Уход за сухими волосами: этапы и правила

Уход за сухими волосами: этапы и правила

Сухие волосы – это распространенная проблема, которая может быть вызвана множеством различных факторов. В этой статье мы обсудим причины сухости, как определить ее и лучший уход за сухими волосами. Мы также приведем несколько полезных средств от сухости волос, советы по профилактике и ответим на некоторые часто задаваемые вопросы. Если вы боретесь с сухостью волос, то эта статья для вас!

Причины сухости

У сухости волос может быть много причин, но самая распространенная из них — обезвоживание. Когда кожа головы не получает достаточно влаги, она начинает сохнуть. Часто сухость волос является результатом повреждения волосяных фолликулов. Когда волосяной фолликул поврежден, он не производит столько кожного сала (масла), сколько должен. Это может произойти по ряду причин, в том числе:

• Погодные условия: Холодная и сухая погода может лишить кожу головы естественных масел, что приводит к сухости и пушистости. Палящее солнце тоже пересушивает волос.
• Частое мытье: слишком частое мытье волос также может привести к их сухости. Это происходит потому, что шампунь может удалить натуральные масла, которые увлажняют волосы.
• Питание и диета: Диета, в которой не хватает определенных питательных веществ, таких как омега-три жирные кислоты, может способствовать сухости и ломкости волос.
• Повреждение стержня волоса. Повреждение стержня волоса может произойти в результате слишком частого использования агрессивных химических веществ или инструментов для термоукладки или факторов окружающей среды, таких как солнце или ветер.
• Медицинские заболевания. Некоторые медицинские состояния, такие как заболевания щитовидной железы и анемия, псориаз и экзема могут вызывать сухость волос.
• Недостаточное потребление воды.
• Использование жесткого шампуня или других средств для волос.
• Окрашивание или обесцвечивание.

Как определить, что у вас именно сухие волосы?

Сухие волосы бывает трудно определить, поскольку они могут проявляться по-разному. Наиболее распространенными признаками сухости волос являются:

• Сухие волосы реже жирнятся.
• При расчесывании волосы часто спутываются, особенно на концах.
• Сухие пряди чаще электризуются.
• Пушистость
• Хрупкие или ломкие волосы
• медленный рост
• секущиеся кончики
• Тусклость
• Отсутствие блеска.

Если вы заметили какие-либо из этих изменений в ваших волосах, скорее всего, вы испытываете сухость.

Особенности и правила ухода при сухости волос

Если вы думаете, что ваши сухие волосы могут быть результатом повреждения волосяных фолликулов, то вы можете сделать несколько вещей, которые помогут восстановить их:

• Используйте мягкий шампунь и кондиционер. Избегайте средств с агрессивными химикатами, сульфатами, силиконами, воском, спиртом и другими раздражающими веществами.
• Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы не повредить волосы при расчесывании.
• Не расчесывайте мокрые волосы. Мокрые волосы чаще ломаются, чем сухие. Подождите, пока волосы полностью высохнут, прежде чем расчесывать их.
• Либо приобретите специальные расчески, которые идеально подходят для влажных волос и легко расчесываю колтуны. Фото расчески ниже.
• Ограничьте использование приборов для термоукладки. Если вы все же вынуждены их использовать, то не забудьте предварительно нанести на волосы термозащитное средство.
• Давайте волосам высохнуть на воздухе, когда это возможно. Без лишней надобности не пользуйтесь феном, так он еще более высушивает волос.
• Носите шляпу или шарф, если вы проводите время на солнце, чтобы избежать дополнительного высушивания.
• Реже мойте голову. Обычно достаточно мыть голову раз в два дня или раз в три дня.
• Когда вы моете волосы, используйте теплую воду, а не горячую. Горячая вода может лишить ваши волосы естественных масел.
• Избегайте использования жестких шампуней и кондиционеров. Ищите средства с пометкой «щадящие» или «для сухих волос».
• Используйте кондиционер для укладки, чтобы сохранить влагу.

4 этапа ухода

Для сухих волос определено 4 основных этапа ухода:

1. Очищение шампунем.
2. Увлажнение бальзамом или кондиционером.
3. Питание маской или сывороткой.
4. Защита несмываемыми средствами: флюидами, маслами или спреями. Сюда же входят и термозащитные средства.

Когда речь идет о сухих волосах, первым шагом всегда является очищение. Это поможет удалить все накопившиеся на коже головы и прядях загрязнения, которые могут способствовать сухости. Для достижения наилучших результатов используйте безсульфатный шампунь. Недавно стал набирать популярность «кудрявый» метод ухода за волосами – использование кондиционера ковошинга вместо шампуней. Обязательно тщательно ополаскивайте волосы.

После очищения пришло время увлажнить волосы. Это можно сделать несколькими способами: бальзамом или кондиционером, но самое главное – использовать средства, специально предназначенные для сухих волос. Ищите косметику, содержащие увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин или масло ши.

Помимо очищения и увлажнения, сухие волосы нуждаются в правильном питании. Для этого можно использовать маски или сыворотки, содержащие витамины и минералы, такие как биотин или железо. Вы также можете использовать масло для лечения сухих волос.

Наконец, сухие волосы необходимо защищать от внешних воздействий. Это означает использование масел, флюидов и средств с SPF, если вы собираетесь проводить время на открытом воздухе. Если на улице холодно, то лучше надеть шапку или шарф. Кроме того, по возможности избегайте термической укладки. Если вы все же используете термоинструменты, обязательно сначала нанесите защитный спрей.

Как мыть?

Мытье сухих волос может оказаться непростым делом. Не стоит использовать слишком много шампуня, так как это может лишить волосы естественных масел и усугубить проблему. Вместо этого используйте кондиционер, который поможет увлажнить ваши пряди. Когда вы моете голову шампунем, то используйте теплую воду, а не горячую – это поможет предотвратить дальнейшую сухость. В завершение ополосните волосы холодной водой, чтобы сохранить влагу.

Шампунь используйте с пометкой «для сухих волос», так как pH у них 5,5-7, в то время как шампуни для жирных волос имеют не подходящую кислотность для них.

Сушка и укладка

При укладке сухих волос важно по возможности избегать перегрева, поэтому сушить лучше естественным образом на воздухе. Оберните влажные волосы полотенцем и дайте влаге впитаться. Ни в коем случает не трите волосы, это способствует расслаиванию чешуек.

При расчесывании сухих волос используйте щетку или расческу с мягкой щетиной. Идеально, если вы не будете расчесывать влажные волосы, но если есть необходимость, то покупайте специальные расчески для влажных волос. Начинайте с нижней части волос и продвигайтесь вверх, стараясь не перетягивать и не тянуть волосы. Если сухие волосы особенно путаются, попробуйте использовать перед расчесыванием спрей или кондиционер для распутывания.

Тепло может еще больше высушить волосы и сделать их более ломкими. Если все же необходимо использовать тепло, то обязательно используйте термозащитное средство и держите температуру в фене на низком уровне. Лучше использовать диффузор. Диффузор поможет равномерно распределить тепло и предотвратит пушение волос. Когда волосы высохнут примерно на 80%, можно приступать к обычной укладке.

При укладке старайтесь использовать укладочные средства предназначенные для сухих волос.

Профилактика

Для предотвращения сухости волос можно сделать несколько вещей:

• Во-первых, избегайте чрезмерного мытья волос. Чрезмерное мытье может лишить ваши волосы естественных масел, в результате чего они станут сухими и ломкими.
• Во-вторых, используйте щадящие шампуни и кондиционеры без сульфатов. Сульфаты также могут лишить ваши волосы натуральных масел, поэтому важно использовать средства, которые бережно относятся к коже головы и прядям.
• Наконец, обязательно защищайте волосы от солнца и термоукладочных средств. Оба этих фактора могут повредить волосы, сделав их сухими и трудноуправляемыми.

Если вы будете следовать этим советам, вы будете на пути к здоровым и увлажненным волосам.

Средства от сухости волос

Если у вас сухие волосы, существует множество средств, которые помогут вам справиться с ними. Вот основной список, но не обязательно использовать их всех сразу, выберите для себя несколько:

• Увлажняющий шампунь и кондиционер: Они помогут увлажнить волосы и облегчить их укладку.
• Увлажняющий кондиционер: Это средство поможет сохранить влагу и облегчит укладку волос.
• Глубокий кондиционер: Это средство поможет восстановить сухие, поврежденные волосы. Используйте его один или два раза в неделю для достижения наилучших результатов.
• Аргановое масло: Это натуральное масло помогает увлажнить и защитить волосы. Наносите его до мытья шампунем, после мытья шампунем или и то, и другое.
• Термозащитный спрей: Этот спрей поможет предотвратить повреждение волос в результате использования инструментов для термоукладки. Обязательно используйте его перед применением любых нагретых приборов для укладки.

