12 целей личного обучения для развития и личностного роста

7 главных принципов для эффективного обучения

Любой человек без исключений хочет быть счастливым и успешным, но зачастую что не хватает нам для счастья? Внутренней гармонии, которая основана на самосовершенствовании и личностном росте. Принцип саморазвития как раз и основан на таком правиле – человек может достигнуть комфортной жизни только при условии соблюдения простой догмы – счастье – это колоссальный труд.

Саморазвитие и его основные принципы

Сперва нужно понять, что же скрывается под таким страшным термином как саморазвитие, какую смысловую нагрузку человек должен получить, знакомясь со значением этого слова. Саморазвитие — это беспрерывный процесс приобретения и накопления интеллектуального капитала, который будет использован для достижения поставленных задач.

Учеба и саморазвитие – это по сути два синонима одного термина. И в том, и в том случае – человек стремится к чему-то новому – он готов узнавать мир, его прелести, а также проходить различные обучения, которые ему в этом помогут. Именно такое стремление и является залогом успеха – ведь если оно будет отсутствовать, то никакие продвинутые семинары или вебинары не принесут абсолютно никакого результата.

Единственное что отличает учебу от саморазвития – стили образования, насыщенность материалов, а также время, на протяжении которого все это излагается.

Всего выделяют семь ведущих принципов саморазвития:

1. Любовь (как метод определения правильности решений, основанных на интуиции, а также симпатии);
2. Сила (умение принимать волевые решения, которые в дальнейшим станут ключевыми на этапах становления зрелой личности);
3. Единство (умения вести диалог с социумом, налаживать взаимоотношения с выгодой для обеих сторон);
4. Правда (возможность выражать свои мысли без страха быть вымесными остальными, уверенность в своей правоте);
5. Интеллект (накопление багажа знаний, для их дальнейшего использования, как одним их методов достижения желаемых результатов;
6. Смелость (готовность к новому, способность пережить определенные негативные моменты, осознавая, что все в руках владельца, ведь смелым сопутствует удача);
7. Авторитет (ведущая роль, эдакого лидера, ко мнению которого прислушиваются, с которым считаются).

Любой из этого списка принцип саморазвития играет одинаково важную роль в становлении человека как мыслящей личности. Невозможно выделить основные или ведущие – в данной ситуации они все равны между собой. Эти нормы нерушимы – нарушении любой из них автоматически возвращает вас на самый старт – они должны соблюдаться беспрекословно.

Давайте сейчас рассмотрим более детально каждую из них:

Любовь

Именно она и является самой сутью саморазвития, ее сущностью. Именно основываясь на любви, а также симпатии, человек выбирает начинать ему взаимодействовать с остальными или же нет. Можно сколько угодно говорить о великих материях, стремлениях души, но если у вас не возникнет банальной симпатии, то все эти инструменты будут просто бесполезны. Точно также и с личностным ростом — пока человек не захочет изменить самого себя, не «влюбится» в этот процесс, все старания будут напрасны.

Принцип саморазвития который необходим для прогресса остальных догм. На нем основывается умение человека создавать вокруг самого себя необходимый микроклимат, в котором ему будет максимально комфортно, а также благодаря которому он сможет творить или развиваться в угодном ему направлении. Ведь именно благодаря внутренней силы, любой из нас принимает то или иное решение, хотя страх и оковывает все внутри. Именно благодаря силе, человек продвигается вперед, не пасуя перед трудностями и неуспехами. Проще говоря, это тот человеческий внутренний стрежень, повредив который, он обрекает себя на безвольное существование без возможности саморазвития;

Единство

Способность к саморазвитию, а точнее умение индивида уживаться вместе с социумом. «Человеку нужен человек» — цитата как никакая иная передает всю суть этого принципа. Человек может быть все время один, он должен ощущать поддержку остальных, из любви и заботу, ровно как их критику вместе с вспышками раздражения. Если же любого из нас лишить всего этого, то ни о каком развитие не может идти и речи – оно просто остановится. Учась лояльно относится к другим, отвечать на выпады доброй улыбкой без какого-либо проявления агрессии – это и есть то самое, что делает нам успешными, возвышая над остальными бытовыми хлопотами;

Правда

Этот принцип саморазвития объясняется тем, что никто не может двигаться дальше, не умеючи говорить правду о сложившихся ситуациях, а тем более смотреть такой правде в лицо. Не бойтесь быть откровенны с окружающими – это не значит, что вам нужно им говорить в открытую различные гадости, нет, напротив – преподносите правду максимально корректно и в тоже время обосновано. Будьте максимально близки к реальности, оценивайте ее не с точки зрения «нравиться» или «не нравиться», а с точки зрения постороннего наблюдателя, таким образом сохраняя беспристрастность;

Интеллект

Это то, что напрямую показывает уровень нашего развития: человеческое умение правильно, но в также грамотно выражать свои мысли вместе с предпочтениями. Ваше умение вести диалоги на различные темы, узнавая вовремя его проведения много новой, такой полезной для вас информации. Данный принцип саморазвития в первую очередь связан с такими устоями как сила и правда. Они тесно соприкасаются, став практически неразделимым друг от друга. Активно развивайте свое логическое мышление — таким образом, у вас всегда будет шанс избежать негативного воздействия со стороны общественных норм;

Смелость

Учеба и саморазвитие конечный продукт взаимодействия смелости и любви – она требуется в тот момент, когда методом анализа было вычислено, что для результата необходимы активные действия, как примеру смена работы или серьезный диалог с начальством. Следуя этому принципу, человек учится не пасовать перед остальными трудностями, а смотреть им только без страха в лицо. Однако иногда смелость может сыграть достаточно злую шутку с индивидом, вызывая порой результаты, которые хотелось бы постараться избежать.

Авторитет

Это воистину гремучая смесь правды и силы. Сами по отдельности в умении манипуляции людьми они практически бесполезны, но, если в совершенстве овладеть их симбиозом, можно свернуть горы. Способность заставлять людей тебя слушать, что не мало важно прислушиваться к тебе – дар, которым владеют далеко не все. Каждый кто умело может использовать этот инструмент обречен на успех, ведь он может достигать абсолютно любых поставленных перед собой целей.

Каждый вышеперечисленный принцип саморазвития – своем понимании прост и доступен всем. Однако, если начать смешивать во время работы над собой два и больше, результаты будут просто ошеломительные. Это как игра в старую, добрую алхимию – смешивая несколько ингредиентов сразу, вы с каждым разом подучаете все более совершенный конечный результат, который не может не радовать.

Именно подобные симбиозы являются ключевыми способами личностного роста, ведь благодаря им человек избавляется от страхов, а вместе с ними и переживаниями активно действовать. Тем более, такие принципы будут весьма полезны не только для личностного развития, но также во время повседневной жизни.

Формы саморазвития, влияние на них ведущих принципов

Отвечая на вопрос: «Что входит в саморазвитие?» необходимо также заметить, каким же образом все эти принципы реализуются в жизни. Как их правильно применять? На каких этапах? Что с себя представляют эти этапы?

Первый этап — формирование профессионального направления

Направление собственных интересов в нужную сферу, где они востребованы, а также, где возможно развития в этом направлении. Главный принцип саморазвития в этом случае – это любовь. Объясняется это тем, что человек следуя внутренней симпатии выбирает свой жизненный путь, по которому будет следовать до того момента, когда его мировоззрение резко поменяет свой фокус. Симпатия всегда играла, будет играть основную роль в любом человеческом выборе, поэтому выбор жизненного пути не станет исключением;

Второй этап – создание собственного профессионального определения

Занятие своей ниши в выбранной сфере деятельности для накопление интеллектуального капитала (приобретения всех требуемых знаний для дальнейшего развития собственной карьеры, для того чтобы в будущем занять должность на порядок выше). Разумеется, что в этом случае, ведущий принцип – интеллектуальный. Именно благодаря ему, удается отсеивать необходимую первичную информацию от вторичной, которая не стоит затраченных усилий. Умения отличить сенсацию от бульварной статьи – вот приземленный пример действия этого принципа на конкретно этом этапе;

Третья ступень – развитие профессиональной пригодности

Умение конвертировать полученные знания для повышения собственной квалификации, результатом которой станет совершенно новый уровень личностного роста. Это переломный этап, который является экватором в человеческом стремлении стать лучше и успешнее. Как таковой, принцип саморазвития на этом этапе не слишком востребованный, однако может пригодиться умение говорить правду и сосуществовать с коллективом как единое целое.

Очень много зависит от мнения окружающих вас людей – их отношения к вам, потому что как ожесточенно не велись бы споры о независимости любого от мнения окружающих, именно их голос зачастую решающий. Вот тут-то и пригодиться умение дружно уживаться друг с другом;

Четвертый этап – профессиональная компетенция

Умение развивать получение навыки во время саморазвития. Проще говоря, первые становятся основой, на которой базируются все остальные, создавая таким образом идеальную модель для примера человеческой целеустремленности, стремлением идти, дальше несмотря ни на что. В этот период возлагаются большие обязанности вместе с обязательствами, которые нельзя нарушить, ведь тогда весь труд пойдет насмарку, а такого допустить нельзя;

Последний, пятый этап – достижение назначенной цели, венец творения любого принципа саморазвития

Эта та ступень, находясь на которой человек чувствует себя единым, полным гармонии со своим внутренним миром. Именно в такой момент, человек может почувствовать себя великим создателем собственной жизни, ее пути. Такие моменты, как никакие другие дают уверенность в своих силах, в то – что если захотеть, а также самое главное – постараться – можно достигнуть небывалых ранее высот как в карьере так и в любом другом аспекте человеческой жизни.

Изучая на таких примерах взаимодействия принципа саморазвития вместе с этапами становления, можно четко наблюдать кривую роста успеха, который напрямую зависит от умения создавать из основных догм дополнительные (вспомогательные), которые приносят зачастую результат, которого никто не ожидал.

Главное во время прохождения всех периодов – это оставаться самим собой, не давая желанию стать непревзойденным поглотить себя с головой, потому что если такое случиться, то вернуть себе свое «Я» будет весьма затруднительно. В любой ситуации оставайтесь самим собой, чтобы не случилось.

Основные истины, которые необходимо запомнить

Шагая по такому тернистому пути как саморазвития, в первую очередь необходимо запомнить для себя простые истины, которые помогут вам не биться в пути, а также придадут силу для новых свершений.

Первая – корень всех проблем, как и неудач кроется только в вас самих, точнее в вашей голове.

Да, именно так – всевозможные фобии, неуверенность в своих силах, боязнь попросить о помощи – все это мешает успешно развиваться, строить свою жизнь, вне зависимости от выбора направления. Забудьте наконец о страхах – они вам только будут отравлять всю вашу сознательную жизнью. Учитесь преобразовывать их в действенный стимул стать лучше, но никак не наоборот.

Второй по значимости – счастье это ваше внутреннее состояние, но никак не окружающая вас среда.

Даже если вы будете находиться в идеальном обществе, с самыми добрыми, отзывчивыми людьми – вы не будете счастливыми, если не сможете проецировать все тоже самое на остальных. В этом и заключается смысл счастья – готовность помочь остальным, оказать поддержку в любой момент, однако если человек на такое не способен, то дарить он будет окружающим только негативные эмоции. Научитесь получать удовольствие от помощи другим и тогда увидите, как отзывчивы люди, как они открыты к доброте.

Третья – счастье – это не абстрактная величина, его можно достичь.

Все элементарно просто – выберете для себя конкретную цель, ту которую можно прочувствовать одним из органов осязания или же поддержать в руках. Не пойте дифирамбы направо и налево о нематериальности ваших желаний или о том, что вы просто человек идейник. Как бы не прискорбно это не звучало, но меняются люди не ради идеи, а ради целенаправленного результата. Так что будьте откровенны, в первую очередь сами с собой – нет ничего страшного в том, что человек, к примеру, стремиться занять определенное место в компании, но при этом ему абсолютно все-равно на ее цели или методы. У него уже есть пункт назначения, продвигаясь к которому он будет саморазвиваться, делая все, чтобы это место досталось именно ему.

Подведение итогов

Для послесловия, хочется взять с этой статьи то, что несмотря на все принципы саморазвития, необходимо в первую очередь не терять самого себя. Проходя этапы становления вместе с саморазвитием, зачастую теряется та нить, которая соединяет нас с нашим прошлым, неся в себе воспоминания о пройденном пути. Необходимо не терять ее, ведь если у человека нет прошлого, то у него нет и настоящего, такой непреложный закон. Следующие что необходимо осознать — саморазвитие, это в первую очередь познания самого себя, полноты своего внутреннего мира вместе с его комплектующими.

Результат самоанализа на первых порах, помогает человеку сделать для себя очень важный выбор – в каком направлении ему необходимо двигаться дальше и что нужно для этого. Также изучая самого себя, каждый из нас учится понимать других: их проблемы, страхи, желания – все это дает нам в руки инструмент достижения различных высот, а также уважения окружающих нас людей, ведь в их глазах вы становитесь самым добрым, даже чутким человеком из всех ранее знакомых.

12 целей личного обучения для развития и личностного роста

Самообразование и саморазвитие, бесспорно, является неотъемлемой частью современной жизни. Чем больше вы учитесь, тем шире ваш кругозор и эффективнее личностный рост. Ваше саморазвитие и личная эффективность в результате непрерывного обучения становятся залогом жизненного успеха.

В этой статье мы выделили несколько основных целей обучения для личностного роста и саморазвития, которые непременно помогут вам стать более успешными и эффективными. Итак, начнем по порядку.

Как личное обучение ведет к росту и развитию

Когда вы посвящаете себя самообучению, вы начинаете развиваться и расти в избранной сфере деятельности. Это может быть интеллектуальный, профессиональный, социальный или духовный рост.

Вы можете избрать любую область и последовательно развиваться во всех сферах. После достижения успеха в одной области, вы можете перейти в другую сферу, которая также нуждается в улучшении. Таким образом, можно совершенствоваться на протяжении всей жизни.

Существуют различные способы обучения, которые включают чтение, лекции, семинары, вебинары, онлайн-курсы, персональное обучение и любые другие методы, с помощью которых знания могут передаваться и успешно усваиваться.

Вы также можете учиться, наблюдая за другими людьми: своими друзьями, коллегами, боссом или любым другим человеком, чей образ жизни вам импонирует. Такой способ позволяет перенять у других полезные привычки и способности, которые впоследствии можно успешно интегрировать и прочно закрепить у самих себя.

Примеры целей личного обучения

Мы учимся не только ради самого процесса обучения, но, в первую очередь, для получения и расширения наших знаний, навыков и улучшения определенных жизненных областей.

Ниже мы выделили области, в которых вы можете установить свои личные цели обучения. Для каждого элемента в списке мы наметили примерную цель обучения. Вы можете принять эти цели, корректировать и применить для своего личностного развития и роста.

1. Развитие навыков общения

Номер один в нашем списке. Ваша способность эффективно общаться играет решающую роль в достижении успеха. Это относится как к вербальному, так и невербальному общению с коллегами, клиентами, деловыми партнерами, друзьями и семьей.

Хотя, безусловно, каждый человек не может быть блестящим оратором, великим писателем, руководителем или педагогом, мы все можем в любой момент начать эффективно развивать в себе навыки общения, что пригодится в дальнейшем.

В какой бы отрасли вы ни работали, улучшение ваших коммуникативных навыков будет, безусловно, большим плюсом. Что для этого нужно сделать? С чего начать?

Запишитесь на онлайн-курсы, чтобы детально изучить такие темы, как общение с аудиторией, коммуникационные стратегии для продаж и маркетинга, эффективное корпоративное или виртуальное общение и т.д.

2. Навыки ведения переговоров

Условия заключения контракта, коммерческие сделки, обсуждение зарплаты или цен на товары – навыки ведения переговоров крайне важны в любой сфере взаимоотношений. Они помогут сэкономить время и деньги, а также дадут прекрасную возможность выгодно использовать отношения с людьми в перспективе.

Возможно, вы не всегда сможете получить все, что хотите, но навыки ведения переговоров помогут вам в будущем эффективно достигать поставленных целей.

Пройдите онлайн-курс или прочитайте три бестселлера о стратегиях и навыках эффективного ведения переговоров. А затем прокачайте свои коммуникативные навыки на практике, непосредственно в общении с разными людьми.

Что самое главное в бизнесе? Прибыль. Что нужно делать для прибыли? Продавать! Продажи — передний край наступления в любом бизнесе. Можно иметь сколь угодно хорошо выстроенную систему и идеальный продукт, но если нет продаж, то все это бессмыслено. Управляешь продажами — управляешь рынком.

3. Этика и социальная ответственность

Иногда мы точно знаем, чего от нас ждут и хотят другие, но иногда мы не полностью в этом уверены. Довольно часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда толком не понимаем, что от нас требуется и что именно мы должны делать в той и иной жизненной ситуации. Чего хотят от нас другие люди?

Четкое знание того, как нужно действовать, и умение соответствовать ожиданиям других людей может повысить ваш позитивный имидж, вызвать уважение окружающих, получить отличную репутацию и повысить авторитет, как на работе, так и в обществе. Вы сможете, таким образом, занять лидирующую позицию в коллективе или социуме, став более успешным и эффективным. Как развить этот навык?

Продолжайте изучать этику и социальную ответственность, читая материалы по этому предмету. Изучите также этику и ценности конкретной организации и отрасли, с которой имеете дело.

4. Работа в команде и гибкость

Люди делятся на экстравертов и интровертов. Некоторым легко объединиться в команду, в то время как другие стараются держаться отдельно от коллектива, им проще работать в одиночку. Если вы принадлежите ко второй категории, вы должны стать гибкими и научиться работать в команде для достижения общей цели.

Учитесь помогать другим, сотрудничать, эффективно взаимодействовать с коллективом и непринужденно просить помощи у коллег. Кроме того, вы можете вносить предложения по решению общей проблемы.

5. Принятие правильного решения в результате рассуждения

Способность принимать обоснованные решения зависит от того, насколько эффективно вы используете свои навыки рассуждения. К сожалению, такая способность развита далеко не у всех, особенно если речь идет о принятии сложных решений.

Предлагаем следующие полезные советы для принятия правильных решений:

• Внимательное прослушивание и критический анализ получаемой информации.
• Изучение полезных советов и рекомендаций.
• Развитие глубокого понимания, уточнение и принятие различных точек зрения.

Итак, улучшайте способность внимательно слушать и читать информацию, для получения правильного понимания, анализа и оценки различных точек зрения, прежде чем принимать окончательное решение.

6. Критическое мышление и навыки решения проблем

Критическое мышление позволяет использовать знания, факты и данные для эффективного решения проблемы. Используйте развитие этих навыков для достижения успеха и решения любых задач. Способность размышлять над проблемой и предлагать немедленное решение или идеи, которые могут привести к наилучшему решению – важное качество, которое нужно в себе развивать.

Конкурентоспособная деловая среда требует серьезного критического мышления и корректной оценки суждений. При этом способность оперативно и эффективно решать проблемы является большим преимуществом.

Изучите, как грамотно анализировать и систематизировать информацию , а также прогнозировать результаты принятых решений. Решайте головоломки и играйте в логические игры, практикуйтесь в решении различных проблем.

7. Аналитическое мышление

Также является неотъемлемым компонентом навыка решения задач. Визуальное мышление дает возможность быстро решать проблемы, используя методичный пошаговый подход. Аналитическое мышление помогает разбить сложную проблему на более мелкие, управляемые компоненты.

Улучшайте навыки аналитического мышления, играя в развивающие мышление игры, с помощью чтения книг и использования аналитического подхода в решении проблем.

8. Креативное мышление

Размышление о новых идеях и новых способах ведения дел – это и есть творческое мышление. Оно привносит новую, свежую перспективу в современные реалии. В нашу эпоху инноваций креативное мышление необходимо для достижения успеха на работе. Творческие и креативные люди ценятся во всех сферах деятельности и востребованы работодателями.

Маркетинг, как явление, инструмент и важная часть бизнеса знаком каждому. Но мало кто задумывался, что маркетинг нуждается в тонкой подстройке под каждую группу и тип клиентов. Наш курс об этом, а именно — об адаптации маркетинговых механизмов для привлечения корпоративных клиентов.

Совершенствуйте ваши творческие способности, черпая вдохновение из книг, видео, документальных фильмов и других источников. Ежедневно или еженедельно отводите время для «мозгового штурма» и создания чего-то нового и уникального, генерации новых идей и концепций. Креативьте.

9. Улучшение внимания и памяти

Отличная память не позволяет нам забывать важные даты, факты и сроки. Также она помогает нам избежать многих ошибок и проблем. Некоторые ошибки, допущенные по причине плохой памяти или невнимательности, могут иметь серьезные последствия для работы и бизнеса.

Улучшайте память, научившись запоминать факты, даты и сроки. Освойте практику визуализации. Выучите иностранный язык или научитесь играть на музыкальном инструменте. Учитесь наблюдать. Развивайте ваше внимание: старайтесь запоминать и записывать различные события и факты.

10. Организованность и самодисциплина

Организуйте ваш рабочий график и распорядок дня, поставив все действия под контроль. Заранее планируйте свою жизнь и работу. Организованность поможет вам лучше сосредоточиться, выделить приоритетные задачи, повысить производительность, уменьшить стресс, а также вы сможете лучше управлять своим временем.

Некоторые полагают, что организованность имеет отношение к некоторым типам личности, но на самом деле это не так. Любой из вас может выучить и развить эту полезную и важную привычку.

Самодисциплина и организованность – мощный инструмент и способ повышения личной эффективности и продуктивности практически во всех сферах человеческой деятельности. Организованные люди более успешны во всех своих начинаниях, нежели те, у кого этот важный навык отсутствует.

Узнайте больше о том, как быть организованным. Составьте ежедневный список дел. Планируйте свой день и ставьте четкие цели. Контролируйте их достижение.

«7 навыков высокоэффективных людей» — одна из главных книг по личностному росту и саморазвитию. Курс построен по мотивам данной книги и представляет собой саммари — краткое изложение с практически советами.

11. Повышение самооценки и уверенности в себе

Один из способов повышения самооценки и уверенности в себе – это чтение. Книги дают вам ценную информацию, которая упражняет интеллект, расширяет эрудицию, знания и кругозор. Чтение также делает вас более образованным, так как вы получаете в процессе более широкое представление об окружающем мире и его проблемах.

Эрудированность и начитанность делает вас более уверенным в общении с другими людьми и повышает вашу самооценку. Всесторонне развитый и начитанный человек получает широкое признание и уважение в обществе, его мнение становится авторитетным, к нему прислушиваются и советуются с ним. Именно поэтому так важно больше читать.

Самооценку можно повысить, освоив также методику самовнушения. Повторяя ежедневно утром и вечером аффирмации или позитивные утверждения, вы довольно скоро ощутите, как ваша самооценка возрастет.

Читайте книги по саморазвитию. Каждый день давайте себе мысленную установку на достижение уверенности в себе и повышение самооценки, неукоснительно следуйте ей в течение дня, а перед сном анализируйте результаты достигнутого.

12. Выдержка и устойчивость

Выносливость и выдержка помогают преодолевать многие жизненные трудности и проблемы. Наша жизнь не состоит из одних только белых полос: препятствия будут всегда, даже когда вы взойдете на вершину успеха. Поэтому так важно развивать в себе такие качества, как внутренняя устойчивость, выдержка, выносливость и непоколебимость духа.

Такие качества помогут вам сохранять спокойствие и здравомыслие в любых трудных ситуациях и выдержать любой внешний натиск противных обстоятельств.

Читайте биографии выдающихся и успешных людей. Смотрите художественные и документальные фильмы о героических и сильных людях. Упражняйтесь в искусстве самовнушения, развивая в себе волевые и прочие подобные качества. Развивайте силу воли на практике, давая себе те и иные задания или приказы и неукоснительно их выполняя.

Заключение

Учитесь, ставьте цели и последовательно совершенствуйтесь во всех желаемых областях, переходя от одной сферы саморазвития к другой и так далее. Учтите, что у вас может быть ряд навыков и вещей, требующих улучшения, но не стоит при этом хвататься одновременно за все сразу. Совершенствуйтесь постепенно, следуя выбранной стратегии.

Выбрав свои цели обучения, установите временные рамки для каждой из них. Вы также можете создать ежегодный календарь для ваших целей обучения и последовательно упражняться в их достижении, согласно построенному плану.

Цели направленные на саморазвитие

Постановка цели самообразования и саморазвития, планирование определенного результата – залог успеха на пути к собственному совершенствованию. Но вопрос в том, как правильно поставить задачу, чтобы не сойти на полпути с дистанции, какие использовать средства достижения цели саморазвития? Рассмотрим подробнее, какие могут быть цели саморазвития и пути их достижения.

Цели саморазвития

Цель саморазвития это результат, к которому человек хочет прийти в процессе работы над собой. К чему стремится каждый? Однозначный ответ – быть счастливым. Только понятие счастье, для каждого свое:

• любовь и гармония в семье;
• материальное благополучие;
• здоровье;
• красивая внешность и стройное тело;
• блестящая карьера;
• постоянное самосовершенствование и реализация своих ресурсов;
• помощь окружающим и т.д.

Таким образом, можно сделать вывод, что цель саморазвития личности заключается в достижении счастья, путем реализации личностно значимых приоритетов. Поэтому для каждого человека цель саморазвития своя, например:

• улучшение здоровья;
• гармония внутри себя и с окружающими;
• совершенствование своего сознания;
• высокий уровень развития личности;
• успешность и др.

В соответствии с поставленными задачами необходимо подбирать инструменты для их реализации.

Процесс выбора личностно значимых целей саморазвития

Выбор личностно значимых целей саморазвития называется целеполаганием, то есть формулированием конечного результата. Специалисты в области психологии, педагогики и др. утверждают, что данный этап очень важен в процессе самовоспитания. Это связано с тем, что верное определение цели отражается на эффективности всей работы над собой.

Глобальная и значимая цель способна кардинально изменить течение жизни, но достичь ее одномоментно не получится. Жизненные цели-перспективы следует реализовывать через достижение рабочих повседневных задач в короткие сроки.

Например, в процессе профессионального саморазвития можно выделить несколько этапов:

• научиться продуктивно организовывать рабочий процесс;
• развивать интерес к работе;
• совершенствовать коммуникативные навыки и др.

В каждой жизненной сфере можно выделить определенные цели, которые зависят от мотивов саморазвития.

Колесо жизненного баланса

Как определить цели для саморазвития, выбрать список лучших? Каждый человек индивидуален и у каждого главные жизненные сферы неодинаковы, но важно, чтобы они сосуществовали друг с другом гармонично. Для определения «пробоин» эффективно использовать несложный инструмент – колесо жизненного баланса.

Суть данной техники в том, чтобы наглядно представить все сферы жизни в виде расчерченной диаграммы, по которой видно в каком направлении следует двигаться, работать над собой. С помощью Колеса можно дать правильную оценку каждой сфере своей жизни, определить приоритеты, соответственно и цели саморазвития. Кроме этого, человек наглядно видит свои сильные стороны, и качества, требующие дополнительного развития.

Согласно учению Дж. Мейера, модель баланса жизни человека, отображается графически в виде круга, разделенного на 8 секторов, каждый из которых соответствует одной из сфер жизни:

1. Семья.
2. Карьера, деньги.
3. Самообразование.
4. Отдых.
5. Здоровье.
6. Друзья, общение.
7. Условия жизни.
8. Саморазвитие, личностный рост.

Преимущества использования модели для работы над собой:

• сектора формируются и корректируются на усмотрение пользователя;
• простота в работе, не нужны особые знания и навыки, дополнительная подготовка;
• объективная оценка, потому что данные только для себя, главное отвечать честно;
• отображает положительные и негативные стороны всех сфер жизни, дисгармонию.

Исходя из полученных данных, формируются цели саморазвития и личностного роста. Подробнее о работе с моделью в статье « Колесо жизненного баланса».

Цели по саморазвитию на год

Исходя из полученной модели «Колесо жизни» можно сформулировать цели самообразования и саморазвития. У каждой из них могут быть разные периоды реализации, например, на восстановление здоровья понадобиться несколько месяцев, а для назначения на должность директора – годы. Поэтому важно правильно спланировать свою работу: поставить близкую цель для саморазвития на ближайшую перспективу и сформировать список целей в долгосрочном аспекте, на год, на 5 лет…

Для начала достаточно составить перечень из 5-10 задач в каждой сфере жизни, например:

5 целей по здоровью:

1. Исключить вредные продукты из рациона.
2. Пройти полное медицинское обследование.
3. Заняться спортом.
4. Сделать 10-12 сеансов массажа.
5. Привести в порядок режим дня и питания.

5 целей по личностному росту:

1. Прочитать книгу по саморазвитию.
2. Изучить или усовершенствовать английский язык.
3. Научиться рисовать.
4. Улучшить навык письма: написать несколько статей.
5. Ввести в привычку организовывать дела используя правила тайм-менеджмента.

5 целей в отношениях, семье:

1. Избавиться от привычки все контролировать.
2. Прочитать книгу «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» Аллан и Барабар Пиз.
3. Устроить сюрприз для любимого человека.
4. Чаще проявлять заботу к близкому человеку.
5. Изучить курс по тематике «Психология отношений».

Цели можно разбить по периодам, или поставить конкретные сроки, чтобы этап не превратился в бесконечность. Например, запланируйте прочитать книгу за неделю, а изучить иностранный язык за 5 месяцев.

Барьеры саморазвития и причины их появления

На пути к цели, направленной на саморазвитие, могут возникнуть барьеры, способные остановить прогресс или вообще свести на нет все достижения. Условно, причины возникновения преград делят на две категории:

1. Внешние и внутренние барьеры.
2. Объективные и субъективные барьера.

В соответствии с этой градацией образуются следующие группы барьеров, препятствующих достижению целей саморазвития:

• низкий уровень заработной платы, который не позволяет думать ни о чем другом, кроме способов дополнительного привлечения финансов;
• необходимость заботиться о членах своей семьи занимает много времени и сил;
• загруженность на работе;
• неудовлетворительное состояние здоровья

• отсутствие благоприятных условий для саморазвития;
• негативное отношение со стороны окружающих (в семье, на работе и пр.);
• отсутствие поддержки

• неумение организовать процесс саморазвития;
• отсутствие мотивов к необходимости работы над собой;
• отсутствие способности к саморазвитию;
• неразвитость психологических механизмов самопознания и саморазвития

• лень, неспособность мобилизовать свои ресурсы;
• разочарование в процессе из-за неудач;
• нежелание выйти из зоны комфорта

Да, иногда одного желания недостаточно, чтобы заняться саморазвитием. Отсутствие свободного времени, неумение организовать процесс работы над собой, негативное отношение к стремлению совершенствоваться со стороны близких людей, способны свести на нет все попытки изменить свою жизнь.

Пути и средства достижения цели саморазвития

Как достигнуть поставленных жизненных целей и поэтапных задач саморазвития? Для этого достаточно использовать несложный алгоритм действий:

1. Определитесь со своими желаниями. Ключевое слово «своими», не навязанными обществом, родителями, любимым человеком и т.п. Большинству людей действительно сложно понять, чего они хотят на самом деле. На первом этапе достаточно выделить по одной цели в каждой сфере жизни.
2. Представьте конечный результат. Визуализация и четкое понимание того, что должно в итоге получиться, позволяют поверить в то, что цель будет достигнута!
3. Разделите путь достижения цели на несколько этапов с разработкой стратегического плана самого процесса. Сложно мечтать о карьерном росте, не представив себе весь путь по карьерной лестнице до должности директора ООО «Ромашка».
4. Действуйте исходя из собственных внутренних убеждений. Цель, способы ее достижения не должны выступать вразрез с убеждениями личности.
5. Ищите источники мотивации. Только понимание и осознание того, для чего, и зачем это надо, позволит идти вперед на пути к цели саморазвития.
6. Будьте готовы к препятствиям и неудачам. Невсегда процесс протекает в точном соответствии с планом, возникают препятствия. Преодоление этих трудностей и способность мобилизовать свои ресурсы в случае маленькой неудачи – большой шаг вперед на пути к своей цели.
7. Планируйте свое саморазвитие! Тяжело спрогнозировать весь процесс с точностью на 100%, но гораздо проще планировать этапы на пути к цели. Хорошая привычка планировать свой день с вечера, она позволяет эффективно начать работу с утра, без потери времени и энергии на обдумывание плана действий.
8. Подводите итоги. Анализ того, какие пункты за день выполнены, а какие нет, позволит ощутить удовлетворение от того, что все идет по плану. Это дополнительный стимул двигаться дальше и в случае неудачи дополнительно поработать над ошибками.
9. Формируйте, меняйте свое окружение. Здесь важно учесть два аспекта. Рядом должны быть те люди, которые поддерживают ваши начинания и те, которые способны поделиться своим опытом и знаниями на пути к каждой конкретной цели.
10. Отдыхайте!

Счастье и внутренняя гармония – достойная цель для каждого человека, но и приходят к ним все по-разному. Поэтому невозможно четко выделить средства на пути к цели саморазвития, у каждого они свои. Кто-то приходит к внутреннему балансу через любовь к ближним, кто-то через материальное благополучие и т.д.

Цели саморазвития и самообразования необходимо разделять на долгосрочную и краткосрочную перспективы. Сформировать задачи можно с помощью модели «Колесо жизненного баланса». Справиться сможет каждый без наличия каких-то особых знаний и навыков. Проанализировав все сферы жизни, легко определить какие из них нуждаются в корректировке, и как в соответствии с ними поставить цели саморазвития.

Источник https://salid.ru/journal/ehffektivnoe-obuchenie

Источник https://kogio.ru/blog/celi-lichnogo-obuchenia/

Источник https://goldtransformation.ru/czeli-napravlennye-na-samorazvitie/