Одной из главных причин возникновения целлюлита – это нарушенный обмен веществ. А так как массаж проблемных зон является одним из эффективных средств против апельсиновой корки, то сегодня рассмотрим именно массаж банками от целлюлита.

Правильный баночный массаж от целлюлита в домашних условиях простимулирует развитие эластина, улучшит лимфодренаж кожи, кровообращение, промассирует глубокие слои кожи, снимет отечность, выведет соли и токсины, подтянет фигуру и, соответственно, приведет к избавлению от лишних килограммов. Из-за его высокой эффективности, он просто обязан применяться наряду с другими способами похудения.

Преимущество вакуумных банок от целлюлита

Преимущества массажа банками очевидны:

• Простота и доступность.

• Затраты по времени минимальны.

• При правильном использовании - отсутствие синяков от массажа.

• Минимальный набор необходимых вещей.

Какие банки следует выбирать? В аптеках продаются силиконовые, резиновые или стеклянные вакуумные банки. Тут все зависит от личных предпочтений или от практики. Единственная разница состоит только в том, что в стеклянной банке создается больший вакуум для более глубокой обработки подкожного жира.

Как делать баночный массаж от целлюлита

Баночный массаж в домашних условиях требует небольшой подготовительной работы. Чтобы банка легко двигалась по коже, кожу необходимо перед процедурой смазать. Не стоит пользоваться антицеллюлитными кремами – они быстро впитываются в тело и скольжения не будет.

Лучше приготовить такой крем самой. Для этого в 2 ст ложки растительного масла (можно оливковое, миндальное, жожоба) нужно добавить 2 – 4 капли апельсинового масла (или другого цитрусового эфирного масла).

Мазать важно не только проблемные места, но и немного вокруг. Затем прикладываете банку, сжимаете ее, выгоняя воздух, и отпускаете – тем самым создавая вакуум внутри банки, отчего кожа немного входит внутрь баночки. Затем перемещаете ее по телу.

Как и с какой силой делать баночный массаж - техника выполнения

Необходимо запомнить несколько рекомендаций: массаж с усилием осуществляется только по часовой стрелке и наоборот, расслабляющий – против часовой. Прорабатывать ноги с внутренней стороны следует снизу вверх, с внешней стороны – сверху вниз. Массаж на ягодицах проводят от середины в стороны или по кругу. Живот массируют по часовой стрелке, спину – от позвоночного столба к бокам. Ставить вакуумные банки на позвоночник категорически запрещено.

Правильный баночный массаж от целлюлита должен быть энергичным, без перерыва в течении 5 – 7 минут на каждую зону до характерного покраснения.

По окончании антицеллюлитного массажа следует стереть масло салфеткой или спиртовым лосьоном, укрыться одеялом и полежать, расслабившись не менее 15 минут. Если проводить такие процедуры через день, то эффект можно будет заметить уже через месяц.

Баночный массаж против целлюлита в домашних условиях имеет ряд противопоказаний. Его нельзя делать при варикозном расширении вен, а также в местах, где расположены большие родинки или родимые пятна.

Один комментарий на “Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях”