Как решить проблему отсутствия секса в семье
Что делать, если в семейной жизни нет секса? Советы психолога-сексолога
Секс — это важная составляющая счастливой семейной жизни, но в некоторых парах порой бывает так, что партнеры перестают им сексом. Конечно, это может случаться по разным причинам, но все-таки всегда стоит помнить о том, что решить проблему можно, важно только понять, как это сделать.
Отсутствие секса в браке еще не свидетельствует о том, что нет и любви, велика вероятность, что причиной того стали разногласия партнеров или их индивидуальные физиологические особенности. Сексологи утверждают, что какими бы идеальными не были отношения между мужем и женой, секс должен быть обязательно. Вашему вниманию предлагается анализ данной ситуации с возможными вариантами решения, чтоб вы смогли изменить свою жизнь к лучшему.
Почему между мужем и женой нет сексуальных отношений?
1. Кризис отношений. К сожалению, в жизни любой пары наступает такой момент, когда оба партнера перестают ощущать физическую привязанность друг к другу. Приблизительно это происходит на 8-12 год совместной жизни. Если вы будете готовы к такому, то сможете выйти из ситуации, не разрушив семью.
2. Отвращение к партнеру. Чаще данная ситуация типична для женщин, которые очень тонко чувствуют партнера и обращают внимание на детали. Если муж обманул, изменил, поступил подло или просто сделал то, что не приемлет его вторая половинка, у нее может возникнуть сексуальное отвращение. Она просто не может думать о чем-то другом, ведь в ее голове прочно засел конкретный образ супруга.
3. Не хватает новизны. Какими бы страстными не были отношения между супругами, рано или поздно возникает желание поэкспериментировать. С годами секс становится чем-то обыденным и неинтересным, ведь все перепробовано, а тело партнера изучено до мелочей. В итоге происходит охлаждение чувств, а страсть уходит.
4. Кто-то из партнеров изменяет. Достаточно сложная ситуация для обоих супругов, ведь один уже начал изменять, а второй стал жертвой обмана. Проблема заключается в том, что того, кто изменяет, не устраивается семейная интимная жизнь.
5. Проблема в подсознании. Бывает и так, что партнер не может точно сказать, что именно его не устраивает, и почему семейный секс стал неинтересным. В человеческой жизни многое зависит от подсознания, поэтому нельзя сказать, что можно все подстроить и наладить самостоятельно. Быть может, это несоответствие каких-то ожиданий, образов или просто комплексы.
Как вернуть секс в семейную жизнь партнеров?
На самом деле не всё так просто как кажется, ведь разговоров по душам тут будет недостаточно, важно найти саму проблему. Для начала определите, кто именно не хочет секса, и почему второго партнера такое положение вещей устраивает. Дальше уже можно будет что-то думать и решать.
— Убедите себя и убедите партнера в том, что секс вам нужен. Многие считают, что регулярное занятие сексом через силу необходимо только для того, чтоб соответствовать нормам и канонам, которые диктует общество, или потому, что друг или подруга постоянно хватаются своей насыщенной интимной жизнью. Вам стоит понять и принять факт того, что секс вам нужен только потому, что вы любите друг друга и вам стоит быть ближе, чем перед сном, засыпая в одной кровати. Также убедите в этом своего партнера, чтоб ваша работа над совместной интимной жизнью не была односторонней.
— Поработайте над собой. Часто бывает так, что партнер отказывается от секса из-за своих личных комплексов и недостатков. Это может касаться внешности, а может мышления и поступков. В любом случае подумайте хорошо, что вас в себе не устраивает, ведь уже в зависимости от этого можно будет начинать работать. Вы не сможете расслабиться, получить удовольствие и подарить его партнеру, если у вас будет определенная сжатость и закомплексованность.
Проще решить проблему сейчас, чем потом разводиться из-за накопившихся друг на друга обид. Начните думать не только о себе, но и о партнере, ведь стоит измениться хотя бы ради любимого человека.
— Выделяйте для секса время. Многие семейные пары просто ленятся, отдавая предпочтение спокойному просмотру телевизора или общению с подругами и друзьями. Но никто вместо вас не начнет работать над интимной жизнью, поэтому так важно самостоятельно приложить максимум усилий для решения данной проблемы.
Во-первых, возьмите себе за правило откладывать все дела для того, чтоб уединиться с любимым человеком, а если вам мешают дети, отправляйте иногда их к бабушке и дедушке. Вы должны понимать, что только от вас зависит ваше семейное счастье, а без секса оно невозможно. Конечно, составлять график не нужно, но иногда откладывайте свои дела и посвящайте себя семейному сексу.
— Измените свою внешность. Вспомните, что именно так сильно возбуждало партнера в начале ваших отношений. Быть может, это определенный стиль в одежде или прическа, манера общаться или желание понравиться.
Сейчас вы расслабились и изменились, поэтому глупо ожидать, что ваш партнер будет испытывать точно такие же эмоции, как и в начале отношений. Обязательно обратите внимание на свою внешность: велика вероятность, что вам не помешало бы что-то изменить или обновить. Так вы удивите любимого человека и сможете продемонстрировать свою безупречность и умение меняться.
— Находите место, не ограничивайте себя спальней. Многие семейные пары предпочитают заниматься сексом исключительно в супружеской кровати, но на самом деле это вредит вашим отношениям. Вспомните, как начинались ваши отношения, наверняка вам было всё равно, где и как, главное, чтоб с любимым человеком. В вас пылала страсть, которая со временем угасла, и во многом виной тому однообразие и быт.
Снимите на сутки квартиру, отвезите детей к родителям и дайте свободу чувствам, не сдерживайте себя и не ходите в спальню, ведь в вашем распоряжении несколько комнат. Вы всегда можете припарковать машину на обочине, посетить душ вместе или поехать на ночевку с палаткой. Это подогреет ваши чувства, и вы вспомните молодость, что для семейных пар очень полезно.
Видео влияние возраста на отношение к сексу
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Отношения в семье: что делать, когда нет интима
Отношения в семье — тонкая вещь, зависящая от многих факторов. Конечно, на первом месте стоит любовь. Но не только. Здесь важно все: откровенность супругов, способность идти на компромисс, умение переждать трудные времена и снова предпринимать шаги для налаживания взаимоотношений.
Отношения в семье: психология счастливого брака
Чтобы отношения в семье были счастливыми, надо придерживаться нескольких правил. Все о них знают, но выполнять их сложнее. Тем не менее, надо чаще себе о них напоминать.
Отношения в семье в большой степени зависят от умения идти на компромиссы. Супруги, долгое время прожившие в счастливом браке, согласны в том, что в семейной жизни огромную роль играют уважение друг к другу, терпение и умение идти на взаимные уступки.
Если между супругами возникли какие-то проблемы, об этом надо обязательно говорить и обсуждать возникшие трудности. Игра в молчанку — самый плохой выход. Люди (особенно, мужчины) не обладают телепатическими способностями, они понимают только прямую речь, в которой вторая половина конкретно выражает, чего она хочет.
Обсуждая проблему, нельзя переходить на личности, оскорблять и унижать партнера, вспоминать старые обиды. Надо говорить только о конкретных вещах, обсуждать поступок или слова, которыми вы недовольны в данный момент. Выражайте свои мысли спокойно, избегайте сарказма и язвительных замечаний.
Надо прислушиваться к желаниям партнера, идти навстречу друг другу, искать взаимные компромиссы. А попытки переделать вторую половину ни к чему хорошему не приводят.
Умейте вовремя закончить спор. К проблеме можно будет вернуться позже, когда ее острота остынет. Иногда надо временно отступить, дать партнеру обдумать ситуацию и сделать выводы. Тогда он с большей готовностью выслушает вас и пойдет на уступки.
Не терпите пренебрежительное отношение к себе, и сами не допускайте его в отношении партнера. У каждого человека есть границы, которые нельзя переступать. Чем уважительнее вы будете относиться друг к другу, тем больше вероятность, что при решении любой проблемы вы сумеете найти взаимные компромиссы.
Любовь и интим
Как мы знаем, интим — это важнейшая составляющая любовных отношений. Но когда любовь и семья строятся только на интимных отношениях, это не приведет к долгому счастливому браку. Однако и отношения без интима тоже ущербны.
Интим играет роль не только как взаимное наслаждение, но и как показатель душевной и телесной близости и полного доверия друг к другу.
Пожалуй, самая главная роль интима состоит в том, что он является индикатором совместимости мужчины и женщины, в физиологическом смысле слова. Интимное сношение сразу показывает, подходит вам партнер или нет. Все имеет значение: запах, вкус, прикосновения, тактильные ощущения и т.д. Если у обоих партнеров эмоции совпадают, значит, эта пара совместима физиологически, она генетически гармонична и способна зачать здорового ребёнка.
