Причины женской измены, что считать изменой

Причины женской измены, что считать изменой

Как правило, чувство недооцененности, эмоциональной пустоты, а также желания мимолетного увлечения и приключения. Можно добавить много других, от желания отомстить до снисхождения от жалости. Иногда женщина бывает сама разочарована изменой. Женская измена весьма разнообразна.

Схожи ли мотивы мужских и женских измен?

Мотивов мужских измен меньше. Как правило, у мужчин измена- это поиск новых ощущений и поиск признания.

Можно ли отнести к измене не физический контакт с другим мужчиной, а платонические чувства?

Каждая женщина, и каждый мужчина полагает по-своему. Действительно, для какого-то мужчины переписка жены с одноклассником будет изменой. И сама эта женщина может так считать, а другая так и не думать. У некоторых женщин есть присказка «муж объелся груш». Это показывает эмоциональную незначимость этого мужа. И психологически женщина чувствует себя свободной для любви. Часто это бывает в формальных браках. Вспомним Д»артаньяна, Констанцию и ее мужа г-на Боаносье. Иногда можно наблюдать расщепление любви на плотскую и платоническую часть. В средние века, например, у женщины с положением был рыцарь, который ходил в дальние походы. Которого она, по-своему, действительно, любила. Но это порой не мешало искать утешения, тем временем, в других объятиях. На эту тему есть еще одна женская присказка: «У дамы из высшего общества должно быть трое мужчин. Муж — для положения в обществе, любовник — для интересов жизни, и кучер — для тела». Конечно, это дисгармоничный вариант.

Кто легче прощает измены: женщины или мужчины? И стоит ли прощать измену?

Зависит от возраста, опыта, мудрости. Если это оценят, прощать стоит. Иначе можно просто не найти себе пару. В жизни всякое бывает. Важно уметь делать выводы. И в кризисный период не продолжать обвинять, а попытаться понять. Некоторые, в пылу, пытаются рвать отношения, пытаются забыть партнера, да не у всех получается. Но здесь нужна не сколько разбитая посуда и судьба, сколько переосмысление и взвешенные действия. Однозначно не стоит рассказывать детали своим супругам. После этой правды люди порой не могут спать, мучая себя. Разбираться в причинах супружеской измены нужно не на кухне в ночных бдениях с алкоголем, которые иногда заканчиваются побоями или убийствами, а в кабинете врача- сексолога . Врач поможет найти неудовлетворенные потребности, которые привели к измене, и помочь реализовать их в браке.

Может ли измена удержать отношения в семье (в паре), дать им новый виток развития? Или супруги (партнеры) обречены на расставание в этом случае?

Все зависит от того, как они используют ситуацию, и от того, насколько она запущена. Своим кризисным пациентам я часто в качестве домашнего задания рекомендую пересмотреть фильм «Любовь и голуби». Там очень важна концовка фильма, сцена на плоту. А расстаются пары чаще не из-за самого эпизода измены женщины. А из-за того, что не использовали этот шанс обновления и продолжили совершать прежние ошибки, добавив ревность, скандалы и недоверие.

Как понять, что женщина изменяет?

100 процентных советов быть не может. Как правило, это эмоциональное отдаление, появление новых интересов, привычек, вкусов, внезапное внимательное отношение к собственной внешности, появление новых закрытых «островков времени», раздражительность и тревога при попытке взять телефон или увидеть содержание почты. Прозрачность меняется на отстаивание «прав на личное время».

Как признаться в измене, если хочется сохранить отношения? И стоит ли признаваться?

Однозначно не стоит. Иногда это может быть жестоко. Этим можно разрушить отношения всего за минуту. Ведь надо думать, как человек будет жить после этих чистосердечных признаний. И допросы порой
чреваты правдой, с которой потом неизвестно, что нужно делать. В этой ситуации нужно срочно обращаться к врачу сексологу для налаживания оптимального сценария сексуальной жизни, включающего все компоненты, начиная от платоники, эротики, досуга и даже гигиены. У меня,
например, на эти случаи есть программы «Скорая помощь в сохранении семьи» и «Второй медовый».

Бывает ли предрасположенность к измене и можно ли ее распознать, когда решаешься связать свою жизнь с этой женщиной?

Нужно посмотреть «корни», то есть родительскую семью, и маму, и папу. Затем посмотреть на подруг. Ведь с кем поведешься, того и наберешься. Можно посмотреть вместе фильмы с подобными сценариями, и потом обратить внимание на эмоции и высказывания при обсуждении фильма. Но
на вопрос, который мне часто задают мужчины на приеме, «Как гарантировать верность?»- я часто отвечаю, что здесь все просто. Надо любить женщину, и влюбить ее в себя, чувствуя и удивляя ее. Важно заботиться о ней. Смотреть ей в глаза, а не в свой смартфон. Еще ее нужно уважать, и уметь разговаривать по душам. А еще — баловать и защищать. По-настоящему влюбленные женщины, умеющие любить, как правило, не изменяют.

Что делать, если была обнаружена измена женщины?

Важно понять, уметь сделать вывод, принять свои ошибки, попробовать простить, научиться самому любить, строить отношения. Иначе эти ситуации могут повторяться вновь и вновь. При измене женщина порой действительно жалеет об этом. Иногда это такая разрушительная женская самопсихотерапия. Способ поднять самооценку. Хотя в этих случаях женщинам нужно не искать утешений в чужих объятиях, иногда пытаясь отомстить, разрушая свою жизнь, а обращаться к врачам сексологам, психотерапевтам, для преодоления кризиса. Но и после ошибки все можно исправить. Было бы желание и мудрость обоих.

Журналистам и срочным пациентам

Если Вам необходим комментарий, или участие в съемке, или статья, или же Вы пациент, который хочет попасть на прием пораньше, чем есть время в регистратуре, Вы можете связаться с моим ассистентом Ириной, тел. +7(926)60-77-333

• О брачных аферистах
• Диагностика шизофрении
• Пограничное расстройство личности
• Эмоциональное выгорание
• Абьюз
• Послеродовая депрессия, 6 шагов для улучшения ситуации
• Женская сексуальность
• Съёмки в передаче «Доктор Свет» для телеканала НТВ
• Секс в бане
• Женское здоровье
• Становимся сексуальной
• СФЖ Сексуальная формула женская
• СФМ сексуальная формула мужская
• Стресс и секс
• Вредны ли антидепрессанты?
• Как сохранить отношения? 3 главных правила.
• Как защититься от нападения?
• Как соблазнить жену? 1 важный совет
• Толерантность в мультфильмах
• Психические расстройства после ковида
• Как оставаться молодой
• Как выглядеть стильно?
• Типы женских фигур. 3 самых привлекательных.
• Постковидный синдром
• Любовная зависимость. 5 причин.
• Нужен ли секс? 6 причин снижения интереса
• Перфекционизм
• Причины измены. 9 типов мужчин и женщин.
• Почему люди расстаются
• Как выбрать мужчину, 10 советов
• Инфоцыгане
• Трудоголизм
• Как говорить комплименты
• Брачные аферисты
• Как стать красивой
• Сексуальное воспитание
• Как одеваться дома или 4 вида одежды для семейного счастья
• Постковидная сексуальная реабилитация
• Как сохранить любовь? 4 фактора семейного счастья.
• Пропал секс
• Мастурбация юношей
• Если муж гуляет. 3 причины. Есть ли плюсы?
• МЖМ или МЖЖ? Или все же МЖ?
• Муж гуляет
• Развод или жизнь с нелюбимым ради детей?
• Как сохранить отношения
• Нейрохакинг. Советы психотерапевта.
• СТОСН
• Секс или любовь?
• Как найти любовь?
• Расставание. 4 важных вопроса. 4 ответа сексолога.
• Секс игрушки- чем они полезны и чем вредны? 4 важных вопроса.
• Асексуальность. Какие 2 группы асексуалов существуют?
• Семейная психотерапия семьей психотерапевтов
• Половой партнер. Пять типов?
• Гордыня или гордость? В чем отличие?
• Сожительство- соглашаться ли, если хочешь замуж?
• Жениться на проститутке — безумие или хорошая идея?
• Знакомства через интернет, какова их эффективность?
• Похвала и самооценка
• Дружба между бывшими
• Плюсы и минусы онлайн образования.
• Как правильно выбрать подарок?
• Снижение сексуального влечения
• Измены. Что делать?
• Как влияют мультфильмы на сексуальность?
• Как изменилась сексуальная жизнь россиян на самоизоляции?
• Как сохранить сексуальные отношения?
• Секс на карантине
• Онлайн консультация сексолога
• Чем заняться на карантине?
• DD/LG, или опасные «игры»
• Воздержание -вред или польза?
• Обида
• Муж не хочет секса
• Ритм половой активности и СМИ
• Как выглядеть красиво?
• Молодая любовница
• Секрет счастливых отношений
• Выступление в общественной палате
• Нестабильная эрекция
• Семейные проблемы
• Почему девушкам нравятся плохие парни, а мужчинам нравятся недоступные девушки?
• Правда матка
• Орторексия
• Эксбиционизм
• Мужчина после 50
• Семья и деньги
• Врач сексолог
• Женское сексуальное насилие
• Вагинальный оргазм
• Желание обнажаться
• Как избавиться от комплексов?
• Мужские проблемы
• Половое воспитание, когда начинать? Как говорить об этом?
• Сексуальные игры
• Психологическая подготовка к ЕГЭ
• Конференция сексологов
• Проституция. Дискуссия на радио «Свобода»
• Возраст как искусство. Дискуссия.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

сотрудничество со СМИ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

2020 г. &copy Все права защищены Кульгавчук Е.А.
+7 (495) 66-29-539

«Жизнь принадлежала другим, но не мне». Как наш организм реагирует на измену

По самым скромным подсчетам, с неверностью сталкивается каждая третья пара. Тем не менее даже сегодня измена — сложная, болезненная и часто табуированная тема. Люди, которые столкнулись с изменой или изменяли сами, не могут и не хотят говорить об этом открыто: боль от пережитых эмоций не проходит годами.

Психолог Джанис Спринг больше 40 лет помогает парам проходить через кризис. Она уверена, что восстановить отношения можно — если оба партнера готовы честно посмотреть вглубь самих себя. В своей книге «Измены» Джанис не судит, хорошо или плохо изменять, не дает простых решений и — главное — не делит партнеров на жертв и обидчиков. Это попытка увидеть ситуацию во всей сложности. И помочь каждому изменить жизнь.

Выбрали отрывок из книги — о том, как наш организм реагирует на измену и почему это важно знать.

Реакция на измену: «Нормально ли то, что я чувствую?»

Невозможно подготовиться к такой сокрушительной правде. Ваше понимание жизни и ваш мир рассыпаются на части. Ощущение защищенности и безопасности, которое вы испытывали в прошлом, теперь покажется вам наивным и ложным. «Где я был? — спрашиваете вы себя. — Я все еще на этой планете?»

Ваше тело и разум, скорее всего, будут пребывать в шоковом состоянии. Исчезло фундаментальное ощущение порядка и справедливости этого мира. Вместе с ним исчезло и ощущение контроля над своей жизнью, самоуважение, понимание, кто вы есть. Вам кажется, что вас покинули все: семья, друзья, Бог. Не понимая самих себя, вы бросаетесь из крайности в крайность: вы уверены в своей правоте, а в следующую секунду уже чувствуете себя униженным и никому не нужным. Изможденный столь сильными эмоциями, вы, возможно, поймаете себя на мысли: «Неужели я схожу с ума?».

Конечно, это не так, и ваши чувства — это естественная реакция на чрезвычайно травматичную ситуацию. Вы утратили не только целостность ваших отношений, но и иллюзии, ведь вам казалось, что, кроме вас, партнеру никто не нужен, а ваша с ним близость будет длиться вечно. Было бы странно не ощущать потерянность после таких сокрушительных новостей. Марше (43 года, социальный работник и мать) потребовалось более десяти лет, чтобы вновь ощутить почву под ногами.

После 13 лет брака Ларри заявил, что променял меня на няню — девушку на 14 лет его моложе. Моей первой мыслью было: «Этого не могло случиться с нами, мы идеальная пара. Няня мне почти как дочь, как она могла предать мое доверие?».

Когда Ларри стал жить с ней, я слегла на месяц. За одну ночь я превратилась из уверенного, независимого, энергичного человека в абсолютного зомби, парализованного депрессией, о которой раньше только читала в книгах. Однажды вечером я лежала в кровати, сравнивая тишину в доме с ужасом и смятением в своей голове, когда вдруг услышала, как скрипнула дверь гаража. «Он вернулся, — подумала я. — Он хочет начать все сначала». Я сбежала вниз в одной пижаме, не забыв, правда, глянуть в зеркало, чтобы проверить, как я выгляжу, — и только тогда поняла, что дверь гаража заперта. Я все выдумала.

И я внезапно поняла: «Я лишилась не только супруга, я лишилась рассудка». От моей уверенности в себе ничего не осталось. Я чувствовала себя ненастоящей, пустой оболочкой — слишком опустошенной, чтобы проходить терапию, растить ребенка или заслужить достойного партнера. Жизнь принадлежала другим, но не мне. Три года спустя я все еще боролась с депрессией — спустя много времени после того, как мы с мужем вновь сошлись, — когда на семинаре, посвященном посттравматическим стрессовым расстройствам, я узнала, что люди, подвергшиеся чрезвычайному эмоциональному перенапряжению, очень часто отдаляются от жизни и теряют связь с собой, вплоть до галлюцинаций.

У меня в голове щелкнуло: так оно и было. У моей депрессии есть название. Я не сходила с ума. То, что я испытывала, было вполне нормально. Знай я об этом заранее, я бы не чувствовала себя так одиноко и, возможно, раньше шагнула бы навстречу будущему. Если бы кто-нибудь помог мне осознать, что происходит, это был бы акт величайшей доброты.

Как только вы поймете, что ваши реакции естественны, вы, скорее всего, перестанете чувствовать себя опустошенным после предательства, и яростные эмоции немного улягутся. Как только вы сможете предугадать свои ощущения и дать им название, вам будет легче с ними справляться. Когда вы наблюдаете свои чувства со стороны и начинаете понимать, что именно причиняет вам боль, начинается процесс исцеления. Главное — помнить вот что: ничто не угрожает исцелению сильнее, чем потеря надежды как таковой.

Физиологические последствия измены

Скорее всего, в этот момент вы испытываете физиологические изменения на уровне нервной системы и когнитивного восприятия. Когда адреналин и другие гормоны стресса атакуют симпатическую нервную систему, вы оказываетесь в состоянии повышенного возбуждения. Вы постоянно выискиваете признаки измены. В состоянии хронического беспокойства и напряжения вам сложнее заснуть, вы часто просыпаетесь среди ночи и реагируете на малейший шум. Вы испытываете постоянную усталость от недостатка сна и навязчивых мыслей.

Ваш разум все время подвержен воздействию ярких удручающих воспоминаний, ощущений, образов. Сны становятся жестокими и тревожными. Просыпаясь, вы чувствуете себя потерянным или дезориентированным.

То, что случилось с Глорией, 39-летней журналисткой, — случай вполне типичный.

«В тот день, когда муж признался мне в измене, я потерялась по дороге на работу, — рассказала она мне. — Я боялась, что схожу с ума. По этой дороге я ходила каждый день в течение пяти лет».

Похожая история произошла с Пэм, риелтором 37 лет:

Когда Джефф признался, что влюбился в другую женщину, я заставила его собрать вещи и уйти из квартиры. На следующих выходных я поехала к друзьям на остров Блок, чтобы не оставаться в одиночестве. По дороге я остановилась посмотреть матч по гольфу и решила прогуляться вдоль поля. До этого момента все шло хорошо. Но когда было пора возвращаться к машине, я не смогла вспомнить, где оставила ее.

