Комнатные растения: польза для здоровья или риск аллергии?

Содержание статьи

Комнатные растения: польза для здоровья или риск аллергии?

Комнатные растения украшают пространство дома, дарят позитивные эмоции, но они гораздо больше, чем просто кустики в горшках. Комнатные растения могут снять стресс и поднять настроение, уход за ними — это способ отвлечься от тягостных мыслей. Наличие комнатных растений также связано с креативным мышлением. Помимо этого, они очищают воздух, насыщая его кислородом и влагой, что полезно для здоровья. Но важно проявлять осторожность — у некоторых людей сами цветы или горшки с плесенью на стенках могут провоцировать аллергию, нарушать дыхание. Какие растения полезны, как их подбирать?

Растения для здоровья и комфорта

Живая зелень в доме — это всегда красиво, но помимо эстетики — это польза для здоровья. Домашние растения или офисные помогают очищать воздух, облегчая дыхание, производя дополнительные порции кислорода. Зеленые растения с округлыми листьями или крупные древовидные представители считаются идеальными комнатными вариантами. Люди обычно находят плавные, скругленные линии более приятными для глаз. Но важно, чтобы из-за растений не пострадало эмоциональное и физическое здоровье, их наличие не вызывало напряжения и тревоги.

Стоит избегать сенсорных перегрузок за счет одного или двух правильно расположенных растений. Эффект «внутренних джунглей» может заставить людей напрягаться, даже если они не осознают этого, поскольку начинают действовать инстинкты выживания. Подсознательно помещения, где слишком много пышных, вьющихся цветов, воспринимаются как опасные, постоянное нахождение в них может нарушать психоэмоциональное здоровье. Важно знать о пользе и правилах выбора растений для дома.

Спатифиллум: для здорового дыхания

Спатифиллум: для здорового дыхания

Само второе название спатифиллума — «мирная лилия» (peace lilly) звучит успокаивающе, но в этом маленьком растении есть еще одно полезное свойство, улучшающее здоровье. Спатифиллум, представитель семейства филодендронов, попал в список лучших комнатных растений-фильтров NASA. Он очень хорошо фильтрует воздух, активно производит кислород, облегчает дыхание. В частности, растение снизило уровни токсичных химикатов бензола, трихлорэтилена, формальдегида и аммиака при тестировании в исследовании НАСА в 1989 года. Чтобы оздоровить атмосферу в доме и улучшить дыхание, можно выбирать кустовые также хризантемы, бостонские папоротники и бамбуковые пальмы: среди других растений, это лидеры по насыщению воздуха кислородом, его очистке и увлажнению. Если такие растения могут обогатить воздух внутри космических кораблей и шаттлов, представьте, что они могут сделать для квартиры. Естественно, что они помогают улучшать дыхание, насыщать кровь кислородом.

Лечебные тропики: позитивные эмоции

Семейство фикусов, особенно фикусы Бенджамина и каучуконосный, представляют собой комнатные растения с низкими эксплуатационными расходами, которые поднимают настроение и снимают стресс. Они также могут расти на свежем воздухе в теплую погоду, позволяя человеку наслаждаться их восстанавливающими свойствами на заднем дворе или на балконе, даря позитивные эмоции.

Отлично улучшают настроение, дарят позитивные эмоции комнатные розы, герберы, ромашки и любые цветущие растения. Бамбуковые пальмы и дифенбахии также являются одними из самых лучших в обогащении атмосферы внутри помещения и фильтрации бытовых токсинов, а также дают нашему мозгу позитивные стимулы от любования красотой листьев. Люди реагируют на присутствие тропических растений как на приятные ощущения, вспоминая приятные эмоции от отдыха на курортах. Некоторые тропические сорта, такие как лианы и плющи, имеют листья, которые, хотя визуально поразительны, но имеют острые, рваные края листьев, такие растения рекомендовано располагать дальше от человека, любоваться ими издали. Они также активно фильтруют воздух, помогают облегчению дыхания, дарят позитивные эмоции.

Читать статью  Центр женского здоровья

Осязаемая зелень: борьба со стрессом

Мясистые растения (например, крассула), а также суккуленты, привлекают внимание на нескольких уровнях. Крупные, основательные растения, зеленые, с овальными листьями и толстыми стеблями, которые делают их похожими на миниатюрные деревья, несут в себе ощущение стабильности, контакт с ними дает приятные тактильные ощущения, снимая стресс. Поскольку они заполнены водой, чтобы помочь деревцу выжить в сухом климате, у растений пухлые листья, как маленькие подушки.

Гинура (фиолетовый «цветок страсти») и фиалки имеют ворсистое покрытие листьев, похожее на бархат. Это так называемые «сенсорные» цветы, они могут быть отличным выбором для людей с ослабленным зрением, для которых обонятельные и тактильные ощущения становятся еще более важными. Плюс, прикосновение к такой текстуре успокаивает и снижает уровень стресса. В этом отношении кактусы — худший вариант «сенсорных» цветов, но создание композиций, флорариумов из суккулентов, кактусов и камешков, коры, крупного песка снимает напряжение и стресс лучше психотерапевта

Лекарственные сорта, домашняя ароматерапия

Лекарственные сорта, домашняя ароматерапия

Алоэ вера, представитель семейства суккулентных растений, дает клейкий сок, часто используемый в косметологии из-за его целебных свойств для кожи. Алоэ является распространенным ингредиентом в увлажняющих лосьонах, мазях от загара и кремах. Горшечная мята полезна для людей, которые любят заваривать домашний чай. Кроме того, аромат мяты может повлиять на определенные участки мозга, подавляя стресс.

Лаванда — очень популярное растение, можно найти ее аромат во множестве продуктов, таких как мыло и гели для ванн. Существуют исследования, которые подтверждают ее способность успокаивать и нормализовать сон. Было показано, что запах лаванды уменьшает беспокойство и снимает стресс, дает позитивные эмоции.

Цитрусовые деревья, особенно карликовые сорта лимона и апельсина, могут расти в помещении, если они получают достаточно дневного солнца. Исследователи обнаружили свидетельства улучшения когнитивных функций и, в частности, памяти, когда люди в течение дня вдыхают ароматов апельсинового цвета и грейпфрута.

Осторожно: аллергия

Конечно, комнатные растения подходят для всех. Аллергия — одна из главных проблем. Нередко у людей возникает аллергия даже не на сами растения, а на плесень, которая активно размножается в цветочных горшках с влажной землей. Кроме того, возможна респираторная аллергия на цветущие или сильно пахнущие (например, герань), экзотические растения или их соки (контактный дерматит). Поэтому, если человек решает завести комнатные растения, нужно начать с неприхотливых в уходе и гипоаллергенных, не цветущих и легко моющихся представителях, не требующих частого полива и подкормки. Это могут быть фикусы или некоторые виды пальм.

Самые полезные комнатные растения для дома

Люди заботятся о чистоте жилища и о том, чтобы их окружала положительная энергетика. Комнатные растения приносят большую пользу человеку: они очищают воздух, зеленый цвет положительно сказывается на настроении и они прекрасно украшают интерьер.

Самые полезные комнатные растения для дома

Но есть и цветы, которые имеют особое значение для человека.

Полезные комнатные растения для дома

Согласно учению фен-шуй, каждому жилому помещению соответствует определенное растение. Но есть и такие, считающиеся универсальными – подходящими для любой комнаты.

Бегония

    Бегония – этот неприхотливый в уходе цветок, с яркими цветами несет положительную энергетику. Она помогает достичь гармонии, развивает интуицию. Бегония создает в квартире гостеприимную атмосферу. Стоит завести это растение эмоциональным людям, которые могут расстроиться из-за любой мелочи.

Перечисленные растения считаются универсальными и их можно ставить в любой комнате.

Растения для кухни

Для озеленения данного помещения подойдут устойчивые к перепадам температур, нетребовательны к уходу, не нуждающиеся в постоянном опрыскивании и засухоустойчивые.

Кухонные растения должны быть выносливыми и хорошо очищать воздух.

Внимание! Не стоит превращать кухню в джунгли – достаточно одного – двух цветов для поддержания достаточной влажности воздуха.

Растения для детской

Для детской нужно выбирать растения, которые в первую очередь, будут полезные для здоровья. А это значит, что они не должны вызывать аллергию, неядовитые, а уход за ними должен быть достаточно прост. Ведь сколько удовольствия может доставить ребенку цветоводство!

Обратите внимание! Чтобы малышу было интереснее ухаживать за зелеными друзьями лучше всего, если будут подобраны интересные цветочные горшки. Это позволит сформировать у ребенка правильное отношение к природе.

Читать статью  Клиника Здоровье женщины (Россия, Уфа) - отзывы

Растения для спальни

Подбирать комнатные растения, нужно руководствоваться теми же принципами, что и для детской.

Внимание! Согласно учению фен-шуй лучше всего в спальне размещать растения красного цвета, символизирующего взаимную любовь и согласие.