Любовь возникает не сразу (в отличие от влюбленности). Для любви нужен период узнавания, созревания. А интим сразу позволяет узнать совместимость. Если ее нет, то все не устраивает: запах, ритм движений, поведение в постели и т.д. Если есть физиологическое неприятие (то, что называют физическим отвращением), на этой почве любовь вряд ли возникнет. Уважение, дружба — да, могут. Но не любовь.
Муж не спит с женой: потенция снизилась или…?
«Муж со мной не спит!» — этот крик души можно часто встретить на женских форумах, да и в разговорах закадычных подруг. Не стоит думать, что это единичная проблема. К сожалению, она встречается достаточно часто.
Причины, по которым муж отказывается от интима
Специалисты называют целый список причин, по которым у мужчины исчезает желание. Нет, с потенцией у него все нормально, но вот желание почему-то отсутствует. Вот эти причины.
Прежде всего, это работа. Есть представители сильного пола, настолько увлеченные ею, что для других эмоций у них не остается места.
Затем это усталость, переутомление. В этом случае нагрузки мужчины настолько велики, что он чувствует опустошение и его единственное желание — это отдохнуть. Интим он воспринимает лишь как дополнительную нагрузку и обязанность.
Его потенция ослабляется. После сорока лет мужчина замечает, что в интимном плане он уже не тот, что раньше, его интимные возможности начали уменьшаться, и он стыдится этого. У него растет страх оказаться несостоятельным в постели или испытать преждевременную эякуляцию и пр. Сильный пол относится к таким вещам болезненно, предпочитая лучше избегать интима.
К тому же, у представителей сильного пола существуют разные потребности: одному из них интим нужен каждый день, а другому хватает пяти раз в год. В первое время они стараются скрывать эту свою особенность, но потом она выходит на поверхность.
К отказу от интима может привести недовольство партнершей. Например, это может быть ее болезненная зависимость (алкоголь, наркотики).
Также это внешняя непривлекательность жены. Всем известно, что мужчины любят глазами, они так устроены. Влечение надо подпитывать, стимулировать. Если жена перестала заботиться о внешнем виде, муж теряет к ней интерес, как к женщине.
Мужская потенция реагирует на такую вещь, как недовольство отношениями в семье. Если партнер считает отношения с женой плохими, влечение к ней гаснет, он предпочтет заниматься самоудовлетворением.
Угасание страсти. Со временем она тускнеет, физическое влечение друг к другу проходит, и страстные любовные игры сменяются скучными сношениями, потому что «так надо».
Для возбуждения сильному полу нужна новизна, так устроена мужская психология и физиология. Муж может любить жену, относиться к ней тепло, как к другу, но эрекцию она не вызывает.
Что делать, как решить проблему
Чтобы снова возбудить желание мужа, можно попробовать кардинально сменить обстановку, так, чтобы она была совершенно не похожа на привычную. Например, оставьте детей на попечение бабушек и дедушек и поезжайте вдвоем на далекие экзотические острова или в лес, где вы будете жить в палатке.
Да, вспышки любви и страсти надо провоцировать. Возможно, в незнакомой обстановке муж посмотрит на вас другими глазами и в нем снова вспыхнут былые чувства.
Тем не менее, психологи напоминают, что пары, которые являются близкими друзьями и прекрасно понимают друг друга, могут потерять взаимное влечение, такое бывает. Конечно, в этом случае надо откровенно поговорить, возможно, даже сходить к специалисту. Но надо, чтобы муж тоже хотел изменить положение вещей. Давить на него нельзя.
Если, несмотря на все предпринимаемые усилия, решить проблему не удается, можно оставаться близкими друзьями и супругами, но тогда придется вынести интимную жизнь за рамки любовных отношений в семье и решать ее на стороне. Или заниматься самоудовлетворением.
Отношений без секса быть не может? (и при чем тут любовь)
Интимная близость – важный момент в отношениях между мужчиной и женщиной. Занятия сексом не только сближают, но и укрепляют семейные узы.
Доказано, что регулярный половой акт благоприятно сказывается на физическом и психоэмоциональном здоровье
Но какая угроза скрывается за отсутствием секса, и как она влияет на взаимоотношения партнеров.
Причины нежелания секса
Факторов, по которым мужчина или женщина отказывается от близости, может быть множество. Один известный философ Аллан де Боттон писал, что, несмотря на полезность секса для души и тела, в настоящее время не все расположены к интимной связи. Чуть ли не из каждого информационного источника выливается масса подробностей о сексе, создается впечатление, что другие занимаются этим делом разнообразнее и лучше нас. Такое завышенное внимание может спровоцировать появление комплексов, разочарований, и, как правило, отсутствие полового акта.
Причины женского отказа
Представительницы женского пола могут отказаться от интимной жизни из-за прошлого болезненного опыта, связанного с тяжелым родовым процессом, операцией, патологией. На подсознательном уровне они испытывают страх снова забеременеть, заболеть или еще раз пережить мучения. Чрезмерные стрессовые ситуации, воспитание детей, однообразие в жизни, а также реклама подтянутого тела и красивой мордашки также негативно воздействуют на сексуальную жизнь.
Причины женского отказа от секса
Мужской отказ: причины
Сегодня принято шутить о женской головной боли, которая мешает приступить к интимному процессу. Хотя мужчины состоят в отношениях без секса не реже. Обычно всплывают некоторые факторы из детства. К примеру, мальчик воспитывался без отца, в окружении мамы и бабушки, или же рос в полной семье, но авторитет отдавался женской части. Повзрослев, такие молодые люди испытывают наименьшую потребность в сексуальных отношениях.
Из-за долгого отсутствия секса может развиться фригидность – утрата сексуального влечения
В книге «Роль отца в процессе развития ребенка» написано, если мужчина долгое время проводит с матерью или другими родственниками женского пола, со временем он перестает видеть в женщине объект желания. Противоположный пол становиться для них слишком понятным, не вызывает трепетных чувств. А при таких ощущениях заниматься интимом как-то не хочется. Кроме этого, снижать сексуальное желание могут проблемы в отношениях: беспочвенная ревность, обиды, недопонимание, как с женской, так и с мужской стороны.
Опасность отношений без секса
Неважно, по какой причине в отношениях нет близости, добровольное это решение или подстраивание под выбор партнера, важно знать: отсутствие секса является главной причиной измен. Более того, семейные психологи связывают отказ от полового акта с огромным количеством разводов, а исключение интимной связи – главным поводом обращения за квалифицированной помощью.
Регулярный секс уменьшает уровень стресса. Обусловлено это тем, что во время оргазма в кровь выбрасывается эндорфин — гормон радости и удовольствия.
Воздержание от секса на протяжении долгого времени опасно и по другой причине. Чем дольше партнеры живут вместе без секса, тем больше их отношения превращаются в родственные (брат и сестра) или союз лучших друзей. Отсутствие секса входит в привычку, и женщина перестает вдохновлять мужчину. А это значит, что вернуться к интимной жизни становится все труднее и труднее.
К чему приводит регулярное отсутствие секса в отношениях?
Как наладить сексуальную жизнь?
Если в отношениях с любимым человеком нет близости, следует немедленно приступать к решению данной проблемы, иначе это грозит разрывом семейных уз.
Романтический вечер
Многие пары живут с детьми или родителями, и не имеют возможности хоть немного времени побыть наедине. Поэтому хотя бы раз в неделю стоит устраивать себе романтическое свидание. Можно снять загородный домик, устроить пикник и насладиться присутствием друг друга под звездным небом с бокалом вина. Этим стоит воспользоваться, пока домашний быт окончательно не разрушил отношения.
Если позволяет достаток, можно снять отдельное жилье и наслаждаться уединением.
Разнообразие в сексе
Регулярное занятие половым актом в привычных позах и стандартном месте могут надоесть, с каждым разом притупляя желание.
Самые опасные последствия отсутствия интимной жизни – импотенция и бесплодие
Стоит поэкспериментировать: воспользоваться некоторыми методиками и научиться чувствовать друг друга.
Можно менять образ, добавить игрушек для взрослых или устроить совместный просмотр кино с эротическим содержанием.
Как вернуть в отношения секс?
Душевная беседа
Иногда для того, чтобы решить проблему, нужно просто поговорить с партнером по душам. Многие не задумываются о том, что интимные сложности необходимо обсуждать не с друзьями и коллегами по работе, а со своей второй половиной. Порой достаточно будет озвучить свои мысли и переживания, и вместе прийти к положительному результату.
В большинстве случаев вовремя начатый диалог между партнерами и поддержка психолога способны разрешить многие проблемы. Ведь секс – естественный процесс в жизни двух взрослых людей. Без него не будет крепких отношений, даже, несмотря на то, что мужчина и женщина любят друг друга.
Источник https://meduniver.com/Medical/Psixology/v_semie_net_seksa.html
Источник https://medaboutme.ru/articles/otnosheniya_v_seme_chto_delat_kogda_net_seksa/
Источник https://sunmag.me/love/otnosheniya-bez-seksa.html