Салонные процедуры

Для глубокого увлажнения и улучшения состояния волос могут использоваться такие салонные процедура, как:

• Ламинирование.
• Экранирование.
• Глазирование.
• Процедуры глубокого кондиционирования.
• Процедуры с горячими маслами.

Ламинирование волос – это процесс покрытия волос тонким слоем пластика. Это сглаживает кутикулу, делая волосы блестящими и здоровыми.

Экранирование волос может добавить влаги сухим волосам, а также придать им дополнительный блеск. Держится результат около месяца.

Глазирование волос – это полупостоянная процедура, которая придает блеск и сияние сухим тусклым волосам. Она также помогает защитить волосы от термического повреждения.

Процедуры глубокого кондиционирования предназначены для увлажнения и питания сухих, поврежденных волос. Они могут проводиться дома или в салоне и обычно предполагают нанесение кондиционера на волосы на длительное время.

Процедуры с горячими маслами – еще один вариант увлажнения сухих волос. Тепло помогает открыть кутикулу, позволяя маслу проникнуть в стержень волоса и напитать кожу головы.

Ботокс и насыщение кератином не желательно. Ботокс закупоривает чешуйки волоса, после чего полезные вещества не могут проникнуть внутрь и напитать его.

Вопрос-ответ

В: как часто следует мыть сухие волосы?

О: сухие волосы следует мыть только в случае необходимости, ориентируйтесь на загрязнение и частоту 1-2 раза в неделю. При короткой стрижке мытье может быть чаще. Чрезмерное мытье сухих волос может лишить их естественных масел, что сделает их еще более сухими и ломкими.

В: можно ли мыть сухие волосы горячей водой?

О: не следует мыть сухие волосы горячей водой, так как это может еще больше пересушить волосы и лишить их натуральных масел. Вместо этого используйте для мытья сухих волос теплую воду. Это поможет сохранить натуральные масла в коже головы и предотвратить дальнейшую сухость. После этого ополосните волосы холодной водой, чтобы сохранить влагу.

В: можно ли мыть волосы шампунем для жирных волос?

О: Вам следует использовать шампунь, специально предназначенный для сухих волос. Это поможет увлажнить волосы и предотвратить их дальнейшую сухость. Избегайте использования шампуня для жирных волос, так как pH шампуней для сухих и жирных прядей разный.

Восстанавливаем сухие и безжизненные волосы

С проблемой безжизненности и сухости волос сталкивалась практически каждая девушка. Стрессы, заболевания, воздействие окружающей среды — множество факторов вытягивают «жизнь» из наших волос и ослабляют их структуру.

Часто мы сами наносим нашим локонам непоправимый урон: терзаем их горячим феном, травим краской и отказываем в правильном питании. Что же делать, если волосы сухие и безжизненные, и как исправить ситуацию?

Отчего волосы стали безжизненными?

Как правило, сильно повреждённые волосы уже не поддаются полному восстановлению. Чтобы основательно улучшить их состояние, нужно значительно урезать их длину. Однако не торопитесь хвататься за ножницы — в первую очередь необходимо устранить причину повреждения, иначе негативные моменты могут вернуться вновь.

Тусклые и безжизненные волосы чаще всего являются спутниками неправильного ухода, несбалансированного питания и сезонных изменений.

Чтобы локоны радовали вас гладкостью и здоровым блеском, в ваш ежедневный рацион должны входить белки (яйца, мясо, рыба, молочные продукты), жиры (орехи, жирная рыба, растительные масла) и витамин C. Кроме того, каждый день необходимо пить 1,5-2 литра чистой воды. Если волосы недополучают питательных веществ и влаги, они могут ослабнуть и потускнеть.

Ещё одна причина повреждений и потери блеска — регулярное использование фена, утюжков и плоек. Термическая обработка сушит волосы, они теряют блеск, а кончики начинают сечься. Ухудшает состояние волос использование краски. Со временем локоны становятся жёсткими, непослушными и теряют яркость.

Как вернуть волосам блеск и силу

Для восстановления безжизненных и тусклых волос необходимо изменить подход к ежедневным процедурам и добавить дополнительные средства ухода.

• Используйте мягкий шампунь, желательно с натуральными маслами. Дополните его питательным бальзамом для повреждённых и ломких волос.
• Для кончиков можно дополнительно купить специальные увлажняющие масла и несмывающиеся бальзамы.
• Придать блеск волосам поможет регулярное ополаскивание волос отваром крапивы. Для приготовления средства две столовых ложки листьев крапивы заливают стаканом кипятка, настаивают 20-25 минут и процеживают.
• Откажитесь от использования фена и различных стайлинговых средств — утюжков, плоек и диффузоров. Как правильно сушить волосы после мытья, читайте в другом нашем материале.
• Зимой заплетайте волосы или прячьте их под шапку, чтобы не подвергать локоны воздействию холодного воздуха и снега. Летом укрывайте голову от палящего солнца косынкой или панамой.
• Каждый день употребляйте в пищу белки, растительные жиры и витамины, а также пейте больше воды.
• Регулярно, не реже одного раза в неделю делайте восстанавливающие маски из натуральных ингредиентов.

Маска для безжизненных волос

Имейте в виду, что едва ли первое применение маски сделает ваши волосы здоровыми, блестящими и шелковистыми. Потребуется, как минимум, месяц для получения заметного стойкого результата. А потому вам необходимо запастись терпением — и различными полезными ингредиентами.

Мы предлагаем вам 5 рецептов самых эффективных масок для безжизненных и тусклых волос. Большинство смесей следует наносить по всей длине локонов, а наиболее жирные маски — только на кончики.

Самый полный эффект вы ощутите, если после нанесения маски укутаете голову полиэтиленовой плёнкой и полотенцем. Это поможет достичь подобия парникового эффекта: кожа головы разогреется, и питательные вещества лучше впитаются.

1. Яичная маска с какао

Эта маска объединяет несколько укрепляющих волосы продуктов: яйцо, какао, масло и мёд. Для её приготовления взбейте 1-2 яичных желтка, добавьте столовую ложку оливкового масла, половину чайной ложки мёда, чайную ложку какао. Хорошо перемешайте до образования однородной массы. Готовую смесь нанесите на волосы и укутайте голову полотенцем. Оставьте на час, после чего помойте голову с шампунем. Такая маска питает волосы, делает их мягкими и гладкими.

2. Масляная маска

Спасти тонкие безжизненные волосы поможет маска из масел. Для этих целей отлично подойдёт касторовое, репейное, оливковое, масло жожоба, виноградных косточек и авокадо. За основу возьмите одно из масел, ещё 2-3 можете присоединить в небольшом объёме. На одну ложку масляной смеси добавьте по одному яичному желтку. Нанесите состав по всей длине локонов, отступив от корней на 7-10 сантиметров. Утеплите полотенцем и оставьте на час.

Для большей эффективности через несколько раз применения маски смените состав масел. Пропорции и комбинации масел, наиболее подходящие вашим волосам, вы определите самостоятельно — волосы должны хорошо промываться.

3. Дрожжевая маска

Дрожжи содержат белки и витамины группы B, благодаря чему маски с ними отлично укрепляют безжизненные сухие волосы и способствуют их активному росту. Смешайте 1 ст. л. мёда с половиной стакана молока и добавьте чайную ложку дрожжей. Минут через 10-15, когда дрожжи разбухнут, добавьте один яичный желток и тщательно перемешайте. Нанесите маску по всей длине волос — от корней до кончиков, через 30-40 минут смойте водой. Благодаря этой процедуре ваши локоны станут блестящими, здоровыми и крепкими.

4. Маска с зелёным чаем

Если волосы стали сухими и безжизненными, можно сделать яичную маску с зелёным чаем и мёдом. Для неё вам потребуются 2-3 столовых ложки крепко заваренного зелёного чая, 1 столовая ложка мёда и куриный желток. Тщательно смешайте ингредиенты, нанесите на волосы и корни, наденьте шапочку для душа и намотайте на голову полотенце. Оставьте смесь на 30-40 минут, после чего смойте тёплой водой. Зелёный чай подарит вашим локонам здоровый блеск и мягкость.

Помощь ослабленным волосам профессиональными средствами

Чтобы ускорить эффект и закрепить результат, в дополнение к традиционным средствам по уходу используйте профессиональные средства для волос.

Шампунь ALERANA ® «Интенсивное питание» разработан специально для тусклых и безжизненных волос, склонных к выпадению. В его состав входит растительный комплекс procapil, который интенсивно питает корни волос, стимулирует клеточный метаболизм и восстанавливает повреждённые кончики.

Маска ALERANA ® интенсивное питание восстанавливает структуру волос по всей длине и способствует активному росту новых здоровых локонов.

Как ухаживать за сухими волосами, причины сухости

Сухость волос – одна из распространенных проблем девушек, которая портит образ, и доставляет дискомфорт в виде обламывающихся кончиков и сечения. Рассказываем, почему волосы становятся сухими, какие процедуры иссушают локоны и как ухаживать за сухими волосами.

Диагностика и причины сухости

Сухие волосы – один из типов волос, характеризующийся повышенной ломкостью, сечением кончиков. Сухость может распространяться по всей длине или концентрироваться на концах.

Кроме указанных выше характеристик, сухие волосы лишены:

• блеска;
• мягкости;
• эластичности.

При сухости по всей длине может наблюдаться мелкая перхоть, а также стянутость кожи головы и интенсивное выпадение волос.

Как определить сухой тип

Диагностика сухости проводится посредством осмотра и ряда экспериментов:

1. Вспомни, как долго твоя голова остается чистой. Сухие локоны меньше жирнятся и могут оставаться чистыми 5-6 дней;
2. Расчешись. Сухие волосы склонны к спутыванию, поэтому расчесывание доставляет дискомфорт;
3. Осмотри кончики. При сухом типе они секутся, а еще обламываются – определить это можно на глаз – длина всех волосков будет разной;
4. Электризация. Сухие волосы электризуются намного чаще других, особенно зимой;
5. Проанализируй, как хорошо они поддаются укладке – уложить иссушенные локоны практически невозможно, так как они не держат никаких форм и прическа «осыпается» даже при фиксации лаком.

Причины сухости

Все причины сухости можно разделить на 5 больших групп:

1. Наследственные причины;
2. Сбои в работе организма;
3. Неправильный уход;
4. Частые процедуры по окрашиванию, химической завивке;
5. Климатические условия – высокая солнечная активность, жара, ветер.

Рассмотрим каждую группу подробнее и выясним, как исправить ситуацию в каждом конкретном случае.

Наследственность и сбои в работе организма

Несмотря на то, что это две обособленные причины сухости, мы объединим их в один раздел. Дело в том, что и той и другой проблемой нужно заниматься совместно с врачом, который выявит реальные причины и назначит адекватное лечение.

Дадим лишь краткую характеристику каждой проблеме.

Если сухость носит наследственный характер, то человек сталкивается с проблемой с раннего возраста. Сухие волосы сопровождают его на протяжении всей жизни, а уходовые процедуры не приносят результата. Изменить тип в этом случае будет сложно, поэтому любые схемы лечения следует использовать только под наблюдением трихолога.

Сбои в работе организма можно рассматривать, когда стержни стали сухими внезапно. На сухость может повлиять:

• почечная недостаточность;
• гипервитаминоз – превышение концентрации витаминов в организме;
• хронические стрессы;
• туберкулезная инфекция;
• проблемы с ЖКТ.

В любом из перечисленных случаев сухость волосяных стержней сопровождается и другими симптомами, поэтому не ставь себе диагнозов самостоятельно, а обратись к врачу. Желательно идти сразу к трихологу – он соберет анамнез, назначит анализы и подберет лечение. Иногда трихолог направляет пациента к другому специалисту по типу проблемы. Если нет возможности попасть к трихологу, обратись к терапевту. В этом случае все дальнейшие действия будут направлены на исследование организма, и при обнаружении первопричины и грамотном уходе сухость пройдет сама собой.

Неправильный уход

Неправильный уход – одна из самых распространенных причин сухости. Среди всех возможных ошибок при уходе, самыми пагубными и провоцирующими сухость являются:

• использование средств низкого качества, с агрессивным составом. Сухость усугубляют спирты, Диэтаноламин, Полиэтиленгликоль. При регулярном использовании средств с этими компонентами в составе волосы будут все более сухими и ломкими. Сушить стержни и кожу голову могут и некоторые жесткие ПАВы : Sodium Laureth Sulfate, Sodium Myreth Sulfate, с компонентами -TEA и –MEA, Magnesium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate;
• неправильная расческа. Пластиковые расчески при уходе за волосами, особенно склонными к сухости, лучше не использовать — они усиливают ломкость волосяных стержней. Также стоит отказаться от металлических расчесок. Лучшим вариантом будут деревянные расчески и гребни из разного сырья – березы, можжевельника, бамбука;
• постоянное температурное воздействие – использование выпрямителя, фена, термобигудей. Конечно, в идеале вообще отказаться от постоянного использования перечисленных выше инструментов, но если это невозможно – используй термозащитные средства, а фен или утюжок применяй на минимальной температуре, чтобы не жечь стержни;
• злоупотребление сухими шампунями. Да, иногда это средство является настоящим спасением – всего несколько минут и прическа кажется намного свежее. Но есть у сухого шампуня и обратная сторона – при частом использовании сухой шампунь забирает не только жирность, но и влагу, а также разрушает волосяную кутикулу. В результате волоски секутся по всей длине, теряют блеск и из нормального или жирного типа переходят в сухой. Сухой шампунь – не альтернатива мытью и не может использоваться на постоянной основе;
• любовь к тугим хвостам. Сильное напряжение в прикорневой зоне, а также неестественное направление корней и стержней, стимулирует сечение, сухость и обламывание стержней по всей длине.

О том, как правильно ухаживать за сухими волосами читай в конце статьи.

Частое окрашивание

Конечно, периодичность окрашиваний зависит от множества факторов – начиная от цвета и состава красителя, заканчивая индивидуальными особенностями организма. Самые губительные последствия возникают после перманентных красителей, которые проникают в стержень, «вымывают» собственный пигмент, витамины и кератин.

Перманентными красителями, которые и используют для долговременного окрашивания, рекомендуется пользоваться не чаще одного раза в 6-7 недель, в идеале подождать подольше – 9-12 недель.

Климатические условия

Климатические условия – солнце, ветер, жара, влажность, влияют на состояние волос и могут повлиять на изменение их типа.

• если на улице сухой воздух и «стоит» жара – волосяные стержни, ввиду своей гигроскопичности, могут «делиться» водой с окружающим сухим воздухом. Со временем запасы влаги иссекают, и остается сухая солома вместо шикарных локонов;
• сильный ветер – условный фактор сухости. Его главный минус в том, что он запутывает пряди, затрудняет расчесывание и, как следствие, способствует ломкости и сечению;
• зимой, в период низких температур, велик риск переохладить волосяные луковицы. В результате сосуды сужаются, замедляется процесс подачи полезных компонентов и вообще питания. Как итог – сухие и ломкие стрежни, лишенные блеска.

Также нужно знать, что негативно на состоянии прически сказывается вода из водоемов, особенно соленая, а также загрязнения воздуха в период разного рода промышленных выбросов.

Как бороться с сухостью

Работа по борьбе с сухостью должна быть комплексной – недостаточно просто поменять шампунь или надевать шапку на улице.

Процесс восстановления должен включать:

• консультацию трихолога или другого специалиста, если имеет место сбой в работе организма;
• пересмотр питания и его обогащение продуктами, богатыми витаминами, минералами;
• изменение привычек в уходе – отказ или минимизация использования выпрямителя, фена, бигуди, а также соблюдение всех правил мытья;
• изменение подхода к уходу – покупка подходящего шампуня, приобретение дополнительных уходовых средств – бальзама, маски, несмываемых средств.

Итак, по поводу обращения к специалисту мы уже говорили выше – если есть основания считать, что сухость вызвана внутренними причинами, обязательно иди к врачу.

Пересмотр питания

Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами – залог хорошего качества ногтей, кожи и волос.

Если волосы сухие, рекомендуется потреблять пищу, богатую:

• витамином А – он стимулирует выработку эластина и коллагена. Найти его можно в печени и шиповнике;
• витамином Е – добавляет мягкость и блеск. Содержится в крупах и куриной печени;
• витаминами группы B – B5, B6, B7, они влияют на выработку коллагена, способствуют увлажнению стержней и их укреплению. Добавь в рацион яйца, молоко, орехи, жирную рыбу;

• кремнием – он напрямую влияет на питание волосяных стержней. Содержится в овсяной крупе, бананах, рисе;
• селеном – еще один компонент для усиления питания волосяных луковиц. Большое количество селена есть в грибах.

Также восполнить баланс витаминов можно витаминными комплексами, но их лучше принимать после консультации с врачом и сдачи анализов.

Изменение привычек в уходе

Говорить об уходе можно бесконечно – есть много тонкостей, правил и советов, которые помогут восстановить волосы и предотвратить их сухость.

Самые основные из них:

• мой голову не чаще 1-2 раз в неделю, тем более что сухой тип спокойно выдерживает такие паузы и остается в нормальном состоянии. Некоторые трихологи и вовсе советуют мыть сухие волосы один раз в 10 дней, но для современных женщин это, конечно, пытка. При мытье с поверхности стержня смывается кожный секрет, выделяемый кожей головы. Этот секрет служит своеобразной защитой от внешних факторов – ветра, солнца, загрязнений;
• если ты красишь волосы, то старайся проводить полноценное окрашивание от корней до кончиков не чаще 1-2 раз в год. В остальное время рекомендуется подкрашивать корни, чтобы сгладить контраст;
• старайся не использовать фены, плойки и утюжки, но если необходимость есть – нанеси термозащиту. Важно – выпрямитель и другие виды плоек нельзя применять на влажные волосы, а струю воздуха фена при сушке нужно направлять по направлению роста волос;
• не используй для мытья слишком горячую воду – ПАВы шампуня отлично работают в теплой воде. Вода высокой температуры сушит, вытягивая из стрежней влагу. Ополаскивать голову лучше прохладной водой – это стимулирует приток крови, что даст корням дополнительное питание;
• не промывай длину. Откуда-то у наших девушек сформировалась привычка мыть всю длину шампунем, перебирая ее, как мочалку – волосы в мокром состоянии не менее хрупкие, а потому деформируются и ломаются. Правильнее будет мыть только корни– они всегда больше всего загрязнены. Пены, которая будет стекать с корней во время смывания, достаточно для очищения по всей длине. Незачем лишний раз травмировать химией и без того обессиленные локоны.

Пересмотр уходовых средств

Среди девушек бытует ошибочное мнение, что все шампуни, представленные на полках магазинов, льют из одной бочки, потому можно использовать любое средство вне зависимости от надписи на этикетке. На самом деле, хорошие шампуни проверенных марок имеют разницу, и заключается она не только в наличии или отсутствии дополнительных ухаживающих компонентов, но и в уровне кислотности.

Шампунь для сухих волос имеет уровень pH от 4,5 до 7. Такое средство будет нормализовать кислотность сухих волос, и приближать ее к оптимальному уровню 4,5-5,5. Если на сухих стержнях применять шампунь для жирных, эффект будет обратным из-за другого уровня pH.

Что касается состава шампуней – лучше избегать средств с агрессивными ПАВами и обратить внимание на мягкие моющие компоненты.

Лучше всего для подойдут шампуни с неионогенными ПАВ:

• Decyl Glucoside;
• Lauryl Glucoside;
• Glyceryl Laurate;
• Sodium Cocoyl Glutamate;
• Sodium Lauryl Glucose Carboxylate.

Они могут дополняться катионными ПАВами, которые отвечают за кондиционирование и антистатический эффект:

• Decyl Glucoside,
• Lauryl Glucoside,
• Glyceryl Laurate,
• Sodium Cocoyl Glutamate,
• Sodium Lauryl Glucose Carboxylate.

Ну а лучше всего, если в качестве ПАВ будут использованы ингредиенты натурального происхождения:

• Sapindus Mukorossi;
• Saponaria Officinalis;
• Annona Cherimola.

Это компоненты растительного происхождения с самым мягким очиняющим эффектом и минимальным уровнем вреда для волос.