Спустя час поисков я ее нашла, но меня так трясло, что я вся в слезах вернулась домой. Я отменила все встречи и все выходные пролежала в кровати. Я так расстроилась не из-за своей рассеянности, но из-за значения, которое придавала ей, — я думала, что схожу с ума.

Из-за изменений в нервной системе вы можете испытывать ужас и беспомощность под воздействием нахлынувших эмоций. «Весь аппарат, отвечающий за скоординированную, слаженную и целеустремленную деятельность, разбивается вдребезги», — пишет Абрам Кардинер, описывая нейрофизиологические последствия травмы.

Взгляд в никуда

Еще одна, совершенно иная физиологическая перемена связана с выбросом в нервную систему эндогенных опиоидных пептидов, схожих по действию с морфием. Они притупляют чувствительность к боли и ограждают от зашкаливающих эмоциональных перегрузок.

Иными словами, тело сжимается, впадает в спячку, закрывается от всего. Спектр чувств и ощущений сужается, и вы теряете интерес к отношениям и занятиям, которые буквально неделю назад доставляли вам удовольствие и заряжали энергией. Вы пытаетесь собраться с силами и понимаете, что их у вас практически нет. Мысли рассеянны. Вам трудно сосредоточиться. На работе вы перекладываете бумаги на столе, дома сидите и смотрите в никуда. Разуверившись в своей способности взаимодействовать с миром, вы изолируетесь от него, замыкаетесь в себе. Вы ощущаете странное оцепенение и отстраненность.

«Ты как будто механически выполняешь повседневные дела, осознавая, что часть тебя умерла, — говорит Стефани, коррекционный педагог 42 лет. — Когда-то мне казалось, что нас с Джоном соединяет золотая нить. Я бросала взгляд через комнату и чувствовала, как невидимая сила притягивает нас друг к другу. Теперь максимум, что я могу сказать, это „я справляюсь“. Мы все еще вместе, но внутри я мертва».

В своем романе Separation («Разделение») Дэн Фрэнк описывает эмоции пострадавшего партнера, переживая в реальности измену жены: «Он жил в состоянии ужаса, но теперь кошмар начал уступать место гладким унылым берегам грусти. Ужас подвижен, грусть статична. Как вода в сосуде».

Психологические последствия измены

Существует девять типов потерь, через которые проходит пострадавший партнер. Все они вариации одной главной потери — самого себя. Возможно, вы не сразу опознаете эту потерю, поскольку она не очень заметна. Окружающие видят вас, но не видят, как внутри вы истекаете кровью. Внезапно вы чувствуете, что лишились:

2) ощущения исключительности;

3) самоуважения, поскольку унизились и попрали свои базовые ценности, чтобы вернуть партнера;

4) самоуважения, поскольку не смогли признать, что с вами поступили несправедливо;

5) контроля над своими мыслями и действиями;

6) фундаментального ощущения порядка и справедливости мира;

7) религиозной веры;

связи с другими;

9) целей — и даже желания жить.

История Паулы

Когда вы не верите в то, что снова полюбите и вас полюбят, когда теряете способность ценить себя и свою жизнь, когда кажется, что существование приносит больше боли, чем небытие, неудивительно, что у вас появляются суицидальные мысли. Это самая печальная реакция на измену вашего партнера — потеря желания жить.

Паула, мать особенного ребенка, была беременна второй раз, когда узнала, что муж спит с ее лучшей подругой Сибиллой.

«В какой-то момент я потеряла желание жить, — сказала она мне. — Я не могла найти ни одной причины жить дальше. Я чувствовала себя ошибкой. Сибилла такая изящная и сексуальная. Два человека, которых я считала своими лучшими друзьями, меня предали. Мой нерожденный ребенок заслуживал больше, чем я или мир могли ему дать, — так я рассуждала, когда закрыла дверь гаража, посадила дочку с собой в машину и завела двигатель. Сошла ли я с ума? Думаю, да — от печали, от ненависти.

Меня спасло осознание, что это дикий поступок, что я обязана быть рядом со своими детьми и что, возможно, мой муж также был не в себе. Где-то глубоко внутри я понимала, что его измена — это попытка сбежать от ответственности за нашу дочь и справиться с тревожностью по поводу здоровья второго ребенка. Я решила обсудить эти предположения с ним, и с тех самых пор мы вместе заново выстраиваем наш брак.

Наша жизнь всегда была тяжелой — тяжелее, чем у большинства, думала я. Но я чувствовала тогда и чувствую по сей день, что мы должны были пройти эту боль и простить друг друга за то, что мы люди. Как родителей, нас постигло жестокое разочарование, и, возможно, мы ожидали, что наши отношения компенсируют то, чего нам не дала жизнь. Мы наконец-то начинаем признавать горечь нашей судьбы и учимся держаться друг друга».

Для вас, как и для Паулы, немногие события в жизни могут стать такими же болезненными, как измена партнера. Но помните, что депрессия подобна густому утреннему туману, который застилает ваши глаза, и что суицидальные мысли не значат, что их нужно приводить в исполнение. Если вы боитесь за себя или за других, вы можете обратиться к специалисту или позвонить другу и сказать: «Я в депрессии, мне очень плохо. Пожалуйста, защити меня». Вы хотите убить не себя — вы хотите убить свою боль.

Сейчас ваша первостепенная задача — сделать все возможное, чтобы смириться с отчаянием, даже если вы еще не знаете, где искать утешения. Возможно, вам покажется, что я говорю о невозможном, но поверьте: со временем вновь научитесь ценить себя и наладите искренние взаимоотношения с людьми, которые много для вас значат.

Как женщине пережить измену?

Конечно, это риторический вопрос. Поскольку все мы очень разные и у нас разное восприятие происходящего, каких-то четких и конкретных рекомендаций не существует. А вот некие принципы в решении этого вопроса можно предложить.

Лев Николаевич Толстой – знаменитый русский писатель, очень хорошо высказался по этому поводу, что «все счастливые пары похожи друг на друга, а несчастна каждая семья по-своему».

Когда женщина выходит замуж, она мечтает о вечной и прекрасной любви, а главное, она думает, что супруг будет всю жизнь ее любить, понимать, носить на руках, хранить ей верность. А вот в жизни зачастую получается наоборот. Сначала возникают непонимание, ссоры. Мужчины не так уж глупы, чтобы изменять просто так, на то есть определенная причина, в которой как правило виноваты оба супруга.

Почему мужчины изменяют?

Очень часто измена мужа является следствием, а не причиной. Причиной служит совместное страдание супругов в браке.

Признаки неблагополучных отношений в браке.

1. Скука.
2. Отсутствие тем для разговоров.
3. Разные интересы.
4. Внимание женщина отведено воспитанию ребенка, муж отходит на второй план.
5. Разные взгляды по воспитанию детей, провоцирующие ссоры.
6. Частые высказывания претензий мужу, необоснованные упреки.

Основной причиной мужской измены является отсутствие доверительных отношений. Жена может быть очень ревнива и никак не может совладать со своими эмоциями. Как правило в результате постоянных упреков и недовольства женщина закатывает не всегда уместные истерики. Истерика возникает по поводу задержки мужа на работе или если он посмотрел вслед красивой девушке на улице. Боязнь женщины измены мужа приводит ее к отчаянным действиям, начинается игра в детектива, чтение SMS-сообщений и писем в электронной почте. Жена постоянно ищет доказательства измены.

Что происходит с женщиной после измены?

Для любого человека измена — это удар по самооценке, уважению и моральным принципам.

Измена — это предательство, которое оставляет в душе глубокий и ноющий шрам. «Меня предали», — так начинает думать женщина. Затем она теряет веру в мужа, а то и во всех мужчин, а также в справедливость. Ко всему прочему прибавляется неуверенность в себе, развиваются комплексы «Я не красивая», «Меня никто не любит», «Я никому не нужна».

Продолжая такое самобичевание, женщина рискует своим психическим здоровьем, к подавленному состоянию прибавляется невроз, а после депрессия. Женщина начинает искать в себе недостатки, причины измены, копается в прошлом и винит себя в измене мужа. Затем присоединяется ненависть к мужу, она обвиняет его в том, что он разрушил ее жизнь и счастье. К общему состоянию прибавляется бессонница, отсутствие или наоборот повышение аппетита, раздражительность, нервозность, истерики.

Осознание того, что «как раньше уже не будет» помогает трезво взглянуть на ситуацию, но не дает видения «что делать дальше?». В этот период необходимо прорабатывать эмоции совместно с психологом. Ни в коем случае нельзя подавлять свои страхи, переживания, чувства.

Что женщина может сделать в случае измены?

Рекомендация психолога

1. Если вы узнали об измене мужа, необходимо прежде всего успокоиться и подумать, сможете ли вы жить дальше с этим человеком. Это самый главный и первый вопрос, который вы должны задать себе.
2. Не ищите совета и помощи у подруг или родственников. Прорабатывание такой ситуации должно проходить с психологом!

Нельзя посвящать всех в подробности ситуации, оскорбляя и унижая мужа. В дальнейшем вы можете простить и наладить отношения с мужем, а вот родственники, скорее всего, его не простят, и отношения ухудшатся. Еще одни сложности в отношениях вам совершенно не нужны. Будьте мудрее.

1. Постарайтесь поговорить о случившемся с мужем.

Конечно, это будет нелегко, но откровенный разговор поможет разобраться в истинных причинах измены мужа. Чтобы не учинить очередную ссору, можно сходить на сеанс семейной психотерапии, на которой психотерапевт поможет найти истинную причину измены. В некоторых случаях именно консультация семейного психотерапевта помогает принять правильное решение.

1. Возможно, супруг просто ошибся или у него слабый характер, он клянется вам, что этого больше не повторится. В этом случае подумайте о прощении. Попробуйте дать ему шанс исправить ошибку ради благополучия семьи и сохранения отца детям, если они есть. Если мужчина действительно переживает и дорожит вами, то это не повторится.
2. Постарайтесь понять причину измены и устранить ее.
3. Найдите для себя хобби.

Уделите время себе. Время перемен настало, измените стиль одежды, смените прическу. Спортзал – отличное место для того, чтобы выпустить пар и негативные эмоции. Начните учиться или осваивать новую профессию, почитайте интересную книгу или сходите в театр.

Записаться на консультацию

Если болезнь не отступает, она прогрессирует! Консультация врача в нашем медцентре — это шаг к выздоровлению.

Научитесь отвлекаться и расслабляться. Побольше гуляйте на свежем воздухе, полюбуйтесь природой, посмотрите, как ярко светит солнце. Все зависит от вашего настроя и того, как вы будете реагировать на ситуацию. Неважно, что вы будете делать, главное, чтобы вы не сидели на месте и не перемалывали случившееся.

Возможно, для вас это будет открытием, но для каждого человек измена – это разные действия, да удар по самооценке получают все, но вот от каких действий? Для одних измена= секс, для вторых измена= духовная близость, для третьих измена= лайк в соц. сети. Если измена для мужчины просто секс, а вам он клянется, что уважает и любит только вас, стоит задуматься об отношениях. Готовы ли вы принять такие отношения и при этом не потерять себя? То, что муж гуляет, но всегда возвращается обратно к вам, это еще не победа. Подумайте, разве это не унизительно для вас? О таких отношениях вы мечтали? Ни в коем случае не оставайтесь жить с мужем только ради того, чтобы отомстить ему. Месть – разрушает чувства и уничтожает любовь. А месть — это непрощенная обида, которая будет занозой в ваших дальнейших отношениях.

Источник https://kulgavchuk.ru/statyi/psychoterapia/izmena-zheny/

Источник https://chips-journal.ru/reviews/kak-nas-organizm-reagiruet-na-izmenu

Источник https://alandmed.ru/blog/cheating-husband/