Каковы причины изменения женского полового влечения к мужчине?

Каковы причины изменения женского полового влечения к мужчине?

День без книги – плохой день. Опытный редактор, безжалостный, но справедливый критик.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Половое влечение у женщин — явление природное и одновременно крайне загадочное и переменчивое. Как бы она не любила мужчину, и на какие бы жертвы не шла, но постоянно находиться в одной и той же кондиции для женщины невозможно. Сексуальное влечение непостоянно и зависит от внешних факторов, гормонов, возраста и еще нескольких причин, разобраться в которых и понять закономерность поможет статья.

Половое влечение у женщины и факторы, влияющие на него

Женщины всегда тоньше и глубже погружаются в чувства, замечают малейшие перемены в настроении мужчины, чутко реагируют на внешние факторы и множество переменных. С точки зрения психологии у женщины формируется четкая связь между любовью и влечением к мужчине.

Секс без любви маловероятен, а вот к влечению придумать дополнительно влюбленность и убедить себя в этом легко. Гормональный фон, усталость, стрессы, внутренние переживания и возраст постоянно влияют на наличие сексуального желания и влечения к мужчине. В целом все причины, влияющие на половое влечение у женщин делятся на психологические и физиологические.

Физиологические причины

Причины снижения влечения к партнеру или наоборот всплеск активности напрямую зависит от возраста, наличия постоянно партнера, гормонального баланса в организме.

• Возрастные изменения

Естественно, чем моложе человек, тем в нем больше жизненной силы и активности, желания узнавать новое и познавать все тайны жизни. Все это напрямую связано с сексом и влечением. Молодые девушки до 30 лет активно познают премудрости секса, строят отношения, ищут постоянного партнера и в это время набираются опыта и учатся выстраивать долговременные отношения.

Физическая близость с мужчиной проявляется через желание быть любимой и быть ближе в физическом смысле. Гормоны в этом случае бьют ключом и выбрасываются в кровь с завидной регулярностью. Постепенно, после того, как появляется семья, дети и гормональные сбои перестают беспокоить, начинается снижение сексуальной активности.

Организм с приближением климакса все больше находится в стрессовом состоянии, секс становится не первостепенным занятием, да и дискомфорт от проявлений менопаузы портит впечатления. Влечение у женщины угасает после 45-50 лет и на этой почве не редко начинаются конфликты с партнером, который хочет секса как раньше, а ей уже это не так и нужно.

• Стрессы и постоянно нервное напряжение

Стрессы и угнетающая обстановка оказывают негативное влияние на половое влечение у женщин. Отрешиться от проблем на работе и забыть обо всем в комфортной домашней обстановке удается не каждой и начинаются ссоры с партнером или мужем. Женщина чутко реагирует на внешние факторы и организм не упускает шанс отреагировать на стресс гормональными сбоями и полным отсутствием влечения.

Партнер не всегда понимает причины отказов и начинаются ссоры на почве вечно больной головы, отсутствия вовремя отданного супружеского долга. Сильная и постоянная усталость не только лишит сил, но и приведет к затяжной депрессии, недовольству качеством жизни, потере жизненных ценностей и полной апатии к происходящему.

Хорошим вариантом побороть усталость будет новое хобби, спорт или прогулка на свежем воздухе. От партнера требуется подключить понимание и внимание к женщине, научиться слушать и вникать в ее проблемы. Ничто так не расслабляет женщину, как поделиться проблемами с мужем за чашкой кофе и пожаловаться на несправедливость мира. Доверительные отношения и понимание истинных причин отсутствия или временного отказа от секса помогут лишний раз не создавать конфликтные ситуации для двоих.

• Стабильные отношения

Чувство защищенности и стабильности в жизни приносит моральное удовлетворение. Любимый мужчина, который дарит чувство безопасности и спокойствие вызывает сильное влечение. Любовь без секса возможна, а вот секс без любви вряд ли. Есть ряд ситуаций, которые располагают к смене правил и это произойдет, если будет объективные причины.

Постоянно спать со всеми подряд женщина не будет, если она не нимфоманка. Отличие психологического восприятия отношений между мужчиной и женщиной колоссальное. Мужчина считает своим долгом покорить как можно больше женщин, а женщина знает, что стабильность и любовь дарит только постоянный партнер. С ним она получает новый статус, эмоциональную поддержку, видит в нем идеал и это помогает развить сильное сексуальное влечение к нему как к мужчине.

Психологические факторы

Половое влечение у женщин зависит от наличия психологических проблем, комплексов, неудовлетворенности и самооценки, как ни странно. Женщина живет чувствами и в голове формируется сексуальное желание и половое влечение к мужчинам.

Низкая самооценка не может дать уверенности и пробудить сильное половое влечение к мужчинам. Женщина чувствует себя скованно, старается быть незаметной, не понимает, как добиться внимания нужного мужчины и как проявить себя в постели. Привлекательная, раскованная женщина, которая знает, что нравится мужчинам и умеет привлекать внимание, в любом случае получит удовольствие в постели.

Сексуальность и полноценное желание приходит не в 20 лет и на его созревание психологическое требуется время. Зачастую после 30 лет женщина расцветает, набирается опыта, уверенности, начинает ценить себя и получать полноценное удовольствие от сексуальной игры и физической близости.

И чем успешней данный опыт, тем выше самооценка и выше влечение к мужчинам. По-другому механизм не работает. Из закомплексованной девушки не получится через пару дней сделать сексуальную кошечку, как и скрыть сексуальность взрослой и раскрепощенной женщины.

• Разлад в отношениях

Обида и злость на партнера по любым причинам вызывает не только вспышки агрессии или наигранное безразличие, но и нежелание заниматься сексом. Механизм прост: если нет морального удовлетворения и комфорта, мозг отключает функцию влечения и желания секса.

Только после того, как мужчина поймет, в чем причина ссоры или конфликта, искупит вину и поможет партнерше снова расслабиться, все вернется на круги своя. Женщины постоянно требуют внимания и заботы не потому, что капризны и разбалованы родителями. Так для них выглядит забота со стороны мужчины. Любая мелочь может выбить из равновесия, а если в это время гормоны не в порядке, на работе стрессы, то функция размножения может отключиться на несколько месяцев.

Отсутствие в паре доверия, понимания, любви, заботы и общих интересов часто приводит к потере интереса к партнеру. Женщина перестает ощущать, что рядом с ней мужчина ее мечты, лучший из лучших. На смену страсти приходит холод и равнодушие, а постоянное желание стать лучше для единственного мужчины больше не такая важная цель.

Потеря чувств вызывает отторжение в физическом смысле. Нет любви — нет влечения. Вернуться из этого состояние в обычное уже ничего не поможет. Из чувства долга и святости брака, обязанностями перед детьми она будет поддерживать отношения с мужем, но на уровне приятного соседства.

Развитие полового влечения у женщин напрямую зависит от возраста, социального статуса, постоянных отношений, самооценки и психологического комфорта. Понять механизм работы не сложно, а вот примериться на практике с такой нестабильной ситуацией мужчинам сложно. Половое влечение у женщин не развивается к определенному возрасту, иногда путь к нему лечит через годы работы над самооценкой и личностным ростом.

Энергетическая связь между мужчиной и женщиной: понятие и признаки

Отношения между мужчиной и женщиной – это очень интересная, довольно сложная и во все времена актуальная тема. Обсуждать ее можно долго, но сейчас речь пойдет лишь об одном аспекте. А именно – об энергетической связи. Ведь если верить тантрическому учению, то именно с нее зарождаются отношения.

Вкратце о понятии

Если выражаться простыми словами, то энергетическая связь – это термин, характеризующий то состояние, которое люди обычно описывают как нахождение с оппонентом на одной волне.

Мы видим такие моменты довольно просто, хотя на самом деле происходит нечто удивительное. А именно – интенсивный энергетический обмен.

Люди, оказываясь «на одной волне», не просто получают удовольствие от общения друг с другом и думают, будто встретили родственную душу, единомышленника. Между их аурами формируются многочисленные каналы, по которым в обе стороны направляются энергетические потоки. Они обладают невиданной силой. Эти потоки связывают ауры партнеров через чакры, буквально объединяя их души и подсознание.

Откуда берется связь?

Следует отметить, что с нее начинаются любые отношения. Иначе не бывает. А вот близкие отношения начинаются с кармической связи.

Если человек в этой жизни столкнулся с кем-то, познакомился, начал дальше развивать общение любого рода – значит, с ним его в прошлой жизни что-то связывало. И эта встреча неслучайна. Вероятно, ему нужно что-то отработать, а может, исправить или даже продолжить.

Чакры

Как уже упоминалось выше, энергетическая связь между мужчиной и женщиной устанавливается через чакры. Какие именно? Это зависит от типа их коммуникации. Следует перечислить все чакры и связь, которая формируется при их участии:

• Муладхара. Это базовая чакра, и через нее устанавливается связь, определяющая родственные отношения.
• Свадхистана. Сексуальная чакра, через нее идет формирование отношений по типу любовников либо семейной пары.
• Манипура. Так именуется пупочная чакра. Через нее образуются родственные связи и отношения между коллегами и другими людьми, с которыми человек вынужден конкурировать.
• Анахата. Через сердечную чакру устанавливается очень мощная эмоциональная связь. Так формируется любовь. Однако для того, чтобы такая энергетическая связь между мужчиной и женщиной была крепкой и гармоничной, у них должен быть развит и канал сексуальной энергии.
• Аджна. Так называется лобная чакра. Если через этот энергетический канал устанавливается связь, то, скорей всего, человек копирует своих кумиров, лидеров каких-либо организаций и сект. В таком случае можно говорить о том, что человек легко внушаемый. Однако если по Аджне формируется связь с реальным оппонентом, то ее следует считать очень сильной, телепатической.
• Сахасрара. Это венечная чакра, и по ней устанавливается энергетическая связь лишь на уровне эгрегоров – программ, созданных сонаправленными мыслями и эмоциями группы людей.
• Вишудха. Это горловая чакра, и через нее устанавливаются отношения между коллегами и единомышленниками.

Важно оговориться, что чем сильнее партнеры заинтересованы друг в друге, тем обширнее становится формирующийся между ними энергетический канал. И когда завязываются прочные отношения, то тесная связь начинает наблюдаться по всем энергетическим центрам.

Развитие отношений

Тесная связь, проходящая по всем энергетическим центрам, – это и есть основание для долгих искренних отношений. Над ними не будет властно ничто – ни время, ни километры. Наверняка многие сталкивались с посвященными любви на расстоянии цитатами. В них говорится, что сильные чувства способны сократить сотни километров. И это действительно так – доказано на энергетическом уровне.

Если между мужчиной и женщиной развиваются здоровые отношения, то и каналы формируются чистые, пульсирующие и яркие. Партнеров объединяют искренность и доверие, однако при этом у них сохранено личное жизненное пространство. Это указывает на равносильный энергетический обмен без каких-либо нарушений.

Признаки связи

Многим людям интересно знать, по каким же особенностям можно понять, что между мужчиной и женщиной зародился этот уникальный энергетический контакт.

На самом деле тут все до примитивности просто. Когда он есть – даже такого вопроса не возникает. Людям просто хорошо вдвоем, они ощущают лишь единение душ, гармонию и комфорт. Нет ни негатива, ни отрицательных эмоций, ни сомнений, ни недоверия. Ни единого разрушающего аспекта, проще говоря. Есть лишь любовь.

Нездоровые отношения

О них тоже нужно поговорить. Часто энергетическая связь людей не несет в себе ничего позитивного. И из-за этого развиваются нездоровые отношения.

Самый яркий пример – обретение одним партнером от другого зависимости. Если это происходит, то энергетические каналы тяжелеют и тускнеют. Связь теряет свободу, в совместной жизни и отношениях людей появляется злость, агрессия, раздражение.

Нездоровыми отношениями являются и те, в которых один человек пытается взять под свой контроль второго. Это чревато так называемым обвиванием ауры со всех сторон.

Примерно то же самое происходит, если отношения умирают. Каналы ослабевают, становятся тоньше. А с течением времени энергия и вовсе перестает по ним двигаться. В результате люди, когда-то не видевшие друг без друга смысла в жизни, становятся словно чужими. Будто их и не связывало ничего.

Невзаимное расставание

Отношения – это сложно. Бывает, что люди расстаются по тем или иным причинам, хотя чувства у них по-прежнему есть и их продолжает друг к другу тянуть. Ведь как иногда бывает? Один обрывает энергетическую связь, закрывается от последующих воздействий, но другой пытается восстановить отношения, пробиться через этот защитный «слой».

Однако если людям действительно суждено быть вместе, то друг от друга они не уйдут. Возникает логичный вопрос: почему же в таком случае они расстаются? И зачем сходятся заново, если однажды уже произошел разрыв?

Потому что все мы люди с уникальными душевными организациями и сложным подсознанием. Иногда на нас влияют факторы, которым мы противостоять не в силах. Порой эта «пауза» в отношениях (будь она длительностью несколько недель, месяцев или даже лет) способна их в дальнейшем усилить.

Энергетические привязки

В рамках обсуждаемой темы и о них необходимо рассказать. Что такое энергетическая привязка? Это своеобразный любовный приворот. Но он действует на энергетическом уровне. Влияние оказывается на половую и сердечную чакры.

Итогом такого своеобразного обряда становится перенастройка и изменение энергии. В итоге человек понимает, что у него к партнеру выработалась не просто сердечная привязанность, а самая настоящая зависимость. Он чувствует чуть ли не потребность в его постоянном присутствии.

Привязки бывают трех видов:

• Кратковременные. Длятся от пары-тройки дней до нескольких месяцев.
• Продолжительные. Они действуют до нескольких лет.
• Пожизненные. Исходя из названия, можно понять, насколько они длительны. Ни много, ни мало – вся жизнь.

Интересно, что привязка – это тоже энергетический канал. Но в данном случае нужно говорить о нарушении. Ведь основой привязки является зависимость, а значит она противоречит главному закону вселенной, который гласит, что все люди свободны. И главная опасность привязки заключается в остановке развития, в деградации.

Примеры привязок

Выше была рассмотрена кармическая связь мужчины и женщины, признаки, указывающие на нее, а также другие особенности, касающиеся данной темы. Теперь нужно обсудить и данный аспект.

Примерами пресловутых привязок являются:

• Желание спасти и помочь, жалость. Человек может думать, что творит добро, а его «подопечный» годами будет тянуть из него энергию.
• Обида. Это чувство сильнее других влияет на здоровье. Каждый раз, возвращаясь мыслями к своему обидчику, человек «кормит» его своей жизненной энергией.
• Месть. Невозможно «отпустить» человека, забыть его, если постоянно прокручивать у себя в голове план возмездия.
• Чувство вины. В данном случае агрессия направляется человеком на самого себя. Это непродуктивная эмоция. Ведь человек ничего не исправляет – он просто занимается самобичеванием.
• Материальные потери. Невозвращенный долг на долгое время связывает двух людей. И чем больше сумма, тем эта привязка крепче. Единственный способ от нее избавиться – мысленно распрощаться с деньгами, простив должника. У него в любом случае ситуация хуже. На нем этот долг будет «висеть» всю жизнь, и того, кому он задолжал, он никогда не забудет.
• Чувство долга. Это то ощущение, которое испытывает человек, если он считает, что должен отплатить за оказанную ему услугу. И да, долги нужно отдавать, но не стоит забывать, что иногда люди искренне делают добрые дела, не требуя ничего взамен.
• Страсть, ревность, желание обладать партнером полностью. Когда человек постоянно думает о предмете своего вожделения, мечтая о нем круглосуточно, то ничего другого вокруг он просто не замечает. И это не любовь. Это кое-что хуже. Любовь ведь не ущемляет право на свободу другого человека.
• Невзаимность. Это очень тонкоматериальная, но долговечная структура. И самая сильная – отсутствие взаимности всегда интенсивнее других привязок вытягивает из человека энергию. Данное состояние выматывает обоих. Более того, никак не может появиться новая любовь – ведь невзаимная вытягивает из человека всю энергию.
• Совместное проживание при отсутствии чувств. Тоже печальное состояние. Два человека прошли этап, когда им было вместе хорошо, оба уже переросли связь, однако двигаться дальше они не могут, так как они друг друга связывают. Питать привязку в данном случае может привязанность к совместному имуществу, чувство долга, жалость к партнеру, привычка, забота о детях, боязнь новых отношений в дальнейшем.
• Родительские привязки. Считаются самыми прочными. Очень многие родители буквально душат своих детей заботой и вниманием, что отражается на их развитии. Любовь ли это? Нет, скорей желание подчинить себе другую личность.

Как избавиться от привязанности к человеку?

Ответом на этот вопрос хотелось бы завершить обсуждение темы. На самом деле универсального совета нет. В этой теме все очень субъективно. Но некоторые моменты уяснить надо точно – насильно мил не будешь и нужно жить дальше. Освободиться от оков болезненной зависимости можно, отпустив человека как физически, так и морально.

Мы способны очень долго зацикливаться на одной и той же теме, круглосуточно о ней думать. Но намного проще один раз разобрать ее по частям, дать ответы самому себе на возникшие вопросы, напоследок расставить все точки над i со своим партнером и жить по принципу «будь что будет», уделяя все время исключительно своему саморазвитию.

Ведь как уже говорилось, если энергетическая связь завязана между людьми на кармическом уровне, то они встретятся вновь.

Как избавиться от зависимости к мужчине? Психология отношений между мужчиной и женщиной

Разве привязанность к человеку – это плохо? Зачем с ней бороться? Всем ли нужна пресловутая независимость? Почему женщине не обожать своего партнера? Ведь любовь подразумевает частичное растворение собственного «я» в том, на ком «белый свет клином сходится».

Действительно, сильные чувства, страсть, преданность, обожание – это хорошо. Но зависимость от другого человека проявляется вовсе не в них и несет женщине только вред, разрушает ее личность. В основе зависимости лежит вовсе не любовь, а страхи, комплексы, навязчивые состояния, негативный опыт, стереотипы мышления и прочие, аналогичные явления. Соответственно, зависимость от партнера вполне можно отнести к психическим или же эмоциональным расстройствам. То есть фактически это состояние является заболеванием, нуждающимся в лечении.

Что такое зависимость?

В психологии используется термин «синдром зависимости». Это состояние является патологией, нуждающейся в специфическом лечении. Эмоциональную потребность в другом человеке психологи называют отдельным термином – «созависимость».

Согласно определению, это особое состояние, характеризующееся специфическим сочетанием умственных, эмоциональных и физиологических явлений, которые определяют потребность в чем-то или в ком-то, возводя этот объект на первое место в системе жизненных ценностей.

Зависимость бывает как физиологической, так и психологической, эмоциональной. Оба подвида этой патологии имеют три стадии развития:

• начальную;
• среднюю;
• конечную.

Разумеется, бороться с этим синдромом проще всего в его начальной стадии. Однако вопрос о том, как избавиться от зависимости к мужчине, возникает обычно лишь тогда, когда патология становится очевидной, заметной и самой женщине, и окружающим. И именно это делает процесс избавления от синдрома весьма долгим и трудным.

В чем особенности этого эмоционального состояния?

Зависимость в отношениях многие женщины ассоциируют с подчинением мужчине, «служению» его интересам и потерей собственной личности. Без сомнения, это так. Однако данные состояния – лишь незначительная часть общей картины. Женщина может пребывать в полной зависимости, но при этом не подчиняться, а доминировать.

Психологи выделяют следующие роли, которые может исполнять в отношениях зависимая от них женщина:

• спасительница;
• преследовательница, охотница;
• жертва.

Это три основных типа, именуемые треугольником Карпмана. Такие социально-психологические роли характерны для любых взаимоотношений между людьми, но при зависимости они принимают гипертрофированные формы.

Соответственно, то, как избавиться от психологической зависимости от мужчины, должно начинаться с осознания проблемы и с определения своего типа, роли.

Какая роль самая распространенная?

Как правило, за помощью к психологам обращаются женщины-«жертвы». Зачастую они это делают под влиянием общественного мнения. «Преследовательницы», как правило, особых проблем не замечают, а другие люди им обычно завидуют. Если это материально обеспеченные, социально самостоятельные женщины, то они в течение всей жизни не осознают того, что находятся в зависимости.

«Спасительницы» — самая распространенная социально-психологическая роль. Женщины «любят» неудачников, парней «с морем тоски в глазах», страдающих от алкоголизма или наркомании, неизлечимо больных, «непризнанных гениев» и всех прочих, нуждающихся в помощи, жалости, заботе, опеке. Этот вид зависимости вырастает из материнского инстинкта, и он очень страшен для женской психики.

Женщина при такой зависимости полностью посвящает себя заботе о мужчине, вплоть до того, что забывает о собственной внешности, не говоря уже о хобби, интересах, увлечениях, вкусах. При этом мужчине «подчинена» вся семья, если у женщины есть дети – они на втором месте, от них она тоже требует заботы о мужчине.

Сама же женщина абсолютно убеждена в том, что «без нее любимый пропадет». Ей необходимо постоянно «спасать» мужчину, оберегать, защищать, «стоять на страже его интересов». Такие женщины убеждены в том, что лишь они «понимают» своего избранника.

Эта форма зависимости страшна не только для женщины. Она калечит психику детей и полностью уничтожает и без того слабую личность мужчины. Самодостаточный, состоявшийся, успешный муж ведь не нуждается в спасении, соответственно, партнером таких женщин становятся неуверенные в себе личности. С годами же из такого «забитого жизнью» вырастает настоящий тиран, домашний деспот. Так получается потому, что мужчина пытается психологически сопротивляться «спасительнице».

Есть ли у зависимости от партнера характерные общие признаки?

Перед тем как постараться избавиться от зависимости к мужчине, нужно убедиться в том, что она действительно есть. Разумеется, каждый случай индивидуален и имеет собственные характеризующие нюансы. Однако психологи выделяют ряд общих признаков, наличие которых в отношениях должно вызвать настороженность.

К общим признакам зависимости от партнера относится следующее:

• самообман, отрицание действительности, культивирование своих заблуждений;
• компульсии – ритуалы, соблюдаемые регулярно и досконально, это может быть любая «домашняя традиция», при наличии патологии ошибка в порядке «проведения обряда» или пренебрежение им, становится настоящей трагедией;
• чувство вины или ненависти к себе;
• принижение собственной значимости, падающая самооценка;
• агрессия, плохо поддающаяся контролю, гнев, злость;
• контроль, постоянное оказание помощи без просьб о ней;
• давление и принятие решений «за двоих»;
• предвосхищение потребностей, мыслей, действий, слов или желаний;
• жалость, тревога;
• игнорирование собственных нужд;
• зацикленность на интересах партнера;
• проблемы в интимной сфере, например, невозможность расслабится и «отключиться» от мыслей при соитии;
• оправдание любых поступков партнера;
• замкнутость;
• привычка «приводить в порядок» мысли, чувства другого человека.

Разумеется, не все эти признаки присущи конкретной зависимости. Например, «спасительница» будет принимать решения за мужчину днем, а ночью в постели станет думать о том, удобно ли ему. «Жертва» же впадет в депрессию, замкнется в себе, будет страдать от чувства вины.

Как понять, что в отношениях развивается зависимость?

Основные признаки можно заметить и в самом начале развития этой патологии. На ранних этапах справиться с ней достаточно просто, при этом вовсе не обязательно расставаться с партнером.

Каковы же эти «тревожные звоночки»? Психологи рекомендуют задуматься о природе отношений с мужчиной с том случае, если в них присутствует следующее:

• резкая утрата интереса к происходящему вокруг, изменение собственных привычек и вкусов;
• панический страх расставания, мысль о такой возможности приводит в ужас;
• агрессия к людям, критикующим партнера или считающим отношения не особо удачными;
• идеализация мужчины, всепрощение и оправдание любых его поступков;
• выраженные перепады настроения;
• желание ни на секунду не расставаться.

Конечно же, эти признаки свойственны и сильной влюбленности. Соответственно, обнаружив в своих отношениях их наличие, не нужно расстраиваться и прибегать к каким-либо кардинальным мерам. И конечно же, нельзя забывать о том, что перед тем как избавиться от зависимости к мужчине, нужно убедиться в ее наличии. Иначе можно потерять настоящую любовь и стать одинокой и несчастной.

Как убедиться в наличии зависимости от партнера?

Как же понять, что преобладает в отношениях — любовь или зависимость? В виртуальном пространстве можно найти немало различных тестов, а в глянцевых журналах – статей, посвященных этому вопросу.

Но стоит ли им слепо доверять? Природа каждых отношений уникальна. То, что в одной паре становится патологией, в другой – свидетельствует о любви и уважении. Нельзя измерить конкретные чувства обобщенными понятиями. Привязанность к человеку, участие в его жизни, увлечение его интересами, проявления заботы и уважения – это не патология.

Как же проверить свои отношения и при этом не навредить им? Психологи рекомендуют провести какое-то время врозь. Речь идет не об уик-энде, а о гораздо большем отрезке времени. Причем следует воздержаться от постоянных телефонных звонков, связи через сеть. На расстоянии становится очевидным то, что невозможно рассмотреть вблизи.

Если женщина будет грустить и стремиться выслать фотографии с окружающими пейзажами, рассказать мужчине о том, в каком интересном месте она находится – это свидетельствует о любви. Но если рука сама потянется к смартфону, чтобы узнать, какую рубашку надел мужчина, погладил ли ее, что взял с собой на обед, во сколько вернулся с работы – это симптомы зависимости.

Как справиться?

Как избавиться от зависимости к мужчине? Можно ли решить такую проблему самостоятельно? Необходима ли помощь психотерапевта? Эти и многие другие вопросы интересуют каждую женщину, считающую, что она зависима от партнера.

Психологи советуют подойти к решению данной проблемы поэтапно и рационально. Это очень сложно, далеко не каждая женщина может «отключить» свои эмоции. По этой причине может понадобиться помощь других людей. В разговоре с кем-либо гораздо легче абстрагироваться от своих переживаний и взглянуть на проблему со стороны.

Для начала нужно понять свою социально-психологическую роль. Они редко бывают чистыми, как правило, присутствуют все три типа поведения, но один – доминирует, второй – дополняет, а третий проявляется редко, в исключительных ситуациях. Понять, какая роль является главной, можно, проанализировав обычный будний день, задумываться о реакциях, возникающих в экстремальной обстановке не стоит.

После этого этапа нужно приступить к анализу характерных ощущений. Например, если женщина – «жертва», то что испытывает? Ужас от мысли о разлуке? Страх недостаточно качественно погладить рубашку? Ее пугает перспектива быть брошенной или физически избитой? Она не в состоянии принимать решения? Ей не хочется самой нести ответственность? Она считает себя недостойной этого конкретного мужчины? Ей кажется, что ее внутренний мир скучен, а его – прекрасен?

Перечень вопросов бесконечен. Ощущения у каждой женщины собственные и их очень много. Для того чтобы не запутаться в них, и требуется изначальное определение социальной роли. Отталкиваясь от общего перечисления характеристик можно выделить главные, основные патологические эмоции, к примеру, страх одиночества.

После этого нужно понять, когда и как появились эти ощущения. Причиной их, как правило, мужчина не является. Он выступил в роли «будильника», который поднял из глубин подсознания уже имевшиеся комплексы, страхи и склонности. Иными словами, бороться следует именно с этими психологическими проблемами, а не с партнером.

Разумеется, дальнейшие действия зависят от того, какие именно эмоции испытывает женщина. Одной нужно избавляться от страхов, другой — от пристрастия к маниакальному контролю, третьей – от чувства неуверенности в себе.

Это полный план того, как избавиться от эмоциональной зависимости к мужчине и не очутиться в ней снова. Ведь, как правило, женщины делают в своих отношениях с разными мужчинами одни и те же ошибки. Пережив муки расставания с одним человеком и сумев повстречать новую любовь, дамы нередко снова впадают в зависимость. Причина такой цикличности в том, что они боролись не с причинами явления, а с его симптомами.

Как понять, что женщина зависима от партнера и ей нужна помощь?

Психология отношений между мужчиной и женщиной полна неясностей, отсутствия общих шаблонов и единых подходов к возникающим проблемам. Например, как отличить влюбленную женщину, находящуюся в самом начале отношений, от зависимой? Как понять, где кончается грань между стремлением узнать партнера и потерей собственного «я»?

Разумеется, сами женщины почти никогда не замечают того, как их чувство к мужчине перерастает в зависимость от него. Однако окружающие люди, друзья, родные вполне могут увидеть назревающую проблему и помочь женщине осознать и преодолеть ее на самых ранних этапах.

Хотя каждая ситуация и уникальна, все дамы, склонные к зависимости, в начале ее формирования демонстрируют ряд одинаковых признаков. К ним психологи причисляют следующее:

• неадекватная реакция на критику в адрес мужчины, чего бы она ни касалась;
• быстрая и абсолютная влюбчивость, через пару недель знакомства женщина готова бежать под венец;
• преобладание в разговорах рассказов о том, насколько совершенен и идеален мужчина, восторг от каждого его действия или слова;
• полная потеря объективности, девушка словно находится «под первым впечатлением»;
• повышенное внимание к внешнему виду мужчины, к его опрятности – сдувание пылинок, поправление воротника, галстука, манжет, волос;
• манера держаться чуть позади партнера, даже если люди держатся за руки.

Иными словами, хотя мотивы у типичных для зависимости проявлений различны, все женщины эти признаки демонстрируют. Поэтому, глядя со стороны, понять, что дама склонна к патологии, не так уж и трудно.

Что может стать причиной формирования зависимости?

Советы психологов о том, как освободиться от любовной зависимости к мужчине, как правило, начинаются с разъяснения необходимости выявления причин возникшей патологии. Определить ее, разумеется, можно только индивидуально.

К наиболее распространенным, основным причинам склонности к зависимости от партнера, психологи относят следующее:

• трудное детство – сложности в семье, авторитарная мать, алкоголизм отца или что-либо аналогичное;
• развод родителей;
• неумение определять границы личного пространства – к этому ведет взросление в тесноте, в общей комнате;
• категоричность и строгость, склонность к шаблонам –это наследие специфического воспитания;
• наличие психологической травмы.

Травма психики может быть получена как в детстве, так и в юности или во взрослой жизни. Как правило, она связана с сильнейшим разочарованием, предательством или смертью.

Что может помочь? Практические рекомендации

Перечень способов, которые помогают справляться с зависимостью к мужчине или же уменьшают ее, весьма краток.

Психологи рекомендуют следующее:

• ведение дневника;
• определение и неукоснительное соблюдение личностных и пространственных границ;
• время для себя;
• нахождение хобби, увлечения, интереса.

Ввести в свою жизнь в качестве новых привычек следует все четыре способа.

В чем смысл ведения дневника?

Этот вопрос возникает у большинства россиянок. Женщины на западе привыкли вести дневник, он является неотъемлемой частью их детства и юности. В России же такой массовой традиции нет.

Между тем, ведение дневника необычайно полезно. Описывая произошедшие события, мысли, ощущения человек заново их переживает, но уже осмысленно. То есть, женщина, делая записи, осознает свои чувства и реакции. К тому же, дневник позволяет сравнить эмоции в отношениях в разные временные промежутки.

Как определить границы? Что под этим понимать?

Многим знакомо такое понятие, как кабинет в доме. О наличии такой комнаты известно из фильмов, книг, а кто-то и в жизни сталкивался с подобным помещением. В чем его суть? В том, что человек там остается один, это – его пространство.

Нужно завести для себя подобие кабинета. Выделить в квартире уголок или же комнату, в которую никто не будет входить. Не нужно совмещать свое пространство с кухней или ванной. Оно должно укреплять самооценку, а не быть чем-то «попутным».

Интерьер в этом пространстве должен быть заполнен предметами, связанными с увлечениями и интересами женщины. Это могут быть книги, фарфоровые куклы, фототехника, принадлежности для рисования – что угодно. И как только возникнет ощущение паники, непонимания, страха или иного негатива, нужно начать прибираться в своем пространстве.

Это очень старый и эффективный способ борьбы с зависимостью к мужчине, практикуемый в Восточной Азии.

Что же касается личностных границ, то это определение своей зоны ответственности и комфорта, в которую не следует пускать мужчину. Например, можно самостоятельно решать, каким будет завтрак или обед. Можно устроить мини-сад на балконе своими силами и не советоваться с мужчиной при определении сортов растений. Однако, нужно понимать, что принятие самостоятельных решений – не синоним эгоизма.

Как найти время для себя?

Речь не о посещении косметолога или же походе в спортивный зал. Время для себя – несколько десятков минут в день, проводимых в полном одиночестве.

В эти минуты можно попробовать медитировать, заняться дыхательной гимнастикой, нарисовать акварельный пейзаж, обдумать прочитанную книгу. Иными словами, это время должно быть посвящено саморазвитию и покою, гармонии.

Важно найти такой промежуток в своем повседневном распорядке, которого можно было бы придерживаться постоянно.

В чем важность хобби?

Достаточно часто проблема зависимости в отношениях бывает сильно преувеличена. Гипертрофированная забота о мужчине или же полное ему подчинение могут быть вызваны банальным отсутствием интересного занятия.

Хобби должно быть и в том случае, если проблема зависимости серьезна. Собственные интересы и увлечения позволяют «отклеиться» от партнера. Также хобби делает женщину более интересной и привлекательной в глазах мужчины.

Источник https://intrigue.dating/vse-o-sekse/chto-vliyaet-na-polovoe-vlechenie-u-jenschin-psihologiya-ili-fiziologiya/

Источник https://fb.ru/article/469810/energeticheskaya-svyaz-mejdu-mujchinoy-i-jenschinoy-ponyatie-i-priznaki

Источник https://psychbook.ru/475930a-kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-k-mujchine-psihologiya-otnosheniy-mejdu-mujchinoy-i-jenschinoy