Почему возникает кризис в отношениях после рождения ребенка, как его преодолеть?

Почему возникает кризис в отношениях после рождения ребенка, как его преодолеть?

Кризисы случаются в любых отношениях. Имеют они различную природу и причины. Некоторые кризисы непосредственно связаны с детьми – рождение, первый раз в школу, подростковые годы ребенка, его уход из родительского дома.

Каждая семья переживает кризисы по-разному, но важно знать, как они проявляются, какие опасности несут и как лучше их преодолеть.

О кризисах в отношениях в семье при наличии ребенка расскажем далее.

Что означает понятие?

Рождение ребенка – сложный период для молодых супругов. Полностью меняется уклад жизни. Появляется новый член семьи, который требует к себе максимум внимания. В этот период между супругами могут начаться ссоры.

Муж понимает, что он уже не является единственным. У жены может развиться послеродовая депрессия. Многие мужья отмечают, что после рождения ребенка поведение женщины кардинально меняется.

Семья в социальной психологии рассматривается как система. Отношения в ней должны стремиться к равновесию. Любые события влекут нарушения баланса. Кризис – это переход отношений на новый уровень. Но в это период возможны неприятные переживания, ссоры, присутствует большой риск разрыва.

Рождение ребенка – серьезное испытание для малой ячейки общества. Происходит переоценка себя, образа жизни, от многого приходится отказаться.

Женщина может чувствовать себя оторванной от мира, так как вынуждена все свое время отдавать уходу за ребенком. Мужчина более свободен, но и ему приходится нести ответственность за благополучие семьи.

Какие именно сложности, связанные с детьми, возникают в семье?

Кризисов, связанных с детьми несколько. И каждый из них проходит по-особому, поэтому желательно психологически подготовится к сложному периоду.

Многое зависит от того, долгожданный ли был ребенок. Сюда могут добавиться и иные проблемы, связанные со здоровьем, финансами, взаимониманием, умением сохранить любовь и уважение.

Зачатие и беременность

Если беременность запланированная, то у супругов она вызывает радость, счастливое ожидание скорого появления нового члена семьи.

Кризис проходит более сложно, когда появление малыша не планировалось. В любом случае, факт беременности – стресс для обоих супругов.

В течение 9 месяцев идет подготовка к родам. У женщины меняется гормональный фон, она может стать более капризной, требовательной. Очень важно, чтобы мужчина проявил в этот период максимум внимания и терпения. Чем ближе к родам, тем тяжелее.

Течение беременности зачастую проходит сложно, поэтому забота мужчины очень важна. Сюда добавляются страхи – родов, здоровья малыша и будущей мамы.

Пока ребенок еще не появился на свет, родители могут не полностью осознавать тот факт, что семья скоро станет больше. Ожидание первенца – это неизвестность. Молодые пока еще не знают, как правильно ухаживать за младенцем, не осознают, как изменится их жизнь.

Появление малыша на свет

Ребенок родился, и в семье начинается новая жизнь. Первое, с чем сталкиваются молодые родители, – бессонные ночи и усталость. Большую часть ухода за ребенком ложится на плечи матери.

В первые месяцы появляется необходимость вернуть прежнюю форму, но часто у женщины совершенно не хватает времени на себя. Она сильно устает, не высыпается, прибавляется домашних обязанностей.

Мужчине может казаться, что интерес к нему потерян. Он ревнует женщину к ребенку. Кроме того, ему хочется близости, но внимание молодой мамы направлено на младенца. В итоге в семье возникает напряженная ситуация, которая может длиться несколько месяцев.

Первого

Первый ребенок – это всегда страшно и неизвестно. Малыш беспомощный, и как с ним обращаться молодые родители пока не знают. Страхи вызывают любые изменения в состоянии новорожденного.

Помимо этого, жизнь молодых меняется кардинально. Если раньше они были свободны в своих действиях, то теперь семья привязана к дому. Даже поехать отдыхать с младенцем практически невозможно.

Особенности кризиса при рождении первого ребенка и что на него влияет:

Второго и последующих

Кризис может наступить и после рождения второго ребенка, несмотря на то, что родители это уже проходили. Ситуация обостряется, если в паре уже наблюдались проблемы: личные, финансовые. У многих супругов отношения меняются в худшую сторону.

Возникают опасения и по поводу того, как старший ребенок примет младшего. Новорожденный у матери снова оказывается на первом месте. Кризис легче преодолеть, если оба супруга хотели ребенка и рады его появлению.

Проблемы, которые могут возникнуть:

Чтобы спокойно пройти кризисный период, оба супруга должны быть настроены на сохранение отношений. Очень важно наличие понимания, что это временный период, а возникшие проблемы естественны.

Начало освоения речи

Родители с нетерпением ждут, когда малыш начнет говорить. Это интересный и радостный период. Если освоение речи по каким-то причинам затягивается, у взрослых появляются опасения, а все ли нормально.

Ребенок начинает активно общаться, требует внимания у взрослых, что им не всегда нравится. Как только появляется речь, он задает много вопросов, стремится получить желаемое при помощи речи.

Налаживание взаимодействий окружающим миром

Как только малыш начинает передвигаться, он начинает активно осваивать пространство. Это вызывает определенные опасения у родителей, ведь кругом много опасностей. Ребенок пока не понимает границ, а значит, совершенно спокойно может зайти в любые помещения, в том числе, спальню родителей.

Задача родителей – правильно организовать процесс развития. Младенец любопытен, ему хочется познавать мир, и взрослым приходится удовлетворять его любопытство.

Помимо этого, он наблюдает за поведением старших, впитывает ценности, копирует поведение, с взрослением становится более самостоятельным и независимым. Таким образом формируется личность.

Подростковый возраст

Подростковый возраст сложен не только для самого ребенка, но и для родителей. Для подростка значимыми становятся его друзья, а авторитет родителей имеет уже меньшее значение.

Конфликты в семье возникают, если ребенок становится агрессивен, неуправляем. Большое значение имеет единый стиль воспитания, то есть отец и мать должны предъявлять схожие требования.

Надо сделать так, чтобы подросток ощущал семью как место, где он всегда может получить поддержку.

Оба родителя должны принимать участие в воспитании и быть примером для детей. Если кто-то из взрослых уклоняется от своих обязанностей, это вызывает негатив со стороны другого партнера, что приводит к регулярным конфликтам и обострению ситуации в семье.

Оставление ребенком родительского дома

В семьях, которые держались только на детях, оставление ребенком родного дома превращается в проблему. Больше нет общих обязанностей. Возникает «синдром пустого гнезда». Чтобы успешно прожить сложный период, у партнеров должны быть общие интересы.

Отсутствие уважения, доверия, возможности обсудить проблемы обостряют течение кризиса. Родителям предстоит адаптироваться к тому, что сын, дочь с ними больше не живет, а они теперь остались один на один.

Женитьба, замужество

Дети становятся взрослыми, заводят свои семьи. Для родителей это сигнал к тому, что молодость прошла. Многие с трудом принимают появление внуков, не хотят, чтобы их называли «бабушка» и «дедушка». Это период, когда предстоит адаптироваться к новым реалиям и принять свой возраст.

Чем отличаются проявления у мужчин и женщин?

У женщин и мужчин кризисы, связанные с детьми, протекают по-разному, поэтому важно знать особенности женской и мужской психологии.

У жены

Женщина хочет оставаться привлекательной в любом возрасте и независимо от того, есть ли у нее дети. Внешность меняется, пока она носит малыша, а после родов не сразу приходит в прежнюю форму.

Уходом за ребенком в основном занимается мать, поэтому времени на себя у нее практически не остается. у женщины может развиться послеродовая депрессия, часто меняется настроение.

Она проявляет недовольство в сторону мужа, если он не помогает ей, а обязанности по уходу и воспитанию детей полностью возложил на нее.

У мужа

Мужчина более свободен в своих действиях, хотя с появлением детей ответственности становится больше. Происходит некое «взросление», когда он понимает, что теперь обязан содержать еще и ребенка; адаптация к роли отца.

Кризис у мужчин может проявляться в принятии алкоголя, уходе из дома, раздражительности, желании уединиться, изменах, провоцировании конфликтных ситуаций.

Причины

Любая семья – это система, которая постоянно развивается. Новые события нарушают привычный баланс, поэтому требуется адаптация. Кризис – это возможность лучше понять себя, партнера, подстроиться под новые условия жизни. Это переход отношений в семье на другой уровень.

Причины кризисов:

1. Отсутствие взаимопонимания, доверия между партнерами.
2. Резкое изменение условий жизни.
3. Появление нового члена семьи, которому уделяется максимум времени и внимания.
4. Финансовые проблемы.
5. Проблемы с жильем – мало личного пространства для каждого члена семьи.
6. Незрелость партнеров – неготовность к появлению детей.

Как долго в норме длится, что влияет на длительность?

В основном, кризис длится от нескольких месяцев до года. Острота, длительность течения зависят от того, понимают ли супруги, что происходит, стараются ли найти решение, чтобы эффективно и безболезненно пройти сложный период.

Многие пары распадаются в течение четырех лет после появления малыша. Они не смогли понять и принять новую реальность, адаптироваться к ней. При возникновении кризиса полезно посетить психолога, который расскажет какие процессы происходят внутри семьи и почему.

Способы преодоления

Мужчина и женщина по-разному реагируют на проблему. Иногда нет понимания, что в отношениях наступил кризис, особенно если негативные эмоции и конфликты уже длительное время сопровождают семейную жизнь. Способ преодоления тоже немного отличается, хотя есть и общие советы.

Как действовать жене:

Как действовать мужу:

• понять, что роды и первые месяцы после них – тяжелый для женщины период;
• давать супруге возможность отдыхать;
• участвовать в уходе за ребенком;
• разговаривать открыто, уметь выслушать;
• осознать свою родительскую роль, ответственность, которую несет мужчина перед семьей;
• понять, что какое-то время младенец будет занимать большую часть времени и внимания супруги;
• не выплескивать гнев и раздражение на жену;
• четко говорить, что не устраивает, не хранить обиду, раздражение в себе, но без эмоций и обвинений.

Партнерам надо больше разговаривать, делиться наболевшем, но не жаловаться, а рассказывать, как прошел день, какие были переживания. Важно, чтобы два человека имели общие темы для разговора, и это не только семья и дети.

Неурядицы в семейной жизни при наличии штампа и без него — есть ли разница?

Кризисы совместной жизни никак не связаны с тем, есть ли в паспорте штамп. Ребенок может родиться и без официальной регистрации брака. Немного по-разному кризисы могут проходить, если партнеры вместе не проживают.

Ошибки пары, которые усугубляют ситуацию

Течение кризиса может обостриться в следующих случаях:

Заключение

Кризисы в семейной жизни неизбежны. Рождение ребенка, его взросление – все это является частью развития семьи. Родителям следует учесть, что негатив между ними сказывается и на детях.

Поэтому надо находить эффективные способы преодоления кризиса и не доводить до разрыва. В особо острых и тяжелых случаях рекомендуют обращаться к помощи семейного психолога.

Отношения с мужем после родов: 5 фактов, о которых ты не знала

«Срочно похудей, иначе муж тебя бросит!», «Уделяй ему больше времени, а то он будет ревновать к ребенку!», «Не проси супруга менять подгузники — это не мужское дело!», «Купи тренажер Кегеля — без него секс будет ужасен!» — Сеть переполнена советами для молодых матерей. Но стоит ли их слушать?

Все понимают, что отношения после рождения ребенка меняются. Но как? Если верить многочисленным рекомендациям, которые дают женщинам, то именно мужчины оказываются «пострадавшей» стороной. И секса им не хватает, и внимания, и внешний вид жены не радует. Но что если мы скажем тебе, что проблема совсем не в этом? Итак, объясняем, что произойдет между вами после родов и как избежать проблем!

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Магия розовых пяточек работает только в Хогвартсе

Откуда взялся миф о том, что розовые пяточки производят на мужчин неизгладимое впечатление, неизвестно. Но нередко можно услышать: «Роди и увидишь, как муж изменится!» Пухлый младенец, словно магический артефакт, превратит вчерашнего чайлдфри в сюсюкающего от умиления папашу, дворника Васю — в солидного бизнесмена Василия Ивановича, обеспечивающего семью, а скандалиста — в спокойного семьянина.

Увы, ни одна часть тела новорожденного так не работает: ни пяточки, ни реснички, ни волосики. Если в ваших отношениях были проблемы, то они лишь усугубятся. Автор работы «Факторы удовлетворенности браком в период после рождения ребенка: анализ зарубежных исследований» Светлана Савенышева изучила большое количество работ ученых и констатирует: чем больше супруги конфликтовали в период беременности, тем ниже уровень их удовлетворенности отношениями после рождения ребенка.

Словами долг не заплатишь

«Что ребенку надо? Мамку да сисю!» — нередко можно услышать от мужчин. Но одной родительницы мало: малышу понадобятся подгузники, ползунки, носки, пинетки, коляска, кроватка, матрас, соски, бутылочки, игрушки, лекарства. Продолжать можно долго, даже если игнорировать такую «роскошь», как радионяня и мобиль.

По данным опроса банка «Хоум кредит», проведенного среди родителей детей до четырех лет, каждый третий россиянин после рождения ребенка отмечает снижение доходов. 60% респондентов говорят, что денег становится меньше на 10–30%, 24% семей приходится жить с бюджетом в два раза ниже прежнего. Причина простая: женщина уходит в декрет и перестает зарабатывать деньги.

Итог предсказуемы: если вы раньше ссорились из-за финансов, то теперь такие конфликты будут случаться только чаще. Интересная деталь: по данным исследования Савенышевой, хуже всего рождение ребенка сказывается на семьях с низким и высоким доходом, меньше всего оно влияет на пары среднего класса.

Землю — крестьянам, фабрики — рабочим, декрет — отцам!

Считается, что уход за ребенком не мужское дело. «Мудрые» подруги и родственницы накануне родов начинают тревожным роем виться вокруг беременной женщины, предупреждая: «Не вздумай впутывать мужа в заботы о младенце, ты же мать, а не он!» Но единственное, что точно не сможет сделать твой супруг, — это покормить ребенка грудью. Со всем остальным он отлично справится.

Исследование ученых Университета штата Огайо, Университета Юты и Государственного университета Болл показало, что женщины больше доверяют супругам, которые берут отпуск по уходу за ребенком, а это идет на пользу отношениям. Вы вместе проходите одни те же трудности, можете поддержать друг друга и знаете: рядом есть человек, на которого можно положиться.

А это дорогого стоит! Во-первых, тебе нужен отдых. И провести часик-другой в кафе с подругами лучше без ежеминутных ответов по телефону на вопросы: «А где у нас подгузники? А куда их вообще надевать?» Во-вторых, никто не застрахован от неприятностей. Если ты вдруг окажешься в больнице, то к чему тебе лишние мысли о том, как там справляется муж, которому предстоит кормить ребенка первый раз в жизни?

Идите к черту со своим ведром!

«Карандаш в трехлитровой банке», «сосиска в ведре», «хоть полотенце наматывай», «на Оке через Триумфальную арку проехал» — каких только метафор не придумывают мужчины, рассказывая о сексе с женщиной, родившей ребенка без кесарева сечения. И всё это — полная чушь!

Вагина — это не футболка, которая растягивается раз и навсегда. Она возвращается к своему прежнему размеру, и разговорами про «сосиски» и «ведра» мужчины и продавцы кегель-марафонов просто хотят подорвать твою уверенность в себе. В 2013 году ученые замерили вагинальное давление у 165 женщин, а потом проверили, изменилось ли оно после появления ребенка на свет. Сюрприз-сюрприз: у матерей, рожавших естественным путем, оно оказалось лишь немного ниже, чем раньше, и их партнеры этого просто не заметили!

