Полезная информация
Холодное время года может стать настоящим испытанием для кожи. Мороз, ветер, резкие перепады внешних и внутренних температур провоцируют сухость, покраснение и шелушение кожных покровов. Правильный уход поможет бороться с этими негативными явлениями. Увлажнение кожи зимой — это обязательное условие поддержания водно-липидного баланса и успешной регенерации клеток внешнего слоя.
Симптомы сухости в зимний период
Об обезвоживании кожи, нарушении работы сальных желез свидетельствуют следующие симптомы:
- шершавость;
- шелушение, появление красных пятен;
- чувство стянутости, усиливающееся после захода в помещение;
- снижение тонуса, потеря эластичности;
- появление болезненных трещин;
- тусклый цвет.
Повышенная сухость кожи в зимний период может наблюдаться на любом участке тела, но чаще всего это касается открытых зон — руки и лицо.
Что нужно коже зимой: питать или увлажнять?
В зимнее время кожа нуждается как в питании, так и в увлажнении. Увлажнение необходимо для сохранения водного баланса, а питательные средства обеспечивают покровы витаминами, жирными кислотами, антиоксидантами. Они также оказывают защитное действие, позволяющее противостоять холодному воздуху.
Особенности зимнего ухода
В холодное время года уход за кожей требует определенной коррекции, не нарушая при этом общих правил. Вне зависимости от типа кожи ей требуется очищение, увлажнение и тонизирование. К главным рекомендациями относятся:
- использование мягких отшелушивающих средств — один раз в неделю на сухой коже, два раза в неделю на жирной и комбинированной;
- применение крема сыворотки с витамином С в составе;
- обеспечить коже постоянное увлажнение;
- при очищении пользоваться более мягким средствами для сохранения гидро-липидной защитной мантии;
- регулярное нанесение масок, не требующих смывания — рекомендованы в вечернее время;
- использование средств с SPF с защитным действием перед выходом на улицу в морозную погоду.
Дневной крем наносят на лицо не позже, чем за 40-60 минут до выхода на улицу. Влажная от крема кожа под влиянием мороза быстро обезвоживается и обветривается.
Зимой можно активно применять дополнительные средства для ухода в домашних условиях — маски и сыворотки, а из салонных процедур следует отдавать предпочтение массажам и пилингам. Наносить маски рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Уход при разных типах кожи
Жирная кожа склонна к появлению расширенных пор, воспалению и высыпаниям. Она требует тщательного регулярного очищения, лучше всего для этого пользоваться пенкой или молочком для умывания. Но при этом нужно учитывать, что жирной коже необходимо увлажнение, поэтому при выборе средств для умывания нельзя переусердствовать и пересушить кожные покровы.
Сухая кожа наиболее беззащитна перед воздействием низких температур и ветра. Она больше других подвержена истончению, шелушению и потере влаги. Сухая кожа обычно отличается повышенной чувствительностью к агрессивным внешним факторам. От мороза и перепадов температур она быстро краснеет, сопровождается ощущением стянутости.
Для поддержки сухой чувствительной кожи в холодное время года необходимы деликатное очищение и использование косметики с усиленными защитными, смягчающими, успокаивающими свойствами.
Обладателям комбинированной кожи следует ухаживать за разными участками с учетом их особенностей, уделяя повышенное внимание нижней части подбородка, щекам и скулам, которые больше других подвержены сухости.
Уход за кожей зимой на разных участках тела
В холодное время года уход требуется не только лицу, но и другим участкам тела, подверженных сухости. Важно знать, как увлажнять кожу в зимний период, чтобы не допустить раздражения и воспаления.
Уход за губами
В холодное время года под действием мороза и ветра кожа губ сильно пересыхает, возрастает риск появления болезненных трещин. При небольших повреждениях и для профилактики сухости рекомендуется пользоваться гигиеническим помадами. Если на губах образуются трещины, их коже требуется более интенсивный уход. Бальзамы для губ более жидкие по структуре, они заполняют трещины и оказывают лечебный эффект.
