Мифы женского фитнеса: вся правда о красивом теле Если мужчины приходят в фитнес-центр, чтобы накачать мышцы и поправить свое здоровье, то женщины отправляются в спортзал в первую очередь,…
Спортивные тренировки
Качественные бриджи для фитнеса – гарантия отличного результата! Активные люди нуждаются в удобной одежде, не сковывающей движения и позволяющей легко передвигаться. Большой популярностью пользуются бриджи для фитнеса. Женские…
Базовые упражнения в тренажерном зале для девушек на все группы мышц, похудения Тренажерный зал по праву считается одним из самых быстрых способов кардинально изменить свой внешний вид, улучшив…
Домашние тренировки для девушек: рекомендации по выбору упражнений Несмотря на то что современные фитнес-клубы оснащены всем необходимым для полноценных и разнообразных тренировок, многие поклонницы ЗОЖ предпочитают совершенствовать свою…
Легинсы для фитнеса: модели и правила выбора Современная молодежь стремится быть в форме, выглядеть красиво и подтянуто. Для этого предусмотрены программы по физическому развитию, позволяющие вести активный образ…
Женские тайтсы для занятия спортом Тайтсы — разновидность леггинсов и лосин, для занятием спортом, включая бег, фитнесс, йога. Обладает комфортом и многофункциональным применением. Почитательницы здорового образа жизни, не…
Лучшие упражнения для ягодиц и популярные ошибки: взгляд персонального тренера Дорогие девушки и женщины, хватит искать волшебное упражнение, которое сделает ваши ягодицы выпуклыми и упругими. Перестаньте делать десятки…
Душевное интервью с тренером сборной России по биатлону Михаилом Шашиловым – морозы, Большунов, перспективы биатлона Тёплый и простой разговор с Михаилом Шашиловым. О подарках Самуэльссону, талантах Большунова и…
Как заниматься фитнесом в разные фазы менструального цикла Еще несколько веков назад у представительниц прекрасного пола на протяжении их жизни было около 160 менструаций, так как большую часть…
Пояс для фитнеса: делаем талию? Пояса для фитнеса — новое наваждение в сообществе худеющих. Считается, что это лучший способ быстро получить фигуру песочные часы, уменьшить объем желудка, похудеть…
В чем ходить в тренажерный зал девушке: ТОП-10 самых необходимых вещей Приветствую, милые дамы! Если вы читаете это сейчас, значит, вам все-таки удалось взять себя в руки, и…
Пояс для тренировок: как выбрать и зачем он нужен при выполнении упражнений Силовые упражнения с тяжелыми спортивными снарядами (такими, как штанга или гири) требуют соблюдения особых мер безопасности….