Шампуни для сухих волос с хорошим составом:

• Levrana, «Цитрусовая свежесть». Шампунь имеет натуральный состав, не содержит силиконов и парабенов. К нему, конечно, нужно приноровиться – пенится он хуже обычных шампуней, но результат того стоит;
• Спивакъ, «Алоэ». Изготовлен на основе алоэ, богатого витаминами и микроэлементами. Регулярное применение шампуня позволяет вернуть блеск и эластичность;
• Vichy, «DERCOS NUTRIENTS NUTRI PROTEIN». Аптечный шампунь с отрубями и протеинами питают волосы и восстанавливают повреждения. Без силиконов и парабенов.

Кроме шампуней обязательно дополняй уход бальзамом или смываемым кондиционером – он запечатывает чешуйки волоса, раскрытые шампунем. Желательно, чтобы бальзам был того же производителя, что и средство для мытья.

Например, у Levrana в дополнение к цитрусовому шампуню есть кондиционер для сухих волос «Цитрусовая свежесть». По словам производителя, максимальный эффект достигается именно при сочетании двух средств серии.

Ну и, конечно, периодически делай маски, которые дополнительно напитают корни и стержни, добавив им гладкости, эластичности и силы. Как и в случае с бальзамом, лучше использовать маску из той же серии, что и шампунь, но не каждый бренд предлагает настолько широкую линейку средств.

Если найти подходящую маску у производителя шампуня не удалось, присмотрись к средствам от:

• Kaypro. Это производитель профессиональной косметики. Составы не натуральные, но безопасные и эффективные. Лучшая для сухого типа – маска «Botu-Cure» Восстанавливающая. Средство эффективно для поврежденных, ломких волос. Защищает от внешних факторов, смягчает и улучшает расчесывание;

• Lador. Марка чуть бюджетнее, чем Кайпро, но имеет массу положительных отзывов. Среди лучших продуктов – маска для сухих волос «Hydro LPP Treatment». В составе гидроизолированный коллаген, пантенол, масла оливы и жожоба.

Наносить маску нужно на чистые волосы после шампуня и выдерживать 3-5 минут или согласно инструкции производителя. Маска наносится только на длину, минуя корни.

Вопросы

Есть ли какие-то маски для сухих волос в домашних условиях – о них в статье ничего не сказано.

Рецептов домашних масок для сухих волос очень много – о них мы чуть позже напишем в отдельной статье. Сейчас же предупредим, что домашние рецепты не всегда лучше покупных средств и в некоторых случаях могут только усугубить проблему. Выбирая рецепт в интернете, ориентируйся не только на комментарии, но и на здравый смысл – иногда рецепты выходят за его границы. Однозначно можно сказать, что для сухих стержней противопоказаны маски на основе красного перца, любых кислот, горчицы. Допустимы средства с использованием масел высокого качества.

Если волосы одновременно жирные и сухие, как за ними ухаживать?

Если жирные волосы и сухие кончики, то это смешанный тип волос. Он требует другого ухода, так как необходимо удовлетворить потребности по сути двух типов – сухого и жирного. Уместить полную систему ухода в комментарий сложно, но если в двух словах:

• при очищении особое внимание уделяй корням, игнорируя кончики – они и так сухие и лишний раз их тревожить не нужно;
• шампунь выбирай с экстрактами или маслами цитрусовых, ромашки, календулы. Подойдут также средства с глиной;
• обязательно делай маску на длину, но не трогай корни – они будут еще больше жирниться.

Как часто можно использовать сухой шампунь, если есть проблема сухости?

Сухой шампунь рекомендуется применять только в экстренных случаях, когда других вариантов нет. Нельзя злоупотреблять средством, так как оно не заменяет полноценного мытья и негативно сказывается на состоянии волос.

Сухие кончики, но при этом все остальная длина нормальная и корни не жирнятся. Какой это тип волос?

По описание больше похоже на нормальные волосы – они могут слегка сохнуть на концах. Для устранения сухости подбери грамотный уход и периодически подстригай кончики – примерно 1 раз в полгода.

Источник https://ladywow.club/uhod-za-suhimi-volosami.html

Источник https://www.alerana.ru/stati/vosstanovlenie-volos-pravilnyy-ukhod-stimulirovanie-rosta/bezjiznennie_volosy/

Источник https://nails-mag.ru/volosy/sukhiye/