Уход за руками
Кожа на руках особенно подвержена сухости, покраснению и раздражению из-за низкой активности сальных желез. В морозное время необходимо защищать руки перчатками, но этой меры может оказаться недостаточно. Уберечь кожу рук поможет применение специальных средств, обеспечивающих интенсивное увлажнение.
Уход за кожей тела
Повышенной сухостью отличаются такие участки тела как локти, колени и щиколотки. В зимнее время для ухода за этими зонами рекомендуются средства, содержащие мочевину. Они не только обеспечивают необходимый уровень увлажнения, но и способствуют отшелушиванию верхнего ороговевшего слоя и обновлению эпидермиса.
Бережный уход также требуется пяткам, на которых могут образовываться отслоения и трещины.
Что нельзя делать с кожей зимой. Частые ошибки
К наиболее частым ошибкам по уходу за кожей в зимнее время относятся:
- недостаточное увлажнение — нельзя пренебрегать масками, сыворотками и средствами для интенсивного увлажнения, особенно это касается сухой кожи;
- отсутствие SPF-защиты — нанесение солнцезащитных кремов зимой не менее актуально, чем в летнее время, поскольку свет, отраженный от снега, усиливает свою активность;
- агрессивное очищение — в холодное время года кожа становится более чувствительной, поэтому для ее очищения нельзя пользоваться спиртосодержащей косметикой, а также средствами, в составе которых есть сульфаты, агрессивные кислоты и щелочи;
- нанесение крем непосредственно перед выходом на улицу — для того, чтобы средство хорошо впиталось, необходимо 30-40 минут;
- отсутствие должного ночного ухода — в ночное время питательные вещества усваиваются лучше;
- использование горячей воды для умывания — такая вода сушит кожу и способствует усилению риска раздражения и шелушения.
Для обеспечения нормального водного баланса нельзя забывать об употреблении достаточного количества воды.
Средства при сухой коже
В зимнее время года защитить кожу от чрезмерной сухости и раздражения помогут эмоленты. Средства серии «Эмолиум» рекомендуются для ежедневного ухода с целью интенсивного и деликатного увлажнения. Кремы и эмульсии серии «Эмолиум» можно применять в различном возрасте.
Благотворное влияние на кожу достигается за счет сбалансированного состава, куда входят:
- гиалуронат натрия – способствует удержанию влаги в клетках;
- мочевина – обеспечивает необходимый уровень увлажнения в глубоких слоях эпидермиса
- масла карите и макадамии – оказывают смягчающее действие, восстанавливают эластичность кожных покровов;
- триглицериды каприловой и каприновой кислот – устраняют дефицит липидов и препятствуют потере влаги из внутренних слоев.
Крем «Эмолиум» можно наносить на лицо, руки, локти и другие участки тела, требующие особенно тщательного ухода и защиты в холодную погоду. Средства «Эмолиум» восстанавливают обменные процессы в клетках, снижают риск образования раздражения, шелушения и других признаков чрезмерной сухости и обезвоживания.
Как правильно ухаживать за кожей в зимнее время
В зимний период наша кожа подвергается воздействиям агрессивных окружающих факторов особенно сильно. Ветер, перепады температур от мороза на улице до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для нашей зимы. В результате кожа становится сухой, выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение. Как сделать кожу красивой в холодное время года, и что нужно для этого знать?
Водные процедуры
Как бы ни хотелось вам подольше полежать в горячей ванне после холода, слишком усердствовать в этом не стоит, особенно, когда у вас сухая кожа. Дело в том, что кровеносные сосуды при этом расширяются, что приводит к повышенной скорости испарения влаги. Зимой, когда воздух в помещениях и так слишком сух, это окажет на вашу кожу дополнительное отрицательное влияние. Принимать холодный душ — тоже не совсем правильно, так как это тормозит работу сальных желез, очень нужных нам зимой, это так же ведет к повышенной сухости кожи. Вода должна быть теплой: в зимний период ни излишний холод, ни высокая температура не пойдут на пользу. Как вариант, можно принимать контрастный душ: чередование низких и высоких температур делает кожу более эластичной и упругой.
Перед работой с утра лучше воздержаться от водных процедур. После них на улицу лучше выходить не раньше, чем через 2 часа. После ванны или душа желательно нанести на кожу увлажняющее молочко или бальзам для тела.
Питание должно быть разнообразным и включать в себя больше жидкости
Наш рацион и питьевой режим особенно важны для кожи зимой, когда организму не хватает витаминов, а запасы влаги быстро уменьшаются. В результате этого кожа становится сухой, безжизненной, но это можно исправить. Для этого надо употреблять в рацион фрукты, овощи, соки, молочно-кислые продукты, зелень, крупы и злаки, рыбу. Следует пить достаточное количество жидкости, это может быть сырая вода, зеленый чай, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника. Все это позволит не только уменьшить проблемы с кожей, но и помочь иммунитету бороться с вирусными инфекциями и простудой.
Особого внимания требует кожа рук
Зимой рукам также требуется тщательный уход, так как на морозе кожа начинает трескаться, краснеть, ослабляются защитные свойства, ухудшается ее питание. Это не только ухудшает внешний вид кожи рук, но и способствует ускорению процессов старения.
Зимой желательно надевать перчатки или варежки, чтобы избежать контакта с морозным воздухом. Не стоит мыть руки перед выходом из дома, а вот нанести немного жирного крема не помешает. Если вы заметили излишнюю сухость кожи рук из-за работающей на полную мощность системы отопления и не собираетесь покидать помещение в ближайшие несколько часов, можете использовать крема с высоким эффектом увлажнения. На холоде такие крема использовать, напротив, не следует — входящая в их состав влага замерзнет и вызовет раздражение кожи. Можно так же порекомендовать масляные ванночки для рук, которые одновременно согревают их и питают кожу.
Так же следует обратить внимание на одежду
Наша кожа должна «дышать», это очень важно. В зимнее время она чаще всего такой возможности лишается — чересчур теплая одежда, иногда в несколько слоев этого не позволяет. Если вы хотите сохранить естественную вентиляцию, белье стоит носить из хлопка, по возможности, следует избегать чересчур тесной одежды. Но даже в этом случае от постоянного контакта кожи с одеждой она может сохнуть и шелушиться, тогда следует почаще пользоваться молочком для тела или увлажняющими гелями.
Уход за кожей
От грубых скрабов и пилингов в зимнее время лучше отказаться, так как они могут нарушить гидро-липидную мантию, защищающую нашу кожу
В холодное время года стоит уделять внимание более жирным кремам. В составе крема желательно, чтобы присутствовали антиоксиданты, питательные масла , пептиды, фосфолипиды, минералы и витамины для кожи: A, E, D, К. Такое сочетание обеспечит защиту вашей кожи от внешних неблагоприятных воздействий, придаст тонус ее кровеносным сосудам и снабдит ее клетки всеми необходимыми веществами.
Выбирайте подходящий крем для холодов.
Сильно увлажняющие крема следует использовать только тогда, когда вы в течение нескольких часов не планируете выходить на улицу. Небольшое увлажнение допустимо, но наносить такой крем рекомендуется минимум за 30 — 40 минут до выхода, за это время влага впитается.
Если вы будете выполнять эти несложные рекомендации, то ваша кожа в зимний сезон будет нежной, упругой и бархатистой, как персик!
Источник https://www.emolium.ru/info/kak-uvlazhnit-kozhu-zimoy/
Источник https://mcvm.ru/blog/kak-pravilno-uhajivat-za-kojej-v-zimnee-vremya/
Источник