Цветы для гармонии и счастья

Все вышеперечисленные растения имеют положительную энергетику, создают благоприятную домашнюю атмосферу. Особенно следует отметить:

Растения, которые не стоит держать дома

Есть ряд комнатных растений, которые не подходят для дома. Это связано с тем, что они выделяют ядовитые вещества, которые могут быть опасны для животного или человека.

Примула

Также много споров вызывают о том, какие растения несут отрицательную энергетику. В этом случае можно сказать, что все индивидуально, а мнения о положительной или отрицательной энергетике могут быть субъективными.

Кроме того, ядовитый сок вышеперечисленные растения выделяют только в случае, если их ломают, а сок вреден, когда его употребляют внутрь. Т.е., если в доме нет детей или животных, а цветок нравится, можно заводить.

Вообще, лучше всего ориентироваться на собственный вкус и ощущение удовольствия. Полезные растения комнатные растения служат не только для очистки воздуха, но и для создания гармоничной и уютной атмосферы.

Комнатные цветы, которые должны быть в каждом доме

Комнатные цветы, которые должны быть в каждом доме

Фото: aliexpress.ru

Красота и польза – две стороны одной медали, и уже давно не нужно выбирать что-то одно. Комнатные растения очищают воздух, гармонизируют пространство и микроклимат, а также делают еще массу незаметных мелочей. Сейчас мы расскажем тебе о 30 цветах, которые обязательно должны быть в каждом доме!

1. Хлорофитум

Это один из самых неприхотливых комнатных растений, с которыми справится любой новичок. Также у хлорофитума нет равных по качеству и скорости очистки воздуха в помещении. А еще он великолепно борется с бактериями и грибками.

2. Алоэ

Алоэ сложно размножать, но в остальном он требует только стабильного и не слишком частого полива. Зато это настоящий домашний лекарь, которого применяют для лечения ран, воспалений, при простудах, ожогах, раздражениях и в косметологии.

3. Эхинопсис

Неприхотливый кактус напоминает аккуратный шарик, а к весне он выпускает длинную стрелку с нежным ароматным цветком. Считается, что эхинопсис подавляет вредное излучение компьютера и техники.

4. Бегония

Бегония распускается в самый пасмурный и мрачный сезон, так что она безоговорочно поднимает настроение. Яркие и безвредные вазоны хорошо подходят для детской комнаты и благотворно влияют на нервную систему.

5. Мята

Классическая перечная мята легко прорастает из семян в горшках или контейнерах. Ее аромат создает благоприятный микроклимат, а из листочков можно заваривать чай, делать специи или использовать в блюдах и напитках.

6. Лимонное дерево

Лимонное дерево можно самостоятельно вырастить из косточки, и в будущем ты получишь неиссякаемый источник целебных эфирных масел. Лимон – известный антисептик, повышает иммунитет, снимает усталость и успокаивает взбудораженную нервную систему.

Луковичные комнатные цветы: фото, названия и описания (каталог)

7. Розмарин

Душистый розмарин отпугивает мошек или других насекомых, широко применяется в медицине и используется в приготовлении блюд. Розмариновый настой будет весьма кстати для лечения простуды.

8. Фиалка

Фиалки – это не только красивые цветущие коллекции, но и спасение от сухого и загрязненного воздуха на кухне. Считается, что они даже очищают воздух от угарного газа.

9. Мирт

Настоящая находка для спальни способствует крепкому и здоровому сну. Мирт довольно капризен и требует тщательного ухода, но по приданию приносит в дом семейное благополучие и укрепляет отношения.

10. Азалия

Азалия может цвести зимой настолько интенсивно, что за бутонами сложно рассмотреть листья. В серое и мрачное время года поднимать себе настроение такими мелочами жизненно необходимо.

11. Фикус

Фикусы насыщают комнату кислородом и избавляют от неприятных запахов. Крупные кожистые листья притягивают пыль, которая теперь будет оседать на них, а не на других поверхностях. Но это только плюс, ведь фикус любит водные процедуры.

12. Эвкалипт

Листья и эфирные масла эвкалипта – незаменимые друзья нашей дыхательной системы. Одно рослое дерево упрощает жизнь при астме или нарушениях легких, снимает бронхиальные спазмы, облегчает дыхание.

Вьющиеся комнатные растения (80 фото): виды и уход

Читать статью  Утренняя зарядка: комплекс упражнений для всех групп мышц

13. Бамбук

Среди всех комнатных цветов восточный бамбук собрал вокруг себя едва ли не больше всех поверий. Есть поверье, что он приводит в дом долголетие и отводит весь негатив.

