Масло грецкого ореха на страже красоты и здоровья

Масло грецкого ореха на страже красоты и здоровья

Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.

Узнайте о том, какую пользу таит в себе масло грецкого ореха и как оно преображает нашу кожу и волосы. Также вас ждет подборка эффективных рецептов с использованием масла.

У масла грецкого ореха отсутствуют конкуренты среди масел растительного происхождения по совокупности полезных свойств. Его считают одним из наиболее ароматных и приятных на вкус. Масло можно употреблять в пищу, однако широкое распространение оно нашло в медицине и косметологии.

Немного истории появления масла грецкого ореха

Впервые о грецком орехе упоминается в VI веке до нашей эры. Считается, что родиной этого растения является вовсе не Греция, как полагают многие, а Иран. В настоящее время грецкий орех можно встретить по всему побережью Средиземного и Черного морей, на юге Украины, в Крыму, на Балканском полуострове. Между тем, масло из грецкого ореха делают далеко не везде, где он растет. Именно поэтому данный продукт остается дорогим.

Из чего и как получают масло грецкого ореха?

Для производства масла необходимы только ореховые ядра. Как правило, продукт получают методом холодного отжима, чтобы по максимуму сохранить в нем всю пользу грецкого ореха. Для этого ядра тщательно измельчают и прессуют при низкой температуре.

Какой вкус у масла грецкого ореха?

Маслу из ядер грецкого ореха свойственен красивый янтарный оттенок и оригинальный, весьма насыщенный ореховый вкус и аромат. Из-за ярко выраженного запаха это масло не стоит задействовать при создании утонченных ароматических произведений. Зато оно просто идеально для приготовления салатных заправок и соусов. Не рекомендуется использовать его в горячих соусах, поскольку при нагревании масло начинает немного пригарчивать.

Состав масла грецкого ореха

По вкусовым, питательным и целебным критериям масло является фаворитом. Все благодаря уникальному составу, куда входят:

• полиненасыщенные жирные кислоты (линоленовая, линолевая, Омега-3, Омега-6, Омега-9);
• витамины A, B1, B2, PP, B6, B9, C, E, K, P и т.д.;
• микроэлементы (кальций, йод, железо, магний, кобальт, фосфор, медь, селен, цинк);
• насыщенные жирные кислоты (стеариновая и пальмитиновая);
• бета-ситостеролы;
• фосфолипиды;
• фитостерины;
• ретинол и каротиноиды;
• коэнзим Q10.

Применение масла грецкого ореха для здоровья

• онкологические болезни;
• слизистой;
• туберкулез;
• хронический колит;
• отит;
• хронический артрит;
• сахарный диабет;
• язвенные болезни кишечника и желудка;
• запор.

Он полезен и беременным женщинам благодаря обилию витамина Е, который играет большую роль для правильного формирования плода и уменьшает проявления токсикоза. Благодаря особому растительному ферменту, входящему в состав масла, его также можно считать своеобразным афродизиаком. Этот фермент стимулирует кровообращение в половых органах, вызывая повышенное образование сперматозоидов у мужчин.

Принимать это масло следует 2–3 раза за день. Прием должен осуществляться за полчаса до трапезы, в дозировке 1 ч. л. Прием может быть и однократным, однако в этом случае необходимо пить масло по утрам натощак. Ни в коем случае не запивайте масло водой или иными жидкостями, иначе вы сведете всю его пользу на нет. Прием масла грецкого ореха внутрь способствует очищению печени, желчных протоков, восстановлению слизистой желудка.

Его можно давать детям от года. Начинать следует с пяти капель, постепенно увеличивая дозировку к 10 годам до 1 ч. л. Детям рекомендовано добавлять масло в салаты, каши, винегрет как вкусовую и витаминную добавку. Продукт будет полезен и беременным женщинам. Им следует принимать по 1 ч. л. масла 1–2 раза в день, добавляя его в салаты и другие блюда.

Масло выручит и при отите. Будет достаточно закапать 3–5 капель в ухо, чтобы почувствовать облегчение.

С большим пиететом к ореховому маслу относятся диетологи. Еще несколько лет назад американские ученые проводили серию экспериментов, согласно которым после месячного применения масла грецкого ореха внутрь уровень холестерина в крови нормализуется и не увеличивается еще на протяжении нескольких месяцев.

Как использовать масло грецкого ореха для красоты?

Уход за кожей лица и тела

Масло обладает тонизирующим, регенерирующим, омолаживающим действием на дерму. За счет большого количества минералов и витаминов оно отлично увлажняет и питает любой тип кожи. Неудивительно, что это масло входит в состав многих масок и кремов. Особенно актуален «ореховый уход» в период холодов, когда кожа остро нуждается в улучшенном питании и надежной защите.

Масло грецкого ореха практически моментально впитывается, оставляя кожу шелковистой. Оно обладает свойством охлаждать и успокаивать раздраженную и воспаленную кожу. Также масло способствует скорейшему заживлению порезов, ран, трещинок.

Настоящим спасением оно станет для обладательниц сухой кожи. Однако и при жирном типе кожи это масло также поможет, поскольку оно отлично стягивает поры и убирает воспалительные процессы.

Можно просто наносить масло в чистом виде на кожу после каждого умывания или только перед сном, но гораздо эффективнее применять его в тандеме с другими растительными маслами. Так, его можно смешать с оливковым, миндальным, персиковым или абрикосовым маслами в равных количествах. В итоге получится эффективное увлажняющее, питающее и омолаживающее средство, которое идеально подойдет для возрастной кожи. При регулярном использовании оно поможет убрать мелкую сеточку морщин, сделает кожу более упругой и мягкой.

Масло грецкого ореха является естественным активатором загара. Его можно использовать вместо покупных средств для загара. Однако помните о том, что оно не защищает кожу от негативного влияния солнечных лучей. Продукт лишь способствует скорейшему получению шоколадного оттенка кожи. Наносить его необходимо за 15–20 минут до принятия солнечных процедур.

Кроме этого, масло можно принимать и внутрь. Подобное применение также благотворно отразится на состоянии кожи, волос и ногтей.

Маски

• 4-5 капель масла грецкого ореха;
• 2 ст. л. ромашкового отвара;
• бесцветная хна.

• 1 ст. л. масла грецкого ореха;
• щепотка зеленой глины;
• 3 капли лимонного масла.

Масло отлично себя зарекомендовало в качестве смягчающего средства после бритья. Всего одна капелька быстро успокаивает и увлажняет раздраженную кожу.

Ее также можно задействовать в борьбе с целлюлитом. Попробуйте сделать обертывание. Просто нанесите продукт на проблемную зону, оберните пленкой и утеплитесь при помощи одеяла. Держите масляное обертывание час, а потом смойте при помощи контрастного душа. Продукт повысит упругость кожи и выведет из целлюлитных клеток лишнюю жидкость.

Уход за ногтями

• 2 ч. л. масла грецкого ореха;
• 1 ч. л. лимонного масла.

Уход за волосами

Масло грецкого ореха отлично укрепляет шевелюру. Хороший результат дает как внутреннее, так и наружное применение. Это масло имеет достаточно приятный вкус и аромат, поэтому им легко увлечься. Не забывайте, что все хорошо в меру. Также знайте о том, что в 100 мл масла грецкого ореха содержится целых 884 калорий!

Самый простой вариант его использования — наносить в чистом виде на волосы. Можно это делать как до мытья, так и после. В любом случае масло хорошо напитает шевелюру влагой.

• яйцо;
• 2 ст. л. масла грецкого ореха;
• 1 ч. л. жидкого меда.

• пакетик сухих дрожжей;
• 100 мл кефира;
• яичный желток;
• 2 ст. л. масла грецкого ореха;
• 1 ч. л. порошка горчицы.

Противопоказания к использованию масла грецкого ореха

Данное масло является гипоаллергенным, однако оно может вызывать индивидуальную непереносимость, причем даже в случае наружного применения. Также придется отложить его подальше в случае обострения язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, эрозивного гастрита. Масло нельзя принимать внутрь при тошноте, отравлении, высокой температуре, рвоте.

Узнайте о пользе масла в этом видео:

Обзор лучших рецептов масок с корицей для волос

Аквапилинг для ног

Особенности применения мумие от растяжек в домашних условиях

Пирог зебра: ТОП-4 рецепта

Разгрузочный день на рисе: приготовление и диета

Эндоморфы в фитнесе

Брукс Кубик — Тренинг «эпохи» динозавров

Как с помощью обмана организма заставить расти мышцы?

