15 главных признаков здоровых и счастливых отношений
Вы хотите иметь здоровые, крепкие, гармоничные и легкие отношения со своим любимым человеком? Ориентируйтесь на эти 15 признаков и проанализируйте свои отношения.
Признаки хороших здоровых отношений не всегда легко обнаружить на ранней стадии любовного романа.
Просто потому, что секс потрясающий или вы оба любите путешествовать, не означает, что ваши отношения здоровые или крепкие.
Здоровые отношения предполагают признаки приверженности, самосознания и сочувствия. Им требуется постоянная забота, прощение и открытое общение.
Но это не происходит в одночасье. Здоровые отношения – это никогда незавершенная работа, ежедневная работа, которую вы оба охотно выполняете.
Конечно, сначала мы вступаем в любовные отношения, потому что, ну, мы влюбляемся. И к этим мощным, химически обусловленным чувствам привязаны более практические желания дружбы, эмоциональной близости, а также чувства принадлежности и безопасности.
Находиться в отношениях – это хорошо. Люди, состоящие в серьезных отношениях, живут дольше, в целом счастливее и склонны накапливать больше богатства. Но если это так, то почему отношения такие сложные? Почему мы спорим, унижаем и отказываемся от единственного человека, которого должны любить больше всего?
Здоровы ли ваши отношения?
Вы проходите серьезную подготовку по вождению автомобиля и проводите годы, обучаясь в школе, чтобы подготовиться к карьере. Но нет ожидаемого или необходимого обучения, когда дело доходит до самой важной части нашей жизни – наших любовных отношений.
Никто не учит вас, как быть хорошим партнером и как поддерживать здоровые отношения. Большинство из нас прыгает в отношения, как слепые дураки, уверенные, что любовь победит все.
Вам повезло, если у вас были хорошие образцы для подражания в лице ваших родителей. Но даже в этом случае в ваших конкретных отношениях есть свои нюансы, проблемы и неприятные ситуации. Как только в новых отношениях проходит первоначальное увлечение, у вас остается мало навыков, чтобы преодолевать эти неровности и поддерживать жизнеспособность и радость связи между вами.
Со временем партнеры оказываются в разных уголках комнаты, хмуро глядя друг на друга издали. Определенно вы не мечтали об этом, когда впервые взглянули на него или нее, когда ваше сердце таяло от влюбленности.
Сами по себе отношения – это живая, дышащая субстанция, которую вы должны лелеять и заботиться о ней каждый день – помимо собственных индивидуальных потребностей или разочарований. Если вы хотите иметь признаки здоровых отношений, вы оба должны работать над ними. Такая забота не может быть в одностороннем порядке, и ею нельзя пренебрегать.
Что в этой статье:
15 признаков здоровых отношений
Так как же выглядят признаки здоровых отношений? Они могут отличаться от пары к паре, но есть некоторые универсальные признаки, которые во всех настоящих отношениях являются счастливыми, здоровыми и сильными.
Вы делаете отношения своим главным приоритетом.
Несомненно, ваш брак или партнерство — САМАЯ ценная часть вашей жизни. Если нет, значит так должно стать. Если выставлять приоритеты, то ваши любовные отношения должны быть перед вашей работой, хобби, родителями и да – даже перед вашими детьми.
Как пара, вы – центральный элемент своей семьи и, если пара не сильна, не сильна и ваша семья.
Признак здоровых отношений, когда оба партнера делают отношения своим главным жизненным приоритетом. Это не могут быть пустые слова.
Если вы и ваш партнер подкрепляете и демонстрируете эту приверженность своими ежедневными, даже ежечасными усилиями по поддержанию здоровых и процветающих отношений, значит в вашей паре есть этот первый признак.
Вы общаетесь открыто и постоянно.
Вы приобретаете привычку делиться эмоциями друг с другом каждый день или каждые несколько дней, чтобы поддерживать связь между вами.
Оба человека чувствуют себя в безопасности и могут свободно выражать свои опасения, разочарования и расстройства, и оба чувствуют мотивацию к поиску решения или компромисса, если необходимо.
Каждый из вас открыто и доброжелательно выражает свои чувства, не прибегая к пассивно-агрессивному поведению, манипуляциям и сопротивлению. Вы не сдерживаете эмоции и не прячете их под ковер, чтобы избежать конфликтов.
На самом деле противостояние не является частью вашего стиля общения. Каждый из вас чувствует себя обязанным вернуть все на свои места из-за любви друг к другу и глубокой ценности самих отношений.
Вы создаете эмоциональную близость.
Эмоциональная близость – это близость, которую вы разделяете вдвоем. Вы чувствуете себя свободными и защищенными, чтобы выражать свои страхи и уязвимости без стыда или унижения.
У вас высокий уровень доверия, прозрачности и открытости, основанный на вашей любви друг к другу и многолетнем совместном опыте.
Эмоционально близкие пары могут делиться своими сокровенными секретами и могут выражать глубину своих чувств друг к другу. В этом контексте оба – и мужчина, и женщина – чувствуют себя полностью принятыми, уважаемыми и достойными в глазах своего партнера.
Эмоциональной близости можно способствовать, если лучше познакомиться со своими чувствами, потребностями, страхами и желаниями. Чтобы иметь этот признак близких здоровых отношений с другим человеком, вы должны понять себя, пройти путь осознания.
Эмоциональная близость также требует, чтобы вы проводили время вместе, вдали от повседневного стресса и отвлекающих факторов.
Вы создаете сексуальную близость.
Эмоциональная близость – признак и основа здоровых сексуальных отношений, и это сочетание создает глубокую связь между двумя людьми.
Когда у вас есть эмоциональная близость, вы можете свободно выражать свои сексуальные желания – и вы готовы в полной мере отдавать и принимать желания вашего партнера.
Секс – это не просто физическое удовольствие или облегчение после стресса, а, скорее, выражение вашей глубокой любви и близости. Эмоциональная близость создает атмосферу для игр, исследований и полной безопасности в постели.
Вы друг друга притягиваете сексуально, в основном физически, но вы также можете делать это с уверенностью в глубокой общей эмоциональной связи. Это важный признак здоровых отношений.
Вы проводите время вместе.
Невозможно развивать отношения, не проводя время вместе. На этот раз больше, чем просто находиться в одном доме или проводить время вместе с детьми.
Вы должны расставить приоритеты только для вас двоих. Общее времяпрепровождение является признаком здоровых отношений в паре. Вам нужно пространство, чтобы наслаждаться обществом друг друга, делиться интересами и опытом, а также веселиться.
Многие отношения разваливаются, потому что партнеры в основном живут отдельной жизнью. У каждого – свои интересы и обязанности, и у них нет времени, чтобы провести его вместе.
Они позволяют жизненным потребностям заполнять свое время, а затем понимают, что у них нет ничего общего и они мало что могут сказать друг другу.
Если у вас нет общих интересов, найдите те, которыми вы сможете наслаждаться вместе. Или выйдите из своей зоны комфорта и займитесь одним из интересов вашего партнера. Не позволяйте работе, детям или другим развлечениям преобладать над этим важным временем для вас двоих.
Вы говорите доброжелательно.
Какие слова и тон голоса вы используете со своим любимым человеком? Вы говорите отстраненно, раздраженно, саркастично или унизительно?
Если вы дорожите этим человеком, разговаривайте с ним так, чтобы показать, что он вам действительно дорог. Когда мы чувствуем стресс или подавленность, так легко наброситься на человека. Если вы сделаете так несколько раз, ваши слова нанесут глубокие раны и подорвут близость отношений.
Всегда ласково говорите с любимым человеком, даже если он будет говорить с вами недоброжелательно. Легкая, приятная и естественная речь – признак здоровых отношений. В ваших словах больше силы, чем вы можете себе представить.
Вы нежны друг к другу.
Несексуальные прикосновения, такие как объятия, держание за руки, поцелуи и объятия, жизненно важный признак здоровых отношений для пары.
Исследования показали, что пары, которые регулярно испытывают физическую привязанность, более счастливы и удовлетворены своими отношениями. Они также быстрее восстанавливаются после конфликта.
Если вы хотите иметь здоровые отношения, старайтесь проявлять большую нежность к своему партнеру несколько раз в день.
Со временем вы почувствуете большую привязанность и создадите более глубокую эмоциональную связь со своим любимым человеком.
Вы вдохновляете и поддерживаете друг друга, чтобы становиться лучше.
Вы предлагаете эту поддержку не только своими словами, но и своими действиями. Вы показываете своему мужчине или своей женщине, что хотите, чтобы он(она) добился успеха. Вы помогаете своей второй половинке достичь целей и мечтаний и, конечно же, не подрываете цель, которую преследует ваш партнер, через свою ревность или безразличие.
Каждый человек искренне хочет лучшего для своего любимого и старается все для этого сделать. Вы видите положительные качества друг в друге и отражаете их. Станьте музой и опорой своему партнеру. Делайте акцент на положительных качествах друг к друге, не сосредотачивайтесь на недостатках и ошибках. Ни в коем случае не позволяйте унижать друг друга.
Вовремя оказанная поддержка и есть признак здоровых отношений.
Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть.
Вы знаете этого человека от и до. Вы видели его сильные и слабые стороны. Вы знаете его черты характера и поведение. Вы видите своего мужа(жену) или партнера как личность, достойную вашего уважения и принятия, а не как отражение вас или продолжение вашего эго.
Один из признаков здоровых отношений – не пытаться изменить того, кем человек является или как он действует в мире. Вы можете потребовать изменения поведения или обсудить приоритеты, или решения, но вы никогда не пытаетесь контролировать или формировать человека в того, кем, по вашему мнению, он должен быть.
Вы нравитесь друг другу.
Крепкие, здоровые отношения имеют такой важный признак, как дружба. Вам просто нравится этот человек, с которым вы живете. Признаки здоровых отношений – это когда вы вместе строите планы, вместе смеетесь, вам есть, о чем поговорить, вам нравится проводить с ним время.
Вы честно можете сказать, что этот человек не только ваш любовник, спутник жизни и второй родитель – он или она ваш лучший друг.
Вы быстро сглаживаете трещины.
Должны ли отношения всегда быть легкими, чтобы быть здоровыми? Конечно нет. Идеальных отношений не бывает.
Разногласия и обиды неизбежны даже в самых лучших отношениях. Но именно то, как вы справляетесь с этими трещинами, имеет значение для укрепления прочной связи между мужчиной и женщиной.
Возможно, вам придется подождать, пока ваш гнев утихнет, и вы оба сможете спокойно общаться. Никогда не затягивайте примирение после конфликта, обсуждайте проблему, выражайте свои потребности и находите решение.
Нет необходимости скрывать проблему или ждать несколько дней (или недель), чтобы избавиться от разногласий между вами.
Скорость и способы выхода из конфликтной ситуации хороший признак здоровых отношений.
Вы ищете способы показать свою любовь.
После того, как заканчивается начальная фаза увлечения, достаточно легко остыть по отношению к своему партнеру. Цветы перестают появляться, и маленькие любовные записки больше не появляются в вашей сумочке.
Как только вы снимаете с себя эти мелкие обязательства друг перед другом, на самом деле наступает самое время показать партнеру, как сильно вы его любите.
Самоуспокоение приводит к скуке и чувству обиды. Обида может привести к потере уважения и близости. Не стесняйтесь выражать свои чувства. Этот признак здоровых отношений основывается на том, что люди продолжают наполнять свою связь творческими жестами признательности и привязанности, чтобы эта связь всегда оставалась свежей и захватывающей.
Вы практикуете активное слушание.
Сколько раз вы или ваш партнер пытались поговорить, когда другой смотрел в телефон или как-то иначе отвлекался?
Во время конфликта как часто вы думаете о том, что хотите сказать, в то время как ваш партнер постоянно что-то говорит?
Для активного слушания нужно больше, чем просто слышать слова партнера. Это включает в себя слушание с сочувствием – ставить себя на место партнера и пытаться взглянуть на ситуацию с его точки зрения.
Отражение партнеру того, что вы понимаете, что он говорит, и значения слов также является признаком здоровых отношений. Вы подтверждаете, что действительно услышали то, что было сказано, без возражений или аргументов.
В обычном разговоре это означает отложить телефон (или отвлечься), посмотреть на партнера и поговорить с ним на эту тему.
Вы даете друг другу пространство.
То, что вы пара, не означает, что вы больше не индивидуумы со своими потребностями, интересами и границами.
Здоровые и легкие отношения имеют такие признаки, когда оба человека чтут и уважают личность друг друга. Когда дело касается вашего пространства, каждый из вас имеет свои потребности, но вы работаете вместе, чтобы найти баланс, который будет работать для вас обоих.
Навязчивые или страстные отношения – нездоровые. Оба человека должны чувствовать себя уверенно и комфортно без созависимости, что, в свою очередь, делает отношения более свежими и интересными, когда вы вместе.
Вы вместе веселитесь.
Жизнь – это серьезный бизнес, который занимает большую часть времени. Из-за работы, детей (если они у вас есть), политики и плохих новостей может быть трудно выкроить время или энергию для развлечения.
Но помните ваши первые встречи, как весело вам было вместе? Вам было все равно, что еще происходит в мире или в вашей собственной жизни. Вы просто хотели быть вместе и смеяться.
Удовольствие может быть не таким спонтанным, как раньше, но здоровые пары находят для него время. Вам не нужно планировать сложную прогулку. Возьмите пару водяных пистолетов и приступайте к делу. Или включите музыку и потанцуйте на кухне.
Если вы смеетесь и веселитесь, это хорошо для вашей близости и связи.
Такими должны быть здоровые отношения.
Мы перечислили идеальные признаки здоровых отношений, но не предлагаем совершенства. Вы видите, какими должны быть здоровые отношения, но для этого нужно время и целеустремленность.
Рассматривая эти 15 признаков здоровых отношений, тщательно подумайте о своем собственном браке или партнерстве и о том, насколько они здоровы.
- В чем вы видите себя и своего партнера в каждом из этих признаков поведении?
- Что вы можете сделать, чтобы улучшить вашу связь и близость?
Предложите мужу (жене) прочитать эту статью и обсудить признаки здоровых отношений. Обсудите изменения, которые вы оба хотите внести, чтобы улучшить ваши отношения.
Помните, что для того, чтобы здоровые отношения процветали, оба человека должны быть эмоционально зрелыми.
Если ваш партнер сопротивляется или вы чувствуете, что не хотите улучшать отношения, возможно, пришло время посетить психолога, который поможет вам разобраться в любых проблемах между вами и составить план, который сделает ваши отношения более крепкими, близкими и счастливыми.
Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной. Как создать и построить счастье?
По образованию — школьный психолог. Стаж работы в сфере копирайтинга более 7 лет. Для меня копирайтинг — это искусство.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Каждый человек хочет быть счастливым и это вполне нормальное желание. Для любой женщины важно быть любимой, мужчины же хотят быть услышанными и понятыми. Как ужиться с другим человеком, когда вы совершенно непохожи друг на друга? Из чего состоит гармоничное построение отношений, и как не потерять себя в битве за любовь?
Желание иметь идеальную семью и отношения имеет глубокие корни, которые зарождаются еще в детстве. Особенно это характерно для женщин, которые будучи давным-давно маленькими девочками, читали сказки про принца и принцессу, которые жили долго и счастливо, и умерли в один день. Такими историями были пропитаны страницы всех книг, которые до определенного возраста приходилось читать представительницам прекрасного пола.
Ближе к 16 годам девушки переживали первую неразделенную любовь, которая навсегда оставила первые шрамы на сердце. Скорей всего, именно в этом возрасте многие женщины впервые начали употреблять фразу, что «все мужики — козлы«. Сколько еще неудачных романов было после первого опыта? Наверняка, много. Но обжигаясь каждый раз, женщина уверенно говорит себе, что в следующий раз подобного не повторится. Но раз за разом отношения ждет один и тот же итог.
А вся проблема в том, что не проработав свои ошибки, девушка вступает в новые отношения, проблемы в которых имеют цикличность и становятся причиной разлада. В новые отношения нужно вступать только после того, как проведена большая работа над собой, над своим отношением к жизни и определенным вещам.
Сложно поверить, но идеальные отношения все же существуют. Естественно, идеальной паре также наступают сложные времена, бывают ссоры и недопонимания. Но благодаря грамотной расстановке приоритетов, конфликты быстро сглаживаются, и партнеры делают все, чтобы в следующий раз подобного не повторилось.
Идеальные люди для отношений
На самом деле все просто — идеальная пара, это мужчина и женщина, которые находясь в отношениях, остаются самими собой. Им не нужно играть определенные роли, манипулировать партнером, пытаться его изменить. Они открыты для любимого человека, доверяют ему. Кроме этого, такие качества любят не только в партнере, но и в себе. Но как начать с истоков и встретить достойного мужчину?
Самой главной ошибкой, которую совершают тысячи девушек в поиске любимого человека — они начинают менять свои внешние качества. Например, худеют. Да, однозначно, красивое и ухоженное тело будет вашим приоритетом, но это далеко не самое главное. Главное — работа над собой, как личностью. Для девушки важно осознать свою значимость и ценность. Здесь не нужно путать эти качества с гордостью и высокомерностью. Девушки и женщины, задайте себе вопрос — насколько высоко вы себя цените и уважаете?
Ведь именно на такое качество любви и уважения к себе, к вам притягивается человек, показывающий своим поведением насколько сильно ты себя ценишь. Другими словами — мы притягиваем человека, который зеркалит наш внутренний мир и отношение к себе, как к личности. Поэтому только от вас зависит, какой человек будет рядом с вами.
Еще одним важным советом будет то, что не нужно ущемлять себя в желаниях. Позвольте себе хотеть быть счастливыми. Есть закон чистого желания, и когда намерения будут чистыми, оно обязательно сбудется. Ну а помешать намерениям воплотиться в жизни мешает внутренний конфликт. Например, девушка хочет любви. Не такие личностные качества, как неуверенность и беспокойство порождают страх и тревогу. И чтобы привлечь в свою жизнь любовь и достойного человека, нужно быть уверенным в том, что вы этого достойны.
Построение отношений с мужчиной
Как строить отношения с мужчиной? Для каждой женщины важное грамотное построение отношений и поиск спутника жизни — одна из самых важных целей. По сути, именно от этого и зависит ее счастье. Ведь что не говорите, а без нормальных отношений с противоположным полом, очень сложно чувствовать себя счастливым и полноценным человеком. Но как показывает практика, не все женщины удачно справляются с этой задачей. Это приводит к тому, что для некоторых женщин отношения с мужчиной становятся настоящей проблемой. И если эти отношения есть, то чаще они протекают ненормально и сложно, уж лучше бы их не было совсем.
Если женщине повезло и в ее окружении есть несколько кандидатов на ее сердце, нужно внимательно к ним присмотреться и отсеять лишних. Как бы грубо это не звучало, но такой подход существенно сэкономит время и силы. Делайте это внимательно, так как никогда не узнаешь, может именно один из тех бесперспективных мужчин, которые окружают вас своим вниманием, и есть ваша судьба. Может именно он сделает вас самой счастливой женщиной на свете. Но не нужно слепо доверять судьбе и тратить свое драгоценное время, особенно, когда вам за 35.
Не верьте пустым обещаниям и не соглашайтесь на роль любовницы. Даже если мужчина свято уверяет вас в том, что вскоре он разведется и женится на вас — обрывайте связи и уходите. Такое отношение к вам недопустимо. Вы не игрушка, которой можно поиграться и выбросить, когда она станет не интересной. Вы — личность, вы — женщина, вы достойны того, чтобы быть единственной и неповторимой в жизни нормального мужчины.
Каких мужчин следует обходить стороной и даже не тратить время, знакомясь поближе. В первую очередь — женатые мужчины. Это определенная категория представителей сильной половины человечества, которая рассматривает женщину исключительно в роли любовницы. Как уже говорилось, мы себя ценим и не тратим время на такие бесперспективные отношения.
Также с особой осторожностью следует относиться к богатым и успешным мужчинам. Они в принципе могут себе позволить многое, и определенный образ жизни не дает им возможности, да и желания, жить долгое время с одной и той же женщиной. Как правило, они регулярно меняют партнерш для новизны ощущений и разнообразия.
И хоть такие мужчины очень нравятся женщинам в силу своей харизмы и безупречного внешнего вида, все же стоит с осторожностью.
Еще одним важным правилом при построении отношений с мужчиной является интересная закономерность. Чтобы что-то получить, нужно приложить максимум усилий. Это правило действует в жизни и в работе. Например, чтобы достичь определенных высот в карьере, мы полностью себя посвящаем этому делу. Это работает и в построении отношений.
Прежде чем найти достойного мужчину и построить с ним гармоничные отношения, нужно провести огромную работу над собой. Одного лишь анализа прошлых отношений будет недостаточно. Необходимо проработать свое отношение и взгляды на жизнь, привычки, черты характера, взаимоотношение с людьми и др. После нужно заранее продумать варианты возможных знакомств с мужчинами, среду их обитания, интересы, увлечения и др. Одним словом, быть подготовленной к возможной случайной или запланированной встрече.
Все мы знаем, что чувства не появляются на ровном месте. Между мужчиной и женщиной должна произойти настоящая химия, после которой захочется увидеться еще не раз, возникнет желание узнать партнера получше. Уже после этого возникает симпатия и влюбленность, которые со временем перерастают в уважение, привязанность, преданность и любовь.
Важно, чтобы на каждом из этапов, человек чувствовал себя комфортно. Если такого не происходит, люди начинают искать поводы для ссоры и отношения перестают приносить удовлетворение и гармонию. В стремлении обрести свое счастье, все средства хороши, поэтому к построению отношений нужно подходить грамотно и крайне осторожно.
Как бы странно это не звучало, но все в нашей жизни построено на любви. И роль ее настолько велика, что переоценить это просто невозможно. Каждый человек хочет, чтобы его отношения с партнером были идеальными. А те, кто уже нашел эту золотую середину, успешно реализовывают себя в других направлениях. Но как понять, какие отношения считаются идеальными, а какие токсичными?
Самой главной ошибкой при построении отношений, считается «заткнуть» ими определенные дыры в своей жизни. То есть, когда вы посягаете на чувства и время другого человека просто так от скуки. Вы заранее знаете, что ничего не будете в эти отношения вкладывать. При таком подходе они заранее обречены на провал. И длительность их — лишь вопрос времени.
Кстати, иногда самые крепкие отношения начинались именно с мыслей, что все это ненадолго и человеку просто захотелось отвлечься. Но что лежит в основе такого союза неизвестно никому — любовь и глубокое уважение, или привычка и нежелание выходить из привычной зоны комфорта.
Наблюдая идеальные отношения, очень сложно сказать, почему они считаются идеальными. Ведь у каждой пары, прожившей вместе определенное количество времени, рецепт счастья уникальный и особенный. Несмотря на это, можно выделить ключевые вопросы, которые помогут приблизить ваши отношения к идеальным.
Не наступайте на себя
Никогда не меняйтесь только ради того, что этого хочет партнер. Вы — индивидуальная личность, с четко сформированными взглядами на жизнь и интересами. Если вы и хотите что-то изменить в себе, делайте это исключительно не в ущерб себе, а только ради себя.
Обозначьте основные критерии
Если вы пока свободная личность, но думаете о построении гармоничных отношений, четко обозначьте критерии поиска. Вы должны выделить для себя определенные стороны и черты характера, которыми должен обладать ваш избранник. Вам должно быть с ним комфортно.
Помните, что идеальных людей не бывает, просто сделайте своего любимого человека идеальным для себя. Как только вы поймете, что в вашем партнере есть те качества, которые вы искали, с другими недочетами можно будет смириться. Какими бы хорошими вы оба не были, все равно найдется то, что будет вас раздражать друг в друге. Не пытайтесь переделать человека, так как это ключевая ошибка всех отношений, которые рано или поздно все равно закончатся.
Важно принять человека таким, какой он есть. И если вас что-то не устраивает, либо уходите, либо начните изменения с себя. Как только вы поменяете свое отношение к ситуации, вы увидите, что человек в ваших глазах начнет меняться.
Самореализуйтесь
Если человек смог к определенному возрасту самореализоваться, у него намного меньше претензий к окружающему миру. Таким образом появляется энергия на построение идеальных отношений без лишних нервов.
Не будьте требовательны
В выражениях «ты должен» и «ты обязана» изначально заложен неправильный смысл. Человек никому ничего не должен. И если отношения с самого начала строятся на обоюдной требовательности друг к другу, они обречены на провал. И если вы все же считаете, что слово «должен» уместно применять в отношениях, то применяйте его только к себе. Подумайте о том, что вы должны сделать так, чтобы ваш партнер с радостью делал то, о чем вы его просите.
Доверяйте
Без доверия друг к другу невозможны ни одни отношения. Если в паре отсутствует доверие, жизни двух людей становится похожей на ад. Каждый раз, проявляя недоверие к партнеру, считайте, что вы падаете в обрыв. Исход у таких отношений один, и от скорости падения он не зависит.
Любите себя
Когда человек наполнен любовью к себе, он может ней делиться со всеми. Человек, словно сосуд, способен дарить те эмоции и чувства, которыми он сам наполнен.
Чувствуйте партнера
Странно, но этому важному факту, многие пары уделяют очень мало внимания. И для кого-то этот пункт станет чем-то сродни большому открытию. Думали ли вы когда-нибудь, какие чувства испытывает партнер в отношениях с вами. Не ваши чувства к нему, а его к вам? Вы точно уверены, что ему рядом с вами хорошо и комфортно? Это ключевой фактор, без которого невозможно выстроить ни одни гармоничные отношения.
Естественно, универсальных рецептов построения отношений не бывает, так как в каждой паре свои особенные ценности. Но самое важное, что можно получить от любых отношений — опыт. А уж какой он будет — положительный или отрицательный, зависит только от вас.
Гармоничные и крепкие отношения: путь к их достижению
Гармония в паре помогает сделать людей по-настоящему счастливыми, построить крепкую семью. Но не всем удаётся её достичь. Что понимают под гармоничными отношениями? Можно ли добиться абсолютной слаженности между мужчиной и женщиной?
Отношения с полной гармонией: характеристики
Отношения, в которых царит гармония, заметны невооружённым глазом. От такого союза просто веет счастьем и благополучием. Сразу видно, что люди любят, уважают друг друга, умеют находить компромиссы. Какие же признаки говорят о гармоничном союзе возлюбленных?
Гармония в отношениях, в первую очередь, характеризуется наличием любви между мужчиной и женщиной. Данное чувство – это главное, что побуждает людей встречаться, а затем строить семью. Лишь любящие партнёры способны чувствовать друг друга сполна, иметь тесную связь между собой.
Однако добиться абсолютного согласия помогает не только духовная часть любви, но и сексуальная. Половая жизнь – важнейшая составляющая гармоничных отношений. Пока между людьми есть страсть, эмоции не гаснут, любовь не проходит. Поэтому любящие пары постоянно подогревают сексуальный интерес друг к другу, вносят разнообразие в интимную жизнь.
Любовь – основополагающий фактор крепкого союза, но на одних эмоциях далеко не уедешь. Влюблённые способны понимать друг друга с полувзгляда, с полунамёка. Полное взаимопонимание очень важно для гармоничных отношений, так как это умение помогает добиться спокойного и сбалансированного микроклимата в семейной жизни.
Невозможно достичь гармонии, если в паре кипит бурная страсть, но совершенно отсутствуют внутреннее единство и согласие. В гармоничном союзе партнёр всегда готов принимать участие в жизни второй половинки, идти на компромиссы, добиваться консенсуса.
Поэтому нередко мужчины стараются выбирать для жизни не самых сексапильных и красивых барышень с завышенными требованиями, а простых девушек, обладающих покладистостью и мягкостью характера, добрых, способных создавать уют в отношениях, умеющих выслушать и подбодрить.
Так же и женщины стараются найти мужчину, который станет опорой, поймёт и поддержит в любой ситуации.
Мнения о том, необходима ли верность в отношениях, нередко расходятся. В современном мире люди иногда ищут разнообразия сексуального плана, поэтому не пренебрегают походами на сторону. Также встречаются варианты, когда партнёры допускают третьих лиц в свою интимную жизнь или практикуют свингерство.
Но всё же большинство мужчин и женщин предпочитают интимные отношения только с одним человеком. Ведь издавна верность является оплотом морали и преданности, и её нарушение зачастую влечёт разрыв союза, расценивается как предательство.
В гармоничных отношениях между мужчиной и женщиной нет места изменам – партнёры доверяют друг другу и уважают свой выбор. Они не ревнуют друг друга по пустякам, не имея серьёзных поводов для уличения в неверности.
Бывает, что девушки намеренно пытаются заставить молодого человека ревновать, активно флиртуя с другими парнями. С таким подходом построить хорошие отношения не удастся. Для гармонии важно полное доверие ко второй половинке.
Гармония в отношениях невозможна без заботы друг о друге. Хорошая жена поцелует мужа перед работой, приготовит вкусный ужин, не забудет погладить ему рубашку для деловой встречи и всегда поинтересуется о самочувствии и настроении любимого. Заботливый муж обеспечивает семью, решает все возникающие проблемы, помогает супруге с делами, ухаживает в случае болезни и многое другое. Всё это говорит о внимании и искреннем участии в жизни партнёра, является неотъемлемой частью крепкого союза.
Когда люди заботятся друг о друге, в доме автоматически становится тепло и уютно. Мужчине всегда хочется бежать к семье после работы, так как он знает, что это – то место, где ему действительно хорошо.
Уважение – это тоже важнейшая составляющая гармонии в отношениях. Ведь со временем любовь и страсть утихают, остаётся привязанность. Если люди не будут уважать друг друга, они не смогут жить дальше спокойной и крепкой семьёй.
В гармоничном союзе нет места постоянным упрёкам и требованиям. В нём каждый знает свои обязательства и успешно их выполняет.
Людям всегда легче быть вместе, если у них схожие взгляды на жизнь, семейные ценности и приоритеты. Общие мнения и интересы помогают предотвращать возможные конфликты, к примеру, по воспитанию детей или бытовым обязанностям.
Это не значит, что партнёры должны быть похожи абсолютно во всём, иметь одни и те же увлечения. Просто в гармоничных отношениях мужчина и женщина находятся на одной волне, задаются общей целью и идут к ней рука об руку. К примеру, вместе планируют приобретение квартиры, машины, поездку на отдых и прочее.
Все планы должны быть согласованы и выполняться совместно. При этом психологи советуют, чтобы цели никогда не заканчивались. В противном случае отсутствие единой для пары задачи способно опустошить отношения, привести к угасанию интереса и разладу.
Компромисс – это отличная возможность избежать скандалов и быстро сгладить назревающие разногласия. Люди, умеющие находить его, прекрасно уживаются друг с другом, редко конфликтуют, всегда учитывают мнение второй половинки.
Создать гармонию в отношениях удастся, если мужчина и женщина сумеют из любого спора выйти без серьёзного скандала и уж тем более расставания. Жить вовсе без разногласий невозможно, но важно уметь приходить к общему мнению.
Как достичь гармонии в отношениях?
Добиться гармонии в отношениях можно, но для этого необходимо научиться сосуществовать вместе, постоянно работать над своим поведением, что-то менять, подстраиваться. Молодые пары думают, что если есть любовь, значит, всё будет хорошо по умолчанию.
К сожалению, одной тяги друг к другу недостаточно. Для создания крепких отношений придётся трудиться на протяжении всей жизни. Что же рекомендуют психологи для построения гармоничной семьи?
Над отношениями необходимо постоянно работать, стараться лучше узнать партнёра. Невозможно создать гармонию, если вы не интересуетесь тем, что любит ваш избранник, о чём мечтает, чего хочет добиться. Ведь при совместной жизни нельзя не учитывать мнение, предпочтения и взгляды второй половинки.
Также важно проявлять свои чувства к партнёру, не скрывать эмоций, чаще признаваться в любви, заботиться, поддерживать и помогать в любых ситуациях. В гармоничных отношениях люди не могут оставаться один на один с собственными проблемами и неудачами.
Помимо этого, старайтесь доверять друг другу. Это очень важно. Если вы будете вечно подозревать в чём-то партнёра, устанавливать над ним тотальный контроль, ревновать, придираться по каждому поводу, гармоничности добиться не удастся. Зачем превращать свою жизнь в слежку? Ведь вместо желаемого результата вы лишь истреплете нервы и себе, и избраннику.
Если человек захочет изменить, он это всё равно сделает. Контроль с вашей стороны поможет только отсрочить предательство, но не предупредить его. Поэтому, если нет веской причины для ревности, не нужно её придумывать.
Жить без конфликтов невозможно, всё равно найдутся поводы для споров и разногласий. Нужно уметь вместе решать все возникающие проблемы, разделять их, а не оставлять человека одного в трудных жизненных ситуациях.
Если вас что-то не устраивает в партнёре, говорите об этом прямо. Не надо молчать, терпеть дальше, к примеру, некорректное поведение второй половинки. Но важно стараться именно доносить до человека то, что вам не нравится, а не просто требовать делать так, как вы желаете.
Если недовольство высказывают вам, отнеситесь к этому с пониманием, попытайтесь исправить ситуацию, а не воспринимать всё в штыки.
Идеальных пар не бывает, поэтому не нужно постоянно сравнивать ваши отношения. К примеру, девушки нередко пытаются надавить на молодых людей, говоря о том, что у других семейная жизнь складывается счастливее, без ссор и разногласий.
А уверены ли вы, что чьи-то отношения так идеальны? Возможно, в них просто не выносят сор из избы. В каждой семье есть свои минусы, не бывает совершенства в этом вопросе.
Также ни в коем случае не сравнивайте вторую половинку с другими. Это может сильно ударить по самолюбию человека, обидеть его, привить комплексы. Лучше направьте свои силы на то, чтобы сделать собственную семью примером для окружающих.
Ваш партнёр не может быть идеальным, поэтому ему свойственно совершать ошибки, оплошности. Вам же следует научиться прощать. Тёплые отношения намного важнее, чем обиды и проявление гордости.
При совместной жизни у мужчины и женщины есть конкретные обязанности. Как правило, муж занимается материальным обеспечением семьи, а жена является хранительницей домашнего очага и воспитывает детей.
Но это не значит, что вы не должны друг другу помогать. Нормальный мужчина никогда не придёт с работы и не проведёт остаток вечера на диване, если женщине нужна его помощь по дому.
Старайтесь выполнять какие-то дела совместно, если есть возможность. К примеру, в выходной день вполне можно вместе приготовить ужин, провести генеральную уборку, организовать досуг.
Выводы
Таким образом, все знают, что такое гармония в отношениях, но мало, кто способен достичь её. Помните, что для создания крепкого союза важно не только любить друг друга, но и проявлять заботу, уважение, доверие, уметь идти на компромиссы и стремиться к взаимопониманию.
Источник https://uspeh-woman.com/15-glavnyh-priznakov-zdorovyh-i-schastlivyh-otnosheniy/
Источник https://intrigue.dating/otnoshenija/garmonichnoe-postroenie-otnosheniy-i-kak-dobitsya-vzaimoponimaniya/
Источник https://otnoshenij.net/garmonichnye-i-krepkie-otnosheniya-put-k-ih-dostizheniyu