14. Сциндапсус

Красивая декоративная лиана быстро разрастается, оплетает стены, создает тень и очищает воздух. Многие верят, что энергетика сциндапсуса такова, что преобразовывает апатию и вялость в активность и новую энергию.

15. Араукария

Маленькая домашняя елочка наделена всеми преимуществами полноценного хвойного леса. Это не только приятный аромат и свежесть, но и целебные фитонциды, оздоравливающие воздух.

16. Монстера

Как и остальные крупные декоративно-лиственные растения, монстера фильтрует воздух и оттягивает на себя пыль. Считается, что она отрезвляет, помогает рационально мыслить и упорядочить хаос в голове.

17. Восковой плющ

При минимальном уходе и достаточной влажности плющ цветет красивыми и деликатными зонтиками. Его упругие восковые листья очищают воздух, а по восточной традиции – цветок гасит весь негатив.

18. Спатифиллум

Естественно, такой необычный цветок окружен легендами и слухами. Считается, что это символ женского счастья, который помогает найти, а затем сохранить любовь и гармонию.

Самые полезные комнатные растения: названия и фото (каталог)

19. Китайская роза

За неповторимую красоту китайскую розу считают цветком художников и поэтов. И действительно она настраивает на творческий лад, а крупные красивые цветы поднимают настроение и мотивируют.

20. Герань

Специфический запах герани на самом деле очень полезен, ведь он пугает насекомых и моль. Несколько вазонов герани способны избавить от мигрени, бессонницы, раздражительности или стресса.

21. Каланхоэ

Еще один домашний лекарь, который почти ни в чем не уступает алоэ. Листья каланхоэ помогают для лечения ран, остановки крови, при простудах, расстройствах желудка, язвах и варикозе.

22. Лаванда

Небольшая рассада лаванды чудесно живет в контейнере в комнате или за окном. Ее запах успокаивает, снимает стресс и помогает расслабиться, а засушенную лаванду широко используют в кулинарии и косметических целях.

23. Толстянка

Выращивать толстянку можно совершенно по-разному – хоть деревом, хоть приземистой розеткой. По приданию это то самое денежное дерево, которое притягивает в дом достаток и благополучие.

24. Калатея

Как и другие похожие лиственные растения, калатея великолепно очищает воздух. Иногда она даже цветет нежными белыми цветочками, а по легенде – приносит в дом мир и спокойствие.

Комнатные цветы: фото и названия (каталог)

25. Антуриум

Если спатифиллум называется цветком женского благополучия, то мужское растение – это антуриум. Правда он более капризный и требует регулярного питания, тепла и полива.

26. Сансевиерия

В народе этот неприхотливый цветок называют «тещин язык», и он способен жить практически в любых условиях. Листья сансевиерии популярны в народных рецептах для заживления ран и вместо антисептика.

27. Аспарагус

В листьях аспарагуса содержатся целебные фитонциды, которые очищают и оздоравливают воздух. Цветок растет с поразительной скоростью, так что уже через пару месяцев в комнате будет гораздо легче дышать.

28. Авокадо

Добиться от домашнего авокадо плодоношения практически невозможно, но вот вырастить симпатичное деревце – вполне посильно. Оно смотрится очень эффектно, сразу же освежает интерьер и способствует созданию здоровой атмосферы.

29. Оксалис

Декоративный кустистый цветок выглядит, как будто его окружил целый рой бабочек. Считается, что он привлекает в дом любовь, а его листики можно использовать в блюдах вместо щавеля.

30. Аглаонема

Лиственное растение великолепно поглощает посторонние запахи, а фитонциды в листьях избавляют от апатии и депрессии. Но сок аглаонемы токсичен, так что работай с ней только в перчатках!

Интернет-сайт с полезными советами и идеями для жизни. Все права на фотографии принадлежат их авторам.
При правомерном использовании материалов с данного ресурса, гиперссылка на LAFOY.RU обязательна!
Материалы, отмеченные знаком «Реклама», публикуются на правах рекламы.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет. О проекте Правообладателям Контакты

Источник https://medaboutme.ru/articles/komnatnye_rasteniya_polza_dlya_zdorovya_ili_risk_allergii/

Источник https://procvety.net/poleznaya-informatsiya/poleznye-komnatnye-rasteniya-dlya-doma

Источник https://lafoy.ru/komnatnye-cvety-kotorye-dolzhny-byt-v-kazhdom-dome-770

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: