Как убрать дряблость кожи

Как убрать дряблость кожи

Чем старше мы становимся, тем труднее коллагену и эластину поддерживать ткани, поэтому уже после 25 лет могут появиться первые признаки дряблости. Однако, если вовремя предпринять меры, кожа может остаться упругой надолго.

Признаки дряблости кожи

С каждым годом коллагеновые и эластиновые волокна становятся все более хрупкими, опорная ткань деформируется, содержание гиалуроновой кислоты уменьшается. Эти процессы ухудшают качество кожи, что становится очевидным:

• снижается тонус и эластичность;
• оттенок лица приобретает сероватый и желтоватый оттенок;
• появляется выраженная сеточка морщин;
• возникают отёки и пигментные пятна;
• черты лица расплываются;
• овал лица становится менее чётким;
• ощущается сухость;
• кожа верхнего века нависает;
• деформируется линия бровей;
• поры расширяются и могут появиться излишки себума.

Почему кожа становится дряблой

Дряблость кожи лица – результат дегенеративных возрастных изменений, вследствие которых нарушается обмен веществ, замедляется синтез гиалуроновой кислоты, ухудшается микроциркуляция, разрушается коллагено-эластиновый каркас.

К этому списку стоит добавить гравитационный птоз – провисание кожи и мягких тканей лица под воздействием силы притяжения. Этот процесс ведет за собой заметное снижение показателей молодости кожи.

Первая стадия гравитационного птоза наблюдается в 25-30 лет (над верхним веком нависает кожа, уголки рта постепенно опускаются, мимические морщинки становятся более заметными), вторая стадия – в 35-40 лет (кожа становится дряблой и менее эластичной, снижается тонус лица, появляются брыли, складки), третья стадия – 45-50 лет (кожа становится более тонкой, меняется соотношение пропорций и формы лица).

Также приближению дряблости могут способствовать и другие факторы, среди которых можно выделить: неправильный образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности, жесткие диеты, недосып), неподходящая косметика, отсутствие защиты от УФ-лучей, наследственность.

Косметологические процедуры против дряблости

Косметологические процедуры при первых признаках возрастных изменений насытят кожу влагой, активизируют клеточное обновление, будут способствовать большей выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Главное вещество инъекций – гиалуроновая кислота – оказывает экстраувлажняющее и омолаживающее действие, запускает регенеративные функции кожи, выравнивает рельеф, способствует восстановлению упругости, заполнению мелких морщин и уменьшению дряблости кожи шеи и лица. Эффект от процедуры накопительный, и проявляется через 3-5 дней.

Это малоинвазивный инъекционный метод, предполагающий введение под кожу индивидуально подобранного мезококтейля. Он может содержать витамины (А, С, группы В, Е, Р), минералы (цинк фосфор, сера), гиалуроновую кислоту, аминокислоты,натуральные растительные экстракты, органические кислоты. Мезотерапия оказывает лечебное воздействие на ограниченном участке, поэтому для решения конкретной цели подбирается свой коктейль. Процедура обеспечивает качественное кислородоснабжение, нормализует деятельность сальных желез и сужает поры, активизирует процессы размножения здоровых клеток.

Омоложение нитями – это золотой стандарт в устранении как первичных, так и вторичных признаков дряблости кожи тела. Нити образуют каркас, который подтягивает кожу изнутри, что помогает тканям возвращаться на своё изначальное место. Нити производятся из биосовместимых материалов, поэтому не вызывают отторжения и аллергических реакций. После процедуры овал становится более чётким и выразительным, устраняются морщины, качество кожи существенно улучшается. Относится к самой результативной методике, так как результат длится до 2-3 лет. Поэтому, если вас беспокоит дряблая кожи на животе, лице, ягодицах, животе или спине, нитевой лифтинг сможет порадовать ярко выраженным омолаживающим результатом.

Основой для омоложения и восстановления кожи служит собственная плазма крови пациента. Данный биологический материал содержит большое количество полезных и незаменимых элементов: белки, липиды, факторы роста, органические соединения, благодаря чему происходит ускоренное обновление клеток и происходит омоложение. После курса плазмолифтинга разглаживаются мимические морщины, становится менее заметным второй подбородок, пигментные пятна светлеют, жирный блеск устраняется, а кожа становится более подтянутой.

Какие участки в первую очередь теряют эластичность

Наша кожа, увы, начинает стареть в самый пик своего расцвета — с 25 лет. Именно в этом возрасте синтез коллагена и эластина начинает понемногу сокращаться. Появляются “кольца Венеры” — поперечные складки на шее, а мимические морщинки вокруг глаз становится более заметными.

Стресс, солнечные лучи, активная мимика, неправильный образ жизни способствуют появлению кисетных морщин, носогубных складок, пигментных пятен. Также снижению упругости подвержена зона подмышек и локтей.

