Архив рубрики «Диеты»
Содовая диета для похудения
Еще более тридцати лет назад, были выявлены свойства пищевой соды, которые позволяют использовать ее для похудения. И сегодня, этот привычный для каждой хозяйки и очень нужный продукт, с успехом используется для борьбы с жировыми отложениями. Каково же полезное воздействие соды, на организм человека?
Фруктово овощная диета
Приближается весна, а значит, мужчины и женщины захотят похудеть перед наступлением лета. Фруктово овощная диета является той самой палочкой-выручалочкой, с помощью которой можно сбросить лишние килограммы без всякого вреда для здоровья. Надо сказать, что фрукты и овощи содержат в себе множество полезных веществ, которые необходимы для нормального функционирования организма и вполне способны заменить большинство мясных продуктов.
Йогуртовая диета — и вкусно и минус 4 кг
Тема о лишнем весе становится все популярнее. Йогуртовая диета- это идеальный выбор, особенно для тех, кто желает сбросить несколько килограммов и не причинить вред здоровью.
Такой полезный продукт, как натуральный йогурт – это основа диеты. Йогурт содержит углеводы, белки и жиры и нехватки этих веществ, во время соблюдения диеты, не будет. Эти вещества питательны и полезны, они ускоряют обмен веществ, улучшают состояние волос, ногтей и кожи.
Щадящая диета для похудения
Чтобы избавиться от лишнего веса в районе живота и не только, недостаточно только сбросить несколько килограммов, но также стоит обратить внимание на работу кишечника и толщину подкожно-жировой ткани. Придать фигуре идеальный вид поможет специальная щадящая диета для похудения, которая, в отличие от строгих диет, предусматривающих голодание в течение нескольких дней, постепенно устраняет жировые отложения без дополнительной нагрузки на организм. Данная диета заключается в употреблении в пищу только полезных продуктов и сведении к минимуму вредных веществ.
Диета быстрого похудения за неделю
Существуют ли диета быстрого похудения за неделю? Мы все чаще встречаемся с тем, что кто-то читал, слышал о том, как кто-либо похудел за неделю. Да не год, не месяц, а за неделю. Будет ли это эффективно? Сейчас разберемся. Для этого учтем такие факторы:
Основная функция нашего организма с незапамятных времен- это выжить. Поэтому если вы худели целую неделю, то знайте ваш организм сейчас в стрессе и он хочет как можно быстрее восстановиться. По сей причине, как только поток питательных веществ будет нормальным, он сразу же восстановит потерянные килограммы. И не удивляйтесь если вы наберете килограммы сверх вашего прежнего веса - ваш организм готовится к следующей голодовке.
Кефирная диета для похудения живота
Кефирная диета для похудения живота во многих случаях используется как диета с употреблением только одного продукта. Кефир обладает полезными свойствами и применяется как средство профилактики возникновения многих заболеваний, а также в качестве лечебного продукта. Кефир входит в состав многих диет, использующих несколько ингредиентов.
К отличительным свойствам кефира можно отнести его несомненную пользу для всего организма, возможность не ограниченного его употребления.
Белковые диеты для быстрого похудения
Белковые диеты для быстрого похудения включают в себя многие продукты питания, что дает возможность составить разнообразное меню и избавить себя от страданий, связанных с ограничениями в еде, как это наблюдается при других диетах. При ее соблюдении возможно получение потрясающего результата. Всего за 15 дней в зависимости от начального веса, масса тела вполне может уменьшиться на 10 килограмм.
Белково углеводная диета для похудения
Какие только диеты не используют наши женщины для того, чтобы похудеть. Белково углеводная диета для похудения, пожалуй, самая популярная и рациональная. Наверное, всем известно, что накопление в организме жиров происходит за счёт чрезмерного употребления в пищу продуктов, содержащих углеводы. Однако, совсем отказаться от углеводов – это навредить своему организму. Поэтому профессиональные диетологи разработали такой метод, как белково углеводная диета для похудения.
Правильная диета для похудения живота
Излишки отложений жира в области живота являются проблемой как для мужчин, так и для женщин, а справиться с ней поможет правильная диета для похудения живота. Если другие части тела при ожирении не так заметны, то область живота всегда находится на виду и бросается в глаза окружающим, поэтому лица обоего пола стремятся избавиться от излишней округлости на самом видном месте.
Жесткая диета для быстрого похудения
Идеальная фигура – мечта любой женщины. На что только не идут милые очаровательницы, чтобы стать обладательницей идеальных форм. Зачастую, рискуя собственным здоровьем и пренебрегая рекомендациями врачей, женщины выбирают самый простой, но рискованный путь – строгие диеты. С одной стороны жесткая диета для быстрого похудения позволяет скинуть до 1 килограмма в день. Именно этим объясняется такая приверженность к ним со стороны слабого пола. Однако стоит всегда помнить, что вместе с такими колоссальными результатами, они наносят существенный вред здоровью, так как несбалансированное питание приводит к сбою в работе организма.