa-i-zolotyh-par/