Как не спутать дряблую кожу с обезвоженной?

Отличить дряблость от обезвоженности, действительно, бывает трудно. Оба состояния кожи имеют схожую симптоматику: шелушение, потеря эластичности, мелкие морщинки и складки. Причины дряблости и обезвоженности тоже кроются в одних и тех же факторах: недостаточное увлажнение кожи, отсутствие защиты от УФ-лучей, эндокринные заболевания, неправильный образ жизни и питание.

Чтобы отличить одно состояние от другого, достаточно провести щипковый тест. Для этого проведите такой тест:

Захватите кожу на лице тыльной стороной рук, как прищепкой, и удерживайте ее в таком состоянии пару секунд.

Если возвращение в исходное состояние занимает много времени, то кожа обезвожена, и ей требуется глубокое увлажнение.

Для наглядности и закрепления результата можно повторить этот тест на разных участках лица и тела.

И дряблая, и обезвоженная кожа может быть шершавой или шелушащейся. Поэтому следует ориентироваться на тургор.

Проведите еще один тест: ущипните себя за внутреннюю поверхность бедра и оцените сопротивляемость тканей. Участок, который вы захватили, будет похож на тесто – плотной или жидкой консистенции. Если «тесто» тугое и плотное, значит, вас беспокоит просто сухость. Если жидкое, пора заняться повышением упругости.

Физические упражнения для сохранения тонуса кожи

Если каждый день уделять специальной физкультуре не менее 15-30 минут, то это может предупредить потерю эластичности.

Упражнение 1.

Ровно сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Как можно сильнее оттопыривайте нижнюю губу (словно тянетесь к лампочке) и задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем расслабьтесь и повторите еще 5 раз.

Упражнение 2.

Обхватите себя руками, затем начинайте тянуть шею максимально вверх. Спина при этом должна оставаться ровной. Если почувствуете, что достигли предела, то сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 10, затем вернитесь в исходную позицию.

Упражнение 3.

Опустите уголки губ и как можно сильнее тяните их вниз. Через 5 секунд вернитесь в исходное положение. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете усталость в мышцах.

Упражнение 4.

Поворачивайте голову справа-налево, а при каждом повороте выдвигайте челюсть вперёд до ощущения натяжения и теплоты.

Упражнение 5.

Сядьте на стул, примите ровное положение. Возьмите в рот карандаш и плотно сожмите его губами. Затем, не двигая головой, рисуйте в воздухе цифры и буквы.

Питание

Красота начинается изнутри. Поэтому для поддержания молодости, хорошего и качественного самочувствия кожи и тела, важно соблюдать режим питания с некоторыми ограничениями.

• Переедание чревато ожирением, поэтому оптимальное количество принимаемой за день пищи – 2-3 раза, без перекусов. Таким принципом руководствуются современные женщины, которые придерживаются правил здорового образа жизни.
• Кремний – это минерал жизни. Употребление содержащих его зелени, огурцов, моркови, отрубей окажет благотворное воздействие на ЖКТ, а значит, и на кожу.
• О пользе полиненасыщенных жиров (рыба, орехи, авокадо) написаны сотни научных статей. Они улучшают работу мозга, нормализуют синтез веществ и сосудистый тонус капилляров, уменьшают продуцирование медиаторов воспаления, делают ногти, волосы и кожу более ухоженными и красивыми.
• Пища, богатая флавоноидами (абрикосы, персики, облепиха) замедляет процессы старения.
• Селен поддерживает в коже тонус и эластичность. В большом количестве он содержится в морепродуктах.
• А в качестве десертов выбирайте полезные сладости – курагу, инжир, изюм.

Косметические средства

Любой тип кожи, особенно увядающий, важно:

Наносить крем с SPF-фактором.

В состав лифтинг-кремов должны входить липиды, коллаген, гиалуроновая кислота, термальная вода, витамины, антиоксиданты, альфа-гидрокислоты, мочевина, ретинол, мадекассосид. Они смягчат и восстановят гидролипидный баланс кожи, защитят от воздействия агрессивных факторов окружающей среды, смогут визуально подтянуть дряблую кожу.

Также для возрастной кожи обязательно использование сывороток. Высокое содержание anti-age компонентов выравнивает текстуру кожи, придаёт свежесть, сияние и восстанавливает тонус. Для более пролонгированного результата, можно использовать несколько сывороток разного действия и чередовать их между собой.

Как убрать дряблость кожи тела

Под дряблой кожей подразумевают тот кожный покров, у которого снижена эластичность и тонус. Если говорить медицинскими терминами, то это атоничная кожа.

Когда кожа дряблая, то она не настолько плотно связана с мышцами, которые расположены под ней. Кроме того, она отличается желтоватым либо бледным оттенком, сухостью, морщинистостью, будет провисать. Дряблость может быть где угодно – внутренняя поверхность бедер, рук, на ягодицах, груди, животе.

Почему кожа становится дряблой?

Причины дряблости кожи тела могут быть следующими:

• старение. Вы не найдете человека, который в 80 лет будет обладать красивой кожей. Обычно дряблость возникает уже ближе к 40-летию;
• наследственность. Человек начинает стареть с 25 лет. Это естественный процесс. Но у некоторых это происходит раньше, у некоторых – позже. Все зависит от того, что заложено в генах;
• недостаточный тонус мышц. Если они вялые, то и кожа тела будет иметь дряблый вид. Если мышечная активность недостаточна, то страдает также кровоснабжение кожного покрова;
• роды. Кожа живота, которая растянулась при беременности, должна вернуться в первоначальную форму. Но не всегда так случается. Еще во время беременности есть признак, который указывает на возможность дряблости кожи тела после родов. Речь идет о растяжках;
• похудение. Если женщина избавилась от лишнего веса, но очень резко, то это может спровоцировать появление «излишков жира»;
• стрессы, внутренние заболевания. Все это влияет на организм, кожу, ее состояние.

Из-за вышеупомянутых причин в коже ухудшается кровообращение, меньше вырабатывается эластина, коллагена. А внешне это проявляется, как дряблая кожа тела.

Методы коррекции

Дряблость кожи тела — что делать? Конечно, нужно корректировать такой дефект, чтобы придать своей коже красивого упругого состояния. Для этого косметологи могут предложить вам несколько вариантов процедур:

• LPG-массаж. Если пройти курс таких процедур, то вы избавитесь от 20% площади кожного покрова;
• RF-лифтинг. С его помощью вы можете подтянуть мышцы, кожу. И увидеть результат можно уже через несколько сеансов;
• биокибернетическая терапия. Здесь идет воздействие на разные процессы, которые способны спровоцировать дряблость кожи тела. То есть, процедура способствует улучшению микроциркуляции, тонизированию мускулатуры, регенерации кожи;
• мезотерапия. Здесь вводят под кожу специальные препараты, которые восстанавливают водный баланс, насыщают кожу микроэлементами, витаминами, улучшают тургор кожи;
• Лазерная, инъекционная биоревитализация. С ее помощью можно сделать кожу менее сухой, восполнить недостаток влаги;
• обертывания помогают увлажнить кожу, улучшить тургор. Кроме того, такая процедура отличается детоксицирующим действием;
• гидромассаж. Во время данной процедуры используется профессиональное оборудование, поэтому выполняется воздействие на подкожно-жировую клетчатку и саму кожу;
• тредлифтинг 3D-мезонитями. Можно убрать очаги дряблости с такой процедурой, при чем это может применяться по отношению к любому проблемному участку. Кроме того, данный метод поможет избавиться от неровностей, которые появились в результате липосакции либо пластических операций;
• ультразвуковая чистка. Специалист применяет ультразвук, который поможет не просто снять омертвевшие клетки кожи, убрать дряблость кожи тела после 30, но и сделать ее гладкой, упругой и эластичной.

Профилактика дряблости кожи тела

Здесь есть несколько простых рекомендаций, которые стоит соблюдать, чтобы кожа не становилась дряблой:

• занимайтесь спортом, ведь постоянно на организм должна выполняться физическая нагрузка;
• делайте себе массажи, они могут повысить тонус мышц;
• худейте правильно. Вы не должны постоянно переходить из одного состояния в другое, чтобы вес колебался. Это не просто сделает вашу кожу дряблой, но еще и спровоцирует целлюлит;
• принимайте контрастный душ. Если вы выполняли водные процедуры, то не забудьте после них использовать специальные крема, масла, которые поддержат водный баланс;
• не загорайте. Коже, ее клеткам вредят солнечные лучи, ведь последние провоцируют быстрое старение. Когда вы находитесь на пляже, не забудьте воспользоваться солнцезащитными средствами;
• употребляйте в рацион побольше овощей, фруктов. Они наладят работу ЖКТ, а также насытят организм, кожу нужными микроэлементами, витаминами;
• много пейте, чтобы достаточно воды поступало к кожному покрову вместе с током крови. Таким образом, поддерживается водный баланс;
• подумайте о применении специальных витаминных комплексов (рыбий жир, полинасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е).

Как бороться с дряблостью кожи тела?

Здесь все просто, стоит придерживаться простых рекомендаций от специалистов. Кроме того, вы должны отказаться от вредных привычек, постоянно гулять на свежем воздухе, находить время для отдыха. Это все составляет здоровый образ жизни, который способствует здоровой, молодой коже.

Источник https://expertclinics.ru/articles/kak-ubrat-dryablost-kozhi/

Источник https://xn——elcbbllmpgfkzcbgbb5bw6a8b1p.xn--p1ai/novosti-i-publikatsii/kak-ubrat-dryablost-kozhi-tela/

Источник