Недовольна будешь ты, а не он

Принято считать, что после рождения ребенка хуже всего приходится молодому отцу. И секс у него плохой, негодный — нерегулярный и с «ведром». И жена уже не такая упругая и красивая, и внимания уделяют меньше, а работать надо больше, ведь на шее повисло сразу два иждивенца!

Но практически все исследования, взятые Савенышевой для обзора, показывают: гораздо чаще после рождения ребенка удовлетворенность браком снижается у женщин. Четыре работы разных ученых говорят, что проблема — в домашнем труде. Чем более «традиционно» его распределение, когда большую часть домашних обязанностей берет на себя молодая мать, тем больше раздражения она испытывает. Не бойся требовать от мужа выполнения честной половины хозяйственных дел: это не прихоть, а способ спасти ваши отношения.

Выводы простые: не стоит верить мифам о магических переменах в новоиспеченных отцах. Отношения надо наладить до появления детей, а еще приготовиться к тому, что жизнь после рождения ребенка станет сложнее. Но если вы — команда, то справитесь со всеми трудностями, и неважно, связаны они с деньгами или количеством стирки.

Муж и жена: как сохранить отношения после рождения ребенка.

Рождение ребенка — радостное и волнительное событие в семье. Но не только. Это ещё серьёзное испытание семейной пары на прочность. Появление в доме новорожденного ломает привычный жизненный уклад. Супружеские отношения после рождения ребенка неизбежно трансформируются, и очень часто — в сторону охлаждения.

Как меняются отношения после рождения ребенка

С прибытием из роддома крошечного беззащитного существа супругам приходится привыкать к новой незнакомой роли — родительской. Добавление ролей матери и отца приводит к изменению отношений между мужем и женой. Женщина учится быть и внимательной супругой, и любящей мамой одновременно. Мужчина — заботливым мужем и терпеливым папой. Совмещать разные роли и быстро переключаться между ними — непростая задача.

Малыш для молодой мамы — центр Вселенной. Уход за новорожденным требует от неё максимальной отдачи сил. На другие домашние дела и отдых времени почти не остаётся. Муж отодвигается на периферию: внимание, забота, ласка жены теперь принадлежат не ему. После работы его ждёт не тихий вечер с ужином-компьютером-телевизором, а плач младенца и обременительные процедуры ухода.

Повышенная нагрузка, свалившаяся на плечи новоиспеченных родителей, вызывает напряжение в их отношениях, становится источником обид, разочарований, кризисов.

Психологи разобрались в основных причинах конфликтов между молодыми родителями:

• психологическая неготовность к родительству,
• различие взглядов на рождение ребенка,
• непонимание от незнания — отсутствия информации о специфике послеродового периода,
• физическое и эмоциональное переутомление мамы.

Психологическая неготовность к родительству

Кризисная ситуация часто возникает, если между знакомством молодых и появлением на свет ребенка прошло слишком мало времени или беременность не входила в ближайшие планы. Один из родителей (чаще — молодой отец) относится к рождению как к досадному событию и считает себя заложником ситуации. Отсюда — неприятие ребенка, нежелание помогать жене.

Проблемы в отношениях могут возникнуть и в семье, где малыша с нетерпением ждали. Если будущие родители слишком романтично представляли себе домашний быт с ребенком, разочарований не избежать.

Различие взглядов

Обычно охлаждение начинается со стороны мужа. Не удивительно — появление в семье ребенка мужчина и женщина воспринимают по-разному.

Ребенок присутствует в жизни матери с самого зачатия. После появления его на свет женщина психологически считает его своим продолжением, частичкой себя. Физиологически запускается материнский инстинкт — врожденная программа биологической привязанности к ребенку. В кровь выбрасываются окситоцин и пролактин — гормоны материнства. Выработка гормонов сексуального влечения подавляется. Желание быть матерью выдвигается на первый план — так природа «примагничивает» женщину к собственному ребенку. Мама целиком уходит в детские заботы.

Отцу труднее, чем матери, менять образ жизни. Отцовский инстинкт природа не предусмотрела, его гормональный фон до и после рождения малыша постоянен. Главе семьи не позавидуешь — он вынужден нести двойную обязанность: заботится о материальной обеспеченности и помогать выхаживать младенца, забравшего на себя всё внимание жены. У мужчины появляется чувство своей ненужности, второстепенности.

Папе нужно знать: спорить с законами природы бессмысленно. Единение мамы и малыша не угрожает его положению, и ревность к ребенку неуместна.

Маму не должно обижать первоначальное отсутствие отцовских чувств и восторгов при виде крохи. Всему своё время. Папа и малыш начнут любить и понимать друг друга чуть позже, в процессе общения и освоения окружающего мира. Нежелание отца ухаживать за младенцем может идти от растерянности и неумения. Или это было не принято в семье мужа. Установлено: развивающее влияние отца на ребенка действует буквально с первых дней жизни. Маме следует деликатно привлекать папу к уходу, занимаясь процедурами на первых порах вместе.

Непонимание от незнания

Гормоны материнства в течение первые нескольких недель «настраивают» маму как радар на своего ребенка. Она и грудничок отрабатывают взаимодействие по типу «сигнал-отзыв». В это время чувствительность женщины обострена, она болезненно реагирует на пустяковые замечания, может внезапно расплакаться. Настроение «гуляет» от эйфории до депрессивных проявлений.

Много переживаний по поводу расплывшейся фигуры, потерянной женской привлекательности. Лишние сантиметры, килограммы, растяжки усиливают хандру. Стремление быть идеальной мамой и всё выполнять для ребенка правильно делает её уязвимой для чужого мнения. «У тебя не хватает молока», «ты так его разбалуешь» — подобные советы подруг или бабушек способны вывести из себя.

Молодым родителям нужно знать о гормональной причине эмоциональных вспышек. Маме — помнить, что гормональный фон скоро выровняется. Папе — проявлять сдержанность и, по возможности, оградить семью от раздражающих визитеров.

Физическое и эмоциональное переутомление матери

Первые месяцы малыша — самые напряженные для мамы. Ребенок еще не вошел в режим сна-бодрствования и кормления. Он практически не сходит с рук, много кричит. Короткий совместный сон не приносит полноценного отдыха: в маминой психике «сторож» круглосуточной связи с малышом всегда начеку.

Плюс непрекращающиеся дела по дому: надо стирать, убираться, готовить обед.

Физически тяжело даже с помощником. К концу дня мама просто валится от усталости.

На физическое измождение накладывается эмоциональная усталость. Изо дня в день происходит одно и то же — «день сурка». Мама начинает чувствовать себя обслуживающим механизмом, подчиненным потребностям ребёнка. Ощущение несвободы, изоляция от внешнего мира, отсутствие новых впечатлений оказывает гнетущее действие на психику.

В 10-15% случаев у матерей развивается послеродовая депрессия, сопровождающаяся апатией, чувством безысходности, игнорированием собственного ребенка.

Семейные отношения мужа и жены: неминуемый кризис

Кризис отношений мужчины и женщины в первые год-два ребенка неизбежен, но он не обязательно ведет к расколу. Интересный факт: если семейной паре удалось его пережить, отношения становятся намного крепче. Стрессовые ситуации, пережитые и преодоленные сообща, сближают людей — закон психологии. Замечательно, если папа сразу возьмет отпуск, чтобы вместе привыкать к новым ритмам.

Сексуальные отношения: временные изменения

Беременность, роды, гормональная перестройка женского организма приводят к естественному снижению сексуального влечения женщины после родов. Неготовность к сексу может продолжаться в течение многих недель. Свежие впечатления от родовых болей, возможные осложнения, хирургические вмешательства, мысли об изменившемся не в лучшую сторону теле могут вызвать страх перед первой интимной близостью. Во время полового акта после родов при продолжающемся грудном вскармливании у женщины может потечь молоко. Такая естественная реакция тела приносит супругам дополнительные неудобства. Все это усиливает отторжение мужа.

Что делать жене:

• не подавляйте в себе страхи, пытаясь угодить партнеру. Правильнее прямо рассказать о своих чувствах и вместе решить, что сейчас можно и от чего временно воздержаться. Относитесь к сексу как к ласковой форме общения;
• найдите время для легкой гимнастики. Организуйте себе возможность для мероприятий, восстанавливающих тело, находясь при этом рядом с ребенком;
• следите за опрятностью одежды и прически, чтобы быть уверенной в своей привлекательности.

• чуткое и бережное отношение к жене, не торопите её;
• помогайте в домашних делах и уходу за малышом, чтобы у неё оставались силы на интимное общение;
• покажите, что уважаете неразрывную связь «мама-ребенок» и понимаете чувства жены. Для женщин в сексуальных отношениях очень важен духовный компонент. Будьте уверены — когда придет время полноценного секса, он будет для обоих ярче, чем прежде.

Синдром «третьего лишнего»

Отдаление друг от друга часто возникает из-за того, что молодой отец оказывается выключенным из жизни мамы и малыша. Всем не до него. Мама с ребенком — центр внимания, для них — подарки, цветы, разговоры и хлопоты. Жена финишировала и получила приз. Мужчина остался на обочине, а ведь он имеет равные права на это событие и признание отцовства.

Маме кажется, что от неумения обращаться с крошечным существом, папа может ему навредить. Он чувствует косвенную вину за физические страдания жены. Его мнение теперь никого не интересует, он перестает быть главным в доме. И тогда супруг ищет отдушину за границами семьи, в кругу друзей, стремясь найти потерянное внимание в другом месте.

Что делать жене:

• не упрекайте, не обвиняйте любимого, просто объясните, почему новая жизнь требует некоторых жертв с обеих сторон;
• чаще советуйтесь, поддерживайте у него ощущение главы семейства;
• привлекайте к уходу за малышом, подчеркивайте его значимость как отца.

• помните, что именно вы создаете благоприятную обстановку для семейного гнезда и продолжения рода;
• наберитесь терпения — самый беспокойный период «полного погружения» мамы в ребенка не бесконечен.

Как сохранить отношения после рождения ребенка

Никогда нельзя копить в себе отрицательные эмоции — их нужно «проговаривать»: «я злюсь, когда…», «мне не нравится, что…», «меня беспокоит…». Иначе они растут как снежный ком. Пока он не превратился в лавину и не разрушил семейные отношения мужа и жены, самое время прислушаться к советам психологов:

1. Не молчите — договаривайтесь. Сразу же обсуждайте возникшую проблему или разногласие, находите компромисс.
2. Распределите домашние обязанности. Составьте на листке список всех дел и поделите их между собой. Первое время полезно держать перечень на видном месте.
3. Привлекайте помощников — бабушку, сестру, соседку. Не обязательно доверять им ребенка — можно и нужно поручать домашние дела.
4. Приобщайте мужа к «детским» хлопотам. Совместные действия — купание, пеленание, гимнастика, прогулки — всегда сближают. Оставляйте папу и малыша на некоторое время наедине для установления эмоционального контакта между ними.
5. Находите время для себя и маленьких радостей. Пока папа общается с малышом, вы можете принять душ, пройтись по магазинам, посетить парикмахера, заняться любимым делом.
6. Не требовать от себя невозможного — быть одновременно идеальной матерью, хозяйкой, женой, любовницей. Главная работа одна — растить маленького человека.
7. Ознакомьтесь вдвоем со специальной литературой, чтобы понимать физиологические и психологические причины перемен, происходящих друг в друге после появления в семье малыша. Знание — сила. Оно поможет успокоиться и найти силы для взаимопонимания.

Если справиться с кризисом самостоятельно не получается, как сохранить отношения после рождения ребенка подскажет на консультации психолог или психотерапевт.

Муж и жена плывут на одном корабле — семейном. Станет ли рождение ребенка трещиной в корпусе или сплочением команды, зависит от обоюдной готовности родителей понимать и помогать друг другу.

Источник https://lifemotivation.online/psychology/relationship/rasstavanie/pri-nalichii-detej/posle-rozhdeniya-rebenka

Источник https://www.thevoicemag.ru/psychology/psychology/otnosheniya-s-muzhem-posle-rodov-5-faktov-o-kotoryh-ty-ne-znala/

Источник https://www.b17.ru/blog/109162/