Как правильно делать планку для похудения. Это одно из самых трудных, но эффективных упражнений shutterstock.com Планка — одно из самых сложных фитнес-упражнений. Некоторым людям проще делать комплекс с … Читать далее Как правильно делать планку для похудения. Это одно из самых трудных, но эффективных упражнений