10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов
Красивые волосы требуют тщательного ухода, и домашние маски – один из самых быстрых и доступных способов привести шевелюру в порядок после жаркого солнца и морского отдыха. Маски для волос из продуктов занимают особую нишу в числе средств по уходу за кожей и волосами, приготовленных в домашних условиях. Мы собрали 10 самых эффективных масок, которые ты можешь сделать сама.
Маска для волос из продуктов – это проверенный временем и опытом разных женщин метод укрепить локоны, сделать волосы более здоровыми, пышными и блестящими. Делать маску для волос нужно раз в неделю – не чаще. Поверь, ежедневным уходом ты не только не добьешься невероятного результата, а можешь просто «перегрузить» волосы витаминами и микроэлементами.
После того как ты нанесла смесь на волосы, нужно надеть на голову шапочку для душа и держать маску не менее 30 минут. Маска для волос из продуктов лучше действует, если она не сохнет на открытом воздухе. Максимум витаминов и минералов питают вожу головы и сами волосы. И не забывай правила, как наносить маску для волос.
Маска из авокадо и оливкового масла
Это любимая маска модели Джоан Смоллс, которую красавица делает регулярно. Маска для волос из домашних продуктов, которую создала Джоан, стала популярной во всем мире. Она не требует большого количества продуктов и времени, но она очень эффеквтина.
Тебе понадобится один спелый авокадо, столовая ложка оливкового масла и 2 яичных желтка. Нужно смешать все ингредиенты в кашицу, нанести по всей длине на волосы и кожу головы. Уже после 2-3 применений ты заметишь результат – шевелюра станет блестящей и увлажненной. Маска для волос из продуктов должна стать твоим регулярным занятием для укрепления и роста волос.
Маска из творога и огурца
Маска для волос из таких натуральных продуктов, как творог и свежий огурец, необычна, но дает восхитительный результат уже после первого применения.
Ты обнаружишь это сама, как сделаешь маску и нанесешь ее на свои волосы. Эта маска прекрасно увлажняет и идеально подойдет для сухих волос.
Смешай в блендере жирный творог и один огурец без кожуры. Увлажнение ты получишь благодаря огурцу, а за питание отвечает творог, богатый кальцием. Кстати, это средство очень легкое, так что именно маску из творога и огурца можно делать чаще, чем раз в неделю. Маски для волос из продуктов такого типа не рекомендуется хранить, готовить маску следует для одного применения.
Маска из киви
Маски для волос из продуктов могут наноситься как на длинные, так и на короткие волосы. Правильно рассчитай ингредиенты для создания маски в зависимости от того, какой длины твои волосы.
В зависимости от длины волос тебе понадобится 1-2 спелых киви. Если фрукт достаточно мягкий, разомни еще ложкой или же натри на терке. Интересно, что киви – единственный фрукт, который способен предупредить преждевременную седину. Он также богат витаминами Е, С, В6, В9 и фолиевой кислотой. Волосы скажут спасибо!
Маска из желтков и меда
Маска для волос из натуральных продуктов – яичных желтков и меда, обладает оздоравливающим эффектом. Используй это сочетание и твои волосы будут рады такому подарку. Это классический рецепт, который применяли еще наши бабушки.
Нужно смешать два желтка (в них содержатся витамины A, B, E, D, а также лецитин, необходимый для здоровья волос) со столовой ложкой меда. Важный момент – смывать маску нужно только прохладной водой, иначе желток свернется и тебе будет не так-то просто очистить волосы от комочков. Маски для волос из продуктов можно смывать небольшим количеством детского мыла.
Дрожжевая маска
Маска для блеска волос из натуральных продуктов может содержать дрожжи. Этот ингредиент придает волосам не только пышность, но и очень приятный блеск.
Дрожжи действительно очень полезны для волос, потому что богаты множеством микроэлементов – цинком, железом, марганцем, кальцием, витаминами групп B, D, PP.
Тебе понадобятся пекарские дрожжи в брикете (в сухих дрожжах сохранено меньше полезных веществ) – их нужно развести с кефиром до состояния кашицы и нанести на волосы и кожу головы. Маска для волос из продуктов в сочетании с дрожжами имеет эффект бальзама – волосы после нее очень хорошо расчесываются.
Желатиновая маска
Маска для волос из продуктов, в том числе и желатина, не утяжеляет волосы, делает их пышными и густыми. Желатин часто используется для приготовления таких масок.
Самый быстрый и бюджетный способ восстановить волосы и придать им блеск – это желатиновая маска. Главное, покупай бесцветный желатин!
Залей 2 столовые ложки желатина теплой водой и дай настояться, затем нагрей на водяной бане до полного растворения желатина, дай чуть-чуть остыть, добавь яичный желток и наноси на волосы по всей длине. Такая маска дает легкий эффект ламинирования – ты добьешься идеальной гладкости. Маски для волос из продуктов, которые буквально находятся под рукой, на самом деле способны преобразить твой внешний вид.
Маска из алоэ и меда
Ты наверняка наслышана о чудодейственных свойствах алоэ, который полезен буквально для всего! Такой маской можно оздоровить волосы после окрашивания.
Возьми две столовые ложки сока алоэ и смешай с ложкой натурального меда и втирай смесь в кожу головы. Впрочем, сам по себе сок растения настолько действенный, что ты можешь наносить его и на волосы безо всяких вспомогательных ингредиентов. Регулярные маски для волос из таких продуктов вернут локонам натуральный блеск и красоту, как до окрашивания.
Маска для волос из красной икры
Этим рецептом со своими поклонниками однажды поделилась модель Тайра Бэнкс. И пусть ее способ не покажется тебе слишком уж шикарным и дорогостоящим!
Во-первых, красная икра действительно богата элементами, полезными для твоей шевелюры; во-вторых, ее нужно наносить только на кожу головы, так что тебе понадобится не больше столовой ложки продукта (главное, не съешь, пока готовишь маску!). Икру нужно хорошенько размять, втереть в корни волос и оставить на 20-30 минут. Такая маска улучшает кровообращение и стимулирует рост волос – мы этого как раз и добиваемся!
Банановая маска для волос
Такой фрукт, как банан, богатый калием и витаминами группы В, полезно не только есть, но и наносить на волосы.
Маски для волос из продуктов могут сочетать в себе различные фрукты, мед, сок алоэ и другие ингредиенты. Эта маска готовится очень быстро: разминаешь банан в кашицу, добавляешь ложку кокосового масла (м-м-м, какой запах!), наносишь на волосы и кожу головы. Эффект заметен после первой же процедуры – маска питает, увлажняет и придает здоровый блеск.
Маска из смеси масел
О пользе различных масел мы уже рассказывали, но твоим волосам больше всего понравится коктейль из нескольких самых действенных средств. Смешай масла жожоба, аргановое и миндальное в равных пропорциях, подогрей в микроволновке или на водяной бане и делай насыщенную витаминами маску раз в неделю.
Это работает «по всем фронтам» — масла и позаботятся о коже головы, и «закроют» чешуйки волоса, и сделают шевелюру шелковистой. Локоны станут выглядеть великолепно, если регулярно применять маски для волос из продуктов, которые создаются в домашних условиях.
Заинтересовалась домашним уходом за локонами? Узнай, каких чудес помогут добиться домашние маски для роста волос, и почему тебе нужна никотиновая кислота для волос!
15 важных ингредиентов для укрепления и красоты волос
Почему у одних представительниц прекрасного пола волосы напитаны силой и блеском, имеют здоровый и красивый внешний вид, в то время как у других напоминают безжизненную паклю, несмотря на заботливый ежедневный уход? Оказывается, все дело в средствах для волос, которые вы используете каждый день!
Вся правда об ингредиентах косметики
Многие женщины тщательно выбирают средства для лица, внимательно изучая этикетки косметики и отдавая предпочтение передовым технологиям и веществам с доказанной эффективностью. При этом мало кто поддерживает такой же подход в отношении средств для волос. И совершенно напрасно!
Существуют компоненты косметики, превращающие обычные волосы в роскошные, которые легко поддаются укладке, выглядят сильными и здоровыми, имеют стойкий прикорневой объём и не секутся на концах. Узнайте, что именно нужно искать в шампунях, масках и бальзамах, средствах для стайлинга и поддержания цвета волос!
Как очистить и увлажнить воздух дома: эффективные советы от экспертов
Шампунь
Главными ингредиентами любых шампуней являются поверхностно—активные вещества (ПАВ), создающие пышную пенку, которая способствует смыванию естественных загрязнений и стайлинговых средств с кожи головы и полотна волос. Чаще всего это лаурилсульфат натрия или лауретсульфат натрия. Оба ингредиента имеют неоднозначную репутацию, поскольку могут вызвать раздражение кожи головы и способствовать сухости волос при частом применении.
Тем, кто хочет избежать сульфатов, следует искать шампуни для волос на основе лаурилглюкозида. «Это мягкое, но все же эффективное средство для очищения волос», — убежден косметолог Перри Романовски.
Представительницам прекрасного пола с жирными волосами можно рекомендовать к применению шампуни с морскими водорослями. «Последние исследования показывают, что они помогают контролировать жирность кожи головы. Однако для получения такого эффекта водоросли должны быть в первой пятерке списка ингредиентов шампуня», — предупреждает косметолог Рэнди Шюллер.
Шампунь и кондиционер «2 в 1»
Многозадачные средства должны объединять лучшие свойства шампуней и кондиционеров, при этом быть просты в использовании и давать обещанный результат. По признанию косметического химика Никиты Уилсона, отлично с этой задачей справляются кондиционирующие агенты — поликватерниум-7 и поликватерниум-10. Они нейтрализуют жесткость воды, препятствуют накоплению статического электричества на волосах, а также облегчают расчесывание и распутывание прядей.
Еще один трендовый ингредиент для волос, который важно включать в повседневный уход — касторовое масло. «Оно стимулирует рост волос и кондиционирует их, помогая сохранить пряди здоровыми, — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Дебра Джалиман. — Касторовое масло также славится своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. В нем высокая концентрация жирных кислот, полезных для кожи головы и волос в частности». Помимо использования шампуней-кондиционеров на основе «касторки», доктор советует наносить это масло в чистом виде на кожу головы для стимулирования работы фолликулов волоса.
Маска, бальзам, кондиционер
«Золотой стандарт» в уходе за волосами — качественное увлажнение и питание. С этой задачей отлично справляются натуральные масла. Косметолог Перри Романовски советует обратить внимание на кокосовое масло: «В исследованиях было доказано, что оно повышает плотность и эластичность волос, делает их более сильными».
Среди других разновидностей «жидкого золота» отлично зарекомендовали себя масло жожоба, пальмовое и оливковое. «Каждое из этих масел содержит компоненты, схожие по действию с естественным кожным секретом, который защищает волосы и кожу головы, укрепляет обессиленные пряди», — говорит химик Никита Уилсон.
Еще одно вещество, которое регулярно должно присутствовать в уходе за волосами — гидролизованный кератин. Кератин — это особая разновидность белка, обладающая высокой механической прочностью. Из нее, собственно, и состоят волосы человека. Кератин предотвращает ломкость волос и сглаживает поврежденную кутикулу. «Это отличный компонент для волос, поврежденных солнцем и морской водой и постоянными укладками и окрашиванием», — говорит косметолог Перри Романовски.
Тонким, ослабленным длинным волосам поможет и другой ингредиент — пшеничный протеин. «Он не утяжеляет локоны, зато дарит им объём, уплотняет их текстуру», — говорит трихолог Анабель Кингсли.
Средства для поддержания цвета волос
Окрашенные волосы требуют грамотного ухода и применения только лучших средств, чтобы сохранить их здоровье и красивый внешний вид. Сыворотки, масла, лосьоны и несмываемый уход за локонами должен содержать натуральные вещества — например, масла манго и ши. Они часто содержатся в средствах для укладки, но особенно полезны в ежедневном уходе, так как позволяют предупредить потерю влаги, защищают волосы.
«Масла обволакивают стержень волоса и образуют защитный барьер, который нейтрализует разрушительное воздействие агрессивных процедур, — говорит косметический химик Никита Уилсон. — Масло ши и манго «приглаживают» кутикулу волоса, запирая влагу внутри, тем самым предупреждая сухость и повреждение».
Находкой для шевелюры является также зеленый чай — природный кладезь фитонутриентов. «Это богатый источник антиоксидантов, таких как полифенолы, витамины Е и С, катехин EGCG. Вместе они укрепляют фолликулы волос, способствуют их здоровому росту. Зеленый чай рекомендован в уходе тем, кто страдает от поредения шевелюры, поскольку DHT-блокаторы, входящие в его состав, могут помочь остановить потерю волос. Ищите несмываемый уход за волосами с высоким содержанием зеленого чая, чтобы на личном опыте убедиться в его возможностях», — говорит бьюти-эксперт Шеннон Льюис.
Косметика для стайлинга
Проверенные ингредиенты стайлинговой косметики, которые возвращают блеск, сияние и яркие краски даже обессиленным волосам — силиконы. Правда, с одной оговоркой: это лишь визуальный эффект.
«Силиконы создают стойкий защитный барьер, который ничего не пропускает сквозь ваши волосы, — объясняет косметический химик Никита Уилсон. — В отличие от натуральных масел, они обладают большей термостойкостью. Если использовать натуральные масла в качестве термозащиты, они могут высушить волосы и подорвать их силу. В то время как, к примеру, диметикон плотно «обнимает» волос, хорошо запечатывает кутикулу и удерживает влагу внутри». А к тому же он придает глянцевое сияние полотну волос.
Красота и здоровье волос во многом зависят от питания человека. Меню должно быть сбалансированным и разнообразным по содержанию продуктов.
Если бы мне пришлось выбирать 2 наиболее важные группы продуктов, это были бы белки и полезные углеводы.
Белок, из которого состоят наши волосы, необходим для укрепления их текстуры и увеличения прочности, в то время как углеводы обеспечивают организм энергией для поддержания роста волос.
Еще одно важное питательное вещество, которое обязательно должно присутствовать в рационе — ферритин. Его получают из продуктов с содержанием железа, он участвует в синтезе белка, необходимого для построения клеток. Дефицит ферритина является одной из наиболее распространенных причин выпадения волос.
Убедитесь, что ваш рацион включает такие полезные белковые продукты, как рыба, яйца, орехи и киноа; углеводы, как коричневый рис, макароны и крупы из цельного зерна; а также железосодержащие продукты — красное мясо и темную листовую зелень.
Диета для волос: витамины и продукты для красивых локонов
Как правильно питаться, чтобы волосы быстро росли, были здоровыми и блестящими. Доступные продукты для волос, а также витамины, которые помогут быстро восстановить волосы.
Диета для волос
Питание для восстановления волос
Все девушки хотят красивые, здоровые волосы, которые так нравятся мужчинам! Но чтобы они были именно такими нужно постараться.
И это не только грамотный уход за волосами – необходимо не только верно за ними ухаживать (как минимум, правильно мыть волосы ), оперативно решать проблемы, особенно, если это касается их выпадения, но и соблюдать диету для волос!
Это набор продуктов, при употреблении которых, ваши локоны станут красивее, здоровее, в них появится лоск.
Пройдитесь по списку рекомендованных продуктов для волос – все ли они есть в вашем рационе?
Есть девушки, которые до сих пор думают, что для того, чтобы отрастить длинные волосы или просто их оздоровить, необходимы салонные процедуры, такие как ламинирование или кератин, ну или минимум профессиональный уход за волосами в домашних условиях, но эксперты знают, что без поступления в организма питательных веществ, пряди никогда не будут выглядеть ухоженными.
Правила ухода за волосами
Итак, инструкция ЗОЖ для волос или что кушать для роста волос:
- диета для красивых волос включает в себя продукты, богатые железом, кальцием и цинком;
- при дефицитах витаминов могут понадобиться активные добавки (после консультации с врачом);
- избегайте средства и добавки, которые обещают сделать ваши волосы гуще и здоровее в короткие сроки;
- курение и алкоголь наносят вред молодости и красоте (волосам в том числе);
- меньше стресса! Успокоиться после тяжелого дня помогут специальные упражнения.
Продукты для волос
Диетологи перечислили самые полезные и эффективные продукты питания, нацеленные на укрепление и питание волос изнутри! Но перед тем, как включить не привычный продукт в свой рацион, убедитесь, что у вас нет на него аллергии.
Зелень и зеленые овощи
Если вы хотите роскошные волосы, придется полюбить на тарелке все зеленое – шпинат, брокколи, стручковую фасоль, петрушку, укроп, зеленый перец и т.д.
Все эти продукты богаты содержанием витамина А, С и К, которые необходимы для выработки кожного сала. Оно способствует увлажнению волос и кожи головы.
А кальций и железо, которые также содержатся в этих овощах стимулируют рост волос.
Жирная рыба
Многие наслышаны о пользе рыбы, ни одна диета не обходится без нее, это один из немногочисленных продуктов, которые можно есть поздним вечером!
Красная рыба (семга, форель) богата полезным рыбьим жиром, а соответственно и Омега-3, которые так необходимы для здоровья волос и кожи головы.
Также, рыба – отличный источник легкоусвояемого белка, железа, витамина В12.
Если вы не употребляете в пищу мясо и рыбу, полезные жиры можно получить из льняного и качественного оливкового масла. Достаточно 1 ст. ложкой масла заправить салат.
Мясо птицы
Если вы обратитесь к профессиональному диетологу с просьбой подобрать диету для роста и восстановления волос, вам обязательно составят высокобелковый рацион.
Отличным источником легкоусвояемого белка является мясо курицы и птицы, которое содержит не только белок, но и цинк. При недостатке этих элементов волосы становятся тусклыми и ломкими, рост замедляется.
Вегетарианцам нужно особенно следить за тем, чтобы в организм поступало необходимое количество растительного белка: грибы, бобовые, соевые продукты.
Орехи
Диета для волос должна быть богата не только белками, но и полезными жирами, которые можно получить из орехов: пекан, кешью, миндаль, бразильский орех. В этих орехах содержится большое количество селена и цинка, которые предупреждают выпадение волос и обеспечивают кожу головы необходимыми элементами.
Грецкий орех не менее полезен! Он содержит Омега-3, которая делает волосы блестящими.
Эффект при регулярном употреблении орехов будет виден уже через 1-2 месяца.
В день рекомендуется есть не более 7-10 штук, так как они достаточно тяжелые для желудка. Лучше их есть вместе с завтраком.
Цельнозерновой хлеб
Поможет обрести шикарные локоны и цельнозерновой хлеб, который отвечает за укрепление волос. Хлеб так полезен для волос из-за большого содержания цинка, железа и витаминов группы В.
Чтобы дополнительно получить витамин Е и клетчатку – выбирайте хлеб еще и с семечками или отрубями.
Яйца – еще один отличный источник белка , а также они богаты биотином и витамином В12. Эти витамины невероятно важны не только для красивых волос, но и для кожи.
Яйца можно готовить в различных вариациях, поэтому они никогда не надоедают.
Морковь
Морковь — важный овощ, без которого невозможна полноценная диета для волос. Морковь богата бета-каротином или витамином А. Этот витамин полезен не только для кожи головы и волос, но и для кожи лица.
Нужно понимать, что любая диета, которая предполагает жесткого дефицита калорий и жиров в рационе, негативно влияет на волосы.
Также резкая потеря веса способствует волосопаду. Многие женщины отмечают, что после похудения, через 1-2 месяца начинают выпадать волосы больше обычного.
Витамины для волос
Многие знают, что за волосами нужен не только внешний уход, но также правильное питание и насыщение витаминами изнутри, особенно, если не получается питаться полноценно!
Важную роль для здоровья и густоты волос играет отсутствие дефицита витамина Д! Он участвует в поддержании гомеостаза минеральных элементов и в регуляции цикла роста волос.
Добавки с витамином Д инициируют цикл роста волос, а также стимулируют сам рост.
Недостаточность витамина Д может вызвать выпадение волос, особенно у людей, кто сидит на строгой диете или у пожилых людей.
Витаминный комплекс от Country Life – Maxi-Hair Plus
Данный комплекс разработан специально для оздоровления кожи головы, волос, улучшения их внешнего вида.
Активные компоненты, которые входят в состав витаминов оказывают многостороннее воздействие:
- улучшают структуру волос
- укрепляют ногти
- устраняют ломкость волос и ногтей
- за короткое время заметно улучшают состояние и внешний вид кожи.
Maxi-Hair Plus имеет в составе аминокислоты, которые являются строительным материалом белка волос и ногтей, а антиоксиданты защищают от воздействия вредных радикалов (являются одной из главных причин старения ), провоцирующих старение луковиц волос.
В состав этой уникальной пищевой добавки входят витамины и минералы, которые просто необходимо для здоровых волос, ногтей и кожи.
Минералы – медь, кальций, цинк, селен воздействуют на клеточном уровне, стимулируя развитие новых сильных волосяных фолликул, а витамины А, С, Е, группы В, биотин – обеспечивают здоровый полноценный уход за кожей, ногтями и волосами.
Плюсы комплекса Maxi-Hair Plus:
- глубокое и полноценное питание кожи головы и волос
- натуральные, качественные ингредиенты в составе
- высокая усвояемость витаминов по сравнению с обычными витаминами
- содержит МСМ — необходимый для синтеза коллагена.
Витамины от Zhou Nutrition – Hairfluence
Также хорошо себя зарекомендовал комплекс витаминов от Zhou Nutrition, Hairfluence с богатым составом.
Эти витамины не только работают на восстановление волосяных луковиц, но и на омоложение в целом. Многие отмечают уже после 3 недель приема улучшение качества кожи, ногтей, а через 2 месяца – появляется обильный подшерсток на голове.
Наблюдается хорошо выраженный эффект на оздоровления волос – они начинают меньше выпадать и сечься.
Источник https://www.thevoicemag.ru/beauty/hair/10-samyh-effektivnyh-masok-dlya-volos-iz-obychnyh-produktov/
Источник https://medaboutme.ru/articles/15_vazhnykh_ingredientov_dlya_ukrepleniya_i_krasoty_volos/
Источник https://bemysweet.com/diyeta-dlya-volos-vitaminy-i-produkty-dlya-krasivykh-lokonov