Масло грецкого ореха

Сам по себе грецкий орех всегда считался символом мудрости, в том числе и потому, что форма его ядра чем-то похожа на человеческий мозг. Ещё ученые древней Персии говорили: «Плод ореха – это мозг, а его масло – это ум». Действительно, содержащиеся в составе масла грецкого ореха вещества, укрепляют нервную систему и способствуют интеллектуальной деятельности.

Грецкие орехи, помимо пользы, которую они приносят сами по себе, также являются источником очень полезного масла. Его получают с помощью холодного прессования ореховых ядер, и для этого выбирают определённые сорта. Для добычи масла подходят только орехи, которые были после сбора выдержаны в течение нескольких месяцев.

В результате получают масло красивого янтарного цвета, которое имеет ярко выраженный вкус и запах грецких орехов. Схожее свойство имеют масла из фундука и арахиса. Как и сами орехи, масло практически не имеет противопоказаний к употреблению, а также чрезвычайно полезно для организма. Единственное его существенный недостаток – это краткий срок хранения, так как не подается консервации, его можно хранить не более 12 месяцев после того, как вы откроете емкость.

Полезные свойства

Масло грецкого ореха при регулярном применении, как и сами грецкие орехи, исключительно благотворно влияет на состояние нервной системы, повышает работоспособность, снимает усталость и способствует большей интеллектуальной активности. Содержащиеся в масле вещества улучшают состояние сосудов головного мозга, а также насыщают полезными веществами его клетки, что благотворно сказывается на умственной деятельности в целом.

Для людей, больных диабетом или страдающим от ожирения, масло грецкого ореха тоже очень полезно, так как способно снизить уровень сахара в крови мягко и естественным путем. В случае заболевания верхних дыхательных путей масло грецкого ореха также полезно, так как оно стимулирует выведение мокроты, его часто рекомендуют при бронхите или даже туберкулезе. Кроме того, это – одно из лучших натуральных средств для лечения нарушений функции щитовидной железы. Считается, что содержащиеся в масле грецкого ореха вещества способны существенно снизить риск развития раковых клеток и способны поддерживать организм в борьбе с уже возникшими опухолями. Беременные принимают его для того, чтобы снизить токсикоз и способствовать нормальному развитию плода.

Масло грецкого ореха имеет широкий спектр полезных свойств, в частности:

• способствует укреплению иммунитета;
• укрепляется сопротивляемость воздействию радиации;
• помогает организму бороться с инфекциями;
• стимулирует пищеварение;
• действует в качестве афродизиака;
• стимулирует очищение печени и улучшает ее работу;
• ускоряет метаболизм;
• помогает выводить токсины из организма, в том числе радионуклиды;
• выступает как профилактика атеросклероза.

Благодаря такому широкому спектру полезных свойства масло грецкого ореха используют в профилактике и лечении огромного количества заболеваний. Например, его способность снимать воспаление и бороться с бактериями существенно облегчает состояние больных артритом. Очень часто его используют для лечения повреждений кожи, включая ожоги и язвы, так как оно стимулирует регенерацию кожи и помогает ранам быстрее заживать. В том числе и это свойство позволяет ему помогать больным псориазом или фурункулезом.

Масло грецкого ореха некоторые врачи прописывают людям с язвой, так как оно способно стимулировать восстановление слизистой желудочно-кишечного тракта. Кроме того, выступает как мягкое слабительное средство и борется с глистами.

Химический состав

Все перечисленные полезные свойства масла грецкого ореха связаны с огромным количеством полезных веществ, которые оно в себе содержит. Кроме того, оно очень легко переваривается и быстро усваивается, так что его можно применять многим людям. Благодаря такому разнообразному составу его использует даже в фармакологии, включая в состав некоторых лекарств.

Масло грецкого ореха в лечебных целях

Если вам нужно использовать это масло в качестве профилактики, достаточно принимать его по чайной ложке в день, после чего можно съесть немного меда.

В народной медицине его использовали для лечения ряда заболеваний: например, страдающим от артрита рекомендуют теплое масло втирать непосредственно в суставы, одновременно мягко их массируя. Идеально, если при этом масло грецкого ореха будет в равных пропорциях разбавлено каким-либо нейтральным, например оливковым. Этот способ просто превосходно подходит для того, чтобы укрепить вены на ногах при варикозе.

Людям с повышенным давлением или высоким уровнем холестерина рекомендуется употреблять каждый день по половине чайной ложки масла, желательно утром натощак. В то же время, если нужна помощь желудочно-кишечному тракту, или необходимо поддерживающее лечение при туберкулезе или других заболеваниях верхних дыхательных путей, такое же количество масла нужно принимать на ночь.

Помогает масло и мочеполовой системе, способствуя тому, чтобы почки очищались наиболее мягким и естественным путем. Его рекомендуют применять также при мочекаменной болезни или болезненном мочеиспускании. Оно действует как афродизиак, так как усиливает циркуляцию крови в половых органах, что в том числе стимулирует выработку спермы у мужчин.

Очень полезно масло также для поддерживающего лечения и профилактики заболеваний, в частности, способно предотвратить развитие онкологии, уберечь его от астмы и смягчить протекания беременности.

Ореховое масло используется также для лечения повреждений кожи, включая гнойные раны или ожоги. Для этого нужно просто 2 раза в день смазывать пораженные участки теплым маслом грецкого ореха. Это отлично помогает, в том числе при герпесе, псориазе или акне.

Если речь идет о лечении ребенка, то можно добавлять его в различные блюда, например в каши или салаты. Ребенку до 5 лет достаточно 5 мл в сутки, если малыш старше 5 лет, дозировку можно увеличить до 10-15 мл.

Применение в кулинарии

У нас еще очень мало распространено использование масла грецкого ореха в кулинарных целях, но если у вас есть такая возможность, обязательно обзаведитесь этой полезной привычкой. Благодаря своему неповторимому аромату и приятному вкусу оно просто превосходно подходит для фруктовых салатов или в качестве добавки к свежим овощам, также его часто добавляют в холодные соуса для придания им ореховой нотки. Кроме того, на нем можно жарить или добавлять его в тесто при изготовлении выпечки. В частности, на востоке использование в кулинарии масла грецкого ореха очень распространено, его добавляют в огромное количество блюд.

Изысканный вкус восточных и французских блюд часто – это результат добавления как раз масла грецкого ореха. Например, некоторые повара добавляют его даже во время изготовления таких блюд, как люля-кебаб или шашлык. Некоторые народы добавляют его даже в пасту или используют в блюдах с морепродуктами.

Советы кулинарам

Лучше всего использовать его в свежем виде, добавляя его в салаты или уже готовые блюда, так как при нагревании оно приобретает горьковатый неприятный привкус. Кроме того, можно сделать холодный соус для рыбы или мяса, добавить в него масло грецкого ореха и наслаждаться приятным вкусом. Самый простой рецепт – это мясо птицы, соединённое с листьями салата и виноградом, добавление масла грецкого ореха придаст пикантную нотку и обеспечит вкусный ужин. И всё же чаще всего его используют именно для заправки свежих овощей или фруктов.

Для кулинаров, которые не боятся экспериментов, можно порекомендовать добавить немного этого масла в тесто для выпечки. Его нужно добавлять в уже готовое тесто в небольших количествах, в результате выпечка приобретет ореховый приятный аромат и привкус.

Масло грецкого ореха в диетическом питании

Оно содержит в себе достаточно большое количество калорий, 884 килокалорий на 100 грамм, но при этом абсолютно не содержит белков и углеводов. Если использовать ароматное, неповторимое на вкус ореховое масло вместо сливочных соусов и других заправок, содержащих в себе много калорий, его вполне можно включать в диетическое питание. Кроме того, ничего страшного не случится, если вы будете употреблять его по 1 чайной ложке по утрам, ведь его лечебный эффект неоценим, а такое малое количество не позволит вам набрать вес. Более того, даже если вы сидите на очень строгой диете, не отказывайте себе в этом масле. Огромное количество содержащихся в нём витаминов помогают сделать кожу свежей, увлажненной и очень красивой, а также помогает избавиться от целлюлита.

Применение в косметологии

Масло грецкого ореха в косметологии в основном используется для средств, предназначенных для увлажнения и смягчения кожи. Оно позволяет существенно увлажнить кожу, избавиться от раздражения, а также насыщает ее полезными веществами. Очень полезны такие средства для кожи рук и лица, часто используются для смягчения кожи на локтях или стопах.

Благодаря маслу грецкого ореха кожа становится более упругой, увлажненной и подтянутой. Кроме того, она обеспечивает омолаживающий эффект, улучшает цвет лица и в целом помогает выглядеть лучше и моложе. В частности, масло грецкого ореха используют для того, чтобы улучшить состояние лица при капиллярной сетке или во время увядания кожи. Помимо косметических средств, его можно использовать в чистом виде вместо крема. Хорошо подходит также для сочетания с другими, желательно с наиболее нейтральными маслами, такими как персиковое или оливковое.

Его активно используют для того, чтобы улучшить состояние кожи головы, укрепить волосы, стимулировать их рост, придать им блеска и лоска. Для этого достаточно нанести теплое масло грецкого ореха на кожу головы и волосы, оставить на 2 часа или дольше, а затем смыть. Этот простой способ позволит насытить волосы, дать им достаточное количество влаги и укрепить их, тем самым способствуя их росту и шелковистости.

Как использовать масло в косметических целях

Если вы собираетесь в отпуск, захватите с собой масло грецкого ореха: это поможет защитить кожу от ожогов во время загара, а также поспособствует тому, чтобы загар был более ровным и держался дольше.

Применение масла ореха в косметических целях очень удобно, так как очень быстро впитывается, не оставляет на коже неприятную пленку, не забивает поры. Также его очень хорошо использовать для улучшения состояние ногтей, так как это насыщает их полезными веществами и препятствует расслоению и ломкости.

Вот несколько рецептов для использования в косметологических целях.

Для жирной кожи

• 1 столовая ложка масла;
• несколько капель лимонного фреша;
• косметическая глина на выбор.

Смешайте все ингредиенты до однородной массы, нанесите на лицо и держите 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Маска для волос

• кефир (подогреть) 100 мл;
• пакетик сухих дрожжей;
• половина столовой ложки горчицы в порошке;
• 2 столовые ложки масла;
• желток.

В теплый кефир необходимо добавить сухие дрожжи, оставить на какое-то время, чтобы смесь «отдохнула» затем добавить остальные ингредиенты. Полученную маску нужно тщательно втереть в кожу головы, распределить по волосам, укутать целлофаном и нагреть – можно для этого использовать полотенце, обмотав его вокруг головы, или прогреть волосы феном. Спустя полчаса маску нужно смыть, а чтобы избавиться от яичного запаха, лучше всего волосы ополоснуть ромашковым отваром.

Для помощи воспаленной коже

Масло грецкого ореха смешивают с ромашковым настоем, добавляя подходящую глину. Это позволяет эффективно снять воспаление и существенно улучшить состояние проблемной кожи.

Для питания сухой кожи

Масло грецкого ореха смешивается с маслом облепихи и кедра, и используют его в качестве крема. Это самый простой и эффективный натуральный способ смягчить и увлажнить кожу лица, которая в этом нуждается.

Можно также его использовать в составе привычных косметических средств, например добавить в крем, но обязательно только перед применением, а не в весь тюбик, так как полезные свойства орехового масла могут закончиться, а крем всё ещё останется.

Противопоказания к применению

В основном его нельзя использовать тем, кто страдает от аллергии. В таком случае нужно найти другой способ оздоравливаться как изнутри, так и снаружи. Что касается остальных противопоказаний, масло грецкого ореха вредно много употреблять людям, у которых наблюдается язва в желудочно-кишечном тракте, диагностирован гастрит в обостренной форме и при тяжелых заболеваниях печени.

Желательно во время беременности заранее проконсультироваться с врачом перед тем, как применять ореховое масло, так как оно способно вызвать аллергию у еще не рожденного малыша.

Как применяют масло грецкого ореха для волос, лица и тела, польза и вред

Не зря древние лекари сравнивали ядро ореха с мозгом, а масло – с умом.

Масло из ядер грецкого ореха – настоящая бомба для красоты и здоровья. Польза польза масла грецкого ореха очевидна, оно лечит кучу болезней и улучшает работу ума.

Шпаргалка по грецкому маслу

Свое имя орех получил благодаря грекам. Они завезли его в Россию около 1000 лет назад.

Сходство ядер с полушарием головного мозга не случайно. С древних времен грецкий орех используется как «стимулятор» работы головного мозга. Плоды очищают и давят

Как его добывают? Сначала орехи снимают с дерева и дают им вылежаться 3–4 месяца. Так в них скапливается максимальное количество масла. Затем плоды очищают от скорлупы, ядра мельчат и давят методом холодного прессования.

Масло грецкого ореха бывает:

• рафинированное: очищается от аромата, воска, примесей (польза меньше);
• нерафинированное.

В состав входит рекордное количество витамина Е – 51 мг на 100 г. Содержатся и другие полезные компоненты: витамины, микроэлементы.

Калорийность 100 г продукта – 898 ккал. Максимальная норма приема внутрь – 3 ч. л. Для внешнего применения ограничений нет.

Максимальный срок годности у нераспечатанного продукта – 2 года. Точные сроки годности указаны на упаковке. Хранить вытяжку нужно в тёмном месте. Температура должна быть +20⁰С. После вскрытия упаковки держать бутыль с маслом нужно в холодильнике. У натурального эфира возможен выпад осадка.

Обращайте внимание на 3 момента:

1. Цена. Она не может быть слишком дешёвой. Из 2–3 кг очищенных ядер получается 1 литр масла. А чтобы получить 1 кг ядер, нужно очистить 3 кг орехов от твёрдой скорлупы.
2. Аромат – приятный, присутствует ореховый привкус.
3. Осадок. На дне натурального масла образуется лёгкий осадок. Если его нет, то масло рафинированное. Пользы от него мало.

В чем польза масла грецкого ореха для организма

Главная ценность масла – жирные кислоты. Без них не будут усваиваться витамины. Другие свойства:

• Делает иммунитет крепче.
• Способствует умственной деятельности.
• Укрепляет нервную систему.
• Приводит в норму работу ЖКТ.
• Снижает уровень сахара в крови.
• Борется с вредным холестерином.
• Укрепляет сосуды, увеличивает эластичность стенок.
• Помогает избавиться от запоров.
• Уменьшает боли при артрите и артрозе.

В период вынашивания ребенка и лактации масло считается полезным. Оно устраняет отечность, уменьшает проявления токсикоза.

Но принимать его нужно в умеренных дозах, по рекомендации врача.

Можно добавлять масло грецкого ореха в салаты во время кормления грудью. Оно полезно в период лактации, поскольку: повышается питательность молока, а у кормящей мамы и ребенка после родов нет запоров.

Почему масло считается лечебным

Ореховую вытяжку применяют для лечения многих заболеваний.

Улучшает работу сердца и сосудов

Масло грецкого ореха помогает сразу по нескольким направлениям:

1. Делает стенки сосудов крепче, эластичнее.
2. Выводит холестериновые бляшки.
3. Не дает образовываться тромбам.
4. Снижает уровень холестерина в крови.
5. Приводит в норму давление.

Регулярное употребление натуральной вытяжки из грецкого ореха снижает риск инфарктов и инсультов.

Повышает иммунитет

Масло грецкого ореха укрепляет защитные способности организма. Улучшается работа иммунной системы. Увеличивается сопротивляемость клеток процессам старения.

Поддержать здоровый тонус организма и усилить иммунную систему поможет ежедневный приём масла грецких орехов. Норма для взрослых – 1 ч. л. 3 раза в день. Для детей – 1 кофейная ложка 1 раз в день, только после консультации с врачом . Принимать натощак за 30 мин до еды.

Профилактика геморроя

Для профилактики геморроя масло принимают внутрь, если появились запоры. Для лечения геморроя – ставить тампоны, пропитанные маслом. Если болезнь в начальной стадии, использовать марлевые примочки. Марлю пропитать маслом и поставить как ректальную свечу. Компресс оставить на ночь. При таком методе трещины заживляются, снимается воспаление.

Нормализация пищеварения

Масляная вытяжка грецких орехов полезна для ЖКТ. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта:

1. Устраняет запоры.
2. Убирает изжогу.
3. Снижает повышенную кислотность .
4. Очищает стенки желудка и кишечника от шлаков.
5. Не дает вредному холестерину из ЖКТ попадать в кровь.

Обладает глистогонным свойством. Для лечения гельминтов за 1 час до завтрака принимать 1 ст. л. масла. Дополнительно съедать 4–5 орехов каждый день.

Оздоровление печени и почек

Масло грецкого ореха лечит острый и хронический гепатит. Регенерирует и укрепляет клетки печени. Показано при мочекаменной болезни. Мягко очищает почки, устраняет боли при мочеиспускании.

Помощь в похудении

Масла грецкого ореха жиросжигающими свойствами. Важно соблюдать норму, ведь продукт высококалорийный.

Для борьбы с лишним весом принимать по 1 ч. л. масла за 30 мин до завтрака. Масло:

• увеличивает скорость обменных процессов;
• выводит шлаки;
• улучшает пищеварение.

Пить масло натощак противопоказано при повышенной и пониженной кислотности.

Польза при куперозе

Купероз –сосудистые сеточки на коже. Появляется в зрелом возрасте. По сути, это лопнувшие капилляры.

Масло грецкого ореха укрепляет стенки сосудов, восстанавливает иммунные свойства клеток. Чтобы уменьшить красноту, рекомендуется каждый день протирать пораженные участки маслом.

Уменьшение боли при отите

Масло грецкого ореха поможет при болях в ухе. Для лечения отита применяется 2 способа:

1. Закапывание. В каждое ухо закапать пипеткой 3–4 капли масла. Процедуру повторять по утрам в течение 2–3 недель.
2. Турунда. Скрутить турунду из ваты, смочить в масле, отжать, установить в ухо. Оставить на 1–2 часа. Затем аккуратно извлечь. Проследить за тем, чтобы частицы ваты не остались в ухе.

Масло перед использованием нагреть в ладонях до температуры тела. Холодный продукт использовать нельзя. Для лечения серьёзных воспалительных процессов нужно обращаться к врачу.

Применение при запорах

Лечебные свойства масла грецкого ореха решают проблему запоров. У него есть лёгкое слабительное свойство. Способ применения – за 2 часа до сна выпить 20–25 мл масла. Такое лечение не вызывает привыкание, в отличие от таблеток. Регулярный стул постепенно восстанавливается, работа ЖКТ налаживается, микрофлора оздоравливается.

Ореховые рецепты красоты и польза масла грецкого ореха

Масло грецкого ореха насыщает кожу витаминами, минералами. Оно оказывает комплексное действие на кожу:

• увлажняет;
• омолаживает;
• тонизирует;
• питает;
• снимает воспаления;
• улучшает цвет лица;
• устраняет куперозные сеточки и морщины;
• налаживает работу сальных желез.

Очищающая лимонная маска

Маска подходит для всех типов кожи. Способствует удалению загрязнений, жира. Очищает на глубинном уровне.

• 1 яичный белок,
• 1 ч. л. рисового или картофельного крахмала,
• 1/2 ч. л. орехового масла,
• 1/2 ч. л. сока лимона.

Смесь нанести на 20–30 мин. Затем удалить водой тёплой температуры. Не использовать маску чаще одного раза в неделю. Сок лимона в составе делает маску слишком агрессивной для частого применения.

Универсальное питание

Универсальная питающая экспресс-маска подходит для всех типов кожи. Готовится быстро, результат виден после первого применения.

• 1/4 ч. л. сливочного масла,
• 5–7 капель масла грецкого ореха,
• 1 желток,
• 1 ч. л. мёда.

Маску нанести на кожу лица. Подержать 30 мин, смыть тёплой водой.

Снятие воспаления кожи

Высыпания, раздражения, акне – при этих и других воспалениях помогает маска с ореховым маслом. Подходит для всех типов кожи. Оказывает лечебное действие.

• 5 капель эфира грецкого ореха,
• 2 ст. л. настоя ромашки.

В полученную смесь добавить белую хну. Нанести на кожу и оставить на 15 мин. Смыть водой тёплой температуры.

Маска от синяков под глазами

Если синяки – результат усталости и недосыпания, то выручит маска с ореховым маслом. Для ее изготовления нужно заранее натереть сырой картофель. Смешать:

• 1 ч. л. масла,
• 2 ст. л. картофельной массы.

Затем вырезать 2 маленьких кусочка марли. Завернуть в неё тёртый картофель и приложить к закрытым глазам. Подержать 15 мин, умыться.

Экспресс-уход для волос

• Уменьшается перхоть.
• Увлажняется кожа головы.
• Приходит в норму работа сальных желез.
• Останавливается выпадение волос.

Еще одно ценное свойство – стимуляция роста волос. Локоны отрастают быстрее и равномернее.

Рецепт: нагреть масло до температуры тела и нанести на кончики волос. Такая процедура заменяет салонную стрижку кончиков горячими ножницами.

Средство против перхоти

Касторовое, репейное, оливковое – эти растительные масла устраняют перхоть. К таким природным средствам относится и ореховый эфир. Маска с его участием поможет избавиться от перхоти и укрепить волосы. Волосы от неё становятся мягкими, шелковистыми.

• 1 ч. л. орехового масла,
• 1/2 стакана кефира,
• 1 яичный желток.

Нанести смесь на волосы, через 30–40 мин вымыть голову шампунем.

Укрепляем ногти

Ногти перестанут ломаться, их цвет станет здоровым, а пластины укрепятся после ухаживающей маски. Для ее приготовления смешать:

• 2 ч. л. орехового масла,
• 1/2 ч.л. сока лимона.

Втереть в ногти на 30 мин. Затем вымыть руки и нанести питательный крем.

Скраб для тела

Масло борется с целлюлитом, очищает кожу. Роль скрабирующих частиц выполняют ядра орехов. Их нужно перемолоть в крошку в блендере. Перемолотые ядра можно заменить морской солью.

• 10 г масла,
• 50 г порубленных ядер ореха или морскую соль,
• 1 грейпфрут, натёртый на терке.

Перед нанесением смеси принять ванну. На влажную кожу нанести состав. Помассировать, смыть, нанести питательный крем. Процедуру повторять 1-2 раза в неделю.

Реально ли сделать своими руками?

Да, можете попробовать сами. Пошаговая инструкция выгладит так:

1. Порубить ядра сырых, очищенных орехов.
2. Размолоть 200 г орехов в кофемолке, блендере или мясорубке. Ещё один вариант – потолочь в ступе.
3. Сложить полученное «пюре» в марлю.
4. Выдавить масло с помощью пресса.
5. Перелить в темную стеклянную тару.

Хранить получившийся экстракт в холодильнике не больше 2-3 месяцев.

Есть противопоказания

В масле грецкого ореха заключено много пользы. Но есть и возможный вред. Противопоказания к применению:

1. Аллергия. При индивидуальной непереносимости препарат нельзя использовать.
2. Высокая температура, отравление, рвота.
3. Язвенная болезнь в фазе обострения.
4. Эрозивный гастрит.
5. Энтероколит и колит.
6. Пониженная кислотность.
7. Повышенная свёртываемость крови.
8. Ожирение.
9. Дерматит.

Осторожно нужно принимать масло беременным и кормящим женщинам. Оно приносит много пользы для малыша и мамы, но перед применением нужно обратиться к врачу.

Отзывы

«Сначала использовала масло в кулинарии. Но теперь добавила его к своему списку косметических средств. Использую для ухода за веками, для питания кожи рук и укрепления ногтей».

«Из орехового масла делаю маски для волос. После них локоны блестящие, рассыпчатые, пышные. По сравнению с репейным, это масло легче впитывается. Беру с собой на море это простое народное средство для ровного загара и против ожогов. Загар получается с красивыми шоколадными нотами».

Онлайн-практикум «Здоровая реальность»

Регистрируйтесь и узнайте:
Как применять эфирные масла при аллергии, суставнх болях, цистите, диабете, псориазе
50+ рецептов красоты и здоровья
Как снять стресс и напряжений с помощью эфирных масел?

Источник https://tutknow.ru/beauty/2007-maslo-greckogo-oreha-na-strazhe-krasoty-i-zdorovya.html

Источник https://foodandhealth.ru/maslo/maslo-greckogo-oreha/

Источник https://kakpomaslu.com/kak-primenjajut-maslo-greckogo-oreha-dlja-volos-lica-i-tela-polza-i-vred/