Блог: Коррекция фигуры с помощью массажа

Блог: Коррекция фигуры с помощью массажа

Массажные процедуры могут быть самыми разными, причем даже то направление, которое ориентировано на коррекцию фигуры, представлено в нескольких формах воздействия на проблемные участки. Так, антицеллюлитный массаж бывает ручным, вакуумным, лимфодренажным (делается тоже вручную, но по технике отличается, поскольку одна из главных целей направления – выведение из тканей жидкости).

Даже вакуумный и ручной массаж способствуют избавлению от отечности, устранению целлюлита. Меняется качество кожи, выводится жидкость из мягких тканей, ускоряется процесс липолиза (расщепления подкожных жировых отложений). Рассмотрим более подробно, кому подойдет такое направление и какой результат можно получить.

Польза

Вакуумным массажем удается решить следующие проблемы:

  • дряблость;
  • неровности кожного покрова;
  • целлюлит;
  • застойные процессы в мягких тканях, препятствующие похудению в локальных зонах;
  • отечность.

Коррекция фигуры с помощью массажа, проводимого специалистом вручную, помогает решить аналогичные задачи, но принцип влияния на ткани отличается, как и ощущения у пациента. В некоторых случаях вакуумную технику выбивать нежелательно, тогда как ручная становится прекрасной альтернативой в сложившейся ситуации. Хороший массажист сможет оценить состояние пациента, определить его слабые и сильные стороны, а также подобрать методику или комплекс, который поможет решить актуальные проблемы и приблизиться к телу мечты.

Особенности и показания

Массаж для коррекции фигуры делается или вручную, или с помощью специального медицинского аппарата. В первом случае специалист использует масла, с помощью которых проводит подготовку для создания максимально благоприятных условий к воздействию.

Аппарат настраивается на нужную мощность, которая варьируется при работе с разными зонами. Обрабатывать можно практически все участки тела – массируют бедра, ягодицы, ноги, живот, круг талии, руки. С чем есть проблема, с тем и лучше работать. Так, самыми чувствительными зонами считается внутренняя поверхность бедра, верхняя часть рук и живот – на них мощность можно снижать, чтобы пациент чувствовал себя комфортнее.

Для ;коррекции фигуры вакуумным массажем существуют следующие показания:

  • выраженный целлюлит;
  • целлюлит первой стадии, когда нужно поддерживать хорошую форму без явно заметных проблем;
  • дряблость;
  • заметные растяжки и другие дефекты;
  • излишек жировых отложений в локальных зонах;
  • застой жидкости в тканях.

Коррекция фигуры массажем – эффективный способ решения проблем с изъянами. Такие процедуры актуальные для худых девушек, которые мечтают не только о стройности, но и о подтянутом теле. Комплекс назначается желающим похудеть, избавиться от отеков и целлюлита, выровнять тон кожи. С его помощью девушки с пышными формами поддерживают тело в тонусе, избавляются от целлюлита, делают свое тело сочным и красивым.

Сколько нужно процедур для достижения видимого эффекта?

Коррекция фигуры с помощью массажа выполняется в среднем два раза в неделю. Обычно необходимо около 10-15 процедур для достижения максимального эффекта. Однако даже после пятой процедуры можно заметить первый результат.

Каким образом можно проследить эффективность:

  • Предлагается сделать замеры разных участков тела. После прохождения курса достаточно сопоставить показатели «до» и «после».
  • Можно сфотографировать себя при хорошем свете, под лучами которого видны недостатки. Позже, когда курс будет пройден, делаются такие же фото на таком же свете.
  • Результат можно увидеть воочию, просто запомнив свое отражение, состояние кожи, ее структуру и объем.

Вакуумный и ручной массаж делаются курсом, но также можно посещать кабинет для профилактики раз в неделю.

Есть противопоказания и последствия?

Если массажист все делает правильно, то негативные последствия сведены к минимуму. Поэтому ручной массаж для коррекции фигуры можно доверить только сертифицированному, опытному мастеру, который прошел предварительное обучение. У некоторых людей близко к коже расположены мелкие капилляры, которые при активном воздействии лопаются. Причина – хрупкие стенки, которые не выдерживают нагрузку. Поэтому после сеанса могут образовываться небольшие синяки, которые за несколько дней проходят сами по себе. Это индивидуальная особенность, которая проявляется не у всех.

Читать статью  Как питание и образ жизни влияет на кожу: полезные рекомендации

Процесс предполагает нагрузку на жировой слой, кожу и капилляры. Если не придерживаться техники и оказывать недостаточное воздействие, эффективность снижается. Поэтому мастер делает все по правилам, чтобы пациент смог получить максимальный результат. Негативные стороны процедуры отсутствуют – ущерб здоровью нанести невозможно.

Для проведения антицеллюлитного и ручного массажа для коррекции фигуры есть противопоказания. Их лучше предварительно согласовать с массажистом, который будет реализовывать программу. Например, при онкологических заболеваниях, тромбозах, инфекционных очагах существуют ограничения.

Эффективность

От чего зависит эффективность антицеллюлитного массажа для коррекции фигуры:

  • грамотность подхода к выбору программы для клиента;
  • правильность выполнения техники;
  • частота посещения;
  • питание (лучше отказаться от употребления вредных продуктов, алкоголя, следить за калорийностью рациона);
  • достаточное питье (чем больше человек пьет чистую воду, тем легче организму выводить расщепляемые вещества);
  • длительность курса.

Вакуумный и ручной массаж не бывают неэффективными. Эти два направления комбинируются с другими методиками, а также могут послужить прекрасным дополнением к измененному рациону питания, физическим занятиям, спортивным нагрузкам.

Массаж для коррекции фигуры приближает вас к телу мечты, а главное, решает проблему целлюлита, с которым многим женщинам очень тяжело бороться самостоятельно.

Коррекция фигуры с помощью массажа комплекс процедур, который приводит к быстрому результату. Поэтому, если вы не успели похудеть к лету или привести себя в желаемую форму, наш массажист поможет вам быстро подготовиться к пляжному сезону.

Предлагаем записаться на процедуру антицеллюлитного массажа на дому в наш сервис выездного массажа в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Узнать подробности процедуры, уточнить цену и получить бесплатную консультацию вы сможете у наших специалистов.

Разновидности антицеллюлитного массажа

Разновидности антицеллюлитного массажа

Каждая девушка хочет всегда выглядеть идеально и иметь красивое тело, чтобы не стыдно было надеть короткие шорты, юбку или пройтись по пляжу. Однако, все может омрачить целлюлит, который встречается у разных женщин, вне зависимости от массы тела. Есть много эффективных средств для его устранения, но самым лучшим и приятным считается антицеллюлитный массаж.

Что представляет собой целлюлит

Целлюлит — это разрастание подкожного жира. Когда клетки начинают накапливать разные токсины, воду, жир и другие вещества, образуя на поверхности кожи ямочки, бугорки и ненавистную апельсиновую корку. Как правило, появляется среди лиц слабого пола. У мужчин возникновение целлюлита связано с серьезным гормональным сбоем.

Факторы появления целлюлита

Главными причинами целлюлита могут выступать:

​Генетическая предрасположенность. С этим ничего нельзя сделать, единственный выход — тщательнее следить за собой, правильно питаться и заниматься спортом.

​Нездоровое питание. Спровоцировать жировые отложения на бедрах, ногах, животе и ягодицах могут вредные блюда. Это жирное, жареное, мучное, различные сладости и газированные напитки. Чтобы побороть такой эстетический дефект, как целлюлит, необходимо пересмотреть собственное питание.

​Наличие пагубных привычек. Злоупотребление курением и алкоголем часто приводит к возникновению целлюлита. Поскольку в клетках и тканях нарушается дыхательный процесс, они недополучают питательные вещества и нарушается кровообращение.

​Регулярные стрессы. На фоне тревоги и волнения вырабатывается особый гормон, стимулирующий жировые отложения. Также депрессия, стрессы и нервозность являются причиной заедания проблем. Поэтому появляется избыточная масса тела и целлюлит.

​Низкая двигательная активность. Приводит к замедлению обмена веществ и как следствие к прибавлению лишних килограмм. Поэтому стоит больше ходить пешком, гулять перед сном, записаться в спортзал или на танцы.

​Обезвоживание организма. Чтобы в теле происходили необходимые физиологические процессы, важна жидкость. Именно вода помогает ликвидировать наружу все вредные вещества. В сутки рекомендовано пить от 1,5 литра чистой негазированной воды.

Читать статью  Уход за кожей во время беременности

Антицеллюлитный массаж против целлюлита

Большую популярность в борьбе с целлюлитом завоевал массаж. Он прекрасно справляется с различными его проявлениями, способствует выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов. Систематическое проведение антицеллюлитного массажа делает кожу упругой и гладкой.

Чтобы результат процедуры был заметен, следует пройти полноценный лечебный курс, состоящий минимум из 10-12 сеансов.

Разновидности антицеллюлитного массажа

Принято выделять следующие виды антицеллюлитного массажа:

​Вакуумный массаж. Способствует повышению упругости и тонуса, помогает убирать избыток жидкости и вредные токсины. Продолжительность процедуры не более 15 минут.

​Ручной массаж. Является самым распространенным и эффективным. Для устранения признаков целлюлита важно пройти полноценный курс массажа. Его можно выполнять каждый день дома самостоятельно.

​Аппаратный массаж. Помогает достичь отличных результатов в коррекции фигуры. Благодаря такому методу в организме убирается вода, шлаки, токсины и другие вредные соединения. Для полного избавления от жировых отложений стоит посещать салон красоты 2-3 раза в неделю. Курс терапии, 10-20 процедур.

​Тайский массаж. Обладает комплексным воздействием на все тело. В процессе такого массажа прорабатываются все проблемные зоны, улучшается трофика тканей, мышцы подтягиваются и становятся эластичными. Длительность процедуры около 2,5 часа.

​Лимфодренажный массаж. Направлен на улучшение лимфо и кровообращения. Данное направление массажа очень популярно и эффективно для борьбы со многими проблемами. В частности, применяется лимфодренажный массаж при застойных процессах, наличии отеков. Курс процедур и их длительность устанавливается для каждого человека индивидуально.

Рекомендации после антицеллюлитного массажа

Просто ходить на сеансы антицеллюлитного массажа для полноценного избавления от жировых отложений недостаточно. Чтобы увидеть настоящий положительный результат, нужно следовать таким рекомендациям:

​Нормализовать питание. Важно есть здоровую пищу, обогащать рацион овощами, фруктами, зеленью и белковыми продуктами. Стоит исключить вредную еду, газировку и много сладостей.

​Регулярно заниматься спортом. Достаточно 20-30 минут уделять упражнениям, чтобы поддерживать мускулатуру в тонусе.

​Время от времени полезно проводить скрабы.

​Необходимо пить в сутки не меньше 1,5 литра чистой воды.

​Важно нормализовать психоэмоциональный фон.

Плюсы и минусы массажа

Антицеллюлитный массаж имеет свои плюсы и минусы.

Достоинствами процедуры являются:

​Оздоровление кожного покрова.

​Борьба с апельсиновой коркой.

​Устраняются застойные явления.

​Снижение объемов тела.

К недостаткам массажа стоит отнести:

​Наличие противопоказаний, есть группа лиц, которым данная процедура запрещена.

​Могут быть болевые ощущения.

​Если не выполнять дополнительные манипуляции, не следить за питанием и не заниматься спортом, результат быстро теряется.

Антицеллюлитный массаж — это прекрасный способ поддерживать себя в тонусе. А, как известно, ухоженное и красивое тело — это прямой путь к высокой самооценке и здоровью.

Моделирующий массаж

Это особая методика мануального воздействия на проблемные области, которую в косметологии нередко называют ручной липосакцией. Конечно, ее результат станет очевиден не так быстро, как в случае применения хирургии. Но при умеренной выраженности косметологических нарушений эффективность массажа, моделирующего и корректирующего фигуру, будет вполне сравнима с результатами традиционной пластики.

Формирование новых очертаний вашего тела при помощи массажа обусловлено сразу четырьмя факторами:

  • Избавление от отечности тканей

Здесь основную роль играет лимфодренажный эффект массажных техник. Лучше всего он проявляется в областях с наиболее тонкой кожей, например, на лице. Там любой отек сразу становится заметным и существенно ухудшает внешность. Глубокий моделирующий и корректирующий мануальный массаж лица позволяет изгнать лишнюю жидкость из межклеточного пространства и вернуть ее в лимфатическое и кровеносное русло. Ведь накопление этой межклеточной жидкости и создает эффект отечности тканей.

Особенностью массажа лица является то, что воздействия при нем менее интенсивны, чем при массаже других частей тела. Чувствительная кожа данной зоны требует максимально деликатного обращения. Нагрузку требуется точно дозировать, чтобы, изгнав жидкость, не оставить на лице пациента подкожных кровоизлияний. Большой практический опыт специалистов «СМ-Косметология» исключает ошибки подобного рода.

  • Устранение симптомов липодистрофии (целлюлита)
Читать статью  Масла для тела: как пользоваться, чтобы был толк?

Антицеллюлитный корректирующий массаж тела направлен на то, чтобы разрушить подкожные узлы, в которых находятся плотные кластеры жировых клеток — адипоцитов. Именно эти кластеры и формируют неэстетичный кожный рельеф, называемый «апельсиновой корочкой». Интенсивные массажные воздействия механически разрывают фиброзные волокна и позволяют включить эти жировые клетки в общий метаболизм организма. В результате эти кластеры уменьшаются, а поверхность кожных покровов выравнивается.

  • Подтяжка кожи и мышц

Массаж — прекрасное средство для улучшения местного кровообращения. И чем больше крови, а следовательно, кислорода и питательных веществ поступает к клеткам, тем активнее в них протекают обменные процессы. На макроуровне это проявляется быстрым и выраженным увеличением тонуса тканей — кожа и подлежащие мышечные слои перестают провисать. Так, например, моделирующий и корректирующий массаж живота приводит к лифтинговому эффекту и позволяет после первого же сеанса увидеть улучшения.

  • Формирование каркаса

Помимо практически мгновенного лифтинга, приток крови с большим количеством кислорода и питательных веществ оказывает еще и пролонгированное действие, результат которого накапливается со временем. Проявляется он стимуляцией функциональной активности клеток. Они начинают быстрее расти и размножаться, а также синтезировать больше различных соединений, включая эластин и коллаген.

Это основные структурные белки соединительной ткани, от которых напрямую зависит здоровье суставов, прочность связок, гладкость и упругость кожи, а также ее способность сопротивляться действию гравитации и возрастным изменениям. В кожных покровах эти белки играют роль своеобразного каркаса, который удерживает мягкие ткани в положенных местах и, в конечном итоге, определяет очертания тела. Следовательно, улучшая выработку эластина и коллагена, корректирующий массаж не только моделирует фигуру, но и создает условия для сохранения результата.

Сколько это стоит

Цена моделирующего массажа определяется общим количеством процедур, а значит, теми целями, которых требуется достичь. Примерное число сеансов наш мастер назовет на первой же консультации.

Для того чтобы узнать все подробности и записаться на прием к специалистам по проведению моделирующего и корректирующего массажа тела в Москве в клинике «СМ-Косметология», позвоните по тел.: +7 (499) 705-55-65.

Показания

  • провисания кожи и образование складок;
  • отечность;
  • излишняя масса тела;
  • целлюлит в проблемных зонах;
  • возрастные изменения формы груди.

Противопоказания

  • травмы кожи в местах массажа;
  • воспалительные и инфекционные заболевания кожных покровов;
  • склонность к образованию гематом;
  • беременность.

Этапы

  • За два часа до процедуры и на два часа после нее откажитесь от приема пищи.
  • Перед проведением массажа мастер нанесет на вашу кожу специальные масла с ароматическим эффектом.
  • Непосредственно массажные воздействия, включающие растирание, разминание, вибрационные и другие техники.
  • Релаксационный этап, позволяющий вам отдохнуть.

Общая длительность моделирующего массажа составляет от 45 минут до 1,5 часов и зависит от площади тела, которую следует обработать.

Сколько длится курс

Количество процедур зависит от тех задач, которые мы планируем решить при помощи моделирующего массажа. Но обычно для достижения устойчивого результата требуется не менее 8–10 сеансов.

Есть ли восстановительный период

Корригирующий массаж — это довольно интенсивное воздействие. Расслабиться и уснуть в процессе его проведения, скорее всего, не получится. Поэтому после окончания процедуры будет полезно отдохнуть 20–30 минут. Сразу после этого вы сможете возвращаться к привычному расписанию дня.

Преимущества методики

  • Безболезненность.
  • Неинвазивность.
  • Универсальность — этот массаж позволяет устранять косметические дефекты на любых частях тела, включая и такую чувствительную, как лицо.

Эффект от процедуры

Увеличение тонуса кожи и мышц вы увидите после первого же сеанса. Значительные результаты можно заметить после двух-трех процедур. Далее их выраженность будет нарастать — уменьшится количество жировой клетчатки, исправится рельеф кожи, исчезнут отечности и постепенно сформируются новые контуры вашей фигуры.

Источник https://praktika-m.ru/blog/korrekcziya-figuryi-s-pomoshhyu-massazha

Источник https://aptstore.ru/articles/raznovidnosti-antitsellyulitnogo-massazha/

Источник https://www.sm-estetica.ru/methods/korrektiruyushchiy-massazh/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: