Сплошное удовольствие: 8 книг о сексе
Долгое время на женскую сексуальность не обращали никакого внимания. Считалось, что роль женщины в постели — ублажить мужчину: об этом говорит популярность «женских курсов» по технике секса и способам удержать мужчину в отношениях. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в научном журнале Archives of Sexual Behavior, регулярно оргазма достигают 95% мужчин и 65% гетеросексуальных женщин — и 86% гомосексуальных [1].
Культурный контекст, воспитание, навязанные образы «идеального тела» — все это сильно на нас влияет. Многие женщины не знают собственной анатомии и более того — боятся даже думать о ней. Книга «Как хочет женщина» состоит из четырех частей: «(Не такая уж) элементарная анатомия», «Секс в контексте», «Секс в действии» и «Экстаз для всех». Эмили Нагоски рассказывает, как связаны наши убеждения и эмоции с реакциями тела. Чтение будет полезным не только женщинам, но и мужчинам.
Джесси Беринг. «Я, ты, он, она и другие извращенцы»
Когда вы узнаете о каких-нибудь необычных сексуальных пристрастиях, у вас возникают мысли: «Как аморально!», «Что с этими людьми не так?!» или, может, «Интересно, а как это работает?». В любом случае эта книга даст ответы на многие вопросы «об инстинктах, которых мы стыдимся», и даже поможет по-новому взглянуть на понятие нормы.
Джесси Беринг говорит о том, что на самом деле все мы «ненормальные» и это нормально. Особенности сексуального поведения закладываются биологически и культурно, и стыдиться их вовсе не обязательно. Отличная книга, чтобы прийти к принятию себя и окружающего мира.
Брэнди Энглер. «Мужчины на моей кушетке»
Поговорим о мужской сексуальности? Вокруг нее тоже существует множество мифов и стигм. Например, что мужчинам в сексе не важны чувства, они не стремятся к любви и всегда готовы к любому эротическому взаимодействию.
Брэнди Энглер — психотерапевт, которая работает с мужчинами. Эта книга — сборник терапевтических историй. Она помогает понять причины неверности, непонимания и той боли, которую мы часто причиняем друг другу во взаимоотношениях.
Во время этих терапевтических сессий Брэнди Энглер не только смогла лучше понять мир мужчин, но и разобралась со своими проблемами. Поэтому книга будет интересна всем вне зависимости от гендера — ведь и для психотерапии, и для секса нужно как минимум два человека.
Дарья Варламова, Елена Фоер. «Секс»
Не только люди, но и некоторые животные занимаются сексом не исключительно ради продолжения рода, но и для удовольствия. Причем удовольствия в широком смысле — дело не в оргазме, а в общении и построении социальных связей. Получается, половое влечение — это не только биология?
Подзаголовок книги — «От нейробиологии либидо до виртуального порно». Она рассматривает то, как природные инстинкты накладываются на психологию и культуру современного мира. Почему что-то порицается, а что-то провозглашается нормой? Зачем нам нужен секс? И что он вообще такое? Легкий и увлекательный научпоп-гид по сексуальности поможет разобраться в этих темах и лучше понять себя.
Лори Минц. «Точка наслаждения»
Даже в современном мире все еще жив стереотип, что существуют «правильные» и «неправильные» женские оргазмы. Множество тренингов посвящены тому, как научиться получать удовольствие во время проникающего секса. Существует даже понятие «адаптивной мастурбации» — той, которая максимально похожа на половой акт с мужчиной. Именно к ней, по мнению многих, и должна стремиться женщина, забыв про то, что нравится конкретно ей.
К счастью, постепенно мы освобождаемся от этих предрассудков и приходим к тому, что женщина имеет изначально равные с мужчиной права на удовольствие в сексе. А значит, необходимо учитывать ее физиологию и желания. Именно об этом «Точка наслаждения».
Стереотипы заставляют миллионы женщин имитировать, а впоследствии стыдиться и думать, что с ними что-то не так. Слова, которыми мы пользуемся, чтобы говорить о сексе, тоже важны — ведь для многих «секс» = «пенетрация», а остальные практики считаются скорее «прелюдией». Как всегда, изменения должны начинаться с головы — а потом можно переходить и к техникам.
Мэри Роуч. «Секс для науки. Наука для секса»
«Секс изучают только извращенцы» — такое мнение бытовало в мире науки примерно до 1970-х годов. Эту тему старались не затрагивать ни биологи, ни психологи — а если делали это, то подходили к ней максимально формально.
Мэри Роуч пишет о том, как все-таки начали развиваться исследования секса. С помощью этой книги вы сможете выяснить, что происходит за закрытыми дверьми лабораторий, какие методы используют ученые и чего они хотят добиться. И наверняка вы узнаете много нового об этом аспекте жизни и перестанете стесняться его (если раньше это было проблемой).
Марти Кляйн. «Сексуальный интеллект»
Про эмоциональный интеллект большинство людей уже слышали. Давайте теперь поговорим про сексуальный.
Марти Кляйн — сексолог, который консультирует пары. За годы практики он пришел к выводу, что в начале отношений люди часто готовы буквально наброситься друг на друга благодаря гормонам — но со временем страсть утихает. Это происходит потому, что мы так и не успеваем узнать собственное тело и не умеем разговаривать с партнером о своих ощущениях и желаниях. Вы наверняка слышали фразу «О сексе не надо разговаривать, им надо заниматься». В конечном счете такая позиция приводит к тому, что секс вместо удовольствия начинает приносить раздражение, а потом вовсе сходит на нет.
Сексуальный интеллект, считает Марти Кляйн, — это совокупность информированности, эмоциональных навыков и понимания собственного тела. Именно через это в жизнь приходит «взрослая сексуальность».
Эстер Перель. «Право на „лево“»
Эстер Перель — психотерапевт, которая изучает тему секса в длительных отношениях. И раскрыть ее практически невозможно, не затронув вопрос измен. Многие пары сталкиваются с ними и не знают, как себя вести.
Перель провела социологическое исследование, чтобы понять природу измены. Она беседовала с разными людьми, читала о чужом опыте и работала с парами, чтобы выяснить, что происходит на каждом углу «треугольника».
Рассуждая о том, что считать изменой и почему люди изменяют, автор приходит к неожиданным выводам. Часто дело вовсе не в сексе, а в чувствах, которые подогревают желание. Значит ли это, что единственный выход — полигамность? Или даже в долгих отношениях можно продолжать любить и хотеть друг друга? Прочитав книгу, вы сможете сами ответить на этот вопрос и, возможно, посмотреть на отношения с новой стороны.
Топ-7 книг по сексологии в семейных отношениях
Писать начал анализ темы во времена советского союза, когда люди предпочитали замалчивать тему интима между мужчиной и женщиной. Также фигура автора примечательна тем, что он был первым сексологом в стране. Автор рассказывает нам о своей практике и выводах, которые он получил из нее. В данной книге вы не встретите никаких нудных данных или россыпь научных терминов, непонятных большинству людей. Напротив, книга построена по типу диалога с читателями. Книга изобилует примерами из настоящей практики с мнением ведущего специалиста в данной области.
«Записки сексолога» будут полезны людям абсолютно разных возрастов. Данная книга похожа на хороший учебник. В ней можно найти ответ практически на любой интимный вопрос. Автор затрагивает действительно большой спектр вопросов. От потери девственности до того, как себя правильно вести, если партнер пытается склонить вас к садомазохизму. Сексолог также активно затрагивает тему стереотипов и объясняет, как родителям стоит говорить об этом с детьми. Повествование написано в очень легкой форме и не вызывает никаких трудностей в чтении.
«Разнообразие в сексе – путь к семейной гармонии!» (Арина Яновна Фишш)
Огромное количество супружеских пар, которые длительное время живут вместе, очень часто сталкивается с такой проблемой интимного характера как однообразный секс, либо вовсе отсутствие его. Конечно же, в зависимости от сложившейся ситуации, изменения могут появиться далеко не сразу, потому что партнёр может быть не готов к переменам.
«Вкус запретного плода» (Игорь Кон)
В самом начале своей книги автор затрагивает тему сексуальной культуры и то, как важно доносить до людей основы сексуальной культуры. Замалчивание вредит всему обществу в целом. Дети в раннем возрасте получают букеты заболеваний, которые можно было с легкостью избежать. В книге дается понять, что замалчивание целого пласта жизни человека ведет к большим проблемам. Они связанны с ранней незапланированной беременностью, проблемами со здоровьем и сломанной психикой у детей.
Эффективность полового просвещения, доказано хотя бы на примере некоторых стран Европы. В первую очередь данная книга будет полезна молодым родителям, которым вскоре предстоит отвечать на вопросы детей. Также она может заинтересовать и может быть полезна педагогам.
«Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» (Эмили Нагоски)
Данное издание – подробный рассказ о женской красоте. Девушка не хочет смотреть на свое тело даже наедине с собой. Некоторые женщины признаются, что абсолютно не любят себя и свой внешний вид. Здесь необходимо понять, что пока женщина не полюбит себя, а не сможет получать удовольствие ни в каких делах, тем более интимных. Автор объясняет понятным, но в тоже время научным языком, почему все надуманные идеалы из фильмов или журналов не существуют в реальности.
Автор дает множество действенных советов, а также множество практик, которые помогут женщине принять себя и свое тело. В своей книге Эмили уделяет много внимания чувствам и эмоциям женщины. Она показывает, как принять их, перестать испытывать постоянную тревогу, расслабиться и получать удовольствие.
«Почему люди боятся новых отношений?» (Любовь Борисовна Платова)
Негативный опыт прошлого может не отпускать многих людей, сильно ограничивая наступление счастья в настоящей жизни. Кто-то годами пребывает в подобном состоянии, медленно разрушая себя.
«Клубничка на березке» (Игорь Кон)
Новое творение именитого писателя. В ней он описывает многолетние исследования традиций в отношениях мужчины и женщины. И показывает нам как с их помощью повлиять в лучшую сторону на свои отношения в постели. Авторскому анализу подверглись и стихи множества известных российский авторов. Из них он извлек множество интересных и на первый взгляд невероятных выводов.
«Библия секса» (Пол Джоанидис)
В мире психологов данная книга была встречена неоднозначно. В ней множество полезного и важного, но есть и неоднозначные моменты. Автор смотрит на интимную жизнь человека с точки зрения психологических моментов в их жизни, но бывают отсылки и к физиологическим. В книге вы не найдете никаких позиций или техник доставления удовольствия. Некоторые моменты, описанные в книги вы и сами не раз встречали, и они покажутся вам очевидными. Но будут и вещи, о которых вы никогда и не думали. Как главный вывод книги, автор хочет, чтобы люди относились к близости, как к неотъемлемой части жизни и культуры. А точно не как к набору техник и позиций.
Поймите, родители, про секс нужно говорить с детьми это нормально, а вы сразу с кулаками кидаетесь на меня.
@moderator, а я не знаю, допустима ли аватарка ТСа.
Ответ на пост «Как намечтать себе девушку»
Ваши поиски идеала напомнили один бородатый анекдот:
Недавно открылся магазин, где женщины могут выбрать и купить себе мужа. У входа висит свод правил работы магазина следующего содержания:
1. Вы можете посетить магазин только один раз.
2. В магазине 6 этажей, качество мужчин повышается с увеличением порядкового номера этажа.
3. Вы можете выбрать любого мужчину на каком-либо этаже или подняться на верхний этаж.
4. Не разрешается возвращаться на нижний этаж.
Одна женщина решила посетить этот самый “Магазин мужей”, чтобы найти себе спутника.
Прочитав у входа на первый этаж вывеску: “Мужчины, имеющие работу”, — она идет сразу на второй этаж.
Вывеска на втором этаже: “Мужчины, имеющие работу и любящие детей”. Женщина идет на третий.
Вывеска на третьем этаже: “Мужчины, имеющие работу, любящие детей и необычайно красивые”. “Ух ты! ” — подумала женщина, но все же пошла на четвертый этаж.
Вывеска на четвертом этаже: “Мужчины, имеющие работу, любящие детей, ослепительной красоты и помогающие по дому”.
— Невероятно! — воскликнула женщина. — Мне очень трудно устоять!
Но, произнеся это, все же поднимается на пятый этаж.
Вывеска на пятом этаже: “Мужчины, имеющие работу, любящие детей, ослепительной красоты, помогающие по дому и очень романтичные”.
Женщине очень захотелось остаться на этом этаже и выбрать себе пару, но все же она, преодолев себя, пошла на последний этаж.
И на шестом этаже она читает вывеску вот такого содержания: “Вы на этом этаже посетительница N31 456 012, здесь нет мужчин, этот этаж существует лишь для того, чтобы лишний раз доказать, что женщину удовлетворить невозможно. Благодарим за посещение нашего магазина!”
А прямо напротив этого магазина был открыт “Магазин жен”. На первом этаже находятся женщины, любящие заниматься сексом. На втором — богатые женщины, любящие заниматься сексом. А на этажи с третьего по шестой так никто ни разу и не зашел.
Последняя блондинка моего дяди
С раннего детства меня интриговала фотография неизвестной девушки в мамином альбоме. Снимок был зачем-то аккуратно расчерчен на клеточки. На мои расспросы мне отвечали, что это — девушка, которую безответно любил мой дядя, мамин брат Валера. Так любил, что хотел с этого снимка нарисовать настоящий большой портрет, для чего и расчертил его, чтобы легче было. Но достичь сходства и передать красоту лица дяде не удалось и, перепортив немало ватмана, он затею оставил. (Для понимания вопроса — рассказываю о конце 50-х и начале 60-х).
Да и вниманием девушек наш красивый Валера никогда не был обделён. Он рано женился и, уйдя в армию, оставил молоденькую беременную жену Веру на свою мать. Родившийся ребёнок вскоре умер. А Вера не дождалась мужа из армии и ушла к другому мужчине.
Это надолго изменило отношение Валеры к женщинам.
Та первая дядина жена была блондинка. Да и как рассказывала мама, Валера, будучи смуглым брюнетом, всегда тяготел к светленьким девушкам, хотя увивались вокруг него девушки всех оттенков (дрогнула рука написать — всех мастей). И вот он такой весёлый — всегда с аккордеоном и фотоаппаратом — крутил романцы направо и налево, и ни с кем — серьёзно и до ЗАГСа дело не доходило. Бабушка моя сильно переживала тогда: избалуется парень вконец!
Но вот встретилась как-то на танцах нашему ловеласу одна блондинка, оставшаяся к его чарам холодна. Танцевать соглашалась, провожать разрешала, а больше ни-ни. Целое лето наш Валера пытался за ней ухаживать, но она даже в кино с ним не пошла. То у неё сессия, то у неё практика, то она вышивает маме подарок, то уезжает в деревню к родне на сенокос. А потом и вовсе сказала, что тебе, Валера об учёбе думать надо, а не девушкам головы морочить, что ж ты — так и будешь с семью классами дальше жить? Подарила дяде свою фотографию на память и пожелала найти своё счастье, но не с ней.
Получив такой отлуп, Валера и засел за портрет, разлиновав в клеточку неприступную красавицу. А в это время его безответно и робко любила другая девушка. Но она была брюнеткой с косой до пояса и совсем не походила на бойких девчонок с заводских предместий Красноярска, была тихая и застенчивая. И звали её Верочка — так же, как первую неверную жену из доармейской жизни. И это был, пожалуй, главный её недостаток на тот момент.
Время шло. Очевидно, за тем безуспешным рисованием в голове Валеры произошли какие-то тектонические сдвиги. Он бросил куролесить, присмотрелся наконец-то к Верочке и понял, что счастье его давно живёт рядом. Родня ликовала — девушка всем нравилась, пришлась, как говорится, ко двору и трудно было желать лучшей невестки. Так что Валера наш, бросив пустые мечтания о блондинках, пошёл в ЗАГС с хорошенькой брюнеткой. И не прогадал.
Полная версия дядиных женитьб (ну о-о-очень подробно!) здесь Прости меня, Верочка! — И она простила
Всем хорошего настроения в любом климате, в любой стране и при любой погоде!
(А про блондинок у меня есть отдельные истории)
Продолжение поста «Издали мою первую книгу!»
Тот момент, когда думаешь над названием, пытаешься создать смысл и стараешься попасть в аудиторию. а попадаешь только в тег «сисечная изолента» на Вайлдберриз.
Издали мою первую книгу!
Просто делюсь радостью с пикабушкиками, так как в нее вошли (разумеется, не только лулзов ради, но и пользы для) истории, которые я размышлял на этом портале за последние пять лет.
Хочу выразить благодарность за поддержку и теплые слова. Вы классные! А я не могу сдержать улыбку последнюю неделю)
Книга вышла полностью за счёт издательства (без мам, пап и кредитов) и мне даже полагаются роялти. Если вдруг будет интересен процесс выпуска книги — готов запилить пост или просто ответить в комментариях.
С уважением
Сергей Максимов.
Психолог.
Что-то новое здесь
Немного поздно уже да, для ответа на то, как всё прошло. /sarcasm/
Коротко: я тогда убежала аж на 3 недели, вернулась под обещания лучшей жизни ещё на полгода, всё скатилось как всегда обратно (умные люди предупреждали же, но кто их слушает), на стадии разрыва случайно познакомилась на Пикабу с тем, кого без преувеличения люди называют родственной душой, через год вышла за него замуж, вот живём. Сама в шоке, до сих пор удивляюсь, насколько же отношения могут быть нормальными, спокойными, доверительными.
И любовь есть, и умереть не хочется при этом. А совсем даже наоборот. Конечно, покореженная психика даёт о себе знать, я бы предпочла, чтобы мой муж встретил меня в других условиях, здоровую и полноценно готовую к новым отношениям, а не так, что ему пришлось буквально выцарапывать меня по частям из прошлых больных отношений. Мягко говоря, ему достались не самые приятные переживания, которых он точно не заслужил. Пыталась, конечно, понять, зачем ему оно вот это всё сдалось. Разведёнка с 2 детьми, безработная, неадекватный бывший на хвосте, не королева красоты явно, ещё и старше на 6 лет. Представляете, да? А он ещё когда это прочитает, ещё и обидится на меня, потому что терпеть ненавидит, когда я говорю про себя плохо. Поехавший. Люблю его.
Вообще была подробная длинная версия нашей истории, начиная с прошлого поста – когда я решалась на разрыв с бывшим, как провалилась, что помогло, как пришла к нормальной жизни (всё ещё иду). Серьёзно, я писала это несколько часов кряду, и раздумывала над текстом неделю, чтобы не упустить важное. Там было много подробностей для тех, кто оказался в похожей ситуации, кто думает, что в ловушке, потому что чувство долга перед детьми/некуда идти/нет сил и никто не поможет/и ещё сотня причин, у каждого свои. Но. Получилось оочень длинно. Очень. Я хотела бы, чтобы этот пост был полезен людям, которые проходят через то же самое. И эта тема отнимает у меня до сих пор очень много личных сил. Всю неделю я хожу неприветливая, раздражаясь и пребывая немного не в себе. Именно поэтому, Никита. Я знаю, ты ласков, терпелив и заботлив, не смотря на то, что явно не понимаешь, что происходит. Но каждый раз, когда я подходила к написанию поста. Не знаю. Наверняка в психологии есть этому название, почему неприятная тема настолько выбивает из колеи. Я сохранила копию своих изысканий, если кому надо, можете спросить в комментариях или телеграме. Самое главное – примите, что ваш мозг отравлен, болен, обессилен, и не взваливайте на него ещё больше. Попросите помощи. Слушайте и делайте, что говорят умные люди. Вы можете подумать над всем после, когда уже будете в безопасности. Чуда не будет, никто никогда не изменится. Это не невероятная любовь, которая вопреки и превозмогая, это нездоровая связь двух больных людей.
А счастье возможно. Внезапно даже, возможно. И это не что-то там мифическое из книг. Это работа над собой, честность, и действия наперекор надуманным страхам. Не решись тогда, я бы никогда не узнала Никиты. Не узнала бы как это, когда тебя понимают, принимают, ценят, любят твои шутки, умиляются твоим слабостям, доверяют, дают свободу делать что хочешь – а ты искренне хочешь, чтобы он всегда был рядом. Без надрыва, жертв, и преодолений.
Пысы. А вот и наши мордочки, так сказать пикабушная свадьба. А ведь в своё время я просто спросила, какой фильм посоветует посмотреть. Ведь видно по постам, что человек разбирается в кино, да, @StariyRomantic ?
Случай из практики 165
— У меня, наверное, самая тупая история на свете, — усмехнувшись, заявил клиент. – Будто меня вырезали из реальной жизни и засунули в какую-нибудь английскую комедию с черным юмором.
— Можете не переживать, я не стану смеяться.
— На самом деле я не особо то и против – порой и сам не знаю, плакать или ржать как мерин. Короче, я женат, детей нет, но мы с женой их очень хотели. Мы с ней уже давно: лет семь как живем вместе и года полтора перед этим встречались. Работаю хорошо, она тоже, широкий круг друзей, частенько собираемся вместе, играем в настолки, болтаем и порой выбираемся на природу. И вот, в апреле месяце, моя ненаглядная сообщает что беременна.
— Вы должно быть обрадовались?
— Еще как! Оставшиеся месяцы буквально носил Катьку на руках и пылинки сдувал. Еще бы – наш первенец. Родители накупили целую гору всевозможных вещей: начиная от пеленок и распашонок, кончая кроваткой с коляской, — так что мне даже не пришлось тратиться. Единственное – сделал ремонт в комнате, переделав ее в детскую. Ну знаете: обои со всякими животными, мягкий свет, утеплил окно ну и все такое. Одним словом, выложился я за эти месяцы на двести процентов.
— Главное, что вы сами этого хотели, — улыбнувшись, сказала я.
— Мне это действительно было в радость, но тут неожиданно жена сообщила что хочет моего присутствия во время родов. Сказать, что я остолбенел, значит ничего не сказать – меня словно ледяной водой облили. Ну, вы понимаете, насколько это необычная и страшная просьба для мужчины…
— Могу себе представить. Мало кто решается на такой поступок.
— Я хотел было отшутится, но Катя была непреклонна – хочу, чтобы ты был и точка. В итоге я сказал, что «подумаю над этим», рассчитывая на то, что она передумает – может это очередной заскок, какие бывают у беременных женщин.
— Но она все равно продолжала требовать этого от вас?
— Напоминала каждую неделю, а когда дело подошло к родам – так чуть ли не каждый день. Причем она даже специальную клинику выбрала, где такое разрешено. Я попытался договориться с врачом, чтобы она как-нибудь завернула меня перед родами – мол, у него на лице сыпь, это может быть опасно, ну или что-то в этом роде. Так вы представляете – Катя и это предусмотрела, заранее проговорив с врачом, чтобы она не реагировала на мои предложения. Вариантов как проходят партнерские роды несколько: первый, когда я только помогаю ей пережить схватки, а потом ухожу, второй, когда присутствую до конца, но сам процесс с кровью, пуповиной и всем прочим от меня скрыт занавеской и последний, предусматривающий присутствие мужа в момент, когда младенца кладут жене на грудь. Ну, как вы понимаете, моя настояла на втором, самом жутком.
— Какая настойчивость – видимо для нее это было действительно важно.
— Вы даже не представляете, насколько, — с огоньком в глазах, ответил Вадим. — В общем, начинаются роды – я захожу в зал, а там только с другой стороны уже стоит Санек, мой лучший друг. Я в непонятках – спрашиваю его что он тут делает, а он отвечает, что его Катя об этом попросила, потому как с ее слов я не успеваю и ей нужна помощь. И тут жена заявляет, что он – отец ребенка и тоже должен присутствовать. Уверен, такой дичи не ожидал ни Саня, ни я, ни окружающий нас персонал – наверное со стороны у нас всех в этот момент были очень глупые лица. Я даже переспросил ее, подумав, что это какая-то ошибка, но она четко и уверенно заявила, что Саня – отец нашего сына. Я смотрю на завотделением, она смотрит на меня, мы переглядываемся – и она тут же заявляет: «У нас разрешается присутствие только отца ребенка, но, если хотите, мы сделаем для вас исключение».
— Мда… — то и смогла выдать я.
— Как вы понимаете, в тот момент я вряд ли мог выполнить ту роль, на которую рассчитывает женщина, когда просит мужчину поучаствовать в совместных родах – я про психологическую помощь и все такое. Я какое-то время стоял оглушенный, глядя на разворачивающееся безобразие, а напротив стоял Санек с точно таким же видом. А потом мы, не сговариваясь, вышли оттуда, оставив Катьку спокойно рожать и пошли на улицу. Короче, стоим мы около входа, смотрим на небо и каждый думает о своем. «И давно это у вас?», — спросил я, а он ответил, что уже лет пять как, но он не знал, что она беременна от него. Я, естественно поинтересовался, как он может смотреть мне в глаза после все этого? И знаете, что он мне ответил? Ну вот ни за что не догадаетесь!
— Даже боюсь предположить.
— Оказывается Катя ему наплела что у нас свободные отношения, и я вполне лояльно отношусь к тому, что они вместе спят – главное только, чтобы они при мне об этом не говорили. Ну вы представляете?! Ее наглость и умение дурачить людей превосходят все мыслимые границы – я сразу же вспомнил все те моменты когда я напивался и шел спать, а Катька говорила что сейчас спровадит Санька и тоже баиньки, или когда отправлял ее к нему на дачу, чтобы они все вместе в большой компании повеселились пока я болею. А ведь они действительно веселились – и не поспоришь…
— И что сейчас с Екатериной и Александром и что еще важнее – с ребенком?
— Катя с дитем еще лежат в роддоме, а про Сашу вообще ничего не знаю – честно говоря, видеть их не желаю. Рассказал все и своим и ее родителям – они, конечно, в шоке, особенно теща, но попросили хотя бы какое-то время не бросать жену. Собрали кой-какие вещи, какие ей понадобились и отправили меня в качестве курьера. Подошел к окну, написал сообщение – она выглянула и показала ребенка, я промолчал, она тоже. А потом я задал только один вопрос – нафига был нужен весь этот спектакль с совместными родами? А она ответила, что таким образом пыталась проверить кто из нас двоих достоин растить этого ребенка. У меня аж язык присох к небу от этого заявления. Такое ощущение будто она живет в каком-то своем вымышленном мирке, где она королева и все мы должны быть счастливы всячески ей угождать и прислуживать. И это при том, что она простая девчонка из рабочей семьи: отец — слесарь, мать – библиотекарь, откуда такие замашки – не знаю. Короче, я всего за два дня лишился жены, ребенка и лучшего друга. Ну и понял, что если хочу сохранить рассудок и не наделать глупостей, то срочно нужно идти к психологу. Вот, собственно говоря, и вся история. Нужно придумать что делать дальше, а то я уже не могу находиться в собственной квартире, где все напоминает о жене и ребенке – хочется выть от горя и одновременно смеяться над собственной глупостью…
63 книги о сексе, которые помогут раскрыть себя с другой стороны
Лингвист-переводчик по образованию. Работаю в сфере рекламной журналистики более 9 лет.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Удивительно, но сексом можно не только заниматься и не только смотреть о нем кино. О нем еще можно почитать. Книги о нем бывают информационные, художественные, документальные и биографичные. Порой, книги о сексе могут рассказать нечто новенькое даже самым искушенным.
Все, что нужно знать о сексе
Автор предлагает читателю отбросить лишние мысли и перейти к «умному» сексу, когда партнеры задаются только двумя вопросами: «Нравится ли мне?» и «Нравится ли партнеру?».
Эта книга поможет посмотреть на многие интимные вопросы с новой стороны. Настольный помощник для гармоничных отношений, который пригодится как подростку, так и опытному семьянину.
Здесь рассказывается о различиях между мужчиной и женщиной в постели и даются советы по улучшению сексуальной жизни с упором не только на физическую составляющую, но и на эмоциональную связь партнеров.
Автор отвечает на многие не заданные вслух вопросы. Почему людям нравится секс, и как выбирают подходящих партнеров. Почему предпочитают партнеров своего пола или становятся асексуалами.
Исследования показали, что регулярный оргазм испытывает лишь половина женщин. Эта книга призвана объяснить людям, что женщины не чувствуют себя одинаково в схожих ситуациях. Поэтому нужно искать ключик к каждой.
Автор хочет донести до читателя простую истину. Если относиться к сексу проще, как к хорошему времяпрепровождению или виду спорта, то жизнь станет ярче и счастливее.
В этой книге автор беспардонно и жестоко снимает с читателя розовые очки отношений и раскрывает правду о природе самок и самцов. Что все животные обладают сексуальным аппетитом и стремятся с полиамории.
-
Уильям Мастерс «Мастерс и Джонсон о любви и сексе» (1991)
Этот гид рассказывает о сексуальном поведении людей в разном возрасте – от юности и до старости, чтобы читатель осознал нормальность своих потребностей, желаний и фантазий, и просто воплощал их в реальность.
Учебник по сексу создан автором специально для студентов, чтобы доступным языком и жизненными примерами показать подросткам все секреты сексуальной жизни, включая биологию, поведение и опасности.
Книга посвящена сексуальным проблемам, вызванным психологическими причинами. На примере своих пациентов автор говорит о популярных проблемах вроде отсутствия оргазма или потере желания и подсказывает, как их решить.
Знаменитый репортер пересказывает историю ученых, отдавших жизнь на изучение сексуальности человека. На основе их выводов и советов строилась вся наука сексологии и будущие исследования.
Еще одна попытка двух ученых проникнуть в тайны прошлого, чтобы узнать, как развивалась сексуальность с доисторического периода до нашего времени, и почему стала такой, как сегодня.
Любопытная книга психолога, которая учит не стесняться своих потребностей. Здесь собраны истории различных сексуальных увлечений людей, порой доходящих до настоящих извращений.
Практические советы о сексе
Это книга по наслаждению для тех, кто устал от 10-минутного секса в традиционных позах. Здесь собраны советы и техники, которые подскажут, как узнать свое тело и разнообразить варианты удовольствий.
В легкой ироничной форме автор знакомит читателя с миром секса. От азов вроде поцелуев и раздевания, плоть до экстремальных сексуальных отношений в офисе со своими коллегами.
Здесь собраны ответы на самые острые вопросы женской сексуальности, выработанные сексологом на основе собственно разработанного курса и с одобрения тысяч его участниц.
Ведущий профи по отношениям рассказывает, как сделать так, чтобы в паре горела страсть от первых минут влюбленности и на долгие годы вперед. Советы подтверждают исследования и наблюдения из личной практики.
Никакой теории, в этом сборнике собраны исключительно действенные практики массажа, которые основаны на знаниях сексологии, психологии и физиологии человеческого тела.
Сексолог считает, что многие женщины отказываются от анального секса, потому что их партнеры неправильно приступают к процессу. В книге приведены инструкции, как сделать это правильно и безболезненно.
Известный российский сексолог рассказывает о причинах «сексуальной скуки» через 5-10 лет совместной жизни и делится советами о том, как снова пробудить забытые ощущения и чувства.
Смена дислокации или образа партнера всегда полезна для сексуальных отношений, ведь добавляет нечто новое в приевшуюся повседневность и исполняется тайные желания друг друга.
В небольшом формате специалист по отношениям дает дельные советы о том, как изменить опостылевшую интимную «рутину». Как использовать пространство дома, в какие игры сыграть и техники применить.
С помощью даосского сексуального искусства автор поможет мужчинам и женщинам насладиться более яркими чувствами в постели, продлить эрекцию и даже впервые испытать многократный оргазм.
О женщинах
Признанный эксперт полового воспитания рассказывает правду о женском оргазме и показывает, как раскрыть свой потенциал в сексе и достичь максимума удовольствия в постели.
Это дополнение к первой книге автора с действенными советами, которые не только перечисляет сексуальные техники, но и затрагивает вопросы психологии. Как побороть прошлые интимные неудачи и научиться разговаривать о сексе с партнером.
Провокационная и очень умная женщина рассказывает, как перестать жаловаться на неудачных партнеров в любви и самостоятельно найти свое счастье через активные действия и техники соблазнения.
Сексолог делится советами о том, где искать свои эрогенные зоны, как усилить ощущения от оргазма, как развить сексуальные фантазии и многое другое.
Говорят, в сексе есть две дороги: признаться в неудовлетворении или имитировать всю жизнь. Но как же третий вариант – мастурбация. Здесь собраны разные техники и позы, а также варианты с применением игрушек.
Французский гинеколог изучает, как формируется женская сексуальность, и объясняет, сколько различных факторов влияет на то, что женщина не может испытать настоящее удовольствие от интима, пока не полюбит себя.
Эти советы призваны научить женщин не стесняться своих желаний и смело экспериментировать в постели, – ведь, когда супружеская жизнь охладила огонь страсти, нужно подбросить поленьев.
Готовые рецепты и проверенные рекомендации от известного коучера, которые точно научат женщину пользоваться своей красотой и умом для соблазнения мужчин и решения своих проблем за чужой счет.
Автор напоминает женщинам об очень простой и одновременно самой важной истине в сексуальных отношениях. Удовлетворение приходит тогда, когда женщина уверена в себе и партнере.
Хорошая любовница – это та, кто устраивает в постели небольшое шоу. Даже маленькие вещи вроде выдавливания геля можно превратить в сексуальное действо, если делать это по советам автора.
Чтобы превратиться из хорошей девочки в плохую, – не нужно особо напрягаться. Несколько эротичных привычек и хитрых уловок, и мужчина будет возвращаться с работы со скоростью звука.
О мужчинах и для мужчин
Исследования показали, что женщине нужно в 3 раза больше времени, чтобы возбудиться. Автор книги предлагает пошаговые инструкции для удовлетворения партнерши при помощи языка.
В ответ на книгу об удовлетворении женщин, сексолог Ян выпускает такую же о мужчинах. Здесь нет сексуальных поз или особых техник. Только описание идеального минета, который удовлетворит мужчину.
Здесь даны неочевидные советы для женщин, которые хотят привнести в интимную жизнь с партнером нечто новое и сделать ему приятное через оральные ласки.
Специально для мужчин гинеколог Хоул пишет книгу о трех эффективных техниках куннилингуса и четырех полезных правилах, которые наверняка доведут партнершу до яркого оргазма.
Первый сексолог России представляет книгу о том, как удовлетворить мужчину в постели. Она рассказывает о том, что предпочитают умалчивать мужчины, чтобы не расстроить партнершу.
Это история путешествия одной женщины в мир мужских эротических желаний. Чего на самом деле хотят мужчины? Почему совершают измены? Чего ждут от секса с партнершей и другие актуальные вопросы.
Автор пишет настоящую и немного циничную правду о женщинах, которую может опустить мужчина, вроде сексуальных манипуляций, женского восприятия мира, их методик достижения целей.
Автор рассказывает реальные истории соблазнения женщин и объясняет, какие психологические приемы применяли пикаперы, чтобы затащить в постель даже самую неприступную женщину.
Это руководство для мужчины, которое поможет ему лучше понять партнершу, найти ее «слабые» места и использовать в своих целях, сделав ночь незабываемой для обоих.
Автор рассказывает о мужской физиологии и раскрывает проблемы, комплексы и претензии, с которыми встречаются мужчины в интимной жизни. Женщинам тоже стоит прочесть, чтобы лучше понимать своего мужчину.
Немного о женском интимном здоровье
Автор книги проходится по медицинскому жаргону и в легкой юмористической форме рассказывает женщинам о самом интимном органе их тела. Какие возможности скрыты в нем, и какие чувства можно испытать, если правильно им пользоваться.
«Эти» мышцы тоже нуждаются в развитии и растяжке. Помимо краткой теории вопроса автор знакомит читателя с простыми упражнениями, которые дополнены пояснительными картинками и подробными описаниями.
Этот врач помогает женщинам улучшить сексуальную жизнь с помощью самостоятельно разработанного комплекса интимной гимнастики. Здесь приведены упражнения и план по составлению собственной тренировки.
Здесь собраны советы от профессионального консультанта по вопросам здоровья, который помогает женщинам улучшить питание, наладить цикл, избавиться от болезненной менструации, и главное, повысить сексуальную энергию.
В этой книге популярный Instagram-врач собрала ответы на самые смущающие вопросы женщин о своем здоровье, внешности и сексуальной жизни. Ответ найдет каждый.
Книга о том, как женскую интимность принимают в разных странах: заботятся, уважают, пренебрегают, или используют. А главное, как сама женщина относится к себе и своим «неловким» желаниям.
Автобиография
Может показаться, что проще всего написать автобиографию. Однако, это не так уж и просто. Сложно честно описывать все то, что происходило, раскрывая себя и с положительной, и с отрицательной стороны. Особенно, если это касается сексуального опыта. Тем не менее, есть авторы, которые не постеснялись впустить широкую аудиторию в свою постель.
Единственное произведение французского офицера в свое время получило широкий резонанс и было раскритиковано за безнравственность. Роман в письмах рассказывает нам о двух аристократах их Парижа, планирующих соблазнить выпускницу монастырской школы. По словам самого автора, письма, опубликованные в книги, являются подлинными, а сам он выступает лишь в роли редактора.
Книга, по большей части, автобиографична. Автор описывает свои сексуальные похождения. Из-за большого обилия романов, критики считают, что часть этих историй вымышлена. Однако, некоторые из них предполагают, что сексуальные истории не вымышлены, но появились они лишь благодаря известности автора, ведь романов о сексе он написал не мало. Её довольно интересно читать за счет некоторого диссонанса, между героями и их историями. Например, вот цитата из книги: «…Эта женщина, по-видимому, действительно была настоящей княгиней. По всем признакам. Правда, у нее обнаружился триппер.»
- «Дневник вора», Жан Жене
Можно сказать, что эта книга одна из откровенных, среди всех автобиографий. Попав в тюрьму, автор начинает писать книгу о том, как он стал гомосексуалистом. Контрабандисты, проститутки, бандиты – вот главные герои его произведения. Книга вызвала общественный резонанс и была запрещена в Америке, впрочем, как и многие другие его произведения.
Эта книга была написана украинским журналистам и рассказывает своим читателям о порно индустрии. Пообщавшись с порноактрисой, автор узнал все секреты и нюансы съемок в порно. Нюансы, неловкости, халтура, мифы и стереотипы в порнофильмах описаны в этой книге.
Практика
Практические приемы секса описать гораздо проще, благо, тысячелетняя история написания таких книг уже подготовила отличную базу. Ниже представлен список книг о сексе, которые не только расскажут и покажут, как им приятнее заниматься, но и дадут советы о поведении в отношениях.
Без нее этот топ был бы недостаточно полноценным. Для тех, кто не в курсе – Камасутра — это своеобразная инструкция по применению. Как, например, при сборке шкафа. Только в этом случае она рассказывает о том, как правильнее, удобнее и приятнее заниматься сексом. Да еще и в картинках. Камасутра была написана приблизительно в 3-4 веке нашей эры, а опубликована была в 1883 году в Англии.
Интересно, что Камасутра это не только красочная инструкция про секс. В её главах описывается, как себя вести с женщинами, что такое любовь, как общаться с замужними женщинами и как их обольщать, а также о том, как должна вести себя женщина в замужестве. Всего в этой книге указано 64 позы, многие из которых названы видами разных животных. Считалось, что этим животным надо подражать во время секса и издавать те же звуки, что издают и они.
Настоящий путеводитель по сексу был написан более 50 лет назад. Автор утверждает, что до сих пор получает письма с благодарностью от своих читателей. Психиатр по образованию и секс-эксперт по призванию, в своей книге он описывает не только технику секса, но и то, какое психологическое состояние должно быть во время занятий любовью.
Эту книгу стоит прочитать каждому. Нет, серьезно. Тем, у кого не было сексуального опыта или желание помастурбировать появилось впервые. Тем, у кого есть маленькие дети, задающие неудобные вопросы. Тем, кто хочет пополнить свой словарный запас эротическими словечками других стран. Эта книга будет интересна и тем, кто хочет узнать исторические или научные факты о сексе. В общем, это такое настольное пособие по сексу.
Художественный вымысел
Пофантазировать о сексе также не бывает лишним. Один из популярных жанров в этой теме – роман. Выдуманные истории, порой, основанные на реальных персонажах, можно найти в любом книжном магазине.
Этот роман рассказывает нам о четырех женщинах, которые любят секс и любят его обсудить. Любовные похождения для них – часть жизни. Эксперименты, игрушки, многочисленные партнеры — это постоянная тема их разговоров. Книга поможет приоткрыть завесу тайны и узнать, чего на самом деле хотят женщины.
Эта книга, в свое время осуждаемая за порнографию, появилась на свет благодаря тому, что начальник автора заявил ей, будто ни одна женщина не может написать достойный эротический роман. Она рассказывает о приключениях главной героини, которая попала в добровольное сексуальное рабство закрытого клуба. Многие термины, впервые употребленные в этой книге о сексе, стали частью современной субкультуры БДСМ-сообщества.
Всем заинтересовавшимся этимологией слова «садизм» — добро пожаловать. Именно благодаря де Саду появился этот термин. В свое время этот автор навел настоящую панику в обществе. Его романы не имели никаких границ и были пропитаны похотью и развратом. Одна из его самых популярных книг, «120 дней Содома», описывает похождения 4 состоятельных мужчин.
Насилие, все формы секса, причинение физических увечий и убийства, совершенные над 38 молодыми мужчинами и юными девушками, повергли общественность в шок. Де Сад, написав рукопись, спрятал ее в Бастилии, а после захвата крепости горевал, что была утеряна самая развратная книга всех времен. Рукопись была найдена в Бастилии уже после смерти его автора. Роман не дописан, но его главы описаны в кратком изложении.
Психология и сексология в книгах о сексе
Кроме книг общего содержания, есть еще те, что рассказывают своим читателем о поведенческих паттернах в сексе и психологическом контексте.
Секс – это одна из важнейших естественных потребностей человека. Чтобы оба партнера были довольны сексуальной жизнью, необходимо не только учесть множество нюансов, но и понять, что именно хочет партнер и как ему доставить удовольствие. Порой приходится разбираться с интимными проблемами и учится быть открытыми друг другу.
Для тех, кому интересна тема секса с теоретической стороны, был составлен этот список книг от известных психологов, сексологов и инструкторов по сексуальной гимнастике:
Популярный психотерапевт из России в свое время был крайне недоволен тем, что было написано о сексе за последние 50 лет. Поэтому он написал свою книгу о сексе. С психологической точки зрения автор рассматривает вопросы интимных проблем, импотенции и достижения оргазма, а также избавления от комплексов в постели.
Эта книга предназначена для тех, кто слышал очень много о пользе и вреде секса, и не знает, чему верить. Влияет ли акне на секс, вес, варикоз, потенцию и головную боль? Множество мифов развенчаны в этой книге, а те, что являются правдой – подкреплены реальными исследованиями
Американский психолог, вступив на пусть частной практики, открыла для себя золотую жилу. С вопросами проблем в сексе к ней на сеансы приходили, в основном, мужчины. Каждый делился своими мыслями, эмоциями, проблемами. Узнав, чего хочет мужчина, автор выпустила свою книгу, приоткрыв обществу завесу в этот загадочный мир.
Книга – лучшее пособие
Вопрос любви и половых отношений всегда интересовал человека. На этот счёт было проведено много исследований, написано книг, позже начали снимать и фильмы. Но с появлением таких вещей, проблемы никуда не исчезли. Они просто стали более современными и о них не так стыдно говорить.
История подтверждает, что раньше сексуальные отношения не обсуждались, любовные романы были практически под запретом, а любой намёк на эротические фантазии порицался обществом. Особенно с такими «гонениями» сталкивались девушки. Воспитание не позволяло расценивать секс как источник удовольствия. У женщин было только одно дело – рожать.
Однако наука всегда интересовалось вопросом человеческой сексуальности, и собирала данные, проводя опросы и другие эксперименты. Авторы некоторых книг по сексологии стали известны уже после своей смерти. Информация, которую они смогли собрать, помогла преемникам написать ещё более полезные произведения.
Хотеть знать больше о собственном теле и отношениях между мужчиной и женщиной – нормальное желание любого человека. Ещё будучи ребёнком, каждый начинает интересоваться своими первичными половыми признаками. А также отличиями детей противоположного пола. Родители могут сами объяснить всё своему чаду, а могут прибегнуть к помощи специальных книг.
В общем, литература зачастую интереснее и информативнее, чем фильмы или сериалы. На экране мы видим всё так, как это задумал режиссёр. А писатель может описать такие темы, что каждый читатель получит что-то важное и новое для себя. После получения теоретических знаний, которые даёт автор, появится больше уверенности перейти к практике.
Часто молодые (и не очень) люди очень мало знают об интимной жизни и совсем не интересуются этой областью. И из-за этого потом появляется много проблем в отношениях с партнёром. Своя собственная физиология кажется чем-то из другого мира. Отсутствие опыта – не преступление. Но незнание элементарной информации о собственном здоровье – ситуация печальная.
Для этого и существуют специальные книги, написанные компетентными авторами. В них приводятся факты, подкреплённые медицинскими исследованиями. Наука помогает больше понимать, что делать со своим телом и с телом партнёра. И в таком случае удовольствие от секса будет гораздо выше и осознаннее.
А обычные любовные романы, которые часто называют «женскими» способны подарить ощущение сказки и позволить окунуться в другой мир. Красивые истории о любви всегда разгружают мозг и позволяют поверить в лучшее. Особенно если в жизни всех этих эмоций не хватает.
Книги о сексуальных и любовных отношениях, неважно, научные они или художественные, значительно расширят твой кругозор. Поэтому можешь выбирать любую понравившуюся и приступать к чтению.
Подробно о психологии сексуальности можно прочесть в нашей статье по ссылке.
Источник https://style.rbc.ru/health/601c39329a79473508b889f8
Источник https://pikabu.ru/story/top7_knig_po_seksologii_v_semeynyikh_otnosheniyakh_7274773
Источник https://intrigue.dating/vse-o-sekse/knigi-o-sekse-kogda-realnost-pohoja-na-vymysel/
