загрузка...
Последние комментарии
  • Загрузка...
Это интересно
загрузка...

Эффективные обертывания для похудения живота

Эффективные обертывания для похудения живота  Так уж устроен наш организм, что самое большое количество жира откладывается у нас на животе. И, естественно, мы хотим от него как можно быстрее избавиться. И еще, желательно, не утруждая себя физическими упражнениями.

Немного фантастично, но способ есть – достаточно будет регулярно делать эффективные обертывания для похудения живота и постепенно Вы приобретете былую форму талии. А если решите добавить к процедурам какую-нибудь диету и физическую активность, то результат Вы получите намного быстрее.

Эффективные обертывания для похудения живота

Обертывания для похудения живота в домашних условиях  Смысл обертываний основан на создании в зоне применения парникового эффекта с повышением температуры под пленкой. Из-за чего подкожный жир начинает выводиться через поры кожи, тем самым достигается быстрая коррекция фигуры и общее похудение.

Самый эффективный способ убрать живот или жировые складки – это регулярно делать такие процедуры до достижения нужного результата. При этом не обязательно идти в салон красоты, обертывания с успехом можно делать дома в любое свободное время.

Обертывания рекомендуется проводить с различными активными смесями. Для повышения эффективности от обертывания, его проводят на хорошо очищенной и распаренной в бане или душе коже. После нанесения любой смеси, оберните это место несколькими слоями пищевой пленки и утеплитесь.

Выберите для себя наиболее подходящий Вам рецепт по ощущениям, по временным и денежным затратам, и худейте на здоровье.

Рецепты обертываний для похудения живота

Так как после первой процедуры Вы вряд ли заметите эффект, возьмите за правило делать обертывания для похудения живота регулярно, через день в течение месяца. Затем, если результат Вас не устраивает, сделайте 2 недели перерыв и проведите еще несколько процедур, но уже с меньшей частотностью – 2 раза в неделю и реже.

Медовые обертывания

Медовые обертывания  1. Одно из самых эффективных обертываний для похудения живота и бедер делается с использованием меда. Небольшое количество меда нагревается на водяной бане до теплого состояния и наносится тонким слоем на распаренную кожу живота. Затем место нанесения оборачиваете пищевой пленкой в несколько слоев, одеваете теплый свитер и продолжаете заниматься своими домашними делами. Через час все смываете.

Мед очень хорошо выводит шлаки и токсины из подкожного слоя и поэтому является самым популярным и эффективным ингредиентом для обертываний. Медовое воздействие можно усилить и другими продуктами.

2. Разведите водой 2 ст ложки сухой горчицы до консистенции сметаны и смешайте с таким же количеством меда. Нанесите на живот тонким слоем на 30 минут. В случае дискомфорта от жжения, в следующий раз уменьшите количество горчицы. Этот рецепт еще более активно выводит излишнюю жидкость из подкожных слоев и тонизирует кожу.

3. Для защиты и придания эластичности кожи, в мед можно добавить 1 ст ложку оливкового масла. При хорошей переносимости, можно оставить такое обертывание для похудения живота на ночь.

Обертывания для похудения живота и боков с ламинарией

Обертывания водорослями  Морские водоросли ламинария продаются в сухом виде в аптеках. Небольшое количество заливают водой и дают разбухнуть. Потом наносят на живот и бока, фиксируют пленкой, утепляют и носят 30 – 40 минут. Для усиления эффекта похудения в водоросли добавляют немного камфарного масла и несколько капель эфирного масла цитрусовых. Подробнее читайте статью - Обертывание водорослями в домашних условиях.

Рецепт обертывания с камфарным маслом

Небольшое количество камфарного масла подогрейте на водяной бане и втирайте массажными движениями в живот, бока, ноги и другие проблемные места, до ощущения тепла. После оборачивания пленкой, тепловой эффект должен усилиться. Через полчаса - час примите душ.

Уксусные обертывания для похудения

Уксусные обертывания для похудения  Самый простой способ убрать живот – это проводить обертывания с уксусом. Только надо помнить, что уксус должен быть обязательно винный или яблочный. Эссенция не подходит. Яблочный уксус разведите водой 1:1, смочите в растворе широкие полосы ткани, оберните ими живот и талию, а поверх намотайте пленку и утеплитесь теплым шарфом или одеялом. После временного похолодания от уксуса, начнется усиленное потоотделение, которое нужно выдержать в течении полутора-двух часов.

Такой уксусный компресс является самым эффективным обертыванием для похудения живота, ведь даже за одну процедуру можно лишиться приличного количества жира.

Миледи уже писала ранее о многих видах эффективных обертываний для похудения и от целлюлита: горчичное, глиняное, шоколадное, из перца, из корицы. Советую с ними тоже ознакомиться для общего кругозора.

Противопоказания для обертываний

Как у любых эффективных процедур похудения, у обертываний есть противопоказания. Их нельзя делать беременным, при гинекологических заболеваниях, тромбофлебите, варикозном расширении вен. Также при любом ухудшении самочувствия во время проведения процедуры, ее следует немедленно прекратить.

По отзывам обертывания для похудения живота дают заметный результат примерно через 10 – 15 раз использования. Но чтобы закрепить результат похудения, обязательно нужна двигательная активность. Это не означает, что надо непременно бежать в фитнесс – клуб, достаточно будет ежедневной ходьбы на несколько километров.

загрузка...

Комментарии (6) на “Эффективные обертывания для похудения живота”

  • Нина:

    Мой рецепт:Обертывание с корицей и перцем готовят из 2 ч. ложек молотого красного перца, 10 граммов корицы, 6 капель цитрусового эфирного масла и 2 ст. ложек растительного масла.

  • Здорово, я люблю подобные процедуры делать. Ухаживать за собой нужно постоянно, и самое главное правильное питание и достаточное количество воды.

  • Проблема бывает обычно от того,что эффект виден не сразу.Многие бросают делать обертывания не дождавшись результата.

  • Приличный ассортимент обертываний-каждый может выбрать приемлемый для себя.Главное проводить их в комплексе с другими процедурами для похудения.

  • Елена:

    Мои фавориты в обертываниях живота — это с ламинарией и уксусом. Но с уксусом нужно быть осторожнее и делать их пореже. А вот с водорослями проблем не бывает. Только польза.

  • kinder:

    В комплексе с диетой и физическими упражнениями очень эффективной является процедура обертывания живота. Она помогает быстрее убрать жировые складки и отвисания на животе, сделать талию стройнее, а фигуру визуально красивее. Лично я предпочитаю с уксусом. Эффект заметен сразу.

Оставить комментарий

Новости партнеров
загрузка...